Mне 39 лет.Зовут Юлия.Год назад очень резко похудела на 14 кг.Сначало мне нравилось и даже очень.Я еще позанималась в спорт зале подкоректировала фигуру.Потом перестала заниматься и питаться правильно не начала.Через 2 месяца я стала замечать что кожа виснет и появились растяжки,ну вообщем не в этом дело.Mне перестало нравится свое лицо.Уже полгода не могу смотреть на себя в зеркало.Такое впечатление что на меня смотрит другой человек.Не могу себя принять такой.Думаю что надо опять поправиться на 14 кг,но тогда придут и бока и живот.Я в такой жуткой дипрессии да еще и панические атаки прибавились.Помогите те кто был в такой же ситуации,Как обрести покой и полюбить себя.Я себя ненавижу!!!!!

Юлия, возраст: 39 / 14.10.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Юленька,как показывает опыт тех, кто прошел через этот форум, такие резкие похудания на фоне депрессии нужно лечить как медикаментозно, так и психотерапевтически, а также путем специального подбора питания, постепенным восстановлением нормального приема пищи. Пожалуйста, я вас очень прошу, займитесь серьезно своим здоровьем - пролечитесь как следует, длительно и упорно от депрессии, найдите хорошего диетолога, желательно из бесплатной клиники, если есть материальная возможность, займитесь с психологом.
А себя полюбить очень просто. Подумайте однажды о том, что именно вас так Бог любит, что пошел на крестную смерть, лишь бы даровать и вам, и мне, и всем иным людям жизнь вечную. Понимаете, вы - любимое чадце Божие. Уж если Бог вас любит, то вы сами себя любить просто обязаны. Так же как и окружающих вас близких людей. Любви вам, дорогая, и здоровья.

Елена, возраст: 56 / 14.10.2013

Умница! Но это от того, что когда-то очень себя любили. Это простой духовный закон: эффект маятника. А вы относитесь к себе средне: как к простому человеку, и не требуйте от своего отражения в зеркале нечто экстра-ординарного. Все нужное, что вам надо для жизни у вас есть: а равняться на какую-то звезду бессмысленно. Вы есть индивидуальность со своей биологической программой старения. И примиритесь с собой. Так и полюбите себя. Ведь если человек себе ставит условия: "Я должен быть таким..." - он себя не любит. Любовь - она именно безусловна. А так: конечно, смотрите за своим здоровьем. Но за здоровьем, а не за красотой, ведь нет ничего красивее счастливых глаз и когда в глазах отражается довольна миром, верующая душа! Верующая в Бога, потому что во всем этом испорченном мире, ни в себе не найти отдушины. А в духовном все наши смыслы, вся наша красота и вся должна быть энергия.

Вера, возраст: . / 14.10.2013

Юля,а я наооборот резко поправилась и хотела бы сбросить эти 14 кг. Так давайте работать над собой! Это лучше и приятнее,чем
сидеть,ненавидеть,злиться и впадать в депрессию! Ведь никто за нас с вами не сядет на диету,не пойдет в спортзал или в бассейн. Все в
наших руках. Когда вы увидите результаты своего труда,тогда придет и любовь и покой,и не только к себе.

Лена А, возраст: 36 / 15.10.2013

Здравствуйте, Юлия!
Я понимаю Вас и ваши проблемы. Просто когда худеешь, худеет все- и лицо тоже. И поэтому резче обозначаются морщины и складки.
Юлия, сейчас современная косметология предлагает множество вариантов по улучшению кожи, лица и т.д.
Узнайте , поищите информация про мезотерапию, уколы ботокса и остальные процедуры по уменьшению морщин.Так чтобы, вам было приятно снова
видеть себя в зеркале.
Ну а самое главное, Вам уже сказали. Необходимо любить себя. Без этого, будете ли вы стройной или полной, с морщинами или без, Вы будете
всегда недовольны собой, и соответственно окружающим миром.
Желаю Вам любви и гармонии!

Ульяна, возраст: 38 / 17.10.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39954
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39954
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память