Я не хочу больше жить! Я перегорела!!! Я больше ничего не хочу!
Менч зовут Вика и мне 15 лет. Последнее время в моей жизни всё идёт не так! Началось всё с подготовки к экзаменам ( тут меня должен понять каждый школьник сдавший или собирающийся сдавать ОГЭ или ЕГЭ), это невыносимая нервотрёпка! И так как от этих экзаменов зависит твоя будущая жизнь, ты превращаешься в унылыю нервную биомассу, которая думает только о том, как бы не проволить экзамен. Между тем на тебя ещё давят учителя и родственники (из-за чего происходят постоянные конфликты). Всё в целом полностью выводит тебя из себя и ты вподаешь в депрессию, из которой тебя вытащить некому, ведь родители каждый день капают на мозги по поводу экзаменов и им нет дела до того, что их ребёнок каждый день ревёт в подушку, пока его никто не видит, а у друзей тоже экзамены и куча проблемм, поэтому твоё уныние усиливается одиночеством. Но и это ещё не всё! Когда ты сдаёшь экзамены, начиются проблемы с поступлением! Ты хочешь поступить на одну специальность, а родственники хотят совсем другого, а по твоим баллам и возможностям тебя возможно возьмут на третью. И с чувством, что изменить ты уже ничего не сможешь, ты проводишь всё лето + родственники капают на мозги + затянувшаяся депрессия + одиночество= острое желание покончить с собой!!!! Я больше не могу так жить! Я понимаю, что моя жизнь бессмысленна!!! И у меня уже больше нет сил!!! И я не просто не могу что-то поменять в своей жизни, я просто ничего не хочу, не понимая ради чего всё это!!! А покончить с собой не могу из-за своей слабости!!!! Что мне делать дальше, если уже ничего не хочется?????

Виктория , возраст: 15 / 30.06.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Человек, если бы не глянула на возраст и не тема экзаменов, то подумала бы, что ровесницы... Писала прямо как-будто я... И я не знаю, что написать, т.к. сама точно в таком положении. Обнимаю! Как бы это глупо сейчас ни звучало, поверь, экзамены - это очень важно, т.к. это вроде как будущее... НО, просто на слово поверь - не именно они определяют жизнь. Её ещё определяет воля, уверенность в своих желаниях. Т.е. отучившись на одну специальность можно поступать дальше на любимую. Или настоять сразу на своей. У меня есть друг, который отучился по настоянию родителей, они расписывают за него всё его будущее. Но он и не думает жить по чужой воле. Собирается теперь поступать на любимое. Ему 18 сейчас. Теперь, чтобы меньше бояться момента экзамена, или любого другого важного, но очень не приятного момента, я читала, что нужно представить себя уже через время после этого события. Ты прекрасно знаешь, что будешь жива))), что чуть хуже или чуть лучше пройдёшь этот момент, и что ничего из САМЫХ важных вещей в жизни не поменятеся - родные, место жительства, какие-то ещё вещи те же, та же ты, и всё хорошо. Вот этот приём, а точнее, факт, мне всегда нравился, жалко, что поздно этот совет прочитала. Просто к этому всему, к тому, что ты имеешь сейчас пока, надо по маленьким шажкам наращивать свою жизнь, без паники и не спеша. И ещё, ты постепенно удивишься, сколько людей явно глупее тебя, и не глупее, и совсем не готовящихся, и отличников - и все они почти всегда всё сдают. Жизнь такая, что чаще всего всё как-то устраивается:) Это из опыта). Даже если тебе кажется, что ты ничего не знаешь, хоть и много готовилась, будучи на месте ты большую часть вспомнишь, а часто и билет по случайности попадается тот, что только что повторила.

Лена, возраст: 31 / 30.06.2016

Здравствуй, Вика

Меня тоже так зовут. А еще у нас очень похожие ситуации. Только мне 17, и я это уже пережила. Представь, будто я - это ты из будущего. Я расскажу тебе, как все будет.

Ты попадаешь на хорошую специальность. Именно ту, которая тебе нужна. Если по какой-то ну совершенно невероятной причине этого не происходит, в свое свободное время ты занимаешься тем, что тебе интересно. Поверь, у тебя будет достаточно свободного времени. Ты добьешься успеха в том, что тебя интересует.

У тебя наладятся отношения с друзьями. Кроме того, в вузе ты найдешь новых друзей. Один из них станет особенно близким тебе.

Сейчас начался новый месяц. Попробуй начать мыслить иначе.
Вдохни, выдохни, вдохни, выдохни. И включи хороший стенд-ап. Посмейся хорошенько и ложись спать. Завтра наступит новая жизнь.
Все наладится. Все уже налаживается. Процесс пошел ;)

Вика, возраст: 17 / 01.07.2016

Виктория, пока мы живы, все можно изменить. Нет безвыходных положений, кроме смерти. А ты так молода, здорова и полна энергии, к тому же ты большая умница! Я понимаю, ты, наверно, боишься не оправдать возложенных на тебя ожиданий со стороны близких и учителей, но пойми, это твоя жизнь и только тебе решать, как ее прожить. Что-то может получаться не совсем удачно, и это нормально. Экзамены это всего лишь ступенька, которую сейчас нужно перешагнуть. Я уверена, что ты справишься. Просто не сдавайся, пытайся, ищи то, что ты любишь делать, и держись за это.

Чтобы не чувствовать себя одинокой, попробуй поговорить с родителями и рассказать им о своих переживаниях. Возможно, им не хватает немножечко чуткости, чтобы увидеть, как ты страдаешь, а если ты сама к ним обратишься, я уверена, они пойдут тебе навстречу.

Наталья, возраст: 24 / 01.07.2016

Здравствуйте, Вика! Вам сейчас сложно, тяжело, но милая, никакие экзамены не стоят вашей жизни! Это лишь этап, и он пройдет! Образование конечно важно, но ведь получив диплом можно работать не по специальности! И не исключайте возможность, что то направление, на которое поступите вам всё-таки будет нравится. Не думайте о плохом! Настраивайтесь позитивно! Берегите себя!

Ирина, возраст: 28 / 01.07.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия