Мила, рядом с вами два близких вам человека - дочка и мама. Если не можете найти, ради чего жить - живите для них. Вам сейчас очень тяжело, и это понятно: уход человека, с которым есть совместный ребенок, не может пройти бесследно. Отсюда и апатия, и усилившаяся замкнутость. Обычно самое тяжелое после расставания - это первый год. Потом становится легче.

Здравствуйте! Тамила, а что если поискать другую работу, чтоб была возможность полной занятости, познакомились бы с новыми людьми, может и подружились бы. Проводите больше времени с дочкой, вместе выходите на свежий воздух, можно ходить в кино, театр, на каток. Есть разные форумы, где общаются по интересам, различные сайты, где можно помочь советом, написать комментарий. Попробуйте научиться чему-то новому, может стричь, либо изучить иностранный язык. Разнообразьте свою жизнь, всё уже не будет так мрачно и уныло! Удачи вам!

Случай Ваш Тамила, достаточно распространенный. Поэтому вылечить можно и нужно. Почему вылечить? Потому что нужна работа с психологом по повышению самооценки, мотивации деятельности. Можно в нете почитать об этом. Этим вопросам, сейчас, уделяется достаточное внимание. Второе, это найти смысл в жизни. Как? Тогда, давайте рассуждать все религии (независимо как Вы к ним относитесь) утверждают что? Бог - творец и создал человека по образу и подобию. Следовательно, кто мы? Творцы! Звучит гордо. Каждый, как и Вы, можете творить себя, окружающих. С чего начать? С простой утренней гимнастики, второе -найти интерес рисовать, ходить в театр. вышивать, писать, помогать другим, молится. Вариантов много, поверьте, заставьте себя найти их. Теперь, отсутствие желания делать что=то может быть признаком депрессии. Можно попить валериану (или что-то похожее), . Некоторые, выходили из такой ситуации тем, что ходили и просто мыли полы в храме, помогали протирать иконы и т.д. Некоторым помогало. Подведем итог, в Вашем случае поможет формирование в себе человека-творца, а постепенно смена профессиональных навыков и места работы. Но это где-то года через 2 работы над собой. Одним словом, Вам решать кем быть: творцом (как создали Вас) или....

Здравствуйте Тамила:)
меня зовут Николай и я много раз оказывался в такой же ситуации( да дело реально паршивое... Вы с ребенком сами( но за то с матерью которая наверняка Вас любит и поддерживает!!!
поэтому это не дает повод приходить в упадок ставить на себе крест, я тоже когда-то был очень застенчивым парнем и не мог не то-что познакомиться с девушкой, а вообще с людьми общаться или отстаивать свое мнение(

я знаю что это такое воспитывать ребенка самому, особенно женщине! моя мать воспитывала меня одна, отец покинул нас когда мне было 3 месяца! всем было наплевать на нас и то, как мы живем, но ничего вырос здоровый парень физически и морально не пью не курю, занимаюсь спортом ББ, этого года открываю свое дело "весной" никогда ничего не крал и так далее... это тем кто говорит что без отца не будет воспитания! ...поворот был после 3 х годов армии и спорт зала где я и познакомился с очень хорошими и успешными людьми как в финансовом так и к противоположному полу, чего и Вам настоятельно рекомендую ... поставьте цель в жизни, БЕЗ цели сплошная деградация! пойдите в зал неважно в какой и как Вы выглядите там познакомитесь без проблем с людьми, а также в Церковь без Бога никак!
ведь Вам есть ради чего жить миллионы людей не могут иметь своих детей и отдали бы все на свете за то, чтобы хоть раз услышать слово МАМА или ПАПА и почувствовать себя родителями хоть на мгновение, потому цените и еще раз цените то что имеете!!!
и все у вас будет хорошо ... даст Бог найдете еще мужа хорошего ведь повторюсь Вы еще молодая женщина! я понимаю что каждый в этом мире хочет и в том числе я тоже чтобы кто-то выслушал, посоветовал,поддержал,посочувствовал но я как в фильме говорится: "могу лишь указать на дверь, а Вы сами должны переступить порог" никто за Вас не проживёт завтрашний день кроме Вас! только Вы вправе решать катиться Вам на самое дно или жить так как того Вы пожелаете, задумайтесь ведь ваша дочь рассчитывает только на Вас :)

Тамила, привет! Красивое у тебя имя, честно!
Думаю самое время тебе начать новую жизнь, тем более начало года, а это значит впереди весна... Надо быть готовой! Стоило бы оставить прошлое в прошлом году, забыть и не тормошить его.
Купи себе новую вещь, абсолютно любую. Даже маленькая новенькая вещица играет большую роль. По крайней мере для меня покупка чего-то нового означает начало нового жизненного этапа.
Также, если есть возможность, освой какую-нибудь специальность, на курсы запишись и работу подыскивай стабильную. Сейчас много вакансий в крупных торговых центрах, банках, страховых компаниях.
Старайся не замыкаться в себе, найди хобби по душе. Может фитнес? В спортзале много порядочных людей обитает, по своему опыту знаю. Чем тебе не шанс познакомиться? Например, попроси тренажер настроить или объяснить как упражнение правильно выполнять, вот и общение пошло.
Тамила, у тебя начинается новая жизнь! Где нет места одиночеству, тоске, грусти.
Я искренне тебя поддерживаю, всем сердцем!
Вперед за своим счастьем!

Привет, Тамила! Жаль, что так вышло с мужем, но, к сожалению, от такого никто не застрахован. Сейчас тебе важно успокоиться, не нагнетать и осмыслить всё происходящее. Давай по-порядку. Подумай над тем, что именно тебя угнетает, выпиши всё по пунктам, по степени важности и выдели время чтобы сконцентрироваться на чём-то одном, напиши как, по-твоему мнению в принципе можно найти решение этой проблемы. То есть не заглядывая вперёд и предвкушая сложности, боясь поражения и, в итоге, вообще отказываясь от поиска выхода из ситуации. Пойми, ты в расцвете сил, я серьёзно, это прекрасный возраст для женщины, время наконец-то принять себя такой как есть. Попробуй завязать отношения, знакомиться, например, на сайте православных знакомств или подобном, куда реже заглядывают искатели приключений. Общайся дружески, не грузи себя мыслями что кто-то кому-то должен, сложиться-отлично, нет - ну, значит, не судьба. Хватает одиноких мужчин и многие из них хотели бы связать жизнь с замечательной, простой женщиной, и ребёнок не будет этому проблемой, если он почувствует в тебе родственную душу. Просто дай шанс такому человеку и самой себе узнать, что вы существуете, и раньше или позже, найдёшь своё. Общайся на форуме своего города, хотя бы по теме воспитания детей сможешь познакомиться и найти подруг чтобы хоть изредка общаться. Просто начни, запусти процесс, не бойся общения и увидишь, как начнутся изменения. Ещё очень помогают физические нагрузки, совершай пробежки, не спрашивай зачем, так как не бывает результатов сразу, но через несколько недель сама увидишь, как улучшается настроение, появляются силы. Только не говори, что это всё уже не для тебя. В организме всё взаимосвязано и не нужно пренебрегать этим. Пойми ещё момент, что ты имеешь возможность не работать, многие мечтают о свободном времени, не трать зря его, во многом как раз из-за этого твои проблемы - перестала ценить время, скучаешь, дни пролетают, ничего не меняется. Очнись, заставь себя делать хоть что-то полезное, найди дело по душе, что-то развивающее, может даже обучающее, читай. Не трать время и душевные силы на переживание своих неудач, они есть абсолютно у всех, но нужно идти дальше, будь примером для дочери. И главное -никогда, никогда не зацикливайся на негативном, не давай этому утянуть твои мысли вниз, во фрустрацию, бездействие и грусть. Выше нос, ты прекрасна, я уверен в этом, действуй и всё станет лучше. Удачи!

Здравствуйте Тамила. Ну надо что то придумывать, вы сидите за компом посмотрите чем можно заняться.Найдите какие нибудь интересы .Есть много занятий вот чисто что б отвлечься. От такого и в депрессию впасть можно.Надеюсь все у вас будет хорошо и вы найдете себе что то интнрессное.

Мила, здравствуйте! Ну вот такой вот у вас сейчас период в жизни, называется "День сурка", встали утром, выпили кофе и не знаете что делать дальше, ну и хорошо, это тоже жизнь. Любая жизнь это благо, у меня у самой миллион раз бывало такое, что встаю и не знаю что дальше, вот вроде встала, день начался, а что мне делать с этим днём я не знаю((( так и живёшь. И кстати, меня тоже бросил парень, не муж конечно, но тоже очень тяжело переживала расставание. Если бы вы только знали, как хорошо я вас понимаю. Не требуйте сейчас от себя слишком многого, запас сил у вас и без того ограничен, сейчас вам нужно с собой договариваться, а не заставлять. Попробуйте завести себе небольшой блокнотик и написать план на следующий день, помимо утреннего кофе добавьте туда ещё несколько дел, например постирать, погладить, разобраться в шкафу, пойти погулять с дочкой после школы, сесть и поискать себе какую-нибудь подработку в интернете. Слишком себя не нагружайте, но и небольшой план жизни у вас должен быть. Такое дело, все люди сами придумывают себе планы на жизнь, сами выбирают чем наполнять свои дни. Вы сейчас остались без мужа, вы в лёгком ступуре, не знаете куда двигаться дальше, но нужно делать хоть какие-то шаги, чтобы выйти на правильную дорогу. Я не знаю, какая дорога правильная именно для вас. А друзья и знакомые обычно появляются в процессе какой-то жизнедеятельности. Удачи, я знаю вы скоро разберётесь куда двигаться дальше.

Спасибо всем огромное!Я даже не надеялась,что кто-то напишет мне!Очень хорошие советы!И даже легче стало на душе!!!