Мое существование -это сплошное безумие.Часто пишу сюда, вам,и зачастую это действительно помогает.Не буду описывать всю свою жизнь и все кошмары, которые накрывали меня с головой. Но вот уже 13 лет я живу в аду. Раньше было проще,когда училась в универе...а теперь... Росла без матери,отец- деградировавший пьянчуга,который однажды по пьяни пытался убить меня.Но я не жила с ним. Живу с бабушкой.В школе травили беспощадно,все это вылилось в панические атаки и депрессии, которые проходили,но всегда возобновлялись.Еще в универе подсела на антидепрессанты, стало немного легче, хотя,пожалуй, каждый шаг был пыткой,а хорошая отметка- просто подвигом.Но всегда училась хорошо,на бюджете.В подростковом возрасте была,разумеется, совершенно одна, в универе появились друзья.И вот,я получила свой вымученный потом и кровью диплом "хорошистки", вышла во взрослую жизнь.И вот тут-то и сломалась.Терпела-терпела, и не смогла больше.Друзья отвернулись. О личной жизни не могло быть и речи: влюбленность, скорее даже одержимость одним человеком сразу же отметала все варианты.Да и люди всегда попадались - "не те".А сломалась я 2 года назад.Работу найти не смогла, началась жуткая депрессия.Попытка суицида.Психушка. Нет слов, чтобы все это описать.Теперь я могла делить свою жизнь на "до" и "после".Дали группу,ибо работать я не могла,выматывалась за 2 часа пребывания в обществе людей,возвращалась домой выжатым лимоном.Но, увы и увы,я тогда и подозревать не могла,какой костью в горле станет для меня эта группа и эта их унизительная подачка. Как так? Я,умный, эрудированный и способный человек, творческий человек (поверьте, не идиотка)-я, как последний "псих", на группе?А вот еще год назад сделала ужасное открытие:мой диагноз, оказывается, не депрессия и даже не МДП,а "вялотекущая шизофрения".Описать это чувство обреченности, ужасного горя и отчаянья, которое накрыло меня,невозможно... Будто сердце живьем вырезают из груди. И это еще хорошо,что в тот момент со мной была подруга, с которой я снова сошлась.Иначе я натворила бы новых бед...После этого "открытия" начала разрастаться социофобия и вернулись панические атаки.Ужас и отчуждение перед жизнью,чувство, что ты абсолютно беззащитна в этом мире,где кто угодно может сделать с тобой что угодно.На улицу - как на войну.Трясет на улице, в магазинах.Время от времени это ослабевает, иногда -вновь усиливается.А городок маленький- сразу поползли слухи,оскорбления и насмешки в мой адрес от совершенно незнакомых людей.Но это еще можно пережить.И вот я подыскала работу,все еще не веря в правдивость этого диагноза,работу через интернет, и уже твердо решила отказаться от этой проклятой группы. Но вдруг все эти приступы усилились...И вот я думаю: неужели стоит все-таки признать эту ужасную действительность, эту кошмарную правду?Что нет у меня будущего, и что ничего я изменить не смогу.Бабушка старая,в последнее время чувствует себя все хуже и хуже.И вот,если она умрет -тогда я останусь совсем одна? И если эти приступы будут происходить все чаще и чаще?Ужас накрывает меня и не позволяет даже пошевелиться от одной этой мысли...Что будет со мной,если я вообще не смогу выходить на улицу? Назначат опекуна или навсегда упрячут в дурдом?Я понимаю,что больше не в силах этого выносить.Ни сна,на аппетита, ни радости. На радость и счастье я уже неспособна, только на тоску и бесконечный ужас,на этот холод одиночества.Все, о чем я мечтала...К чему стремилась,даже когда уже была на группе. Жизнь ломает все.Все рушится.Одна;ни семьи,ни детей,ни любимого человека и друзей,ни работы. И я погибаю.Порой хочется кричать - во весь голос,орать, рыдать и вопрошать Бога...Но не могу:бабушка в соседней комнате,я не хочу, чтобы она это видела и слышала.Реву, прикусив губу или руку,кричу и кричу...молча. Может, стоит прекратить борьбу и сдаться?Наверное,это действительно болезнь и она не отступит.Никто не останется со мной.Простите меня,я не жалуюсь,это просто - крик больной души, исповедь. Вы заговорите про Бога.Я знаю:я молилась, обращалась к Нему,изредка-помогало, зачастую - нет.Исповедовалась знакомому священнику во всех грехах,он посоветовал мне первую неделю поста ходить на службу, потом причаститься.Но как я туда пойду,если меня ноги не держат? Мне больно,меня раздавливают боль и ужас.Сил не остается.Убить я себя не могу из религиозных и нравственных соображений,но могу сдаться,прекратить борьбу и пустить все на самотек.В этой жалкой жизни мне нечего терять.Жаль лишь бабушку:она надеялась,что я выросту человеком,а я стала бездушным чудовищем,которое больше не способно любить и радоваться. Я не знаю,что делать.Бороться больше нет сил.Кричишь в небо только: "За что, Господи?"Но Он не отвечает на мои мольбы и крики.Я боролась, сколько могла. Из последних сил.Может, умру скоро и будет хоть какое-то утешение ТАМ. Простите меня за это длинное и сбивчивое сообщение. Иначе не могла.Я тону и не знаю, что делать...Заранее спасибо всем...

Ненужная, возраст: 25 / 19.03.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Я прекрасно тебя понимаю, Нужная! мы живём в таком месте и в такое непростое время, нужно быть сильным. Начни с простой но нужной зарядки, приседания, пресс качать, упражнения разные. А на улицу выходить купи электрошокер и держи всегда в кармане, для уверенности. Тебе трудно морально потому что чуствуешь какую то отрицательную энергетику, возможно неблагополучные соседи не дают покоя? такое часто бывает. да ещё ответственность за бабушку, это тоже не так просто как кажется со стороны. А в интернете у тебя есть друзья? это тоже придаёт сил.

j, возраст: 39 / 20.03.2013

Я тут первый раз, хочется с кем-то пообщаться, но я не поняла как тут это делать? Ведь нет адреса почты или вконтакте.
По поводу прочитанного могу сказать, что многое и сама так переживаю и буд-то на грани этого состояния, хотя психологи мне такие диагнозы не приписывают. Может всё таки слишком тонка грань между здоровьем и диагнозом? Очень легко попасть в состоянии тревоги, паники, депрессии, это как ловушки, которые ведут не туда. А как идти туда, куда надо? Хорошо если чувствуешь доверие к миру, замечаешь что-то хорошее, но когда паника то уже ничего и сделать ведь нельзя? Надо идти ни туда где паника, буд-то есть 2 пути всегда. Выбор подумать о том, что тревожит и выбор заняться спокойным делом. А вот где тут ночью с кем-то поговорить?

Надежда, возраст: 34 / 20.03.2013

Милая моя и Нужная! Как я тебе сочувствую!!! Это почти копия моей жизни. Тоже есть диагноз начинающийся на "шизо". Тоже вечная борьба
с дурными навязчивыми мыслями, перепады настроения, пан. атаки, фобии и др. Постоянно пью препараты, поэтому ещё способна работать
и немного радоваться жизни. Тоже не могу наладить духовную жизнь. Но на многие вопросы Боженька мне ответил. Напрмер на вопрос "За что?" Такова уж наша жизнь. Да хочется быть здоровой и счастливой. Но вместо сетований надо стараться находить радость в том, что имеешь. Понимаю, звучит банально. Но в нашем случае это надо делать насильно. Заставлять мозг циклиться не на отрицательных мыслях, а на каждую отрицательную выдавать ему 2 положительных. Остаётся надеяться, что в будущей жизни нам это зачтётся. Как говорится: "Кому щас легко?" Посмотри, ведь у каждого свой труд, нет человека, абсолютно лишенного трудностей. А если и есть, то рано или поздно они придут. И как же тяжело будет ему без привычки. А мы с тобой каждую секунду можем тренироваться. Как говорил какой-то святой человек:"Держи свой ум во аде и не отчаивайся".Ещё многое зависит от лечения. Ты не написала принимаешь ли ты лекарства? К сожалению
при нашей болезни это чаще всего становится определяющим. И твоя страшная боль это лишь проявление болезни.Ещё в твоём письме мне резануло слух, то, что ты боишься всё пустить на самотёк. А скажи, как ты себе это представляешь? Я понимаю, что больное воображение тут же начнёт представлять картины вселенского апокалипсиса. Получается, что сейчас ты всё контролируешь, но при этом ты больна, у тебя
нет семьи, работы, друзей. Значит плохо контролируешь? А если попробовать сказать Богу: "У меня ничего не получается, Ты управь
мою жизнь так, как Сам хочешь". А вдруг после этого начнутся чудеса? У меня так было несколько раз. Так я встретила своего мужа. Я
была на тот момент в полувменяемом состоянии и даже не мечтала о счастье. Жаль, что ты не написала своего имени, я могла ба за тебя помолиться.
Желаю тебе Божьей помощи, чудес, крепости духовной, терпения. И БОЛЬШОГО-ПРЕБОЛЬШОГО счастья!

Ирина, возраст: 40 / 20.03.2013

Привет, меня очень тронуло твое письмо... у меня похожая история, детство - кошмар, родителей нет, отец - алкоголик... вобщем, не
буду всего описывать... только одиночество, бедность, голод и никто никогда не обнял и не сказал - все будет хорошо :) И все было плохо - универ закончила с неимоверным трудом, депрессия, тот же голод и одиночество, мне повезло, что у меня все-таки были друзья - моя
настоящая семья, а так давно на себе руки наложила....
у тебя нет шизофрении никакой скорее всего, всякий диагноз может быть ошибочным, просто тебе очень тяжело и одиноко и ты маленькая, испуганная девочка, на которую слишком много навалилось, тебе нужен кто-то, кто тебя обнял-бы и сказал бы, что все будет хорошо, и никого нет... Только ты сама можешь себе помочь, заставлять себя, пытаясь перебороть страхи, работая над собой. Запишись в какой-нибудь кружок, или ходи помогай в церкви... тебе надо обязательно возобновить общение с людьми, перестать замыкаться, общаться. В мире много зла и несправедливости, но и много хороших, добрых людей... тянись к ним - они тебе помогут обрести веру в себя, а как только станет легче - сама помогай, поддерживай тех, кому это необходимо и тебе самой стает легче... Как только ты найдешь покой в себе, ты научишься радоваться жизни... Храни тебя Господь! Держись!

Meela, возраст: 35 / 20.03.2013

У Вас наверняка есть, либо были раньше хобби? Занятия либо профессия, которые радовали и давали смысл жизни. Возможно, стоит вспомнить о них?

Евгений, возраст: 30 / 20.03.2013

У меня дианоз шизофрения параноидальная, а это похуже. Ну да, приятного мало, вот только всё в жизни меняется. Честно даже не знаю чем тебе помочь, как помочь реально. Я твоего же возраста, можно в принципе просто преписываться, тебе просто нужно кому то выговориться.. Как я поняла друзей у тебя мало, бабушка старенькая.... Знаешь после всех этих больниц лекарств, становиться только хуже(на себе испытала)( У меня если честно и сейчас кошмар, ну да ладно. Но у меня есть жизненный девиз: Бог никогда не даст то испытание которое человек не сможет преодолеть)) Держись!!

Ольга Капорова, возраст: 25 / 20.03.2013

Возможно, Вы слишком много индульгируете на своей болезни, на своих
переживаниях. А индульгировать не стоит, попробуйте принять свое
положение таким как оно есть. Да, это непросто, но жизнь зачастую не
простая штука. У меня болезнь еще хуже - параноидальная шизофрения,
слуховые галлюцинации. В обществе людей нередко чувствую тревогу и
напряжение. Первое время я дико переживал из-за всего этого, а сейчас
отношусь спокойнее. Смысл переживать, горевать, плакать - если это
только ухудшает состояние? И не надо ни с кем бороться - просто следите
за своим здоровьем и живите, как можете. Даже в Вашем (и моем)
положении можно найти много причин жить в этом, несмотря ни на что,
удивительном мире.
А диагноза "шизофрения" - не пугайтесь, толком об этой болезни никто
ничего не знает, стереотипы общества на этот счет не принимайте на
себя. По статистике многие "шизофреники" - полностью вылечиваются.
Шанс выздороветь есть. Главное, научиться жить со своей болезнью. Мое
имхо.

Ф, возраст: 24 / 20.03.2013

Здравствуй, не ненужная, а Нужная близким людям и Богу! Прочитай статью на сайте в разделе "Лечение депрессии" Данилина "Любой диагноз в психиатрии-миф" и в разделе "Смысл жизни человека" статью М.Хасьминского "Жизнь- это поезд в никуда?" А, вообще, по стилю письма не скажешь, что у тебя диагноз. Священник дал Вам хороший совет - исповедоваться и причащаться. Если не держат ноги на службе, сидите. А если не хочется ходить, то это бесы искушают. А Вы все равно идите. Когда мой муж сказал мне после 21 года брака, что у него есть другая женщина, меня тоже трясло, я рыдала днями, совершала неадекватные действия, несла всякий бред. Наверное, если бы я в этот период пошла к психиатру, то у меня тоже был бы сейчас диагноз. Но я пошла к Богу, ходила на исповеди, причастия каждую неделю, слушала проповеди прот.Димитрия Смирнова. Сменилось окружение на православных людей. И с помощью Божией я восстановилась. Дело не в диагнозе, а в обстоятельствах жизни и как мы к ним относимся, а еще в нашей оторванности от Бога. Это - главное.

Yuliya, возраст: 47 / 20.03.2013

Зайка, какой-либо диагноз - это всегда шок. Ты в шоке, но это
пройдет, если будешь "рулить" в нужную сторону правильного к себе
отношения.
А как правильно? Важнейший шаг - признать, что постоянное
медицинское сопровождение тебе необходимо. У некоторых людей на
это уходят годы и годы. У меня мама болеет. Было плохо - пила
таблетки, становилось лучше - бросала, скатывалась к психоз, лечилась
в больнице и по новой. Каждый срыв изменяет личность, надо
стараться не доводить себя до этого. Тревожное состояние - сразу к
врачу, плохой сон - к врачу и так далее. Это не сильно приятно, но
корректировать твое состояние должен врач. Постоянно. Чем больше
он будет знать о тебе, тем лучше сможет помогать. Все очень
индивидуально. Подобрать подходящую именно для тебя схему
препаратов не так-то просто. Надо доверять врачу, терпеливо и честно
общаться, ничего не скрывая. Многие больные говорят, что от таблеток
"нисколько не лучше" или от таблеток "только хуже". Знаете ли, все
познается в сравнении. Нелеченные больные через пять-десять лет
запускают болезнь, и она прогрессирует.
Я сравнила бы с диабетом. Никто еще не выздоровел, но постоянный
прием лекарств позволяет человеку поддерживать себя и вести более
менее обычную жизнь. Ограничения все равно есть и будут всю жизнь:
строгая диета, упражнения под контролем врача, три-пять раз в день -
анализ крови на сахар и уколы инсулина. Самочувствие не сильно
бодрое, частые недомогания. Зато чем строже следишь за собой и все
выполняешь, тем лучше для тебя.
Желая отказаться от группы, льгот и помощи, ты борешься не за себя, а
ПРОТИВ себя.
Твоя задача сохранить себя, успокоить, а не надрывать непосильной
работой, желая доказать себе и всем.... а что, собственно доказать?! -
Что ты не хуже других!!! - А разве это нужно доказывать? Что за
фашизм такой?! Ну точно фашисткая теория превосходства одних над
другими. Сильных над слабыми, здоровых над больными и тд.
Некоторые и сегодня в душе разделяют эту теорию. Такие люди всегда
были, есть и будут, но почему ты решила ориентироваться именно на
них?!
Со временем найдешь себе занятие по силам (не обязательно работу,
но дело), круг общения. Не требуй от себя слишком много. Получится
- прекрасно, не получится - не надо рвать на себе волосы. Это
правильно для любого человека: жить по силам, уметь умерять свои
амбиции и претензии к жизни. Силы любого человека ограничены
изначально, а вот свои притязания мы должны ограничивать сами.
Второй очень важный шаг. Пойми, что ДО диагноза, что ПОСЛЕ ты НЕ
ИЗМЕНИЛАСЬ. Ты тот же самый человек. Одиночество, отсутствие
радости и "неспособность" любить, одержимая "любовь", душевная
боль, страх не справиться с жизнью, чувство обреченности,
беззащитности, ужас, тоску и так далее - разве только нездоровые
люди все это испытывают?! Нет, абсолютно все. Просто тебе нужна
помощь, чтобы не погружаться в эти чувства слишком глубоко.
И при чем здесь общественное мнение? Что оно может дать?! И может
ли оно что-то отобрать?!
Странный человек, сидящий в бочке - это сумасшедший или великий
Диоген? Одинокий нищий, копающий грядки в глухом лесу - это
"лузер" или Великий Серафим Саровский? С великими и знаменитыми
более-менее ясно. А со скромными и неизвестными, обычными
людьми? Каждый сам дает оценку всему на свете и живет
соответственно своим представлениям.
Счастливы только те люди, которые научились чувствовать правду.
С-частье. О какой части идет речь? Часть Бога. Чем ближе человек к
Богу по своим понятиям и делам, тем счастливее он себя ощущает,
несмотря на болезни, беды и тяготы.
Счастья тебе!

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 20.03.2013

Привет, хороший, добрый и нужный человечек!!! Пожалуйста, прошу тебя, не зацикливайся на этом диагнозе, забудь про него. Как врач, знакомый более-менее с психиатрией, я настаиваю на этом! Начни именно с этого. Во-вторых, что это за слова такие: "Я стала бездушным чудовищем"? Куда же пропала душа твоя? Никуда она не пропала. Как была с тобой, так и останется! Знаешь что с твоей душой? Она просто складывает своё оружие, не хочет воевать с этим положением. Но у тебя ещё есть разум! Так заставь разумом душу подняться, взять оружие и ринуться в бой! Только борьбой ты выберешься из этого кошмара. Но один в поле не воин, так ведь? Так возьми в помощники Господа! Да, ты заранее уже чувствуешь, что кто-то начнёт советовать тебе это. А иначе никак, родная. Зачем кричать Ему что-то в комнате? Зачем рвать перед Ним свои волосы? Хорошая, не нужно этого. Его нужно впустить в сердце своё, спокойно, без суеты. Тебя никто не просит начать сразу же исповедоваться, ходить в храм каждый день, читать богословские труды. Нет! Просто попробуй выехать за город, например, просто на природу, или в монастырь, где очень тихо. И с успокоением в душе и разуме просто обратись к Нему, не напрягаясь, попроси постучаться Его в твоё сердечко золотое. Он, возможно, не сделает этого разом. Не огорчайся, только не закрывай дверцу Ему! Не нужно громких и сложных молитв. Молись тихо, открыто, не бойся. Не всё сразу, поверь. Я спасаюсь только через Него, Он вошёл в моё сердце не очень скоро, но когда вошёл - это было счастье вселенское. И ещё. У тебя же вроде есть подруга, да? Если да, то старайся держаться рядом с ней. Если нет, то все равно не унывай. Не забывай о своих талантах, они есть обязательно (талант - это не только умение красиво рисовать или петь, нет, просто поройся в себе, что-то да нравится тебе делать, делать так, как другой не сможет). Люби каждый момент, просто улыбнись окружающим, улыбнись бабушке, улыбнись себе в конце концов. Будь мужественной, да обратит Господь лицо Своё на тебя и даст тебе мир!

Андрей, возраст: 24 / 20.03.2013

Привет!Ну какая же ты ненужная, когда очень
даже нужная именно сейчас! В первую очередь
бабушке своей очень нужная.Кто, если не ты?
Подруге своей, не случайно же вы с ней вновь
сошлись, она поддержит.Вот ей нужная.Даже мне
нужная.Я сейчас в очень тяжелом положении - муж
умер и сама теперь вроде как ненужная.Знаешь,я
попав на этот сайт, читала просто просьбы людей
о помощи, никому не писала - сама сижу,слезами
обливаюсь-как мне плохо-кому же я в своем
состоянии могу помочь?А потом стала отвечать,
представь,мне легче становится,вдруг я кому-то
да и помогу?Так вот,значит и мне нужная.По
поводу социофобии - так на тебя же никто
фанерную табличку не повесил что ты
"псих".Может попробуешь с подругой потихоньку
выбираться на чуть-чуть.По поводу обращений к
Богу- ведь помогало же,а?Нам, я так думаю,
кажется, что Он не отвечает, но это же не тоже
самое что смс написать.Я думаю, он меняет жизнь
каждого обращающегося, может это и не сразу
видно.Молодца, что держишься. Боролась и дальше
борись, нам ведь никто не обещал, что будет
легко. Держись, нужная!

Катерина, возраст: 24 / 20.03.2013

Я только одного не понимаю. Чем группа-то мешает? Это же реальная помощь. Зачем так себя накручивать? Подрабатывать можно и с группой, не целый день, без напряжения, что бы не уставать.
Я тоже была крайне впечатлительным, ранимым ребенком, подростком, боялась всего в юности и молодости, да и сейчас многого боюсь. Худая страшно была раньше. Просто ноги подкашивались от усталости. К 20-ти годам у меня уже не было ни бабушки , ни матери. Кидало меня из крайности в крайность. То мне казалось , что надо обязательно срочно замуж, то ни жить ни быть ребенка заводить. И только сейчас, по прошествии многих лет, я знаю, каких неприятностей нельзя допускать в свою жизнь. Ни под каким предлогом нельзя допускать потерю сна и аппетита. Все достижения - отставить, и отправиться на прогулку с одной лишь единственной целью - нагулять аппетит. Организовать обед, заранее продумать меню, подойти к этому тщательно, заодно и бабушка поест. Человек приходит в этот мир, чтобы насыщаться. Об этом написано в Библии, правда точно цитату я не помню. Все радости жизни прирастают к накрытому столу, даже к очень простой еде, какой нибудь яичнице или поджаренным хлебцам подтягиваются друзья, родные, среди них может и любимый человек оказаться. Позаботьтесь о себе любимой. Что бы там ни говорили о высших целях, еда в жизни - САМОЕ ГЛАВНОЕ. А мне еще мама так говорила, выпей чашечку чайку - и забудешь всю тоску. Не теряй себя физическую, телесную. Сохраняй и лелей. Ужас улетучится и ноги пойдут.

Ирина, возраст: 50 / 20.03.2013

Сосредоточьтесь на смирении.
Это помогает всегда.
Не нужно кричать "За что, Господи?"
Молитесь: "да будет воля Твоя... "

почитайте
олеся николаева - небесный огонь
А Торик - Флавиан




Максим, возраст: 29 / 21.03.2013

Вот ходишь, думаешь, остались ли ещё на свете хорошие, порядочные умные добрые девушки, а они оказывается по домам сидят и в слезах.
На природу тебе нужно, там где птички поют, свежий воздух, ягоды там, не знаю, точно, спортом нужно заняться, бегать, плавать.

Я живу в деревне и у меня есть трактор мощный, как танк!, возраст: стопицот / 21.03.2013

Здравствуйте!
Сдаваться не нужно - нужно бороться прежде
всего с собой. Митрополит Антоний Сурожский
советовал "Приучи себя при первом взгляде на человека всегда от души желать ему добра.".
Попробуйте и Вы простить всех, кто обидел
Вас и поступать так же. Если долго о чём то
думать, то часто это сбывается - так и здесь -
если Вы будете думать, что вокруг добрые,
хорошие люди, то они и будут такими.
На диагноз не смотрите - я вот прочитал
советы одного психиатра - один из советов
был - если человек изменился - срочно
обращайтесь к врачу. А смысл жизни Христианина
покаяться - то есть измениться, чего и Вам
желаю! Когда нахлынет плохое настроение
почаще читайте молитву "Богородице
Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших." Перед выходом из дома читайте
молитву Кресту(есть в вечерних молитвах).
Надейтесь на Господа и всё у Вас будет
хорошо и постепенно жизнь наладится!
Счастья Вам и помощи Божьей!

Михаил, возраст: 43 / 22.03.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39956
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39956
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия