Я в тупике.Последние 4 месяца не покидают мысли о смерти. Почти год назад умер мой близкий человек-дедушка.Его похороны,как в тумане,поминки. Я до сих пор не верю,вот жду-откроется дверь и войдёт он:весёлый,добрый,смешной.Дед первые несколько месяцев снился мне почти каждый день.На похоронах я увидела всю сущность и мерзость окружающих меня людей.Когда я бьюсь в истерики,а за спиной обсуждают сколько стоит венок,и какой красивый гроб.До сих пор вспоминаю это с содроганием.Точнее само вспоминается.И тут новый удар,которого я уж никак не могла ожидать -уехал в другой город любимый человек.Уехал и сказал "так жизнь сложилась". И тут меня по-настоящему накрыло.Я стала очень злой,агрессивной,даже замкнутой. Я не знаю куда девать всю эту агрессию,на кого? Срываюсь на близких мне людей,родителей,друзей. Я ничтожество. Я не знаю,как мне вылезти из этой трясины безысходности... радоваться жизни?да как?Я живу уже на автомате-учусь,общаюсь с друзьями.И в голову лезут мысли "так нечестно.так не должно быть" мысли о суициде,но я не смогу бросить свою семью. Я не хочу своё спокойствие ценой слёз моих любимых людей. но это терпеть уже невозможно. Любая мелочь и я срываюсь. Помогите,пожалуйста. Как мне жить дальше? Как снова стать человеком...

Снежок, возраст: 16 / 14.05.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! Поверь, твой дедушка(близкий тебе человек) рано или поздно должен был уйти из жизни и если ты его уважаешь, то прими от него лучшее, что в нем было. Согласен, что вокруг очень много цинизма и лжи, ужасно осознавать все это в 16 лет, но такова жизнь. По поводу любимого человека-не расстраивайся, все еще впереди, не один же он такой на белом свете.

Аноним, возраст: 22 / 15.05.2013

Хотите посмотреть на живой анекдот? Так это я. Всё так стрёмно вышло. Такое ощущение,что сверху издеваются надо мной.И понимаю,что год назад я ещё жила в сказке. Всё началось с того,что я влюбилась в учителя. Никто никогда не нравился и тут-на тебе по самые уши втрескалась. У нас с ним разница в возрасте 11 лет. Я понимаю,что со стороны это выглядит не очень красиво. "Ученица влюбилась в своего учителя-типичный случай,переболеет,пройдёт"Я не пыталась никак ,пардон,вилять *** перед ним,ничего противного и пошлого. Мы слушаем одну и ту же музыку,нам нравятся одни и те же фильмы,книги,даже мультики)Я просто поняла,что он не такой как все,что именно с ним я хочу встретить старость,разделить свою жизнь... В школе я с ним не слишком-то общалась. Это такая ирония судьбы,что именно этот парень мой учитель.Боже,боже,боже. Думала пройдёт,но нет. Я и не высовывалась со своими чувствами. Просто он превратился в мой смысл жизни. Мне хотелось стать достойной его.Но этим же летом умер мой близкий человек.Как меня это сломило,я была просто морально раздавлена.Меня грызёт какое-то чувство вины,я же так и не успела сказать,что люблю его,своего дедушку...Уезжая,не знала,что приеду на похороны.Я старалась убедить себя.что он всё равно со мной,хоть и на небе. Но это очень сложно. Но прошёл месяц,два хоть сердце и ноет,но я знаю.что нужно отпустить. Потом уволился учитель,и уехал в другой город,преподавать в другой школе.Вот это была последняя капля. Потянулись дни.недели,месяца. такая тоска сжирает меня изнутри. Чувство одиночества,покинутости.Что я не могу совладать с собой. Я ненавижу свою жизнь.я ненавижу в ней себя. Пародия на человека. Хочется покончить с собой. Но я не могу. Я стою где-то на грани.Бывают вспышки радости,но потом снова депрессия и такой страшной,всепоглощающей волной. Я чувствую.как тону.Как будто всю радость выкачали из меня,оставили гадких червей ,сжирающих всё.

Автор просьбы / 16.05.2013

Снежочек,
Все так навалилось одновременно на тебя, тут не каждый и взрослый то выдержит. Давай все по порядку.
Что касается дедушки, нужно время, чтобы смириться с его уходом. И не надо ругать себя за то, что ты чего-то не договорила, и т.п. Все предусмотреть в этой жизни невозможно. Прости себя, так как сожаления тебе не дадут идти вперед, и вообще, это чревато самоедством. Я не думаю, что твой дедушка бы одобрил то, что ты сейчас ругаешь себя. Не осуждай себя и других. Жизнь идет, и надо просто принять себя и окружающих такими, какие они есть. Без критики и осуждения. Учись радоваться жизни – займись спортом, танцами, пробежками и т.п.
Что касается твоей первой любви – а почему он уехал в другой город? Я не думаю, что это причина для того, чтобы ты так страдала. Мне кажется, тебя переполняют чувства, и ты не знаешь, что с этим делать. Попробуй свои чувства выразить в стихах, или песнях, или в картинах – в любом деле, которое тебе нравится и близко.
И конечно же молитвы. Читай псалмы, приобщайся к Богу, проси Божьего откровения на счет этого парня. Если он от Бога, то он обязательно появится на горизонте, если же нет – значит, нет на него Божьей воли. Тогда и не стоит так страдать, просто отпусти его сердцем.
Дай Бог тебе мудрости и силы все преодолевши, устоять.

Алина, возраст: 42 / 16.05.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия