Мне кажется, что я никчемная как и моя жизнь. Работаю в колл центре, получаю мало. Хочется сменить работу, но есть страх, что не справлюсь с новой и останусь ни с чем. Каждый год у меня проблемы то с желудком, то по женски, не знаю из-за чего, но это мне крайне надоело. У меня постоянно плохое настроение, по жизни я пессимист. Постоянно лезут плохие мысли в голову, что будет лучше, если все закончится. О самоцбийстве думаю лет с 12,не знаю, для чего вообще живу и стоит ли.

Ольга, возраст: 23 / 05.08.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Оля :)

Можно не менять так работу кардинально, а,допустим, взять подработку, если с новой возможен такой вариант.
А еще как идея по максимум откладывать следующие месяцы и даже если что то не выйдет, все равно будет та подушка безопасности, а-ля отложенные денежные средства.
Однозначно стоит рискнуть, если эта работа сделает тебя счастливее!

У тебя депрессия, солнышко, поэтому стоит обратиться к спецу, который решит этот вопрос. Если ты сомневаешься, то почитай материалы на эту тему. И точно придешь к тому, что психолог самый крутой вариант. Там ты получишь проф. помощь, ту самую поддержку и принятие.

В интернете очень много хорошего материала, как поменять что то в жизни, как стать счастливым и все прочее.
Если часто читать полезный контент, позитивный контент, это откладывается, мышление меняется, смотришь на вещи под другим углом.
Музыка очень поднимает настроение, позитивная, рок так вообще. Окружи себя, зайка, самыми позитивными вещами.

Я живу, чтобы получать счастье и дарить счастье другим, вот такой круговорот тепла) Если ты изучишь кучу материала, по поводу смысла жизни, то станешь гораздо лучше понимать, чего ты хочешь, зачем ты живешь, стоит ли тут оставаться и все прочее.

Я хочу тебе пожелать много любви, ласки и счастья.

Саша , возраст: 29 / 06.08.2020

Здравствуйте, Ольга!
Что касается работы - то если есть опасения, что не справитесь, то можно поучиться - или пройти курсы, или заняться самообразованием - почитать в сети статьи по своей будущей профессии - даже на собеседовании это повысит Ваши шансы.
Здоровьем, конечно нужно заниматься - сходите к врачу - насчёт желудка точно могу сказать, что кроме лекарств очень большую роль играет наше питание - возможно придётся изменить какие-то привычки, придерживаться диеты, но оно того стоит!
Что касается настроения, то плохие мысли нужно гнать подальше - Вы наверное уже успели заметить, что в жизни всё получается гораздо лучше, чем в наших плохих мыслях. И ещё - обратитесь к Богу - с Ним любые жизненные трудности преодолеть гораздо проще!

Михаил, возраст: 51 / 06.08.2020

Здравствуйте. Вносите какие-то яркие нотки в свою жизнь, помимо дома и работы есть хобби, увлечения, радуйте себя любимыми занятиями, учитесь новому, не бойтесь изменений. Есть нормальные сайты знакомств, православные например. Можно поискать друзей в интернете, вступить в какие-то хорошие группы - спортивные, волонтерские. Абсолютным здоровьем сейчас может похвастаться не каждый, поэтому поддерживайте организм витаминами, старайтесь предупреждать болячки профилактическими мерами, почитайте какие отвары можно попить. Не унывайте. Сил вам. Веры в лучшее.

Ирина, возраст: 32 / 06.08.2020

Здравствуйте Ольга . Работая на нелюбимой работе сложнее ощутить радость от жизни. Ведь по сути на работе мы проводим большую часть нашей жизни. И не раскрыв своих талантов занимаясь не нужным для вас делом , вы получаете неудовлетворенность своей жизнью . Когда человек чувствует свою невостребованность и ненужность , тогда врагу душ человеческих легче воздействовать на психику человека. Вот откуда и берутся мысли уйти из жизни. И даже физическое здоровье напрямую зависит от здоровья духовного. А что касается освоения специальности , которая бы вас заинтересовала , то не следует сразу делать оценку , что не справитесь. Ведь вы даже не пробовали освоить что то новое ? В Библии есть очень хорошее наставление - ....Дорогу осилит идущий. Человеку нужно сделать первый шаг что бы начать двигаться в нужном направлении..... Видя цель , а не преграды - мы дойдем куда нам надо)). И Бог поможет нам в этом продвижении , если обратимся к Нему за помощью. Он даст сил и терпения освоить новую специальность. Удачи вам.

Иван, возраст: 54 / 06.08.2020

Наоборот,с такой работой ты должна чувствовать свою огромную значимость!К тебе каждый день обращаются люди с просьбой объяснить что-либо,и если бы не ты они бы не получали ценную для себя информацию.Особенно это касается пожилых людей,которым часто уже невозможно самостоятельно разобраться в чём-то новом.

Из пламя и света, возраст: 31 / 07.08.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39839
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39839
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия