Здравствуйте. Несколько недель назад я потеряла вкус к жизни. Я постоянно сижу дома, ничего не делаю.. часто просто сижу и думаю о своей жизни.. общаться с людьми нет желания.. близок конец учёбы в колледже, нужно писать диплом, готовиться к экзаменам.. а мне совершенно ничего не хочется.. ничто не радует.. несколько дней назад меня бросил молодой человек, хотя я особо не переживаю по этому поводу, потому что я сама хотела с ним расстаться, мы были вместе 2 месяца и я никогда не испытывала к нему серьёзных чувств и сама подвела его к расставанию.. обидно только то, что он бросил меня, а не я его.. очень страдает гордость.. я не понимаю, что со мной.. хотела в пятницу покончить с собой, но поняла, что хочу жить.. хочу быть счастливой и радоваться всему.. но не получается.. я всего стала бояться.. очень хочу вернуть себя прежнюю, хочу чувствовать вкус к жизни, стремиться к своим целям.. но как разбудить это всё.. я здорова, неплохо выгляжу, у меня есть любимые мама и бабушка, родственники, лучшая подруга.. этому уже можно радоваться, но.. не получается.. Есть люди на Земле, у которых в жизни ситуация намного хуже, чем у меня, и я хотела бы помогать таким людям.. но мне сначала нужно разобраться в самой себе... я не знаю, как мне выбраться из этой "как бы депрессии"... нужно как-то взяться за себя.. проявить усилия, сделать первый шаг.. но сил нет.. сегодня в который раз за последние несколько недель прогуливаю учёбу, хотя раньше такого никогда не делала.. хочу понять, кто я, хочу знать, чего я хочу и хочу этого добиваться.. но у меня такое угнетённое состояние.. нету сил даже на слёзы.. просто подавленное состояние.. мне очень нужны слова поддержки, какие-то советы, которые помогут мне преодолеть этот непонятный кризис.. Спасибо всем, кто потратил время и прочитал моё письмо до конца..

Юлия, возраст: 19 / 29.03.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая Юлия, привет. Сначала давай разберёмся с молодым человеком. Он ведь чувствовал, что, по большому счёту-то, он тебе не очень нужен, а может быть, чувствовал, что ты сильнее его духом. Ну, и не стерпел, решил первый точку поставить. И, надо сказать, Слава Богу, он же тебя от чувства вины избавил. Хорошо, что ты его не опередила.
Но это не главное.
Ты явно подустала. Нужно отдохнуть, просто полежать, книгу почитать, пустырник заварить-попить. Нужно просто и спокойно отдохнуть. Время же для этого найти можно, правда?
Мне нравится, что ты, такая молоденькая, хочешь помогать людям, что ты задаёшься нужными вопросами. И ты найдёшь на них ответ, и ты сможешь помогать людям. Было бы желание. Я считаю, что ты уже Личность, но и расти всегда есть возможность.
А пока хорошенько отдохни и телом, и душой. Можно Библию почитать, помолиться, можно прогуляться, только в одиночку (днём, естесственно). Это всё на твоё усмотрение. И, уж если ты прогуляла занятия - ничего, только не нагоняй учёбу, успеешь (по себе знаю). Лучше ещё несколько деньков побыть дома, отдохнуть с пользой.
Храни тебя Господь.

Нелли, возраст: 29 / 29.03.2011

Ну страх вас замучал, да депрессия от помятой гордыни.
Страх - это просто - вы заканчиваете колледж, вам нужно определяться в жизни.
Что тут можно посоветовать? Вы девушка - вам и проще и труднее одновременно.
Проще - о вас должен будет заботиться мужчина.
Труднее - девушкам всегда труднее устроиться.
Гордыня - это вообще проще некуда.
Ловить себя на таких мыслях мне помогли описания Смертных Грехов с точки зрения Православия.
Превосходно помогает - то что раньше казалось нерешаемым и погружало в глубокие депрессии - сейчас очевидно и гораздо легче с этим бороться.
Итого - просто do it. То есть разберитесь с учебой и определитесь что будете делать после нее. Посоветуйтесь по этому поводу со всеми кто вам дорог - это вас взбодрит.
Вы молода, такие депрессии - часто явление, чем старше и опытнее в жизни вы будете - тем меньше будет вас это беспокоить.


Д.К., возраст: порядочно / 29.03.2011

Привет, родная!
Отпусти ты этого мил человека во свояси, пусть идет себе с Богом и живи своей жизнью. Хочешь помогать людям? Умничка. Только немножко отдохни, наберись сил и вперед, у тебя все получится. Сходи в церковь, поговори со священником, попроси, чтобы помолился о тебе, да и сама молись Господу, чтобы Он наполнил тебя радостью и счастьем, миром и покоем. Отдай Господу все заботы и успокойся. Он обязательно ответит на твою молитву.
Пусть Бог благословит тебя!

Алеана, возраст: 40 / 29.03.2011

Юленька, мне кажется, что вам надо выйти на форум - вторая кнопка вверху справа.

Агния Львовна, возраст: 70 / 30.03.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39799
Вчера 5

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39799
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание