Я не хочу больше жить! Я перегорела!!! Я больше ничего не хочу!
Менч зовут Вика и мне 15 лет. Последнее время в моей жизни всё идёт не так! Началось всё с подготовки к экзаменам ( тут меня должен понять каждый школьник сдавший или собирающийся сдавать ОГЭ или ЕГЭ), это невыносимая нервотрёпка! И так как от этих экзаменов зависит твоя будущая жизнь, ты превращаешься в унылыю нервную биомассу, которая думает только о том, как бы не проволить экзамен. Между тем на тебя ещё давят учителя и родственники (из-за чего происходят постоянные конфликты). Всё в целом полностью выводит тебя из себя и ты вподаешь в депрессию, из которой тебя вытащить некому, ведь родители каждый день капают на мозги по поводу экзаменов и им нет дела до того, что их ребёнок каждый день ревёт в подушку, пока его никто не видит, а у друзей тоже экзамены и куча проблемм, поэтому твоё уныние усиливается одиночеством. Но и это ещё не всё! Когда ты сдаёшь экзамены, начиются проблемы с поступлением! Ты хочешь поступить на одну специальность, а родственники хотят совсем другого, а по твоим баллам и возможностям тебя возможно возьмут на третью. И с чувством, что изменить ты уже ничего не сможешь, ты проводишь всё лето + родственники капают на мозги + затянувшаяся депрессия + одиночество= острое желание покончить с собой!!!! Я больше не могу так жить! Я понимаю, что моя жизнь бессмысленна!!! И у меня уже больше нет сил!!! И я не просто не могу что-то поменять в своей жизни, я просто ничего не хочу, не понимая ради чего всё это!!! А покончить с собой не могу из-за своей слабости!!!! Что мне делать дальше, если уже ничего не хочется?????

Виктория , возраст: 15 / 30.06.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Человек, если бы не глянула на возраст и не тема экзаменов, то подумала бы, что ровесницы... Писала прямо как-будто я... И я не знаю, что написать, т.к. сама точно в таком положении. Обнимаю! Как бы это глупо сейчас ни звучало, поверь, экзамены - это очень важно, т.к. это вроде как будущее... НО, просто на слово поверь - не именно они определяют жизнь. Её ещё определяет воля, уверенность в своих желаниях. Т.е. отучившись на одну специальность можно поступать дальше на любимую. Или настоять сразу на своей. У меня есть друг, который отучился по настоянию родителей, они расписывают за него всё его будущее. Но он и не думает жить по чужой воле. Собирается теперь поступать на любимое. Ему 18 сейчас. Теперь, чтобы меньше бояться момента экзамена, или любого другого важного, но очень не приятного момента, я читала, что нужно представить себя уже через время после этого события. Ты прекрасно знаешь, что будешь жива))), что чуть хуже или чуть лучше пройдёшь этот момент, и что ничего из САМЫХ важных вещей в жизни не поменятеся - родные, место жительства, какие-то ещё вещи те же, та же ты, и всё хорошо. Вот этот приём, а точнее, факт, мне всегда нравился, жалко, что поздно этот совет прочитала. Просто к этому всему, к тому, что ты имеешь сейчас пока, надо по маленьким шажкам наращивать свою жизнь, без паники и не спеша. И ещё, ты постепенно удивишься, сколько людей явно глупее тебя, и не глупее, и совсем не готовящихся, и отличников - и все они почти всегда всё сдают. Жизнь такая, что чаще всего всё как-то устраивается:) Это из опыта). Даже если тебе кажется, что ты ничего не знаешь, хоть и много готовилась, будучи на месте ты большую часть вспомнишь, а часто и билет по случайности попадается тот, что только что повторила.

Лена, возраст: 31 / 30.06.2016

Здравствуй, Вика

Меня тоже так зовут. А еще у нас очень похожие ситуации. Только мне 17, и я это уже пережила. Представь, будто я - это ты из будущего. Я расскажу тебе, как все будет.

Ты попадаешь на хорошую специальность. Именно ту, которая тебе нужна. Если по какой-то ну совершенно невероятной причине этого не происходит, в свое свободное время ты занимаешься тем, что тебе интересно. Поверь, у тебя будет достаточно свободного времени. Ты добьешься успеха в том, что тебя интересует.

У тебя наладятся отношения с друзьями. Кроме того, в вузе ты найдешь новых друзей. Один из них станет особенно близким тебе.

Сейчас начался новый месяц. Попробуй начать мыслить иначе.
Вдохни, выдохни, вдохни, выдохни. И включи хороший стенд-ап. Посмейся хорошенько и ложись спать. Завтра наступит новая жизнь.
Все наладится. Все уже налаживается. Процесс пошел ;)

Вика, возраст: 17 / 01.07.2016

Виктория, пока мы живы, все можно изменить. Нет безвыходных положений, кроме смерти. А ты так молода, здорова и полна энергии, к тому же ты большая умница! Я понимаю, ты, наверно, боишься не оправдать возложенных на тебя ожиданий со стороны близких и учителей, но пойми, это твоя жизнь и только тебе решать, как ее прожить. Что-то может получаться не совсем удачно, и это нормально. Экзамены это всего лишь ступенька, которую сейчас нужно перешагнуть. Я уверена, что ты справишься. Просто не сдавайся, пытайся, ищи то, что ты любишь делать, и держись за это.

Чтобы не чувствовать себя одинокой, попробуй поговорить с родителями и рассказать им о своих переживаниях. Возможно, им не хватает немножечко чуткости, чтобы увидеть, как ты страдаешь, а если ты сама к ним обратишься, я уверена, они пойдут тебе навстречу.

Наталья, возраст: 24 / 01.07.2016

Здравствуйте, Вика! Вам сейчас сложно, тяжело, но милая, никакие экзамены не стоят вашей жизни! Это лишь этап, и он пройдет! Образование конечно важно, но ведь получив диплом можно работать не по специальности! И не исключайте возможность, что то направление, на которое поступите вам всё-таки будет нравится. Не думайте о плохом! Настраивайтесь позитивно! Берегите себя!

Ирина, возраст: 28 / 01.07.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали