Действительно Вы просто устали. Это значит, что нужно отдохнуть.
Можно даже и без отрыва от производства. Только для этого нужно не
алкоголь глушить. Совсем иначе отдыхает и душа, и тело.
Алкоголь оказывает угнетающее действие на нервную систему и плюс
вызывает общую токсикацию организма. Результат - плохое
самочувствие, упадок сил и депрессивное настроение. Что собственно,
мы и имеем...
Возврат к нормальному состоянию не может быть быстрым. Плюс для
этого требуются осознанная программа действий.
Обязательно прекратить пить. Вместо этого нужны прогулки на свежем
воздухе, любая физическая активность, пить много воды, правильно
питаться, ходить в баню раз в одну-две недели. Часто люди
недооценивают: плохое физическое состояние само по себе может
приводить к депрессии.
Душой тоже нужно уметь отдыхать. Телевизор - это не отдых, это
"загруз" по полной программе. Найдите себе книгу, которая не только
увлечет, но и даст что-то жизнеутверждающее, пищу для осмысления
жизненных проблем. Вам 30 лет, это значит, что уже можно читать
серьезную классику. Осмысленно, не как в школе. Попробуйте
перечитать: Вы увидите произведения совершенно по-другому. Богато,
глубоко, умно и красиво. Хороша история. История страны, города,
языка, происхождение различных слов и выражений. Бывает
интересно. Можно открыть для себя классическую музыку. Найти в ней
то, что понравится именно Вам. Возможно, Вы любите животных. Тогда
не поленитесь завести себе радость. Собачка, кошка, ручной попугай
или поющий кенар.
Почитайте себе Евангилие. Не ищите доказательств "за" и "против",
просто оцените мощь, красоту и невероятность самой истории. Вы
почувствуете, что есть Евангелие, а есть все остальные книги. Хоть
спорь, хоть плачь.
Да, и почему Вы уверены, что "я настоящая" - это именно темная
сторона Вашей личности?! Нет-нет! Это ошибка! "ВЫ настоящая" - это
те 30-40%, которые хотят жить, желают испытывать радость, имеют
друзей. Друзья - это не иллюзия! Это друзья! Мы прекрасно знаем, что
грязь и гадость друзья не примут, огорчатся, будут требовать
исправления, при нашем отказе отойдут в сторону, не поддержат в нас
плохого. Таким образом друзья дают нам стимул бороться с плохим
внутри себя, держаться в рамках добра. Слава Богу, что такие люди у
Вас есть. Берегите их. Не замыкайтесь на себе. Вполне может быть, что
кому-то из друзей на душе не слаще Вашего. Будьте внимательны.
Родители очень по-разному воспитывают своих детей. Общее в том,
дети для родителей - это самое ценное и любимое, что у них есть.
Беда одна: любовь родителей иногда настолько не совершенна, что
просто уродлива. Надо пожалеть таких родителей: ведь любовь к
детям - это максимум, на который они вообще способны!!! Человек, не
умеющий любить, несчастен и жалок. Странно обижаться на инвалида,
что у него нет ног или еще чего-то. Так же и тут. Люди уродуют души
детей потому, что сами узуродованны духовно.
Только получив в дар ребенка, начинаешь это понимать. Измениться
мгновенно невозможно. Вообще изменить хоть что-то в себе - это
огромные усилия. Хотите радости материнства - не мужчину надо
искать (он найдется, никуда не денется), а в первую очередь расти
духовно: учиться любить, а не делать вид, что любишь. Заботиться от
всего сердца и с радостью, а не потому что вроде как должна. Быть
искренней, настоящей, а не играть в жизни роль, угодную кому-то.

Здравствуйте!
Знаете,у меня тоже часто такие мысли бывают...
Мне помогает,как это не банально-психолог..
Он не ставит на место голову и не говорит,как надо жить,нет.. Но если психолог хороший,он станет вам настоящим другом и сильной опорой. Он даст вам ресурсы,с помощью которых вы сможите жить дальше и что-то менять.. Ведь когда у человека депрессия,нежелание жить,это значит,что у человека эти самые рисурсы закончились...Это как лампочка,без электричества она не будет светить..
Возможно депрессия..Стресс..У меня осложнения депрессии...
Ну а остальные довыды в пользу жизни,возможность того,что все еще сто раз изменится..Думаю,об этом вы сами знаете..
Давайте бороться вместе!))Удачи!)

Татьяна, здравствуйте! "Я не боюсь умереть" - как мне это знакомо, но не бояться жить сложнее, да?).
То, что с Вами происходит- поправимо, и скорее всего выгорание, действительно усталость. Это нормально. Пройдет. )
Если с алкоголем все понятно (что не надо;)
то с родителями сложнее. Знаете, носить все время в себе то, что будто Вы не нужны никогда были.. Ну тут два выхода: либо принять этот факт и сказать что-то навроде: "ну что тут скажешь?", развести руками и жить дальше. Либо попытаться не наладить отношения, даже не склеить (не верю я в эти слова, это ведь не кран потек), а НАЙТИ что-то новое в своих родителях. Попытаться УВИДЕТЬ. Вполне возможно, если родители ожесточились сердцем (хотя это может просто Вам казаться), то придеться поступиться своим самолюбием. Это даже полезно, если не перегибать палку и начинать доказывать свою "нужность". Но если у Вас четкое уверение, что они только пользуются, даже не знаю. Могу только сказать: оставайтесь человеком и все. Это как бы, Ваше дело. А как они себя ведут - их дело. А почему обязательно кредиты? Какие-то особенные обстоятельства? Иногда, даже родителям неплохо зарабатывающих детей, приходится пожить и просто на свою пенсию и даже детям помогать взрослым. Вы, в конце концов, не сын. А ДОЧЬ. Вы -Женщина. И вполне возможно кто-то будет очень счастлив быть с Вами до конца жизни и иметь от Вас детей. А ВЫ говорите - не нужны. Гоните от себя такие мысли куда-нибудь подальше! Это ощущение приходит ко всем без исключения и надо просто ЗНАТЬ, что это всего лишь ощущение, оно обманчиво и не стоит придавать ему сколько-нибудь значения. Поверьте, Вы не одна. И к тому же, все меняется). Поверьте, ад -не для души и смерть не для Жизни, выбирайте Жизнь и идите, не оборачиваясь! Многие сталкиваются в той или иной степени с подобным состоянием. Это как бы дно души, когда видишь каким ты можешь быть пустым, становится страшно. Вы говорите об аде и т.д. но ведь суть не в том, чтобы "провалиться" в ад внутри себя и залечь, запивая все это крепкими алкогольными напитками.. мы всегда помним, что в аду страшно, забывая, что в раю - хорошо). А если уж так произошло, обязательно надо стараться выбраться! Туда, где жизнь, ощутить такое состояние, когда не надо отвечать себе на вопрос "нужен ты или нет", потому что итак понятно, вот она -Жизнь, ты участвуешь в Ней, смотришь на Нее и яснее ясного, что ты часть этого! Татьяна, еще "нужная" и "любимая", разницу чувствуете? Мы Богу не нужны, мы им ЛЮБИМЫ. Но многие из нас проходят долину духовной смерти, как Вы сейчас. Нужно просто ее пройти. Помоги, Господи, рабе Твоей Татьяне!

Татьяна,Вы не одна,сейчас очень много людей не видят настоящего смысла жизни...но он есть,он обязательно есть у каждого!!! Вы знаете,я обрела смысл,точнее увидела,что он есть в моей жизни лишь после прихода к вере... Теперь Бог для меня в центре земной жизни,ведь как раз в самые тяжкие минуты лучше всего помогает молитва. И радостью тоже можно делиться с Богом,благодаря Его за просто солнечный день...Это уже радость вдвойне...Берегите себя,свою Жизнь!!!!!

Танечка, успокойтесь!всем бывает тяжело-и я не исключение,мне хоть всего 23, но и мне жить не хотелось.друзей не было.от случайных одноразовых связей чувствовала себя грязной падшей женщиной, ещё со школы свернула со своего пути-влюбилась как дура, и всю себя отдала в жертву этому чувству-он не мало нервов мне потрепал.любовь-ненависть-вот определение наших 8 лет встречаний.итог-у меня сын.у него другая женщина.он бросил меня сразу после роддома с младенцем на руках...сказать, что было плохо-ничего не сказать.меня спасла вера в Бога.я будучи ещё беременной купила молитвослов, и в моменты когда отчаяние брало вверх- просто молилась...молилась и ещё раз молилась.я поняла, что когда мир рушиться, но пути к отступлению нет, только вера в Бога дает силы на жизнь, тем более от меня зависит жизнь и моего крохи.
Я начала ходить в церковь, подолгу разговаривала с батюшкой...и он мне рассказал, что отчаяние-это большой грех, который ведет к смертному греху- самоубийству.а бесам только и нужно, что завладеть душой.он рассказал мне про мытарства и показал мне дорогу к Богу.теперь я знаю, что Бог везде.и он не дает непосильных испытаний.оказавших на самом дне-используй его,как опору, оттолкнись вверх-к свету!с алкоголем-завязывай-ты же женщина-лучше на эти деньги в салон сходи.массаж сделай.в кино сходи-пользы больше,а главное никакого похмелья и мешков под глазами.заставляй себя жить!слышишь?!я понимаю, что тяжело, но только подумай сколько светлых моментов тебя ждет в жизни?!представь ты станешь мамой!-это невероятно круто, даже если папы нет, уж я то знаю.(кстати эта мысль много раз меня заставляла жить,мысль о том,что я стану когда-нибудь мамой).и ты обязательно станешь-ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Жизнь стоит того, чтобы жить!она стоит того!просто нужно вытянуть себя из болота!и взглянуть на жизнь по-новому!Танечка, я верю в тебя!у тебя всё будет замечательно!самая темная ночь-перед рассветом!

Здравствуйте. Рада, что есть такие люди, которые так живо и эмоционально могут реагировать на чужую беду. Спасибо вам. Но... Всё, что вы мне написали - это было в моей жизни, ведь мне не 23, к сожалению..... Я пробовала все способы многократное количество раз....Но с одной разницей - раньше у меня была надежда, на то, что я любима родителями, а сейчас - есть уверенность, что это не так. Вы знаете, ни один человек, знающий меня лично, не поверит вам, если вы ему скажите, что у меня проблемы... Я всегда улыбаюсь, и от этого больней. Я не могу построить личную жизнь, потому что не могу видеть, как о ком-то заботятся его родные. С меня как будто кожу заживо снимают. И дело осложняется тем, что у меня есть брат и сестра, которые ведут себя отвратительно и неуважительно по отношению к родителям, но они о них заботятся. Это странно. И страшно. Скрывать о том, что на мои деньги, для получения которых я работаю около десяти лет без выходных, куплено жилье моей сестре? Это ужасно больно. Знать, что ты нелюбима. Я не верю мужчинам, которые говорят, что любят меня. Я не верю никому. Может, мне действительно нужна помощь специалиста... Но в данный момент долги-кредиты настолько велики, что я не могу позволить себе ни одного выходного дня для поездки к специалисту.... Родители выжали всё, что могли и просто сейчас не общаются со мной. Знают, что я ничего больше им дать не могу. Как с этим жить? Замкнутый круг.Может есть какой-то онлайн психолог? Или что-то в этом роде? Помогите мне пережить это черное время.

А почему бы тебе не бросить всё и не переехать куда -
нибудь в другой город?Пусть родители сами платят по своим
кредитам.Или если родили то всё,ты им теперь по гроб
жизни должна,их раб на всю жизнь?!

Здравствуйте Татьяна , я прочитала вашу историю вы пишите страшные вещи ни в коем случае нельзя этого делать , чувство полного опустошения , разочарования в жизни я тоже испытывала если захотите со мной общаться я вам расскажу свою историю . гоните от себя такие страшные мысли . пытайтесь занять свою голову чем-то другим , молитесь как можно больше , даже если нет веры , Бог вам все равно поможет , возьмите любую книгу с молитвами : хоть молитвослов , хоть псалтыри , все равно и читайте все подряд или выборочно , что нравится как хотите и помощь придет . Жизнь всегда полоса белая , полоса черная , иногда черная затягивается , но если вы выдержите это испытание , то вам воздастся . Я на собственном опыте могу сказать надо ждать ...
Напишите мне , давайте будем общаться иногда чужему, не знакомому человеку легче все рассказать поделиться и станет легче . а иногда чужие люди могут стать роднее людей родных по крови ...

Зравствуйте! Татьяна, которой 33 года, а как же мне вам написать? Я не очень-то знакома с системой работы сайта, и не знаю, как технически это возможно сделать. Я бы хотела пообщаться с кем-то,кто меня сможет понять. Уехать в другой город я планирую уже этой весной, если опять же всё получится финансово. Долги-кредиты - всё оформлено на меня. К сожалению. Спасибо всем.

Татьяна, я поэтому Вам написала, потому что мне тоже, как бы, не 23.)
Действенный способ - это ВАШ внутренний выбор.
Иногда, нужно просто сказать, а то и крикнуть:
-Не любят родители? Да и пофиг!
-не нужна? Ну и что??!
-тоже, напугали ежа голой попой, изините.

Дело не в этом. Дело в том, где Вы сами? Вы с кем? Куда идете?
Почему Вы "пляшете" от родителей? Отдали им столько, а в ответ тишина? Ну что же, плюнули и пошли дальше.

А почему надо скрывать, что оказали помощь сестре? Чтобы быть "хорошей"? А что, если эта "хорошесть" - всего лишь одно из проявлений гордости?

Мир шире родителей, людей много. Я верю, что у Вас еть силы, чтобы немного "подрыгнуть" над собой. Так надо. Полагаясь на волю Бога, на счастливый случай, на "авось" в конце концов. Надо.

Знаете, если родители не общаются с Вами по причине того, что Вы сейчас на мели, Вы говорите: страшно, что любят сестру и брата, а меня нет..
Да, знате ли страшно, но - НУ И ЛАДНО.
Вам "ну и ладно" на свой страх. Вам все равно на него. Он утонет в Вас без следа. Ничего Вам не сделает. Обида тоже отправится туда, откуда пришла. А Вам все равно ближе Свет. И если есть какая-то возможность для этого (а если Вы все еще здесь, значит есть), Вы будете жить. Это просто. Хотя бы так думайте иногда, Татьяна.

Дорогие Татьяны!
К сожалению, по правилам нашего сайта личные контакты запрещены. Общайтесь в теме.
Очень скоро эта тема исчезнет с главной страницы, и откликов будет меньше. А вы сможете переписываться.
у нас есть такие темы, где люди дружат и переписываются в теме месяцами :)
Не теряйтесь :)

Дорогая Татьяна!
Вам уже много написали слов поддержки. Со своей стороны могу
предложить вариант, который у многих может вызвать осуждение. Но
если все так, как вы говорите и родители действительно использовали
Вас для того, чтобы приобрести жилье сестре почему бы Вам не
попробовать в свою очередь попробовать получить и от них, то, что Вам
положено. Что у Вас с жильем? Если у родителей есть квартира, которая
приватизирована и на Вас в том числе можете продать свою долю и купит
себе жилье. Это было бы справедливо. Сделать это по закону не очень
сложно.
Но в первую очередь Вам сейчас нужна психологическая поддержка. Если
Вы в Москве и области, то здесь точно есть бесплатные психологи.
Ссылки давать не буду, это запрещено, но Вы погуглите и найдете. Самое
главное- не отчаивайтесь, пожалуйста! Вам всего 30. Вы успеете из этого
выпутаться и построить новую жизнь, хуже, когда такие поблемы
появляются в более позднем возрасте. Таня, все будет хорошо!

Татьяна, Вам нужна помощь психолога. Вы не знаете толком кто Вы есть. Думаю все идет из детства. Почти уверена, что вы до сих пор ждете от родителей Любви, может быть подсознательно, но ждете. К сожалению, изменить отношение к вам ваших родителей нельзя, они такие, какие есть. И любили вас так, как умели. Нужно это принять как факт. Примите это как данность. А дальше начинайте жить без оглядки на детство и юность. Примите и полюбите себя. Это Ваша главная задача! Удачи Вам!

Спасибо Вам всем за ваши отклики.Огромное спасибо. Я не обрисовывала детально мою ситуацию, может поэтому не всё совсем понятно...Насколько ситуация ужасна и безвыходна. Обещаю - постараюсь выбраться к психологу, хотя бы к платному. Сейчас хотя бы не употребляю алкоголь. И не потому, что душевно успокоилась, а потому что не получаю от его употребления положительных эмоций. И потому что не имею средств на хороший алкоголь, а плохой, к счастью, не принимает мой организм. Вы говорите : Плюнуть и забыть. Это неимоверно тяжело, когда рядом у всех вокруг любящие родители, звонят по сто раз и волнуются как там их 40-ие детки? Это очень тяжело. И не знаю, смогу ли я? Всё же огромное спасибо, перечитываю отклики и пытаюсь себя убедить в ваших словах. Спасибо.

Здравствуйте Танюша , я рада , что вы проявили желание со мной пообщаться , жаль что по правилам сайта , у нас нет возможности общаться лично ( так ответил модератор ) но я думаю ни чего страшного будем переписываться здесь . Хотя так конечно всего не расскажешь .В возрасте 16 лет я потеряла маму (автомобильная авария) у меня на руках остались 11 летняя сестренка и 6 летний братишка, этот период своей жизни я стараюсь не вспоминать , хотя и забыть невозможно, через 4 года сбила машина мою младшую сестренку . У моей мамы было 5 родных сестер которые после ее смерти сказали , что у них есть свои дети и свои проблемы и чужие им не нужны ...Как мы выживали и как мне вообще удалось все это пережить, сама не знаю...Ни друзей, ни родных, удар за ударом , отчим выписал меня из квартиры ( мой младший брат, его сын, остался с ним),а я совсем одна...Поступила в медицинское училище, там встретила парня и вышла замуж, сейчас у меня уже 2 дочки и его семья стала моей... Это так вкратце , в подробностях ужасы я думаю не стоит рассказывать .... Я думаю, что у вас тоже все наладится надо верить , надеяться и ждать , не отчаивайтесь , простите своих родственников , кредиты и сложности когда - нибудь кончатся и все будет хорошо... А вы разговаривали с родителями и сестрой по поводу помощи в погашении кредитов, ведь квартира не ваша ( и на кого она оформлена юридически?)?

(((Слёзы наварачиваются,друзья - это иллюзия, я
всегда мечтал о хороших друзьях, всегда мечтал о
своей второй половинке,родители никогда не
выделяли меня,вообщем я тоже подавлен и тоже
мучают мысли о суициде ,но не надо сдаваться -
нужно двигаться дальше! ДА я тоже один и никто меня
не понимает и никто даже не догадывается о моём
состоянии души, и я прочитал ваще сообщение и
знайте, вы не одиноки, есть куча людей кторые
находятся в таком же положении, а то и хуже - не
сдавайтесь, у вас всё будет хорошо!

Здравствуйте. Ещё раз всем спасибо. Татьяне, которой 33 года - юридически это собственность сестры. Это всё сложно. Очень. Это не в двух и не в трех словах. Да и думаю, что подробно это мало кого заинтересует. Моя мама была тяжело больна, я набрала денег в долг и у людей и у банков, всё слава Богу обошлось, но после этой помощи пошло-поехало..... А я не могла отказать. Сама стала болеть постоянно. У меня две, а иногда и три работы. Причем вторая работа на улице...Из-за чего уже хронические заболевания... Родители, даже зная, что я болею, ну..допустим, месяц лечусь от бронхита и подозрение на пневмонию...даже не спросят: выжила ли я? Зато могут позвонить и попросить что-нибудь, а если я говорю между слов, что очень мне плохо - мама говорит, не надо об этом думать и всё. И всё. Я слабохарактерная, я не могу отказать маме. Я с детства мечтала о любящей, дружной семье, и вела и веду по сей день себя так, как будто она есть. А её нету. Бабушка говорит, что я выродок и не похожа ни на чью из родительских корней.Может, быть я приемная? Ну не может быть так, чтобы к родным детям относились так по-разному. Не может. Может быть, я переживу этот приступ деспрессивности и угнетенности, а может быть и нет. Вдруг у моих детей будут родительские гены? Зачем тогда рождать таких?

Татьяна, здравствуйте! Один умный человек сказал: на самом деле любовь не доказывают, она либо есть - и тогда это видно, либо ее нет..
Какая бы Вы ни были: родная дочь или нет, Вы сами точка возникновения всего в Вашей жизни, а не кто-то другой. Бабушка? ну так... Бог суья ей, да и ...время ее выходит (прости Господи), а Вам жить дальше. И Вам нужно состояться.
Здоровый больного не разумеет. А у кого со здоровьем не очень, он очень чувствительно реагирует на наплевательское отношение, со стороны близких - особенно. Это само собой.
В таком случае лучшее - это сжать зубы и перестать говорить про здоровье. Да и в конце концов, родители его не вернут.. это если смотреть трезво. Вообще, если смотреть трезво, на родителей можно, конечно, обижаться и даже есть за что, но они же, как бы сказать, ничего не могут на самом деле. Любовь в том виде, в котором ребенку нужно было, не смогли передать. Кому везет - дают и любовь, и веру. Кому-то что-то одно. Кому-то - вообще ничего. Я уповаю на Ваш возраст, все-таки не 17-ть. И Вы умная женщина. И Бог в Вашу систему координат входит, поэтому я не вижу причин, по которым Вы бы не преодолели этот кризис. Все равно эту проблему решить нужно с отношением к родным и к себе, чтобы что-то изменилось. Этого ада в душе не должно быть.
Понравилось, как Вы про алкоголь написали. Ну и правда, что пить отраву, тем более, если не принимается организмом. Хотя бы организм сам себя любит и то хорошо). Если нет положительных эмоций от этого - тем более, значит нехорошо настолько, что нужно уважать это свое состояние. Придется решать проблему на самом деле, а не замазывать на скорую руку.
Разбирайтесь, Татьяна, помните, что Вы человек равный всем остальным, а где и получше многих, наверняка). Лучше меня точно, я своим не помогаю почти(. Читать больно, как Вы к себе относитесь, честное слово.

Главное,чтоб вы сами себе были нужны и сами себя любили.И вообще,когда вы делаете такие покупки,берёте кредиты,хоть думайте по силам вам это или нет.Надо ведь рассчитывать свой бюджет.Вы уже взрослая девочка и не родители должны компенсировать вам чувство любви из-за отсутствия любящего мужчины.Я на самом деле не понимаю таких проблем-я несчастная,никому не нужна,друзей нет,это больше на детский лепет похоже.Вас что заставляют квартиры силком покупать?Думаю нет,..Сами виноваты.Надо уметь говорить нет!!!Все хотят,чтобы их любили,заботились,а если этого нет они сразу в группу суицида записываются.Мне кажется вот такое одиночество укрепляет волю и разум,а у вас почему-то наоборот.Я всегда была одинока,но это сделало меня сильнее,где-то мудрее.И не надо всё валить на родителей.Они вас вырастили,выучили.Не надо бояться быть настоящей,просто не выключайте мозг.Вывод один-хватит себя жалеть,можно и вдвоём быть одиноким.Мужчины более эгоистичны чем женщины,так что не надо рассчитывать,что вас особо лелеять будут.Каждый всё равно больше о своей заднице заботится.Родите ребёнка, когда придёт время,если для вас это единственная радость.