Катя, у нас есть сайт https://realisti.ru/ - на нем собрано много отличных статей, которые тебе обязательно будут полезны (слева есть меню тематик, сама сориентироуешься в нужных тебе названиях). Знаешь, может ты сейчас меня и не поймешь, но то что такой парень ушел - это к лучшему. Разве настоящий человек может наговорить столько гадостей близкому? А спутником по жизни должен быть человек настоящтй. Ты еще такого встретишь. Только сейчас не озадачивай себя пролемой отношений с противоположным полом. Сейчас твоя задача - работа над собой. Да, кроме реалистов, думаю сайт о настощей любви тоже тебе пригодится - https://www.realove.ru/.
Помощи тебе Божией в твоих трудах!

То, что сказал этот м.ч. - ничего не значит. Это просто его слова, причем очень глупые слова. Он сказал первое, что пришло ему в голову. И ты не виновата, что он ушел, он не любит тебя - зачем тебе он нужен?
Человека любят просто так, не за то, что он хороший или плохой. Если тебя не любят, это совсем не значит, что ты плохая. Если ты родилась на свет, значит, ты нужна Богу, и Он тебя любит. Каждое Божие творение достойно уважения, и ты в том числе! А живи просто для себя, с благодарностью за каждый день, и рано или поздно заметишь в себе и положительные качества!

Думаю обращать внимания на слова парня, пытающегося для самого себя оправдаться за свой уход тем что ты плохая, не стоит. По крайне мере доверять им на все сто процентов явно не дело.
А насчет уважения к себе:
Ты думаешь что у тебя есть недостатки? Это нормально. безупречных людей не бывает. Правильная постановка вопроса, уже есть половина решения. Определила недостаток - работай конкретно над ним. Не обязательно его искоренять сразу и навсегда, это и не получиться, но где то раз сдержалась, потом два. Потом войдет в привычку, и появиться уверенность "да, я могу", и от этого уважение к себе. И соответственно силы работать дальше.
К тому же я уверена в тебе не только недостатки, человек который действительно состоит из одних недостатков никогда не задумывается какой он плохой, такой вот парадокс человеческого сознания: только тот у кого есть что-то хорошее, может думать, что он совсем плохой. :))) Поэтому, стоит еще задуматься над тем, какие твои недостатки реальны, а какие тебе подкидывает твоя низкая самооценка.
Терпения тебе, и терпимости. У тебя все получиться. Я уверена.

Дорогая Катя. Я почти твоя ровесница, и я тоже страдаю комплексом неполноценности. Не раз я задавалась вопросом, стоит ли моя жизнь хоть чего-нибудь. Я всегда считала, что только и делаю, что приношу несчастья другим людям. И молодого человека у меня никогда не было. А тот человек, который мне очень нравится, едва ли замечает моё существование. Раньше я думала, что недостаточна хороша ни для кого. Теперь я понимаю, что если я кому-то не нравлюсь, то это значит, что мы с этим человеком не подходим друг другу. А тот человек, который предназначен тебе судьбой, всё равно найдёт в тебе что-то хорошее. Хотя я не знаю, зачем живу, мне совсем не хочется кончать с собой. Я всё-таки хочу найти этот смысл, ведь не может быть, чтобы человек родился просто так. И если у человека много недостатков, то ему нужно совершенствоваться, а если у него нет смысла в жизни, то его предстоит найти. Всегда есть, ради чего жить. Нужно просто найти то, что ты в жизни любишь - будь то близкий человек, любимое дело или даже домашний питомец, которого ты будешь любить и оберегать,- и тогда ты почувствуешь себя хорошей, а жизнь наполнится яркими красками и звуками. Это нелегко, но это возможно. Ищи же, Катя! Кто ищет, тот всегда найдёт. И не думай, что только тебе так плохо. У миллионов такие же проблемы, как и у тебя, но все как-то выкарабкиваются, и у тебя получится, обязательно! А на слова бывшего парня постарайся не обращать внимания - то, что он считает тебя плохой, говорит не о твоих недостатках, а о том, что он сам дерьмо, которое даже не умеет по-человечески расстаться. Уверена, он любой бы девушке так ответил. Насчёт недостатков не заморачивайся - они у всех есть, просто ты требовательна к себе, а это, я думаю, совсем не плохое качества. Всё у тебя будет, только нужно немного подождать. И настоящая любовь тоже к тебе обязательно придёт. Удачи тебе, Катя! Будь счастлива.

Катенька!!! Как вы можете верить человеку который наговорил вам столько гадостей. Мужчина оскорбляет и унижает женщину, тогда когда у самого комплексы не полноценности. Таких уродов к сожалению много. Они находят вот таки милых, хороших девочек как вы и самоутверждаються, унижая и оскорбляя. Вы женщина, лучшее творение Бога. Из-за достойных мужчин не плачут, а раз плачете значит он не достоин. Перестаньте забивать свою голову глупостями, придурков по жизни еще много будет. Если из-за каждого в петлю лесть, то тогда наверно проще не рождаться. Начните больше читать. Это поможет избавится от дурных мыслей. Говорю вам это абсолютно искренне. Проверенно, помогает.

Мне кажется, ты сама себя не осознала. Просто прими то, что ты есть. Ты существуешь. Ты живёшь. Такая, какая есть. Не надо выискивать в себе положительные качества (хоть я и уверена, что их у тебя полно, просто ты зациклена на недостатках). Если бы люди состояли из одних сплошных достоинств, мир был бы скучным и однообразным, заселённым клонами. Когда человек слишком хороший, слишком положительный, с ним просто-напросто неинтересно!
Ты не плохая. Ты просто одна-единственная в своём роде. Ты любила своего парня? И как он с тобой обошёлся? Видишь, он тоже далеко не идеален, но тем не менее его полюбили, даже с его недостатками.
И тебя полюбят! Просто не заморачивайся на этом. И не принимай на веру его оскорбления. Ты такая, какая есть, а не такая, как кто-то сказал.

Катя, если парень открыто высказал тебе, какая ты злая, глупая и т.д. - это значит, что глубокие личные проблемы не у тебя, а у него.
Ко всем своим комплексам впридачу он ещё и невоспитанный хам.
Ты виновата в том, что он тебя бросил? Ну и хорошо, зачем тебе тот, кто самоутверждается за счет девушки.
И ещё, мне кажется, что главное не в том, что у нас получается или не получается, а в том, что мы делаем. Если ты делаешь достойные и правильные дела - не так важно, получился тот результат, который хотелось, или нет.