Я не знаю как жить дальше. 4 года я работала преподавателем в престижном вузе ,писала диссертацию.а потом я заболела тяжелейшей депрессией и абсолютно утратила контроль над своей жизнью.Отношения с коллегами и студентами совершенно расстроились, я не могла работать, не могла общаться. В результате я поросто ушла с любимой работы, а теперь не знаю ради чего мне жить.почти год не работаю, живу сама. Деньги скоро закончатся, а работу до сих не нашла. Вернутся назад- не могу, стыдно ужасно, так как меня там считают с психическими отклонениями.

Вероника, , возраст: 29 / 08.10.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Вероничка, ничего страшного в вашей ситуации не вижу. Для женщины работа над диссертацией - перегруз (ну как в шахту шахтером лезть). Да еще и совмещение с работой. Не выдерживаете не Вы одна. Появление или обострение болезней в этот период - массовое явление. Что делали мои коллеги, когда с ними приключалось подобное? Поступали по-разному. Но все обязательно пролечивались, брали тайм-аут, приходили в себя. Это первый шаг. Вы, видимо, уже его прошли. Дальше есть варианты. Работать, а защиту отложить на несколько лет (было такое). Работать, а о защите забыть совсем... Посвятить себя семье или самосовершенствованию в других областях (музыка, спорт, помощь ближним... на ваше усмотрение) (такое тоже было). Писать диссертацию, но не работать ( и такое было), но вам не годится - денег нет. Работать по специальности - те студенты уже ушли, а новые не в курсе :). А коллеги сами все больные, раз в вузе работают - это надо же за такие зарплаты работать (это я о себе тоже). Поэтому ничего они говорить не будут. Работа в вузе для вас хороша общением с молодежью - это позитив. Но если нет сил работать в вузе, то нужно искать другую работу (библиотекаря, продавца, консьержки, писателя, менчендайзера, репетитора...). Работ много разных.
Насчет стыдно. Я тут сама во время интенсивной коллективной работы над очередным пособием в три часа ночи написала своим ближайшим коллегам такое!.. От чего потом было очень стыдно. У них прощения просила и у Бога - на исповедь ходила. Бог простил и коллеги простили. И даже перестали работать по ночам. Оказалось, что польза получилась и мне, и им. (Я не призываю ругаться, объясняю, что люди не такие уж плохие и бесчувственные, у них сострадание есть). Народ у нас работает и после депрессий, и после инсультов, инфарктов, раков. и пр. Люди же. Все болеют. Что делать...
Так что, Вероничка, вливайся в трудовые будни и ни о чем дурном не думай. А как влиться? Вариантов есть масса...

Елена, возраст: 52 / 08.10.2009

почему у тебя началась депрессия?
ты обращалась за помощью к психологу? кто-нибудь пытался помочь тебе?

Паша, возраст: 18 / 08.10.2009

Ничего нет стыдного в том, чтобы вернуться. Кто-то простит, кто-то поймет. А студенты будут новые. Если Вы родились педагогом, то без любимой работы Вам трудно.Отдохните, будут силы, будет и диссертация.

Марина, возраст: 40 / 08.10.2009

Вероника, а вы лечились медикаментозно? Посещали психотерапевта? Самое страшное заключается в том, что депрессия отдаляет от людей, в то время как человеку при депрессии крайне необходима помощь и соучастие, сочувствие. А депрессия возникла на пустом месте? Без причины? Дорогая Вероника, попробуйте проанализировать, что вас не устраивало в жизни, что привело к депрессии. Тогда будет понятно, стоит вам возвращаться на прежнюю работу или нет. И не бойтесь того, что коллеги или студенты отнесуться к вам к больной - депрессия может случиться с каждым, и никто не вправе навешивать на вас ярлык психически нездорового человека. В психологии и психиатрии есть понятие "стигматизация", - когда человек страдает не по причине своего душевного состояния, а из-за того, что сам и с помощью окрущающих приобретает статус больного. А это не нужно, Вероника! Держитесь, пожалуйста! Бог в помощь.

Злата , возраст: 31 / 08.10.2009

Вероника, дорогая,
а ведь если подумать, то за "стыдно ужасно" стоит недоверие к людям. Из моего опыта знаю, что люди гораздо лучше, чем мы думаем. Они поймут и простят! Да, была депрессия, да испортила отношение и, естественна реакция людей. Но жизнь, слава Богу, циклична и нам дается возможность начать еще раз!
Да осознала, да изменилась, да построю свою жизнь по-другому, люди помогут и поймут, кто-то может не сразу, позже... главное, что ты сама поняла. Это уже много!!!!!!!!! Мы в ответе только за себя, а не за мнение людей. Это их право иметь свое мнение.

helen, возраст: 50 / 09.10.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40210
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40210
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний