Каждое утро я теперь просыпаюсь со словами:"Господи дай мне сил пережить всё то, что со мной сейчас происходит!"вот уже 8 месяцев как я перестала считать себя человеком,всё чаще меня посещают мысли о том, что я всего-лишь жалкое подобие человека,пародия на него!я не считаю себя полноценным человеком.Со здоровьем у меня всё в порядке,и с внешностью тоже,я бы даже сказала что моя внешность у всех вызывает зависть,хотя я не считаю себя красивой.но дело далеко не в этом....
Мне 23 года,я закончила университет с красным дипломом,работа у меня отличная( рядом с домом,высокооплачиваемая),есть личное авто...и на этом собственно всё!!!!!!!!!но это всё меня не радует.Мне очень не хватает простого человеческого общения(подруг у меня нет,с окончанием университета они все исчезли,у всех своя личная жизнь),на работе не могу найти общего языка с коллегами опять же из-за своей внешности,очень много завистников.)
Всё началось с того что я поверила одному молодому человеку,мы стали встречаться,было всё серьёзно,знакомство с родителями,планирование совместного будущего,а потом он просто меня бросил,сказав что никогда не любил,что не готов к семейной жизни снова(у него уже есть ребёнок и он был женат),он всего-лишь навсего предложил мне дружбу.и тогда всё окончательно в моей жизни оборвалось. так как у меня нет подруг,мне некому было рассказать всё то, что со мной происходит,я держала всё в себе.С мамой мы никогда не были близки,да ей и не особо интересно было бы слушать про мои переживания!Тогда я начала ходить очень часто в церковь,разговаривать с Богом,просить у него дать мне сил справиться со всем с этим!Потом начала безвылазно сидеть дома и читать книги.Затем записалась в тренажёрный зал,просто так,чтобы хоть чем-то себя занимать,но потом я возвращалась снова домой,и опять пустота!Знаете как становиться очень больно,когда телефон молчит сутками???!!!редко позвонит мама,спросит где я и когда приду.Потом наступил момент когда я начала ненавидеть себя,за человека себя не считать.я стала постоянно молчать,бывало что за день я не произносила ни слова; а вчера я пошла в кино,одна(никогда не думала что в 23 года буду ходить одна в кино!)это очень тяжело!!!!!!!
И теперь каждый день мой похож на предыдущий,всё серо и томно!у меня возник панический страх,что вся моя эта красота так и помрёт в этом одиночестве,и никого не будет радовать.Больше всего на свете я хочу родить дочку,что бы жить для неё,что бы я была нужной и полезной кому-то!
Честно я вообще разочаровалась не только в мужчинах,но и во всех людях.Я уже никому не верю,меня все те кому я верила и доверяла,в конечном итоге предавали! Сейчас я очень хочу завести собаку,чтобы был хоть один верный друг,в котором я буду уверенна.
И как мне выбраться из этого всего,я не знаю,а самое страшное,что я начала уже привыкать к своему бездарному существованию,к одиночеству, и что завтра мой телефон снова будет молчать....

Юлия, возраст: 23 / 27.03.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Юля, немалое число парней испытывают такие же чувства. Хотя, казалось бы парням-то проще познакомиться. Хочешь завести собаку - заведи собаку. Но не теряй надежды. Уверен, ты найдешь свою половинку. Честно тебе скажу, многих парней отпугивает яркая внешность девушек. Потому что нам кажется, что такие девушки избалованные, у них высокие запросы и т.д. Понятно, что потом при общении все становится на свои места, когда ближе узнаешь человека. Узнай про молодежные слеты, поездки, например, православные. Там бывает много инересных встреч, общение. В общем, не скучай и не сиди на месте. Кто стучится - тому отворяют, разве не так сказано в Писании? В остальном доверься Богу. Все придет в свое время.

Сергей К, возраст: 29 / 28.03.2013

Юлия, у Вас нет проблем. И слава Богу!Поверьте!!! Удачи Вам! Да, и еще-человек сам автор того мира, где он живет! Меняйте или меняйтесь! Выбор за Вами!

Ник, возраст: 38 / 28.03.2013

Юленька, добрый вечер. Вижу ты не сдаешься. Ставишь почти правильные цели и идешь к ним. Это очень важно.
Но не всегда бывает все просто, так как нам бы хотелось. Чтобы получить яблочки - мы должны выбрать правильно яблоньку, приготовить землю, посадить потом поливать, удобрять и только лет этак через 3-5 мы можем полакомиться плодами.
Это так долго яблочки надо ждать. А что уж говорить про настоящую дружбу? Или любовь? Или семью? Поэтому не спеши. Будет и на твоей улице праздник.
Вот ты правильно делаешь - что ишещь способы своей самореализации. Да только собакой не огранивайся. У тебя есть машина - включитьсь в какую нибудь благотворительную помощь при храме или другой организации. Для обществ бездомных животных постоянно нужна то передержка, то отвезти животное в клинику. А уж как нужна помощь людям - особенно многодетным мамочкам, сироткам - придти - поиграть - с ребеночком. Ты как их увидешь - сразу все твое уныние как рукой снимет.
Оно (это уныние) от самолюбия происходит - хочу общения, хочу дочку, почему мне не уделяют внимания, Я, Я, я лучшая, а мне ничего ... С ним бороться надо. На исповеди говорить об этом Богу. В молитвах просить.
Итак по-тихоньку ракурс своей жизни переводить с себя - на других, на Бога - и появиться тогда правильное отношение к жизни, появиться цели, появиться желание жить, радость от жизни, появиться и друзья и любимый. Посмотри как святые жили? Это очень интересно. И какая радость у них от жизни была. И как они все понимали в жизни. И как мудро поступали. И как счастливо все жизнь свою закончили.
Вперед Юлечка, только вперед. Не сдаваться. Все у тебя получиться, только не сразу.

Светлана, возраст: 30 / 28.03.2013

Юлия, а с чего ты взяла, что в кино надо обязательно ходить компанией? Многие специально ходят одни.Если в жизни что-то не устраивает, значит пора что-то менять. Сядь и подумай, что именно тебя не устраивает. Не хватает общения - есть сетевой маркетинг, там без общения ты точно не останешься, а где общение, там и друзей можно завести.И ... не от тех вещей ты счастья ждёшь. Машина - проржавеет, красота увянет, диплом в наше время это всего лишь бумажка, которую требуют, но от которой пользы ноль.Дочка - это прекрасно, но научись сначала радоваться простым вещам. Собака - отличный вариант(но помни, что её надо 3 раза в день выгуливать, и они кусаются, даже эти малюсенькие болонки) - а ещё лучше, приюти бездомную, из приюта возьми.
А парень который предложил тебе дружбу? почему ты отказалась от этой дружбы?
И ещё, если не хватает общения - можно посидеть в чате) Там и внешность твою не увидят, и диплом и машину. Будут воспринимать именно
тебя)

Ксю , возраст: 24 / 28.03.2013

Юль,приуэт.Открою тайну:если ты думаешь что кто-то придет,поможет,пожалеет,найдется друг,мужчина,то все сразу наладится,то ты ошибаешься.Никто и ничто не принесет в твою душу мира,кроме нас самих.Сотни,тысячи примеров этой простой истины.Дейла Карнеги почитай.Легко читается,найди раздел как перестать беспокоиться и начать жить,подчеркивай все,что вдохновляет,повыписывай и повесь на стену.Карту мира еще повесь,тоже лишним не будет.Слова люблю и спасибо на разных языках.Я абсолютно серьезно.Ты же понимаешь примерно,в чем твоя проблема?Принять себя надо,без условий.В гармонии жить с самой собой,самым близким человеком на земле.А социальные связи невозможны без взращивания,становления собственной личности.Это к мужикам в большей степени относится.
Порассуждай,анализируй:все взаимосвязано.Ты себя сначала жалеешь,потом ненавидишь,опять же,из-за того,что в жизни все не так складывается,потом болезненно переживаешь одиночество,и что на выходе-то?Комок нервяка,самоедство,мыслемешалка,страхи,беспокойство постоянное.Даже если ты привлекательна внешне,все в глазах и в выражении лица читается,на раз.То есть все что внутри,у тебя и снаружи,плюсом и энергию ты такую даешь.Вот представь себе этот ореол негативный,и подумай ты бы хотела с такой красоткой общаться?
Чувствуют люди все,это не просто так мы с кем-то сходимся а кто-то нам не нравится, или неинтересен или неприятен даже.
Голову нужно в порядок приводить.Мироощущение в корне менять.И давай не гневи Бога,если ты здорова,у тебя есть дом,пища,и живые родители-это счастье.Поняла?Ты бы продала свою ногу за млн долларов?А один свой глаз?Ну?Ты понимаешь какими богатствами наградил тебя Бог?Все остальное зависит от нас.Если Господь попустил тебе такой период в жизни,а все что с нами происходит,это с а м о е лучшее для нас,с точки зрения православия,то делай выводы и излечи себя сама.
Жизнь безумно короткая!И мало того,мы не знаем когда она закончится.У тебя такой огромный потенциал жить,любить,приносить пользу и просто радоваться,что это так позорно себя в угол забивать,и страдать о том,что полностью!!!зависит от тебя,что возможно исправить.
ключевое слово:ДЕЛАЙ.Попробуй сама.Проанализируй все,что беспокоит,составь списки что не так,что хочется.Опиши до подробностей свое состояние,и посмотри на себя со стороны.Смотри на мир объемно,на жизнь смотри с юмором.Улыбайся.Господь пославший тебя в этот мир,не оставил тебя одну.Помни это.
Самое главное пойми,что просто так никто не появится рядом.И не путай связи.Сначала работай над внутренним состоянием,параллельно меняя отношение к окружающим,а уж потом приложится все остальное.
Поищи в интернет техники интересные,направленные на налаживание социальных связей,снятие психологических барьеров,блоков,страхов.Например дай себе слово завтра улыбнуться 20 незнакомым людям.Слабо?Мне тоже было слабо,зато как себя отлично чувствуешь после)Очень вдохновляет и расслабляет.
и по поводу внешности хотела сказать.Ты говоришь,что не считаешь себя красивой,потом,что тебе завидуют,и ты бы хотела дарить свою красоту.Так как на самом деле-то?)Ты же понимаешь,что в мире много красивых девушек,и у многих из них есть подруги,друзья.Дело-то не в этом.Все внутриииии,помним об этом?Даже если ты невероятная красавица,но при этом легкая,юморная,интересная,удовлетворенная,то че с тобой не общаться?Вот думай.Думай не о том,как тяжелоооо ходить в кино одной,я хожу иногда,и отлично провожу время)А о тех днях,месяцах и годах,которые ты сознательно...Поняли,что делаешь)Застыди себя наконец,разозлись!И не бойся!Я понимаю,что есть страх,начну что-то делать,ничего не изменится.всеплоховыходанетсоплинакулак.Изменится.Есть миллионы шансов.Делай.

moon, возраст: 24 / 28.03.2013

Привет Юля,я на этом сайте много всего читала,многим бы можно было и как-то помочь,но я пока пишу мысли теряются,поэтому решила буду мысленно людям помогать:)Так что ты избранная:)
Мне 24 года,я живу одна,на внешность никогда не жаловалась,хорошая работа и т.д.Так вот мой телефон почти всегда молчит,я не общаюсь с подругами,не хожу гулять и вполне счастлива.Я поняла, все глупые мысли либо от безделья либо от физ.болезней или физ.дискоморта.Знаешь,не всегда было так,ведь не зря же я оказалась на этом сайте.Главное надо найти себя,я не могу сказать что я нашла,но я стараюсь,занимаюсь любимыми делами.Кстати собаку тоже хотела завести,от одиночества,но подумала что не смогу за ней ухаживать,может в будущем.Я часто одна гуляю,раньше всегда ждала что вот что-то случится,мечта,вот всречу того,кого всегда ждала,а потом просто начала радоваться тому,что у меня сейчас есть и поняла что я счастлива и что для этого у меня уже всё есть:)Удачи тебе в поисках,Я УВЕРЕНА ЧТО ТЫ БУДЕШЬ СЧАСТЛИВА.

Ниндзя, возраст: 24 / 28.03.2013

главное знай, что у тебя ни одной такая проблема. Я уже на протяжении долгих лет одна, ни друзей, ни парня (а ведь я красивая, знакомые иногда даже спрашивают, не участвовала ли я когда - нибудь на конкурсах красоты, да я сама знаю, что у меня красивая внешность, но а толку то,я уже сам думаю, что моя внешность пропадет ни кому не нужная, ни кем не востребованная)я ни кому не нужна, мной только пользуются, а потом смеются за моей спиной...Вообщем, я не могу тебя ни как утешить, посто знай, что ты не одна с такой проблемой.

настя, возраст: 100 / 28.03.2013

Юлечка, дорогая... ну что ты такое говоришь, ты молодая, умница-расавица, 23 года - это самый рассвет жизни, у тебя все еще впереди! Тебе надо просто понять, что никто тебе не поможет, если ты сама не захочешь себе помочь, посмотри на себя со стороны, постарайся понять, что ты делаешь не так и измениться. Запишись в каие-нибудь кружки, займись творчеством, спортом, старайся быть там, где можно общаться с людьми, а главное - поверь в себя! Всего тебе хорошего! :)

Mila, возраст: 35 / 28.03.2013

С чего вы взяли,что вам завидуют?Я не понимаю вообще женщин,которые говорят я красивая,у меня завистники.Возможно просто вы ведёте себя отталкивающим образом.Может с вами не о чем говорить,вы не думали об этом?И вообще какие-то детские проблемы у вас-одна в кино пошла)))ну сами посудите...Надо работать над собой.Надо учиться разговаривать с людьми.Такое качество как обаяние,коммуникабельность не всем свойственно.А вы сами не спрашивали,что у него(м.ч.) как у него,да даже если не спрашивали,то прекрасно видно когда человек чем-то обременён.Вам нужен опыт в общении с мужчинами,женщинами.Трудитесь.

Фея, возраст: 24 / 28.03.2013

Привет,все бы конечно ни чего, но без друзей очень тяжко.Сам в таком коллективе нахожусь и понимаю как это тяжко когда не с кем поговорить, поделиться, все приходится держать в себе.
Какой из этого вывод? Для начала нужно попробовать завести друзей.

Артем, возраст: 21 / 28.03.2013

Здравствуйте, Юлия!
Я правда не понимаю за что Вы себя ненавидите -ничего страшного Вы в своей жизни не сделали -ну молчаливая девушка - я, например тоже
молчаливый и не понимаю как некоторые говорятдруг с другом часами. Лучше радуйтесь иблагодарите Господа за то, что у Вас есть.
Если Вы хотите быть нужной, то это легкоосуществить - сейчас есть разные молодёжныеорганизации, которые ездят навещать старичков
в домах престарелых, детишек в детдомах,восстанавливают Храмы - например "Молодая Русь","Реставрос", а возможно и в Храме, который
рядом с Вашим домом есть какой нибудь молодёжныйклуб. Там и друзей найдёте, а возможно илюбимого. И не нужно расстраиваться из за
того, что с первым м.ч. ничего не получилось -я тоже много раз ходил на свидания, влюблялсяне взаимно, пока мы с моей женой не нашли
друг друга. Если же по жизни не получитсяпознакомиться - можно познакомиться напримерздесь: https://azbyka.ru/znakomstva/
А с собакой - это хорошая идея - и другбудет и повод пообщаться с другими собачниками,когда будете гулять со своим питомцем.
Митрополит Антоний Сурожскийсоветовал "Приучи себя при первом взгляде на человека всегда от души желать ему добра." -
поступайте так и мир вокруг станет ярчеи веселее!
Счастья Вам и Ангела Хранителя!

Михаил, возраст: 43 / 28.03.2013

Привет Юля!!!Я хочу тебе помочь,у меня точно такая же история,я умираю от одиночества и пустоты в душе,я хочу с тобой подружится может мы сможем хоть немного уйти от одиночества.

Виктория, возраст: 25 / 28.03.2013

Юлечка! Вам нужно научиться легко отпускать людей. Вот встретили Вы парня, повстречались, влюбились, настроили кучу планов. Но у него уже был опыт семейной жизни, и сейчас он очень осторожно подходит к этому вопросу. Дело не в Вас, просто к созданию семьи нужно подходить, все тщательно взвесив. Вы с ним расстались. Так ничего же страшного не произошло. Просто не Ваш человек, поэтому очень хорошо, что расстались. Вы же ходите в Церковь, поэтому знаете, что все, что происходит с нами, это к лучшему. Значит, он освободил место для другого, с кем Вы будете счастливы. А когда будете готовы к семейной жизни, тогда и кандидат найдется. А в храм не просто ходите, а исповедайте и причащайтесь. И все проблемы говорите на исповеди батюшке. И постепенно поймете, чего хотите от этой жизни. Все прийдет в свое время. Мы с дочерью нашли общение с людьми на занятиях по вопросам семьи при нашем храме.Там люди играют в спектаклях, занимаются благотворительностью, ездят в паломнические поездки, а еще знакомятся и создают семьи. Удачи Вам!

Yuliya, возраст: 47 / 28.03.2013

Юля! У Вас действительно НЕТ проблем, как бы вам не казалось это.... Запомните, черная полоса может иногда оказаться взлетной.....удачи.

Лера, возраст: 24 / 28.03.2013

Ты то хоть в кино ходишь,а я даже один не могу сходить и
знаешь почему?В нашем посёлке был один - единственный
кинотеатр,но его закрыли два года назад и теперь там
продуктовый склад.Так что у тебя не всё так плохо,тебе хоть
есть куда пойти.

Из Пламя и Света, возраст: 23 / 28.03.2013

Юля, когда то у меня было такое же состояние как у Вас, я тоже хороша собой (без лишней скромности), лицо, фигура - все на месте. НО в тоже самое время я была очень одинокой, да, было ооооочень много "поклонников", ухажоров и т.д. но даже в свое др я помню на 20ти летие (юбилей типа) я была совсем одна, я проснулась утром, и плакала, мне было так пусто, так одиноко, даже родители на мое др куда то отдыхать уехали, и я понимала где то глубоко что я в этом мире одна, и если я не буду бороться за себя и свое место то никому я нахрен не нужна буду. я ходила тогда по клубам ОДНА, там было много знакомых, я приезжала туда, тусовалась у бара (не пила алкоголь), знакомилась с дядьками, ну точнее они со мной, потусовавшись возвращалась снова одна домой....и так из ночи в ночь...приходила домой и плакала что я одна совсем, что мужчины со мной знакомятся уж явно не для того чтоб жениться....но тогда я четко для себя понимала, что мой, когда нибудь, будущий муж не должен ходить по клубам, знаете, так и случилось....на работе, а я работаю в Правительстве Москвы, познакомилась с молодым человеком, в ОДИН день я поменяла свой образ жизни, никаких клубов, никакого флирта, никаких смс переписок....через 2 месяца после ЗНАКОМСТВА он уже сделал мне предложение, а еще через 2 месяца мы поженились, и вот уже 5й год живем!!! У нас растет красавица дочка, ей 3,5 года Ругаемся конечно, не без этого, НО я больше не чувствовала себя одинокой, как в то время...У меня теперь есть смысл жить, есть чему радоваться, а когда доча поет песенки для мамы...я плачу от счастья...и вспоминаю какой я была дурой, когда хотела умереть от одиночества.

Лера, возраст: 24 / 28.03.2013

поменьше романтики, побольше практики. на какие фильмы ходишь? такое впечатление, то ты и не хочешь общения, так не надо этого бояться, по-меньше фильмов смотри. судя по тому что ты религиозна, тебе бы подошло заняться какой-нибудь благотворительность, даже не связанной с людьми. займись экологией, спасай планету например. посвяти себя делу. и кстати одной быть очень даже неплохо, плохо страдать от этого. так ты не страдай. в больших городах у многих такая проблема, так что твой крик о помощи многим знаком. и кстати бывает что мы дети думаем что мы не нужны родителям, но часто очень даже нужны, просто мы сами не хотим с ними общаться. да, чтобы общаться надо быть терпимее, вот у меня например проблемы с терпимостью, думаю над этим, пытаюсь решить проблему, пока с переменным успехом...
а пока просто постарайся улыбаться часто, не бойся показаться дурой, улыбка улучшает настроение, здоровье и черт-возьми притягивает людей, такая уж психика у людей липнут к людям у которых все хорошо, и избегают тех у кого все плохо, у нас же все на лице написано... ну если мы не актеры только... кстати об актерах, раз ты такая красивая может тебе актерским мастерством заняться или танцами, что на мой взгляд проще, но многи приносит массу радости, по-себе знаю, к сожалению не могу заниматься танцами по состояию здоровья, но помню как все проблемы уходили, когда занималась танцами...

инкогнито, возраст: 30 / 28.03.2013

мне тоже 23, тоже не страшная, говорят
талантливая во многих областях, только у меня
нет своей квартиры, машины, з/п 9000, работаю с
умирающими стариками, живу одна в коммуналке с
9 чокнутыми соседями и тараканами, и телефон
мой так же предназначен только для звонков
маме. Только у меня ещё несколько месяцев назад
умер ребенок (можно без комментариев, что я
испытываю?) а до того я 4 года невзаимно любила
человека, который об этом не знал даже. И в
кино некогда ходить, хотя бы с радостью одна
туда сходила. Короче, Юлия, не хочу разводить
тут сопли-утешения - заведите собаку и
прекращайте думать что все вокруг либо сволочи,
либо завистники. И вообще вам только 23. Юля,
23!!! это даже далеко не 45, хотя
если бы автору такого письма было бы 45 и
прекрасная внешность, у меня бы все равно это
сострадания не вызвало бы. Уж простите. Да,
бывает одиноко людям. Работайте над собой.
Лучше думайте о людях вокруг. Замыкаться - это
путь вникуда. Если иногда хочется пострадать и
поплакать - страдайте и плачьте, ничего
зазорного в этом нет. Но утешать вас не
хочется. Хочется дать волшебный "пендель",
чтобы заставить собраться с духом ) удачи,
детка, все наладится.

Агарес, возраст: 23 / 29.03.2013

У меня до 33 лет не было машины, я о ней лет 5 мечтала, копила деньги и вот, купила, сейчас учусь ездить. А у тебя уже есть машина и ты умеешь водить, можешь путешествовать по разным городам, знакомиться с людьми при желании и тебе всего 23 года. Счастлив не тот, у кого много, а тот, кому хватает. Я была одна 6 лет, не считая малозначимых знакомств и попыток построения отношений. Я сама знакомилась на сайтах знакомств и встречалась. Не просто найти достойного человека, но если есть своя отдельная квартира, гораздо проще.
От характера многое зависит, от упорства и настойчивости. На велосипеде классно летом кататься, я одна каталась долгое время, на прокат на ВДНХ брала и ездила. И в кино я одна ходила и в кафе и везде и не чувствовала себя ущербно. Как говорили мудрецы: освободись от пердрассудков и стереотипов, стремись к самодостаточности. Была бы у меня в 23 года машина и квартира отдельная, было бы куда проще, но я и так довольна. И предательства были и разочарования, но я всех прощаю и не на кого не в обиде. Сейчас живу со вторым мужем,кстати, часто везде одна хожу и езжу, т.к. от работает много и спать долго любит.
Для тех, у кого нет денег и хочется себя поразовать: возьмите в прокат на ВДНХ велосипед или ролики,как тепло станет,покатайтесь,по малолюдным местам, там красиво, возьмите себе баночку пива или коктейля и жизнь покажется интересной.

Лариса, возраст: 34 / 03.04.2013

я тоже хожу в кино иногда одна,ну что?и то же красивая.у Вас все есть.вам не жаловаться,вам хвастаться надо!

Таня, возраст: 20 / 08.04.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39956
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39956
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс