Запуталась...настолько, что не вижу смысла ни в чем. ненавистная работа мучает меня, постоянное давление со стороны коллег, близких, одиночество. Периодически единственная мысль, которая приходит в голову-это умереть. Живу с психологической травмой (тяжелый конфуз с детства, применение физической силы...), хотя многие просто не понимают, родные даже не знают об этом. Думают, что я просто балду гоняю. Из за пережитого я постоянно боюсь: боюсь ошибок, боюсь новых знакомств, отношений, я просто настолько боюсь подпускать к себе людей, что они от этого страдают. Постоянные ночные кошмары. Просто не знаю, как мне жить с этим...

Elvira Mironova, возраст: 22 / 19.01.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Эльвира. Лучший способ исцелить свою детскую травму - это простить своих обидчиков и молиться за них. У меня получилось, я простила, хотя и не за один год. Стало легче жить.
Люди вовсе не такие плохие, как ты о них думаешь. Я тоже боялась людей. Теперь, когда я считаю, что все люди лучше меня, мне стало с ними легко и комфортно. Люди лучше меня, они добрее меня, умнее меня, я убеждена в этом, мне с ними хорошо.
Людей не надо бояться. Бояться надо только Бога. В том плане, что надо чувствовать Бога всегда перед собой, и не нужно совершать недостойных поступков, за которые мы все понесем наказание. Не именно от Бога это наказание, мы сами себя наказываем.
Убить себя невозможно. Человек бессмертен. Самоубийство приводит человека в ад, там будет тьма кромешная и скрежет зубов. Ещё адское пламя и бесы, которые будут мучить.
Здесь на земле всегда можно найти выход. Там в аду выхода уже не будет. Подумай об этом.
Молись, дорогая и прославляй Господа Иисуса Христа за все. Не сдавайся. Все будет хорошо.

Мария , возраст: 41 / 19.01.2021

Здравствуйте. Вы обращались к психотерапевту, психологу, нужно обязательно проконсультироваться, походить на прием, возможно станет легче просто от того, что вы выскажитесь, ведь вы держите в себе этот негатив многие годы! По поводу работы, вам не нравится то, чем вы занимаетесь или коллектив?! Если первое, то лучше искать другое место, а вот с коллегами можно найти общий язык, например став более приветливой, чаще улыбаться, делать комплименты и спрашивать о разных мелочах. Поищите статьи в интернете на эту тему, полезные советы помогут решить этот вопрос. Здоровья вам! Не думайте о плохом!

Ирина, возраст: 33 / 19.01.2021

Здравствуйте, Эльвира.
Распутывайтесь. Поищите информацию на тему вашей травмы, что бы там ни было; узнайте, что вы не одна, кто прошёл через что-то из ряда вон выходящее. Важно, чтобы травма отболела, чтобы вы её отпустили и она перестала управлять вашим настоящим. Это возможно. Тем более, что есть люди, - как вы пишете - которым вы так интересны, что они хотят стать вам близкими и даже страдают. Надеюсь, речь идёт только о заботливых и порядочных знакомых.
Личную информацию о себе нужно доверять, конечно, обдуманно - даже психологу не каждому. А вот с порядочным и грамотным психологом было бы полезно вам поговорить.
Не бойтесь быть разборчивой и не спешите с отношениями: всему своё время.
Желаю вам всего хорошего!

она , возраст: 35+ / 22.01.2021

Привет, Эльвира. Психологическая травма излечима. Думаешь, вечные муки в аду от неё избавят? Даже самая тяжёлая в мире депрессия не даёт представления о том ужасе. Там никто не поможет. А в жизни всегда есть выход. Обратись к психологу. Есть бесплатные консультации. Я так проработала несколько проблем в жизни. Тебе сломали психику, как кому-то сломали руку, не грызи себя. Не верят в психологическую травму? Так и коронавирус отрицают, это не делает менее реальным. На работе старайся говорить на нейтральные темы, можешь рассказать о своих увлечениях, прочитанных книгах и т.п.

Саша, возраст: 21 / 24.01.2021

Здравствуйте Эльвира. Очень вам искренне сочувствую. Я понимаю, что у вас психологическая травма и что вам очень больно. Но смерть это не выход. Своим желанием умереть вы не излечите свою травму. Я считаю, что психологическую травму можно излечить. Поэтому в таком вы попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту. А на давление со стороны коллег вы попытайтесь не обращать внимание. Желаю вам счастья и удачи. Пусть у вас всё будет хорошо.

Александр, возраст: 24 / 24.01.2021

Здравствуйте, дорогая Эльвира.

Таких людей как тот, кто нанёс Вам травму, сравнительно мало. И как правило, они трУсы и боятся взрослых людей, и особенно боятся, когда эти взрослые решительно настроены.

Попробуйте ходить на курсы самообороны, и хотя это не гарантирует безопасности, но в какой-то мере и увеличит её, и поможет Вам почувствовать, что Вы в состоянии во многих случаях контролировать ситуацию. Это немного грустно и удивительно, но если знаете, как, то из многих плохих ситуаций можно выйти благополучно. Позвольте себе учиться этому.

Позвольте себе также принимать часто маленькие решения, в которых любой результат допустИм. Это поддержит против боязни ошибок.

И не огорчайтесь, что с трудом подпускаете к себе людей. Само по себе это не плохо. Даже наоборот, это помогает людям ценить Вашу симпатию и бережно относится к малейшим знакам доверия. Возможно, из-за этой особенности Ваши отношения будут развиваться гораздо медленнее, чем принято считать обычным в наше время, когда принято во всём слишком спешить. Ну и хорошо.

Работу можно поменять, а от родных уехать. У Вас будут и другие близкие люди, а тех, кто Вас не поддерживает, важно просто не обижать. А принимать близко к сердцу их давление не стоит. Возможно, если бы они знали, то поддерживали бы Вас, но я понимаю, что есть причины, по которым Вы можете не хотеть им рассказывать.

Идти ли к психологу, решать только Вам. Это могло бы быть благотворно, если найти профессионала. При этом любой хороший выбор, каждая победа, всякая часть уверенности в себе работает на Вас.

Пусть всё у Вас меняется только в лучшую сторону!

.., возраст: .. / 27.01.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс