Я не знаю как жить дальше. 4 года я работала преподавателем в престижном вузе ,писала диссертацию.а потом я заболела тяжелейшей депрессией и абсолютно утратила контроль над своей жизнью.Отношения с коллегами и студентами совершенно расстроились, я не могла работать, не могла общаться. В результате я поросто ушла с любимой работы, а теперь не знаю ради чего мне жить.почти год не работаю, живу сама. Деньги скоро закончатся, а работу до сих не нашла. Вернутся назад- не могу, стыдно ужасно, так как меня там считают с психическими отклонениями.

Вероника, , возраст: 29 / 08.10.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Вероничка, ничего страшного в вашей ситуации не вижу. Для женщины работа над диссертацией - перегруз (ну как в шахту шахтером лезть). Да еще и совмещение с работой. Не выдерживаете не Вы одна. Появление или обострение болезней в этот период - массовое явление. Что делали мои коллеги, когда с ними приключалось подобное? Поступали по-разному. Но все обязательно пролечивались, брали тайм-аут, приходили в себя. Это первый шаг. Вы, видимо, уже его прошли. Дальше есть варианты. Работать, а защиту отложить на несколько лет (было такое). Работать, а о защите забыть совсем... Посвятить себя семье или самосовершенствованию в других областях (музыка, спорт, помощь ближним... на ваше усмотрение) (такое тоже было). Писать диссертацию, но не работать ( и такое было), но вам не годится - денег нет. Работать по специальности - те студенты уже ушли, а новые не в курсе :). А коллеги сами все больные, раз в вузе работают - это надо же за такие зарплаты работать (это я о себе тоже). Поэтому ничего они говорить не будут. Работа в вузе для вас хороша общением с молодежью - это позитив. Но если нет сил работать в вузе, то нужно искать другую работу (библиотекаря, продавца, консьержки, писателя, менчендайзера, репетитора...). Работ много разных.
Насчет стыдно. Я тут сама во время интенсивной коллективной работы над очередным пособием в три часа ночи написала своим ближайшим коллегам такое!.. От чего потом было очень стыдно. У них прощения просила и у Бога - на исповедь ходила. Бог простил и коллеги простили. И даже перестали работать по ночам. Оказалось, что польза получилась и мне, и им. (Я не призываю ругаться, объясняю, что люди не такие уж плохие и бесчувственные, у них сострадание есть). Народ у нас работает и после депрессий, и после инсультов, инфарктов, раков. и пр. Люди же. Все болеют. Что делать...
Так что, Вероничка, вливайся в трудовые будни и ни о чем дурном не думай. А как влиться? Вариантов есть масса...

Елена, возраст: 52 / 08.10.2009

почему у тебя началась депрессия?
ты обращалась за помощью к психологу? кто-нибудь пытался помочь тебе?

Паша, возраст: 18 / 08.10.2009

Ничего нет стыдного в том, чтобы вернуться. Кто-то простит, кто-то поймет. А студенты будут новые. Если Вы родились педагогом, то без любимой работы Вам трудно.Отдохните, будут силы, будет и диссертация.

Марина, возраст: 40 / 08.10.2009

Вероника, а вы лечились медикаментозно? Посещали психотерапевта? Самое страшное заключается в том, что депрессия отдаляет от людей, в то время как человеку при депрессии крайне необходима помощь и соучастие, сочувствие. А депрессия возникла на пустом месте? Без причины? Дорогая Вероника, попробуйте проанализировать, что вас не устраивало в жизни, что привело к депрессии. Тогда будет понятно, стоит вам возвращаться на прежнюю работу или нет. И не бойтесь того, что коллеги или студенты отнесуться к вам к больной - депрессия может случиться с каждым, и никто не вправе навешивать на вас ярлык психически нездорового человека. В психологии и психиатрии есть понятие "стигматизация", - когда человек страдает не по причине своего душевного состояния, а из-за того, что сам и с помощью окрущающих приобретает статус больного. А это не нужно, Вероника! Держитесь, пожалуйста! Бог в помощь.

Злата , возраст: 31 / 08.10.2009

Вероника, дорогая,
а ведь если подумать, то за "стыдно ужасно" стоит недоверие к людям. Из моего опыта знаю, что люди гораздо лучше, чем мы думаем. Они поймут и простят! Да, была депрессия, да испортила отношение и, естественна реакция людей. Но жизнь, слава Богу, циклична и нам дается возможность начать еще раз!
Да осознала, да изменилась, да построю свою жизнь по-другому, люди помогут и поймут, кто-то может не сразу, позже... главное, что ты сама поняла. Это уже много!!!!!!!!! Мы в ответе только за себя, а не за мнение людей. Это их право иметь свое мнение.

helen, возраст: 50 / 09.10.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39813
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39813
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание