Залить 200 г отрубей пшеницы 1 л горячей воды, кипятить 15 минут, процедить.
Пить по 100—200 мл 3-4 раза в день до еды.Наберитесь смелости, соберите волю в кулак и на несколько дней полностью откажитесь от соли. В это время принимайте несколько раз в день 15-минутный контрастный душ. Отсутствие соли, контрастный душ - начисто смоют лишние килограммы с живота и бедер.Если вы любите крепкий кофе и черный чай, то придется заменить их на зеленый или травяной.Нарежьте маленькими кусочками небольшой корень имбиря, сложите в термос, залейте кипятком. Настаивайте ночь, потом можно пить настой в течение дня.И ванны принимайте с морской солью против целлюлита.Диету соблюдать надо.

Солнце мое, ты в курсе, что люди бывают трех типов телосложения? Если вы не астеник, а нормостеник то соотношение роста и веса для вас нормальное. Почитайте про индекс массы тела, там все подробно описано и расчеты даются.
Радость моя, а что изменится, если будешь худой, как скелет? Как вообще счастье, дружба и любовь с этим связаны? Для чего это? Зачем? Ты же хорошая подруга, успешный человек, добрая дочь.
Ты знаешь, чем похудания заканчиваются? Почитай, девочка: https://www.memoriam.ru/forum/viewtopic.php?f=24&t=5566&hilit=%D0%A4%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%80
Разве сопоставимы эти страдания со страданиями по модной тряпке?

Учись не завидовать. То есть не желать иметь того, что есть у других. Иначе вся жизнь твоя будет отравлена.
Надеюсь, просмотр красивого в интернете - это не единственное твое хобби?
Какие предметы тебе нравятся? Чему хотела бы учиться после школы? Может, для этого нужно серьезно заниматься уже сейчас?
Может, близкие ждут от тебя помощи, заботы, моральной поддержки в виде хорошего настроения?
Может, лучше дружить с девчонками, чем оценивать, кто сколько съел и кто что надел?
Может, вместо компа пойти погулять быстрым шагом те же самые пару часиков? Не знаю как на счет веса, но настроение точно будет бодрым.
Несколько простых вещей, и будет тебе счастье, я уверена.
Будешь подчинять жизнь глупым, ничего не стоящим целям, - все усилия будут напрасны, как сейчас. ("прелести" недолговечны в любом случае. В 40 лет тогда что делать? Рвать на себе поредевшие седые волосы? Бежать к хирургу, переделать себе все, как майкл джексон? Можно, НО БУДЕТ ЛИ ОТ ЭТОГО СЧАСТЬЕ?

Вообще полнота-это хорошо. Полные люди обладают более хорошее координацией, у них более крепкий разум, они волевые.

Соматотип это врожденное.
Может быть, тебе в жизни нужно научится принимать себя такой, какая есть? Это и делает людей замечательными.