Добрый день. мне 31, за плечами развод, ребенку от первого брака 6,5 лет. Сейчас рядом другой мужчина, младшему ребенку 1,5 года. У меня часто апатия, бессилие. А если силы находятся, то быстро исчезают. На детей часто срываюсь( кажется уже нет сил что-то объяснять по-хорошему, проще дать подзатыльник, но понимаю, что это не выход. Младший очень активный, за ним глаз да глаз нужен. Рядом нет родни, кто бы мог помочь. муж постоянно в работе. Быт и дети на мне. так устала от дня сурка, от одних и тех же ситуаций, от повторяющихся фраз, что кажется нет просвета в жизни, нет радости, нет смысла будто... Не могу держать себя в руках, какая-то мелочь способна выбить из состояния равновесия и вот я уже ору на беззащитных детей. Я уже и угрызений совести не чувствую... только ощущения, что я никчемная мать, не могу совладать с собственными детьми. От этого еще хуже, обещаю себе справиться, читаю литературу. Но в какой-то момент срабатывает прежний сценарий и я рву и мечу... меня в детстве не били, в угол не ставили, откуда во мне столько агрессии и злости, понять не могу... иногда грешные мыли, что проще выйти в окно. Но я никогда не сделаю это. у меня родители и дети... а тут я должна была наверное прежде о себе подумать... ВОт сегодня, например, решили сменить обстановку, поехала с детьми по делам. все хорошо, но только младший закапризничал, все, у меня рвет крышу. я уже злая как собака, и перепадет всем, кто окажется рядом. Хотя 5 минут назад настроение было прекрасным... что делать((((
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет, Лана, что делать - обратиться к неврологу или психотерапевту, попить лекарства, витамины. Прекрасно Вас понимаю, рекомендую общение со специалистом, они для этого и существуют, чтобы помогать нашим нервам и психике.
Здравствуйте. Конечно с детками сложно, нервы на пределе, поэтому витамины и антидепрессанты вам в помощь. Да, Лана, тоже не раз задумывалась почему раньше дети были какими-то другими что-ли. Чаще они были скромны и послушны, про слово гиперактивность никто, ничего и не слышал. Видимо такое поколение, разное. Сейчас малыш в два-три года запросто включает компьютер и находит любые игры, смотрит ролики, в то время как раньше сидели с пупсом или тихо слушали стихи Чуковского. Ну а мужья не особо любят быт и маленьких деток, поэтому всё это в основном и ложится на плечи женщины. Держитесь, сил вам. Терпения.
Да да грешные мысли...
Это такая болезнь души наследственная, у всех людей есть. Просто по разному проявляется. Как раковая опухоль, раз вдруг появилась, непонятно откуда. Так и тут, только в душе.
Причина этого гордость, надеяние на свои силы, желание чтобы все было по нашему. И человеческими силами справиться невозможно. И пока вы не дойдете до понимания, что сами справится не можете, все так и будет.
А выход из круговорота повседневной суеты - прикосновение к вечности, к Богу, молитва.
Попробуйте, когда подходит раздражение и гнев, повторять "Господи, Иисусе Христе, помилуй мя грешную".
Кстати в углу иногда постоять полезно, а то дети как раз и вырастают капризными.
Это такая болезнь души наследственная, у всех людей есть. Просто по разному проявляется. Как раковая опухоль, раз вдруг появилась, непонятно откуда. Так и тут, только в душе.
Причина этого гордость, надеяние на свои силы, желание чтобы все было по нашему. И человеческими силами справиться невозможно. И пока вы не дойдете до понимания, что сами справится не можете, все так и будет.
А выход из круговорота повседневной суеты - прикосновение к вечности, к Богу, молитва.
Попробуйте, когда подходит раздражение и гнев, повторять "Господи, Иисусе Христе, помилуй мя грешную".
Кстати в углу иногда постоять полезно, а то дети как раз и вырастают капризными.
 Версия для печати |
