Мне 25 лет, у меня затяжная депрессия.
Я боюсь девушек,избегаю их, хотя они делают первые шаги а я рублю с плеча и замыкаюсь (из-за этого у меня их не было вообще). А потом очень тяжело это переживаю. Сегодня еще уволился с новой работы я не смог себе простить медлительность и постоянные ошибки в подсчетах хотя меня не кто не выгонял, но я не могу так работать когда от меня нет пользы и я уволился и мне было больно и плохо, но я это сделал. Хотя одна девушка на работе уговаривала меня остаться и говорила то что научит всему, но я отказался наотрез и она назвала меня трусом. Стало еще хуже. За последний год перестал общаться с друзьями сижу дома и много ем из-за чего с 85 кг стал 123 кг при росте 1.83. Из-за этого развился варикоз ног и каждый день я боюсь умереть из-за тромба. Стал часто просыпаться по ночам и почему то хочется плакать хоть я и "мужчина". Родители от меня в шоке, у их уже в 21 год был мой старший брат и они были женаты. Сейчас мой брат успешный бизнесмен в сфере юридических услуг у него сын и жена и он здоров и держит себя в форме и помогает родителям. Один раз мать в пылу сказала, что меня не планировали и это получилось случайно. На брата буквально молятся. Понимаю, есть за что. А я схожу с ума мне и жить страшно и умирать страшно, а бывает такая апатия, что уже вроде как все равно. В итоге я сижу дома растолстевший без работы, без девушки, без денег, со своими страхами и расшатанной нервной системой Ничего меня уже не радует, кроме еды и то на время. Я всего боюсь и работы и коллектива и людей и девушек. Я уже заранее понимаю, что не оправдываю надежд не родителей не своих потенциальных девушек, потому что работу я максимум на 30 тысяч рублей в месяц находил, а на такие деньги трудно создавать семью и где то жить отдельно. По итогу к 30 годам я буду без профессии, без жены, без семьи, жить с родителями и работая где попало. Я не могу так жить. Почему во мне нет таких стремлений как в других ребятах, добиваться, стремится, преодолевать, добавится своих спутниц. А меня не цепляет, вообще как буд то батарейку забыли вставить под названием "жизненная энергия". Я живу как цветок причем потихоньку задевающий и который всего боится... Читаю и опять слезы... я не мужчина... я тряпка и что делать не знаю... я пытался поверить в Бога, но не получается... я апатичный и безвольный человек.
Я боюсь девушек,избегаю их, хотя они делают первые шаги а я рублю с плеча и замыкаюсь (из-за этого у меня их не было вообще). А потом очень тяжело это переживаю. Сегодня еще уволился с новой работы я не смог себе простить медлительность и постоянные ошибки в подсчетах хотя меня не кто не выгонял, но я не могу так работать когда от меня нет пользы и я уволился и мне было больно и плохо, но я это сделал. Хотя одна девушка на работе уговаривала меня остаться и говорила то что научит всему, но я отказался наотрез и она назвала меня трусом. Стало еще хуже. За последний год перестал общаться с друзьями сижу дома и много ем из-за чего с 85 кг стал 123 кг при росте 1.83. Из-за этого развился варикоз ног и каждый день я боюсь умереть из-за тромба. Стал часто просыпаться по ночам и почему то хочется плакать хоть я и "мужчина". Родители от меня в шоке, у их уже в 21 год был мой старший брат и они были женаты. Сейчас мой брат успешный бизнесмен в сфере юридических услуг у него сын и жена и он здоров и держит себя в форме и помогает родителям. Один раз мать в пылу сказала, что меня не планировали и это получилось случайно. На брата буквально молятся. Понимаю, есть за что. А я схожу с ума мне и жить страшно и умирать страшно, а бывает такая апатия, что уже вроде как все равно. В итоге я сижу дома растолстевший без работы, без девушки, без денег, со своими страхами и расшатанной нервной системой Ничего меня уже не радует, кроме еды и то на время. Я всего боюсь и работы и коллектива и людей и девушек. Я уже заранее понимаю, что не оправдываю надежд не родителей не своих потенциальных девушек, потому что работу я максимум на 30 тысяч рублей в месяц находил, а на такие деньги трудно создавать семью и где то жить отдельно. По итогу к 30 годам я буду без профессии, без жены, без семьи, жить с родителями и работая где попало. Я не могу так жить. Почему во мне нет таких стремлений как в других ребятах, добиваться, стремится, преодолевать, добавится своих спутниц. А меня не цепляет, вообще как буд то батарейку забыли вставить под названием "жизненная энергия". Я живу как цветок причем потихоньку задевающий и который всего боится... Читаю и опять слезы... я не мужчина... я тряпка и что делать не знаю... я пытался поверить в Бога, но не получается... я апатичный и безвольный человек.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет, грустный парень.
Мне кажется, что ты слишком зациклился на том что ты "должен". Должен быть смелее, не менее успешный, чем брат, постоянно бороться. Но это все слишком сложно сделать (и надо ли?), если ты не видишь конечную цель. Точно ли ты хочешь побыстрее найти себе девушку, найти работу выше 30к, быть успешным в глазах родителей. Пусть сейчас это звучит для тебя сложно, но тебе надо найти нужную точку, что-то, что нравится тебе и к чему ты сам хочешь стремиться. Может быть, стоит взять передышку и перестать копить себя за то, что ты не соответствуешь понятиям об идеальном человеке? У тебя впереди вся жизнь, но чтобы она не походила на попытку слепо угнаться за стереотипами, тебе надо обозначить цели. Необязательно глобальные, хотя бы несколько конкретных. Например, заняться здоровьем. Очень многое зависит от самочувствия. И обычному "счастливому" человеку не мила жизнь, когда постоянно надо волноваться о том, что там с его телом. Потом стоит пересмотреть свои взгляды на работу. Попробуй посмотреть на вакансии не как на совокупность зп + престиж, а как на источник нового опыта и эмоций. Будет идеально, если для работы не требуется опыт, а обучение будет проводить сама компания. Тогда не придётся бояться учиться. Это должно дать какую-то уверенность в себе.
Потом, обрати внимание на хобби. Как ни странно, они помогают раскрепоститься, особенно, когда оказываешься в компании таких же увлечённых. Тебе не нужно брать с потолка темы для разговора с таким же любителем чего-нибудь. Необязательно раскрывать какую-нибудь личную информацию или что-то такое. Поэтому разные сообщества/клубы и даже просто форумы - это то, что надо.
Не переживай о возрасте. Некоторые заводят семью в 15, некоторые только начинают шаги по карьерной лестнице в 40. Главное не слишком сильно заострять внимание на людях, которые готовы упрекнуть тебя в твоих действиях. Кому какая разница, 25 тебе или 70, если у тебя есть достойная причина идти вперёд?
Запомни, все меняется. Однажды жизнь может повернуться так, что вчерашний трус сбросит с пьедестала какого-нибудь "хозяина жизни". Но если ты сейчас опустишь руки, то так и не узнаешь, стоило ли пытаться.
Я верю в тебя.
Мне кажется, что ты слишком зациклился на том что ты "должен". Должен быть смелее, не менее успешный, чем брат, постоянно бороться. Но это все слишком сложно сделать (и надо ли?), если ты не видишь конечную цель. Точно ли ты хочешь побыстрее найти себе девушку, найти работу выше 30к, быть успешным в глазах родителей. Пусть сейчас это звучит для тебя сложно, но тебе надо найти нужную точку, что-то, что нравится тебе и к чему ты сам хочешь стремиться. Может быть, стоит взять передышку и перестать копить себя за то, что ты не соответствуешь понятиям об идеальном человеке? У тебя впереди вся жизнь, но чтобы она не походила на попытку слепо угнаться за стереотипами, тебе надо обозначить цели. Необязательно глобальные, хотя бы несколько конкретных. Например, заняться здоровьем. Очень многое зависит от самочувствия. И обычному "счастливому" человеку не мила жизнь, когда постоянно надо волноваться о том, что там с его телом. Потом стоит пересмотреть свои взгляды на работу. Попробуй посмотреть на вакансии не как на совокупность зп + престиж, а как на источник нового опыта и эмоций. Будет идеально, если для работы не требуется опыт, а обучение будет проводить сама компания. Тогда не придётся бояться учиться. Это должно дать какую-то уверенность в себе.
Потом, обрати внимание на хобби. Как ни странно, они помогают раскрепоститься, особенно, когда оказываешься в компании таких же увлечённых. Тебе не нужно брать с потолка темы для разговора с таким же любителем чего-нибудь. Необязательно раскрывать какую-нибудь личную информацию или что-то такое. Поэтому разные сообщества/клубы и даже просто форумы - это то, что надо.
Не переживай о возрасте. Некоторые заводят семью в 15, некоторые только начинают шаги по карьерной лестнице в 40. Главное не слишком сильно заострять внимание на людях, которые готовы упрекнуть тебя в твоих действиях. Кому какая разница, 25 тебе или 70, если у тебя есть достойная причина идти вперёд?
Запомни, все меняется. Однажды жизнь может повернуться так, что вчерашний трус сбросит с пьедестала какого-нибудь "хозяина жизни". Но если ты сейчас опустишь руки, то так и не узнаешь, стоило ли пытаться.
Я верю в тебя.
Привет. Понимаю, что есть проблемы, что Ты не доволен собой. Но не нужно себя обзывать, не нужно терять уверенность в себе. От этого депрессия затянется, а проблемы так и останутся. Пойми, у каждого человека своя жизнь, не нужно себя ни с кем сравнивать. Каждый в своем возрасте добивается определенных успехов и Ты обязательно добьешься их. Самое главное это быть честным перед собой, быть уверенным что все сделал по максимуму, что действительно старался. Веди себя так, а потом уже будешь подводить итоги. Ты не знаешь, что будет через пять лет, и никто этого не знает. Но Ты можешь стараться найти работу, проявить себя на ней. Если она не станет постоянной, не страшно. Ведь Ты старался и получил новый опыт. Пусть даже этот опыт был не самым лучшим, не жалей. Можешь заводить новые и интересные знакомства как с друзьями так и девушками. Неизвестно, получится ли Тебе создать семью к определенному возрасту, но при знакомстве веди себя так чтобы не жалеть потом. Будь честным и искренним, добрым, внимательным. И даже если знакомство не закончится ничем серьезным, не жалей что так получилось. При знакомстве важно не только Твое отношение, но и ожидания, готовность к нему другого человека. Кроме этого старайся узнавать что-то новое все время, это отвлечет от плохих мыслей. Обязательно помогай родителям, это изменит их отношение к Тебе. Но самое главное - не думай о роковой ошибке, которую будет уже не исправить. Не сомневаюсь, Ты справишься со всеми трудностями. Желаю Тебе успехов.
Здравствуйте. Всё в ваших руках. Ведь никто не проживет вашу жизнь за вас, ни мама, ни папа, ни брат. Ищите стимулы, мотивацию, меняйте жизнь к лучшему, если надо обратитесь к психотерапевту. И конечно наберитесь терпения. Никогда не спешите и не рубите с плеча. Понятно, что как и любому молодому человеку вам хочется всего и сразу, но так не бывает! Всегда нужно время, желание, усилие, настойчивость. Соберитесь! Только от вас зависит ваше будущее!
Похоже у вас проблема с самооценкой. Я конечно не специалист, но думаю в этом вина родителей.
Вам навязали стереотип успешного человека, в данном случае это ваш брат, помните все люди разные. Попробуйте для начала принять самого себя "я такой какой есть" и полюбить себя. Займитесь тем что ВАМ интересно, а не что по вашему (навязанному) мнению престижно. И увидите как постепенно ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.
Вам навязали стереотип успешного человека, в данном случае это ваш брат, помните все люди разные. Попробуйте для начала принять самого себя "я такой какой есть" и полюбить себя. Займитесь тем что ВАМ интересно, а не что по вашему (навязанному) мнению престижно. И увидите как постепенно ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.
Добрый вечер, грустный парень.
Самоубийством ты только будешь потворствовать злу.
Я на данный момент вроде имею более-менее нормальное положение. Т.е. у меня есть работа, здоровье, несколько друзей. Но поверь тоже порой бывает очень плохо, раскисаю, когда подумаю, что на работе есть ровесники и даже младше меня, кто работает усерднее, талантливее, зарабатывает больше, имеет более хорошую репутацию, часто общается, ходит в кафе, встречается с противоположным полом.
Но жизнь так устроена, что не все получают поровну или очень хорошо. Представь себе, что ты участвуешь в спорте, например в автогонках. Ведь Шумахер всего один. Но это не значит, что другим гонщикам нет смысла участвовать.
Так и ты, самое главное борись - живи. Да, может быть и на случайных работах, но очень много дает "хвост пистолетом". Конечно, твои ровесники уйдут вперед. Но ты не должен идти назад или в могилу. Нельзя злу потворствовать. Ты еще родителям в будущем должен помогать, когда они старенькие будут. Это не значит, что их надо возить по морям и катать на роллс-ройсе. Важно, чтобы они были под моральной твоей защитой и хотя бы не потеряли свое жилье и имели возможность просто поесть.
Просто подумай, что ты своим унынием и тем более желанием умереть просто потворствуешь злу.
Работай, люби кого-нибудь, даже платонической любовью (такая меня тоже спасла к одной девушке), заведи себе кошку или собаку, чтобы заботиться о них. Иди на работу. Люди на работах не Джеймс Бонды и не Синдии Кроуфурд. На работе главное не подвести товарища трудом, а не показать "мнимую крутизну",
Желаю тебе удачи!
Самоубийством ты только будешь потворствовать злу.
Я на данный момент вроде имею более-менее нормальное положение. Т.е. у меня есть работа, здоровье, несколько друзей. Но поверь тоже порой бывает очень плохо, раскисаю, когда подумаю, что на работе есть ровесники и даже младше меня, кто работает усерднее, талантливее, зарабатывает больше, имеет более хорошую репутацию, часто общается, ходит в кафе, встречается с противоположным полом.
Но жизнь так устроена, что не все получают поровну или очень хорошо. Представь себе, что ты участвуешь в спорте, например в автогонках. Ведь Шумахер всего один. Но это не значит, что другим гонщикам нет смысла участвовать.
Так и ты, самое главное борись - живи. Да, может быть и на случайных работах, но очень много дает "хвост пистолетом". Конечно, твои ровесники уйдут вперед. Но ты не должен идти назад или в могилу. Нельзя злу потворствовать. Ты еще родителям в будущем должен помогать, когда они старенькие будут. Это не значит, что их надо возить по морям и катать на роллс-ройсе. Важно, чтобы они были под моральной твоей защитой и хотя бы не потеряли свое жилье и имели возможность просто поесть.
Просто подумай, что ты своим унынием и тем более желанием умереть просто потворствуешь злу.
Работай, люби кого-нибудь, даже платонической любовью (такая меня тоже спасла к одной девушке), заведи себе кошку или собаку, чтобы заботиться о них. Иди на работу. Люди на работах не Джеймс Бонды и не Синдии Кроуфурд. На работе главное не подвести товарища трудом, а не показать "мнимую крутизну",
Желаю тебе удачи!
 Версия для печати |
