Галина, очень даже хорошо, что Вы понимаете глупость советов дамских журналов, типа "Пойди развейся. Подыми самооценку". Значит, возможно, вы дозрели до более серьезных советов.
Судя по тому, что Вы написали о доброделании, Вы наверно уже немного почитали наш сайт. Это хорошо.

Итак, конкретные советы.

1. Относитесь к своему сидению с ребенком не как к невольной повинности, а как к доброму делу, которое Вы делаете ДОБРОВОЛЬНО. Вот что говорит об этом свт. Феофан:

Есть у нас поверье, и чуть ли не всеобщее, что как скоро займёмся чем-либо по дому или вне его, то выступаем из области дел Божеских и Богу угодных. Оттого когда породится желание жить богоугодно или зайдёт речь о том, то обыкновенно с этим сопрягают мысль, что уж коли так, то беги из общества, беги из дома в пустыню, в лес. Между тем и то, и другое не так. Дела житейские и общественные, от которых зависит стояние домов и обществ, - суть Богом определённые дела и исполнение их не есть отбегание в область небогоугодную, а есть хождение в делах Божеских.

Вы хотите помнить Господа, забывая о делах житейских. Но житейские дела лезут в сознание и память о Господе вытесняют. А вам следует, наоборот, о житейских делах хлопотать, но как о Господнем поручении и как пред Господом.

Когда вы так настроитесь, то ни одно дело житейское не отдалит вашей мысли от Бога, а, напротив, приблизит к Нему. Все мы рабы Божии. Каждому Он назначил своё место и дело и смотрит, как кто исполняет его. Он везде есть. И за вами смотрит. Содержите сие в мысли и всякое дело делайте, как бы оно было поручено вам от Бога, каково бы это дело ни было. Так делайте дела по дому. А когда кто совне приходит или сами выходите вовне, держите в мысли: в первом случае, что Бог вам послал то лицо и смотрит, по-Божьему ли вы его примете и к нему отнесетесь, а во втором, что Бог поручил вам дело вне дома и смотрит, так ли вы сделаете его, как Он хочет, чтобы вы его сделали.

Дела службы не суетность: это Божии дела. Только делайте их всегда для Бога, а не для чего другого. Равно и по семейной жизни на вас лежит долг… Исполнять его не есть суетность. Только совершайте такие дела по сознанию, что волю Божию исполняете.

Кто в семье живёт, тому и спасение от семейных добродетелей.

Вы напрасно беспокоитесь, что иногда крик малютки отрывает вас от молитвы, как будто от дела Божия к делу, чуждому Бога. И то, и другое - Божие дело. Богу приятно, когда детки Его к нему устремляют очи свои в молитве… но не менее Ему приятно, когда одни любимые детки заботливо спешат присмотреть за другими Его же детками.
Святитель Феофан, Затворник Вышенский (1815-1894).

2. Почитайте здесь о любовной зависимости и избавлении от нее и посмотрите, насколько это похоже на Вас:
https://realove.ru/main/Biblio

Если у вас зависимость, мужу с вами действительно ОЧЕНЬ тяжело. Победите зависимость - изменится его отношение.

Здравствуйте, Галина! Ваша история во многом напоминает мою. Хотя мне 31 год и замужем я уже пять лет, чувство одиночества часто гостит в моем сердце. Единственное, что спасает от дурных навязчивых мыслей - молитва. Если совсем туго становится мысленно читаю Иисусову молитву. Мой муж тоже связан по роду деятельности с компьютером, а дома с компьютерными играми. В домашних делах инициативы не проявляет, да и с детками не очень стремится поиграть. К тому же у нас другая беда - алкогольная зависимость, которая нет да нет напоминает о себе. Стараюсь с лаской и любовью гасить конфликтные ситуации, но иногда обида все застит. Развестись не могу, поскольку венчана, вот и приходится пока терпеть все и от деток и от мужа. Но мне помогают мои родители. Для себя решила, что если угроза со стороны мужа будет сильна (я имею в виду детей) буду разводиться, хотя его люблю. Здесь придется выбирать: либо я, либо дети. Выберу их здоровье.
Если есть храм недалеко от Вашего дома, непременно сходите туда. Я понимаю, что с малышом куда-либо сходить проблематично, можно зайти в храм ненадолго. И конечно, нужно молиться за мужа. Так мне говорили и батюшки, с которыми я общалась, и психотерапевт. Терпения Вам Галина и мудрости сердечной.

Обращу Ваше внимание только на две вещи, из большого вороха неустройств в Вашем письме.
1. Вы всего год назад родили ребенка, и в это время очень у многих мам бывает послеродовая депрессия. Мир видится в сером цвете. Потом это проходит.
2. Важно, чтобы в семье были отношения между всеми членами семьи. Ваши отношения с ребенком, отдельно от папы. Ваши отношения с мужем. Отношения папы и ребенка, без Вас. А в то время, пока муж общается с ребенком - Вы можете и наверное должны побыть одна, прогуляться, да хоть парикмахера и косметолога навестить.

Мне хоть лет еще и мало, но нечто подобное я уже испытывала и испытываю. Прежде всего надо перестать "выпрашивать" любви у мужа. Вспомните какую он Вас полюбил? Уверена что как сильную, умную женщину. Прежде всего надо начать с себя. Занятся чем-то полезным, любимым делом. Вы ищетЕ опоры в муже, ищИте её в себе, в сыне, займитесь тем, что заставит Вас уважать себя. Забудьте такое чувство как жалость к себе. Например займитесь дизайном своей квартиры, сделайте что нибудь такое-эдакое, сложное, красивое, чтобы с чистой совестью сказать "эх, какая же я всё таки молодец". Не ждите внимания от мужа, любовь должна быть свободной, хоть как истери, выпрашивай, но желание любить не подчинятся нашим прихотям. Зато Вы можете дарить ласку, тепло мужу. Нет не тапочки таскать, вспомните, найдите то от чего у него загораются глаза, то что интересно ему. Пусть даже Вам безразлично. Поверьте, он оценит. Надеюсь чемто смогла помочь. Удачи Вам и счастья!

Барышня, хватит с жиру беситься!!! У многих людей нет и четвёртой части того, что есть у вас, а вы ещё жалуетесь. Стыдно! Ребёнку больше времени уделите, а не о мужских ласках мечтайте!!!

Уважаемая Галина, как вам не стыдно хныкать и не жаловаться, по Вашим словам выходит, что ребенок для Вас - обуза, а ведь он не виноват в Ваших бедах - если вы еще не нагулялись и не "развеялись", то нужно было трижды подумать и все взвесить, прежде чем беременеть, благо контрацепцию давно уже изобрели! Да многие женщины счастливы были оказаться на Вашем месте - Вы не работаете, имеете возможность проводить все время с ребеночком, ни в чем не нуждаетесь, здоровы, руки-ноги целы, муж не пьет, не гуляет, не бьет Вас - ну что Вам еще надо? Один уже факт, что у Вас есть ребенок - это же такое чудо, ведь как бы не сложилось с мужем, в Вашей жизни всегда будет любимый и родной человечек! А что делаете Вы, вместо того, чтобы Бога благодарить за то, что у Вас есть??? Закатываете истерики на глазах у ребенка? Он пока ничего не понимает, но в подсознании-то все откладывается, и потом рано или поздно всплывет, обернувшись большими психологическими проблемами по Вашей вине! "Но если я дальше буду вымогать, униженно просить, требовать внимания - уж что только ни делала, и скандалила, и ревновала, и болела - лишь бы внимание привлечь." - Ну как Вы не понимаете, что своим нытьем и скандалами Вы только негативное внимание к себе привлечете и вызовете раздражение, а уж никак не интерес! Муж, насколько я поняла, много работает, зарабатывает деньги, чтобы обеспечивать Вас и ребенка, конечно же, он безумно устает и ему хочется отдохнуть, а не слушать Ваше нытье и жалобы, которые происходят от скуки или, возможно, послеродовой депрессии. Он все для Вас делает, работает как вол, а Вы еще и чем-то недовольны? Он ведь не Терминатор, чтобы без устали работать, а потом еще и дома Вас развлекать! Его тоже можно понять: Ваша кислая мина его раздражает, он видит, что Вы не цените его заботу о Вас, поэтому ему и не хочется уделять Вам внимание! Вместо того чтобы "выть, катаясь по полу, каждый день", и создавать себе драмы на пустом месте, лучше лишний раз пойдите с ребеночком в парк погуляйте, пообщайтесь с такими же молодыми мамами - возможно, найдете себе подруг и перестанете чувствовать себя одиноко! Почитайте книгу, посмотрите фильм, поболтайте, наконец, по телефону - да неужели Вы не способны придумать себе развлечения?! И дай Бог Вам никогда не оказаться в настоящей беде, когда действительно ничего не остается как "выть, катаясь по полу" - не представляю, что бы Вы делали, если бы возникла действительно серьезная проблема, наверное, сломались бы в тот же миг! Удивляет, что взрослая женщина, зрелая личность, может быть такой слабой и делать трагедию из ничего!
Вы, действительно, просто беситесь с жиру!

дорогая,тебе надо реализоваться ,а вообще если честно,ты хочешь то иметь на что сама не способна,из-за этого внутренний конфликт.Вообще--ты не умеешь радоваться тому что есть,не требуй,а возмись за себя