Не знаю,как быть.С 11 лет в голову лезут мрачные мысли.Сейчас мне 16,и уже пару лет я будто в некой прострации.Ничего и никто не интересует.Каждое утро просыпаюсь и думаю:"Боже,когда это закончится".Ненавижу гимназию,в которую меня отдали родители.Ненавижу выходить из дома.
Занимаюсь спортом (7-8 тренировок в неделю),с ужасной неохотой,но привыкла и не могу бросить.
Хожу в театральный кружок и на вокал,чтобы хоть как-то развеяться.
Вся жизнь кажется бессмысленной.Учёба,которую я ненавижу,потом это будет работа,обязанности,семья.Тошнит от этого.
Всё время думаю о смерти,но останавливает то,что этого просто не перенесут родители.
Понимаю,что я просто глупый ноющий подросток, всё это пройдёт,просто надо потерпеть,но я не могу нормально сдать экзамены и прочие важные вещи,потому что они кажутся мне бессмысленными и отвратительными,не могу себя перебороть.
Нет желаний.Нет мечтаний.
Просто хочется лежать на кровати,чтобы никто не трогал.
Как побороть всё это самостоятельно?Когда кончится этот чёртов переходный возраст?

Ксения, возраст: 16 / 07.11.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ксения, здравствуй!
Наверно, надо все же осознать, что жизнь - это борьба, в том числе и с самим собой. Со своим негативным мышлением, тяжелыми мыслями, ложными установками. Мне лично помогает молитва, в которой я нахожу утешение, и вера в то, что в будущем я обязательно найду цель, смысл. А пока цель - найти цель :)

В общем, думаю, надо просто жить по совести, помогать нуждающимся по возможности и верить в лучшее.

Не знаю, поможет ли тебе мой отклик, но все же пишу его с целью поделиться своим опытом переживания депрессии. Попробуй все-таки найти хоть что-то, что будет приносить радость. Для меня это: кино, музыка, чтение книг и рассказов. Это и отвлекает меня, и дает хоть какую-то ниточку, за которую можно ухватиться...

А потом, мы же с тобой еще так молоды, кто знает, какой поворот судьбы нас ожидает завтра? Возможно, стоит подождать, и все изменится в гораздо более лучшую сторону.

Верь, что все будет хорошо!

Ностальгия, возраст: 19 / 07.11.2015

У Вас,наверное,большие нагрузки,и мало времени на отдых. Нельзя сделать меньше тренировок ?

123, возраст: * / 08.11.2015

Здравствуй, Ксения! Мне кажется, одной из причин такой ситуации является усталость. У Тебя слишком много увлечений, занятий и, как следствие, на это все уходит много эмоций. Ведь и спорт и искусство во многом это эмоции. Когда Ты начинала этим заниматься нагрузка в школе на была такой большой как сейчас. Очень хорошо что появились занятия доставляющие удовольствие Тебе. Но сейчас стало тяжелее. Поэтому может быть стоит взять паузу в чем-то. Ненадолго, хотя бы на полторы или две недели. Например, в спортивных тренировках. Объяснишь тренеру и ребятам что нужно по школе готовиться к чему-то. Не думаю, что Тебя не поймут. Твой возраст будут учитывать. Тогда у Тебя появится свободная минутка днем, во время которой можно сделать уроки, а вечером лечь спать или просто дома побыть. Или днем не ходи никуда, поленись дома, побалуй себя. Тебе это реально поможет отдохнуть, не делать без перерыва одно и то же. Через какое-то время сама поймешь что пора продолжать, но будешь это делать с новыми эмоциями, со рвением. То же самое можно сделать и ближе к экзаменам. Почему думаешь что не сдашь их? Подготовься, время еще есть. Начинай сейчас повторять все что знаешь чтобы не было пробелов. Будет больше уверенности в себе и у Тебя все получится. Желаю удачи Тебе!

Михаил, возраст: 28 / 08.11.2015

Здравствуйте! У вас очень красивое имя! Думаю и девушка вы очень прехорошенькая. Переходный возраст - это временный этап, все через него проходят, и вы справитесь. Ксения, лежать и ничего не делать продолжительное время вы не сможете. Потому что вы молодая, деятельная, активная, я уверена, что вы замучаетесь от скуки просто лёжа на диване. Скоро вы станете совсем взрослой и свою жизнь будете строить сами - никто не будет вас заставлять создавать семью или путешествовать, или ещё что. О смерти думать не надо. Ваша жизнь - бесценна! Вы умница, всё у вас будет отлично, вот увидите.

Ирина, возраст: 27 / 08.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39766
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39766
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс