Лечусь от депрессии и тревожного расстройства. Пью свои таблетки и периодически хожу к психологу и психотерапевту, но это особо не помогает. У меня нет друзей, кроме одного единственного с которым мы видимся раза 2 в месяц. По семейным обстоятельствам пришлось уйти из колледжа и вот уже длительное время сижу дома, жду сентября когда пойду в новый колледж. Так же есть проблемы с девушкой, в последние дни на неё тоже накатила депрессия (у неё и так раньше были проблемы с псих. здоровьем, но сейчас прям вообще ужас) К психологу идти не хочет, со мной увидеться тоже не хочет, почти перестала писать. Я хочу помочь и пытаюсь, но она сама ничего не делает. Терять её я не хочу, но видимо все идёт к расставанию, хоть я и пытаюсь изо всех сил. Мне очень одиноко и я чувствую себя ужасно одиноко. Хобби нет, единственное что спасает так это игра на укулеле (я только учусь играть) Пытался пробовать себя в чем то новом, но либо даже не начинал, либо бросал. Все даётся сложно. Мне хочется что то делать, но я даже банально не знаю что. В общем очень тяжело на душе и я просто не знаю что делать и куда двигаться дальше, впереди вижу лишь тьму. Грустные мысли крутятся в голове 24 на 7. Помогите пожалуйста разобраться и хоть что то понять, ибо сам я уже не могу.

никто, возраст: 16 / 02.06.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Здоровья вам! Не скучайте, может подработку найти, до сентября ведь еще полно времени. Что любит ваша девушка? Может кино, театр? Сводите. Порадуйте её чем-то. Не унывайте! Всё потихоньку наладится. А жизнь одна, запасной не будет никогда!

Ирина, возраст: 31 / 03.06.2019

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Молодец, что пытаешься бороться и написал сюда.Может тебе попробовать обратиться к другим психологу и психотерапевту? Они же тоже разные бывают. Даже если у тебя нет желания заняться чем-то, всё равно нужно какое-то занятие себе найти, чтобы бездельем не усугублять состояние. Найди себе какое-нибудь полезное занятие. Надейся на лучшее,у тебя впереди учебный год,который, возможно, поможет тебе улучшить состояние. Хотя бы потому что ты не будешь просто дома сидеть.Я думаю, что сейчас многие люди чувствуют себя одиноко...Если тебе сейчас тяжело общаться с людьми в реальности, ты можешь это делать в интернете, там люди особенно ищут общения.Продолжай прилагать усилия относительно того, чтобы понять себя, всё равно что-то должно получиться.Делись с кем-нибудь своими переживаниями, чтобы становилось легче. У меня тоже нет друзей, и я не считаю,что плохо, если человеку в этом состоянии комфортно. https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/strah
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/izmeni посмотри здесь.
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Вера очень помогает,когда кажется,что впереди ничего нет.Она открывает новые горизонты.Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)По крайней мере,ты от этого ничего не потеряешь)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не один!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)

Анастасия, возраст: 21 / 03.06.2019

Здравствуйте, молодой человек.

Как Вы поняли, что дело идёт к расставанию с девушкой? Есть какие-то реальные причины или это Ваши негативные домыслы ввиду нервозного состояния вас обоих?

В наших мыслях происходит в разы больше "несчастий", чем есть на самом деле, если с подобным течением "мыслей" не бороться, возникает патология. Рекомендую к прочтению раздел сайта https://www.pobedish.ru/main/who

Возможно с таблетками поторопились, так как таблетки в основном снимают симптомы, но не лечат проблему, но это должен определить специалист, здесь есть на сайте, можно обратится онлайн хотя бы.

Трудности бывают у всех, нужно учится их преодолевать, нам они не зря даются, выше Вам тоже хорошие ссылки дали! Держитесь, не раскисайте, Бог в помощь!

Василий , возраст: 49 / 07.06.2019

Здравствуй, дорогой наш человек!

Это как же это "никто"? Нет уж, я категорически отказываюсь Вас так называть! Вы - венец творения Божия, это надо понять, принять и потихоньку с Божией помощью начать стремиться лучшему! Всё у Вас получится, я в это верю! А начать надо с того, что и Вам в это поверить и попросить Бога о помощи! Даже если вера слаба, еле теплится, всё равно просите!

Но, как говорится, на Бога надейся, но сам не плошай, самому тоже придётся поработать над собой. Как ты относишься к спорту? Ну хотя бы элементарные физические упражнения делаешь? Утром встал, гимнастика, контрастный душ, если не противопоказан по здоровью и уже бодр и готов к труду и обороне!

Долгий сидень дома наложил свой отпечаток, надо выбираться на воздух чаще и каждый день, скорей бы колледж и поменьше времени свободного "думы" думать. Хобби нет? По воскресениям в храм на службу, а после хоть на ближайший водоём с удочкой, например, в интернете столько видео о рыбалке, не научиться не получится!

Я и сама в свои лета с большой радостью на пруду с удочкой могу посидеть. Ну какое удовольствие на свежем воздухе да с поплавком! Так что, мой милый, давай ка начинать отскребать себя от уныния и потихоньку развивать активный образ жизни через "не хочу". Не через "не могу", а пока через "не хочу" только, правда же? А все свои ошибки в виде уныния и другие тоже лучше отнести Богу на исповеди и там же помощи у Него попросить. Душа очищается, радости становится больше! Ну с Богом, целую тебя и держись, не раскисай!

баба Валя, возраст: 63 / 07.06.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс