Будет лучше, если я умру. Почему? Я эгоистичная, трусливая, гнилая изнутри. Мне никто не нужен, а хорошее и светлое я в свою жизнь не пускаю.
Мысли о самоубийстве с двенадцати лет, но осуществить задуманое постоянно что-то мешало, а сейчас чувствую ВСЕ. Время пришло. Зачем тогда пишу сюда? Не знаю, может надеюсь, может хочу в последний раз поговорить.
А вообще все так глупо получилось. Еще на прошлой неделе я уверенно меняла свою жизнь и себя, чтобы разрушить замкнутый круг, действовала, верила, а сегодня сокрушительно сорвалась вниз по собственной дурости.
У меня с родителями очень странные отношения. Я нежеланный ребенок и мне часто об этом напоминали и напоминают, а продолжаю с ними жить, т.к. сильно привязана к матери и не смотря ни на что люблю своих родителей или мне так удобнее оправдывать свое нежелание выйти из четырех стен в большой мир.
А год тому назад я неудачно уволилась с работы и все никак не устроюсь. Довольствуюсь подработками и завишу от родителей, а они меня попрекают и во всем винят. Я для них лишняя, у них свой мир, общие дела, темы, а я их позор-неудачница и ненормальная.
Родители правы, я давно не ребенок и могу-должна жить отдельно, зарабатывать и иметь свою жизнь, но я запуталась, наломала дров и не знаю с чего начать, чтобы изменить себя к лучшему.
Затянула я повествование и сумбурно все вышло. Перейду к событию, которое стало причиной моего решения. На прошлой неделе, после громкого семейного скандала, я собрала остатки воли в кулак и начала искать работу, рассудив, что занятость и деньги станут первыми шагами на пути из уныния. И работа нашлась, я прошла собеседования, мне все очень понравилось, это была должность моей мечты. Директор компании был очень внимателен, приятен и явно заинтересован в моей кандидатуре. Я была так счастлива, не верила собственной удаче, НО все разбилось в одночасье, когда руководитель дал мне перечень документов для оформления. Дело в том, что соврала в резюме и указала образование, которого у меня нет. Для оформления требовался диплом об образовании и я запаниковала! Мне стало страшно и стыдно. Безумно обидно. Я возненавидела себя за никчемность и тупость. Дальше все глупее и глупее. Я просто не пошла на встречу, хотя это был первый моей стажировки и даже не предупредила. Закрылась у себя в комнате и плакала-плакала-плакала. А работодатель звонил мне, наверно, хотел узнать, что случилось, но я не брала трубку. Мне безумно стыдно, потому что я подвела людей, которые поверили мне, к которым я прониклась симпатией.
Вот так я по собственной воле оказалась у разбитого корыта.
Теперь понимаете, почему мне лучше умереть? Потому что я лживая дура и от всего хорошего сама отказываюсь.
Если возникнет желание, то напишите мне, я все еще надеюсь, сама не знаю на что.

Анна, возраст: 24 / 05.09.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Анна здравствуйте, я даже и не знаю что вам
сказать. Могу только одно - я такая же как и
вы, но еще хуже. Я тоже уволилась почти год
назад ( проработала всего 2 месяца, это весь
мой стаж работы вообще, даже подработок не
было). А самое страшное что я уже типа нашла
работу, и даже ходила туда сегодня ( дальше
стажировка), но я понимаю что не хочу туда идти
( ненавижу свою профессию). И вот туда я не
пойду. Я свинья последняя, и знаю дороги назад
не будет ( я могу еще что-то изменить), но не
буду и ненавижу себя за это. Но я не могу
заставить себя заниматься тем чего я не просто
не люблю, а и боюсь ( не в смысле что не
справлюсь, это другое) у меня как раз работа с
алкашами, наркоманами и т. д. Вот хочу тоже
сдохнуть. Простите что я вас вгоняю еще в
большее уныние. Просто знайте, вы не одна
такая.

Натали, возраст: 23 / 05.09.2012

Неудача с работой - не повод умирать. Реальный
работодатель - не интернет, где можно быть кем
угодно. Эта история - просто напоминание для тебя,
что вырываться из пропасти лучше честным образом,
иначе бездна засосет еще глубже.
Выхода из сложившейся ситуации два. Первый:
позвонить работодателю и во всем признаться.
Честность сейчас большая редкость, такое признание
может расположить к себе.
Второй вариант (трусливый): постарайся забыть этот
случай и ищи новую работу. Все у тебя получится,
удача любит смелых.

Natalia, возраст: 23 / 05.09.2012

Привет,анют))тезка)ты наверно понимаешь,что это неуверенность,комплексы.у меня у самой неоднократно такое бывало,так что подруга по несчастью давай ка бороться вместе),разберись в себе,со своим внутренним миром,пока не найдешь корень всех проблем,тебе легче не станет и ты не будешь знать с чем бороться.я была в панике и даже хотела идти к психологу,но поворошив прошлое я извлекла корень моей неуверенности!и тебе,дорогая Анюта,желаю разобраться в своих проблемах.родители,конечно,правы,но не ставь крест на себе,не принимай все близко к сердцу,наверняка в тебе живет сильнаю девочка,просто надо научиться ей управлять,постепенно ты придешь к душевному равновесию,постепенно,но нужно постараться.а пока делай то,что вызывает у тебя страх ,заставляй себя.я тоже привязана к маме,но пока ты не начнешь делать что-то самостоятельно,то все будет очень долго продолжаться.

Песенка, возраст: 24 / 05.09.2012

Всё нормально! Примите ответственность за то, что
Вы написали и сделайте правильные выводы.
Составляйте новое резюме, получайте
соответствующее образование и верьте: всё будет,
но не сразу.
С работой сейчас у многих проблемы и не только вы
довольствуетесь малым. Больше позитива! Вы
справитесь:))

Наталья, возраст: 24 / 05.09.2012

Анечка, привет. Мне бы конечно хотелось поговорить с тобой по душам и твоя проблема очень важна для меня, но сейчас - в твоем состоянии тебе будет очень трудно нас услышать, потому что в тебе говорят чувства - обиды, зависти, уныния, самолюбия, которые заглушают голос разума.
А давай с тобой подумаем вместе - чтобы тебе сказал твой разум на твое поведение.
Первая ошибка, я частенько здесь пишу о ней. Разум не позволит тебе проводить опыт с реагентами, не заглянув в учебник по химии - иначе а вдруг взрыв? Вопросы же смерти, которые гораздо сложнее хим.опытов, мы решаем так легко, не заглянув во все известные источники и не ответив себе на вопрос - а где доказательства, что наступит долгожданный покой после самоубийства? Сразу могу сказать - что доказательств от обратного - предостаточно. О покое же - нигде и ни слова. В таких условиях - не один человек, будучи разумным - не встанет на путь самоубийства.
Давай Анечка теперь подумаем над остальными проблемами. У них всегда есть причина. В чем причина того, что тебе плохо - разве в том, что тебя не взяли на работу? Нет - истинная причина твоих переживаний - в том, что не оправдались ТВОИ СОБСТВЕННЫЕ ЖЕЛАНИЯ, а ты не можешь с этим смириться. Чтож, Анечка - согласись, что не все наши желания должны сбываться. И если мы каждый раз, движимые самолюбием, будем биться об стену, то уподобимся неразумным животным и можем лишь придти к одному результату - разбить себе голову.
Сложнее всего в этих условиях - проявить истинное мужество и попросить прощения у всех. Проще обвинять себя и пустить ситуацию на самотек.
Сложнее - потому что это касается перемены твоего ума, твоего сердца, твоих установок на жизнь, стиля мышления. Вот - программа которую ты должна осуществлять в своей жизни. Иначе - зачем тебе работа - когда при малейшей неприятности - есть риск, что ты снова бросишься в отчаяние?
Аня, людям нередко помогает в безвыходной ситуации - искреннее обращение к Богу за помощью. Возможно этот выход подойдет и тебе.
Даже если ты со мной не согласна - я прошу тебя постарайся хотя бы несколько дней - не принимать ни каких решений - чтобы успокоиться и уже на свежую голову - решать как тебе поступить.
Я верю - что ты сможешь стать счастливой в этой жизни и научиться радоваться.

Светлана, возраст: 30 / 06.09.2012

Событие!Нет,даже так:Собычаще!И,прикрывая рот ладошкой,по секрету,ну теперь-то вы понимаете,что у меня уважительная причина?
Ну не поспорить же с тобой,но я все-таки скажу.
НЕТ ТАКИХ ПРИЧИН,КОТОРЫМИ МОЖНО ОПРАВДАТЬ САМОУБИЙСТВО.УАПЧЕ.Если только эвтаназия...
Милая девушка,24 года уже четверть века почти.Много передумала за эти годы?Все же понятно уже,пережевано давно.Не повезло с родителями,повезет с собственной семьей.Только жить нужно,поняла?Там тебя не ждут.Вот ты хоть раз задумывалась,кто же создал такую прекрасную,прямоходящую машину,как человек?Учебники по биологии смотрела,насколько идеален и уникален наш организм?Если ты православная,объяснить это можно только божественной природой и никак иначе.Вот и подумай,имеешь ли ты право добровольно уйти?Больно будет потом.Бесконечно больно.
Смею тебя расстроить,но людям свойственно меняться.МЫ МОЖЕМ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНИ И В 20 И В 40 ЛЕТ.Нужно искренне хотеть этого.Банально.Вот ты когда хочешь есть,ты что делаешь?Ты целенаправленно идешь и ешь.Но почему-то со своей собственной жизнью люди так не поступают.Мы продолжаем ныть и мечтать об изменениях сидя на опе.
Что отличает человека легкого,адекватного от негативщика?Тут один ответ напрашивается сразу.ИХ УМОНАСТРОЕНИЕ.Вот твое умонастроение и толкает тебя в пропасть.Когда ты сидишь и думаешь,что ты гнилая эгоистка,и ничего не делаешь при этом,твои ровесницы живут,работают и влюбляются.ХАРАКТЕР ЭТО САД,А ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА-ЭТО СОРНЯКИ.Тебя никто не заставляет меняться на 200 процентов.Ты сорняки выдерни.Поверь,станет легче.
Короче,если у тебя еще хоть капелюшка здравого смысла осталась,посиди и подумай,что ты ой как тупишь.
А с работой,я тебе посоветую сделать вот что.Ты уверена,что справишься и сможешь там работать?ИДИ ЗАВТРА ЖЕ.Это будет первый шаг в твоей новой,нормальной! жизни.Зажмурься, и скажи была не была! и при туда.Скажи управляющему всю правду.Да дура,каюсь,обманула.Но я безумно хочу работать у вас,хочу приносить пользу и я самый ценный кадр на свете.Дайте мне шанс,я не подведу.Твоя искренность неподдельная,это невозможно не заметить.Да,значит да.А нет,так улыбнись,и пойми,что как будет лучше тебе,знает только Бог.Сделай это для себя,это ценный урок...
ЖИВИ,ТОЛКУШКА,ЖИЗНЬ ТОЛЬКО ОДНА.



moon, возраст: 24 / 06.09.2012

Привет. Ну тебе 24 года а это значит у тебя еще
вполне все может быть хорошо... Мой двоюродный
брат поступил в институт в 26 лет (до этого
поступал но забросил) сейчас вроде как учиться
и работает на заводе, у меня отец в первый и
последний раз женился в 37 лет, если б он и-за
чего-нибудь опустил руки в 24 то сейчас бы не
было меня и я не писал бы тебе это. Рано
отчаиваться и ты вполне можешь найти работу без
образования, главное искать и не отчаиваться. А
так... Не ошибается и не ломает дров лишь тот
кто ничего не делает. На ошибках люди учатся и
я лично не знаю таких кто не делал ошибок. Не
унывай и не отчаивайся) Искренне надеюсь на то
что у тебе все будет хорошо и ты ничего с собой
не сделаешь. Храни тебя Господь!

Русик, возраст: 23 / 06.09.2012

Аня,иногда в жизни надо совершать поступки, которых от тебя никто не ждет, вопреки естественной реакции. Твоей естественной реакцией на обман стало бегство. И, должна сказать, так, скорее всего, поступило бы подавляющее большинство людей аналогичного с тобой склада. Попробуй "взорвать" ситуацию и свою привычную модель поведения: не просто позвони, а созвонись с руководителем и попроси о встрече,пойди на это предприятие, где ты "наследила". И, глядя в глаза собеседнику, расскажи ситуацию, как она есть, признайся, что тебе очень была нужна эта работа, настолько,что ты для усиления своей позиции соврала. Поверь, это- очень сильный поступок, на который решился бы не каждый. В конце концов: а что ты теряешь? Ты только обретаешь. Победу над собой. Ведь если разобраться: собеседование-то ты прошла, и сумела произвести нормальное впечатление, хотя и не училась в том придуманном ВУЗе, и тебя решили взять на работу и даже звонили тебе, когда ты не вышла на работу.
Никогда не знаешь, как отреагирует человек на те или иные наши действия. Нестандартные поступки иногда "выстреливают" самым неожиданным образом.
Когда признаешься- возьми и попроси руководителя тебе помочь с трудоустройством, ведь вы с ним вроде как уже знакомые люди. Откажет -значит откажет. Но может и не отказать.Зато приобретешь опыт поведения в сложной ситуации.Конечно, самый надежный способ удержаться наплаву - это быть, а не казаться. Но щепотка авантюризма и смелости при всем при этом не помешает. Отнесись к случившемуся не как к трагедии, а как к игре, в которой правила ты можешь устанавливат сама.Во-первых, сразу расхочется плакать.Во-вторых, заработает воображение и появится кураж. В-третьих приобретешь новый опыт общения во взрослой жизни, а, в случае удачного исхода дела - еще и опыт одержания победы.В-четвертых- тебя точно не съедят и не убъют,стало быть, ты останешься в живых для новых попыток решить свою проблему.
Часто люди проигрывают не потому, что весь мир против них, а потому, что капитулируют еще ДО начала сражения,заведомо объявляя себя проигравшими. Ведь только в реальном столконовении с жизнью мы можем выяснить наши реальные возможности. И ничего страшного, если даже перед твоим носом однажды захлопнут двери, ведь есть еще и окна. И двери в другие места.
Когда я сдавала экзамены в школе по любимому предмету- истории, кажется в 9 классе,мне достался самый противный билет.Предмет был и правда любимым, но билетов -36, и я не выучила все до конца. И была наказана за свою самонадеянность этим противным билетом. Мне - прочной хорошистке, почти отличнице, поставили вполне заслуженную за данный билет тройку. Экзамен закончился, все стали расходиться, а я пошла в парк реветь от досады. Проревевшись, я подумала, что тройка за данный билет НЕ является тройкой за весь школьный курс истории и не является объективной оценкой моих знаний по любимому предмету. Но признала справедливость этой оценки за моё отношение к подготовке к экзамену.
Не знаю, какая волна меня подняла, но я развернулась и бегом двинулась в школу.Ни много, ни мало- а к директору школы Борису Матвеевичу. Он как раз был историком, только вел другие классы. Наверное, вид зареванной школьницы, влетевшей в тот кабинет, который обычно школьники обходили за километр, и по своей воле никогда не посещали, произвел впечатление на немолодого, опытного педагога, который оценил это движение души юного человека, пришедшего за себя побороться.
Я сбивчиво объяснила, что меня привело к нему, и попросила дать мне еще один шанс, ведь тройка за любимый предмет для меня была больше, чем просто кляксой в аттестате. Она перечеркивала мои отношения с интересной мне областью знаний. Ну не было у меня четкости в освещении повестки дня очередного съезда РСДРП! Но остальной-то материал я знала хорошо. Такой была моя правда.Наверно, больше никто из учеников таким образом не защищал своей правды, и директор, который уже было собрался домой, пошел против всех правил: он усадил меня за стол для совещаний, дал лист бумаги и по памяти продиктовал несколько вопросов из всего курса истории за этот класс.И мы просто поговорили на эти темы.Я осмелела, успокоилась и ответила на "отлично". Борис Матвеевич (царствие ему небесное) сказал: "Ты-дважды молодец: что хорошо ответила после такой встряски, и что умеешь за себя бороться. Но ты не молодец, что проявила самонадеянность и положилась на "авось". Школа может дать возможность переиграть ситуацию, а жизнь такой возможности может не предоставить.Помни об этом. Я поставлю тебе четверку. Это будет справедливо."
Никогда в жизни я не была так рада четверке,хотя считала, что пятерка- это мой законный балл за любимый предмет. Это было моей победой не по билету, а гораздо в большем масштабе. Я поняла, что какой бы ни была ситуация, всегда есть шанс её изменить. Этот урок не раз сослужил мне в дальнейшей моей жизни добрую службу, научив меня никогда не складывать крылья, а совершать попытки изменить даже то, что на первый взгляд изменено быть не может.В подавляющем большинстве случаев получалось.
Анна, извлеки урок из случившегося, но выводы сделайте правильные. И у тебя это тоже должно получиться.

Smilla, возраст: 56 / 06.09.2012

Зачем такие ярлыки вешать на себя? Гнилая. трусливая...?Сейчас время такое , что нужно бороться за себя.Работу нам никто уже не предоставляет.А кушать всем хочется и кушать не плохо. Ну приврала. И из за этого так себя ненавидеть теперь??Без связей трудно в нормальное место попасть. Ищи дальше работу. В серьезных местах всегда требуют диплом и в госучреждениях. Учись.ходи на курсы куда нибудь. Биржа труда учит бесплатно безработных. Моя подруга не имея высшего образования получает очень хорошие деньги в фирме.Самое главное знать, что ты хочешь и видеть РЕАЛЬНУЮ картину на рынке труда и вообще по жизни. А это уже пол дела. А то выучишься а толку будет ноль.

Виктория, возраст: 27 / 06.09.2012

Аня, привет! Просто подумай логически- а сможешь ли ты работать на этом месте, если у тебя нет образования? Очень часто работодатель выдает стандартный список док-тов, которые нужны.Глупо требовать с секретаря оконченного высшего образования для работы в маленькой компании или с продавца билетов в кассе.Но если компания крупная, то и секретарь нужен перспективный, который со временем пойдет дальше, зная работу с самых азов. Но, ты уже соврала. Это хороший урок, иначе ты решишь, что врать и рассказывать небылицы-сходит с рук. Получить диплом-не такая уж и сложность, есть и заочное обучение, есть вообще дистанционное. Можно объяснить почему ты не получила образование раньше. Ведь до этого ты где-то работала? Если у тебя в жизни есть амбиции, то надо расти. Многие люди работают не по своему образованию, но рано или поздно, несмотря на то, какие они хорошие работники, их ставят перед фактом-либо получаете образование по своей работе либо увольняйтесь. Поставь себя на место работодателя-нужен ли был ему сотрудник, который вот так вот, убегает в слезах, как маленький пупс? А ведь таких ситуаций может быть много! Похожее было и со мной. Когда я устроилась на работу мне выдали корпоративный сотовый. Я спрашивала о лимите, о стоимости звонков и т.д. Никто ничего из коллег не мог точно сказать. Я звонила тогда очень часто в другой город и через месяц моему начальнику пришел счет...Не буду говорить, что это была сумма очень большая, даже больше моей зарплаты..Я чувствовала тоже, что и ты. Что из-за того, что я не подумала, я сейчас в свете лгуньи и чуть ли не воровки денег компании..Меня изъедало даже не тот факт, что меня уволят и заставят заплатить, а было очень плохо в моральном плане, что " я-плохой сотрудник, я-подвела начальника, что ему нужно будет в свою очередь отчитываться перед финансовым директором, перед начальником отдела кадров и т.д.." На следующий день, я решила-помирать так с музыкой. Окружающие будут думать о тебе ровно столько, насколько ты себя покажешь. Я подумала, если я приду в соплях и буду бросаться в ноги-меня может быть сочтут истеричкой и уволят. Но я ведь не истеричка, хоть внутри у меня все просто стенает. Я пришла в нормальном виде, без слез, аккуратно одетая, признала свою ошибку, предложила все возместить, принесла извинения, объяснила, что звонила по семейным проблем, а не просто от праздного образа жизни. Меня не только не уволили, но даже возместили за счет компании эти расходы, а я проработала еще около 4 лет в этой компании, принося только пользу и прибыль. А честность-она будет требоваться всегда.

Svetkoko, возраст: 25 / 06.09.2012

Большое вам спасибо за участие и советы. Прошедшая ночь стала для меня испытанием. Я собиралась осуществить задуманое. В таком состояние была, что ничего меня образумить не могло. Все подготовила, дождалась когда родители уснут и такой страх охватил, что мигом все слезы высохли. Я четко поняла, что эту ночь мне не пережить, а еще пришло осознание, что смерть ничего не изменит и муки меня ждут куда большие. До самого рассвета глаз не сомкнула, думала и вспоминала.
С работой я конечно потупила очень глупо и по детски. Можно и нужно было признаться сразу. Вы правы на лжи далеко не уедешь. Если бы отказали, то так тому и быть, но теперь уже не узнать. Вообще эта ситуация подкосила мою веру в себя. Я же обманула, а затем подставила хороших людей, которые такого отношения не заслуживают и наверное недоумевают в чем причины моего внезапного исчезновения. Самое паршивое, я не нахожу в себе сил позвонить и извиниться за свое поведение. Меня в дрожь бросает от одной мысли, что услышу голос директора и буду ему объяснять. Понимаю, что нельзя так, но но но..... А вдруг я кого-нибудь из этой компании на улице встречу ? Не побегу же я прятаться. Откуда такая боязнь не пойму, я не из робкого десятка, по крайней мере раньше такой была. Боялась, но делала. И на собеседование через страх пошла, и с руководителем общалась достойно, хоть внутри все трепыхалось, старалась очень, конкурентов обошла, а потом увидела перечень документов и словно заклинило! Начала дурью маяться и метаться вместо того, что трезво мыслить. Ох и дура, меняться буду, а то очень уж печально получается.

Анна, возраст: 24 / 06.09.2012

Самая Ваша большая проблема у Вас есть возможность ничего не делать. Займитесь чем нибудь, и пусть Вашим оружием по жизни будет любовь.

Ольга, возраст: 51 / 06.09.2012

Приуэт)Ну так почему не пошла туда?!Если уже смирилась,что не получишь работу,так что терять?Н и ч е г о.Сделай это для себя.Что бы не корить,не болеть не переживать.Ты понимаешь,что это своего рода очищение?Ты идешь своим страхам на встречу,выходишь из зоны комфорта,значит побеждаешь.Ты уже не боишься,понимаешь?Для тебя очень важным шагом было бы сходить к руководителю.Это как начало новой жизни,без лжи,самоуничижения и постоянных тревог.

moon, возраст: 24 / 06.09.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39793
Вчера 3

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39793
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание