Запуталась...настолько, что не вижу смысла ни в чем. ненавистная работа мучает меня, постоянное давление со стороны коллег, близких, одиночество. Периодически единственная мысль, которая приходит в голову-это умереть. Живу с психологической травмой (тяжелый конфуз с детства, применение физической силы...), хотя многие просто не понимают, родные даже не знают об этом. Думают, что я просто балду гоняю. Из за пережитого я постоянно боюсь: боюсь ошибок, боюсь новых знакомств, отношений, я просто настолько боюсь подпускать к себе людей, что они от этого страдают. Постоянные ночные кошмары. Просто не знаю, как мне жить с этим...

Elvira Mironova, возраст: 22 / 19.01.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Эльвира. Лучший способ исцелить свою детскую травму - это простить своих обидчиков и молиться за них. У меня получилось, я простила, хотя и не за один год. Стало легче жить.
Люди вовсе не такие плохие, как ты о них думаешь. Я тоже боялась людей. Теперь, когда я считаю, что все люди лучше меня, мне стало с ними легко и комфортно. Люди лучше меня, они добрее меня, умнее меня, я убеждена в этом, мне с ними хорошо.
Людей не надо бояться. Бояться надо только Бога. В том плане, что надо чувствовать Бога всегда перед собой, и не нужно совершать недостойных поступков, за которые мы все понесем наказание. Не именно от Бога это наказание, мы сами себя наказываем.
Убить себя невозможно. Человек бессмертен. Самоубийство приводит человека в ад, там будет тьма кромешная и скрежет зубов. Ещё адское пламя и бесы, которые будут мучить.
Здесь на земле всегда можно найти выход. Там в аду выхода уже не будет. Подумай об этом.
Молись, дорогая и прославляй Господа Иисуса Христа за все. Не сдавайся. Все будет хорошо.

Мария , возраст: 41 / 19.01.2021

Здравствуйте. Вы обращались к психотерапевту, психологу, нужно обязательно проконсультироваться, походить на прием, возможно станет легче просто от того, что вы выскажитесь, ведь вы держите в себе этот негатив многие годы! По поводу работы, вам не нравится то, чем вы занимаетесь или коллектив?! Если первое, то лучше искать другое место, а вот с коллегами можно найти общий язык, например став более приветливой, чаще улыбаться, делать комплименты и спрашивать о разных мелочах. Поищите статьи в интернете на эту тему, полезные советы помогут решить этот вопрос. Здоровья вам! Не думайте о плохом!

Ирина, возраст: 33 / 19.01.2021

Здравствуйте, Эльвира.
Распутывайтесь. Поищите информацию на тему вашей травмы, что бы там ни было; узнайте, что вы не одна, кто прошёл через что-то из ряда вон выходящее. Важно, чтобы травма отболела, чтобы вы её отпустили и она перестала управлять вашим настоящим. Это возможно. Тем более, что есть люди, - как вы пишете - которым вы так интересны, что они хотят стать вам близкими и даже страдают. Надеюсь, речь идёт только о заботливых и порядочных знакомых.
Личную информацию о себе нужно доверять, конечно, обдуманно - даже психологу не каждому. А вот с порядочным и грамотным психологом было бы полезно вам поговорить.
Не бойтесь быть разборчивой и не спешите с отношениями: всему своё время.
Желаю вам всего хорошего!

она , возраст: 35+ / 22.01.2021

Привет, Эльвира. Психологическая травма излечима. Думаешь, вечные муки в аду от неё избавят? Даже самая тяжёлая в мире депрессия не даёт представления о том ужасе. Там никто не поможет. А в жизни всегда есть выход. Обратись к психологу. Есть бесплатные консультации. Я так проработала несколько проблем в жизни. Тебе сломали психику, как кому-то сломали руку, не грызи себя. Не верят в психологическую травму? Так и коронавирус отрицают, это не делает менее реальным. На работе старайся говорить на нейтральные темы, можешь рассказать о своих увлечениях, прочитанных книгах и т.п.

Саша, возраст: 21 / 24.01.2021

Здравствуйте Эльвира. Очень вам искренне сочувствую. Я понимаю, что у вас психологическая травма и что вам очень больно. Но смерть это не выход. Своим желанием умереть вы не излечите свою травму. Я считаю, что психологическую травму можно излечить. Поэтому в таком вы попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту. А на давление со стороны коллег вы попытайтесь не обращать внимание. Желаю вам счастья и удачи. Пусть у вас всё будет хорошо.

Александр, возраст: 24 / 24.01.2021

Здравствуйте, дорогая Эльвира.

Таких людей как тот, кто нанёс Вам травму, сравнительно мало. И как правило, они трУсы и боятся взрослых людей, и особенно боятся, когда эти взрослые решительно настроены.

Попробуйте ходить на курсы самообороны, и хотя это не гарантирует безопасности, но в какой-то мере и увеличит её, и поможет Вам почувствовать, что Вы в состоянии во многих случаях контролировать ситуацию. Это немного грустно и удивительно, но если знаете, как, то из многих плохих ситуаций можно выйти благополучно. Позвольте себе учиться этому.

Позвольте себе также принимать часто маленькие решения, в которых любой результат допустИм. Это поддержит против боязни ошибок.

И не огорчайтесь, что с трудом подпускаете к себе людей. Само по себе это не плохо. Даже наоборот, это помогает людям ценить Вашу симпатию и бережно относится к малейшим знакам доверия. Возможно, из-за этой особенности Ваши отношения будут развиваться гораздо медленнее, чем принято считать обычным в наше время, когда принято во всём слишком спешить. Ну и хорошо.

Работу можно поменять, а от родных уехать. У Вас будут и другие близкие люди, а тех, кто Вас не поддерживает, важно просто не обижать. А принимать близко к сердцу их давление не стоит. Возможно, если бы они знали, то поддерживали бы Вас, но я понимаю, что есть причины, по которым Вы можете не хотеть им рассказывать.

Идти ли к психологу, решать только Вам. Это могло бы быть благотворно, если найти профессионала. При этом любой хороший выбор, каждая победа, всякая часть уверенности в себе работает на Вас.

Пусть всё у Вас меняется только в лучшую сторону!

.., возраст: .. / 27.01.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40139
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40139
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали