Mне 39 лет.Зовут Юлия.Год назад очень резко похудела на 14 кг.Сначало мне нравилось и даже очень.Я еще позанималась в спорт зале подкоректировала фигуру.Потом перестала заниматься и питаться правильно не начала.Через 2 месяца я стала замечать что кожа виснет и появились растяжки,ну вообщем не в этом дело.Mне перестало нравится свое лицо.Уже полгода не могу смотреть на себя в зеркало.Такое впечатление что на меня смотрит другой человек.Не могу себя принять такой.Думаю что надо опять поправиться на 14 кг,но тогда придут и бока и живот.Я в такой жуткой дипрессии да еще и панические атаки прибавились.Помогите те кто был в такой же ситуации,Как обрести покой и полюбить себя.Я себя ненавижу!!!!!

Юлия, возраст: 39 / 14.10.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Юленька,как показывает опыт тех, кто прошел через этот форум, такие резкие похудания на фоне депрессии нужно лечить как медикаментозно, так и психотерапевтически, а также путем специального подбора питания, постепенным восстановлением нормального приема пищи. Пожалуйста, я вас очень прошу, займитесь серьезно своим здоровьем - пролечитесь как следует, длительно и упорно от депрессии, найдите хорошего диетолога, желательно из бесплатной клиники, если есть материальная возможность, займитесь с психологом.
А себя полюбить очень просто. Подумайте однажды о том, что именно вас так Бог любит, что пошел на крестную смерть, лишь бы даровать и вам, и мне, и всем иным людям жизнь вечную. Понимаете, вы - любимое чадце Божие. Уж если Бог вас любит, то вы сами себя любить просто обязаны. Так же как и окружающих вас близких людей. Любви вам, дорогая, и здоровья.

Елена, возраст: 56 / 14.10.2013

Умница! Но это от того, что когда-то очень себя любили. Это простой духовный закон: эффект маятника. А вы относитесь к себе средне: как к простому человеку, и не требуйте от своего отражения в зеркале нечто экстра-ординарного. Все нужное, что вам надо для жизни у вас есть: а равняться на какую-то звезду бессмысленно. Вы есть индивидуальность со своей биологической программой старения. И примиритесь с собой. Так и полюбите себя. Ведь если человек себе ставит условия: "Я должен быть таким..." - он себя не любит. Любовь - она именно безусловна. А так: конечно, смотрите за своим здоровьем. Но за здоровьем, а не за красотой, ведь нет ничего красивее счастливых глаз и когда в глазах отражается довольна миром, верующая душа! Верующая в Бога, потому что во всем этом испорченном мире, ни в себе не найти отдушины. А в духовном все наши смыслы, вся наша красота и вся должна быть энергия.

Вера, возраст: . / 14.10.2013

Юля,а я наооборот резко поправилась и хотела бы сбросить эти 14 кг. Так давайте работать над собой! Это лучше и приятнее,чем
сидеть,ненавидеть,злиться и впадать в депрессию! Ведь никто за нас с вами не сядет на диету,не пойдет в спортзал или в бассейн. Все в
наших руках. Когда вы увидите результаты своего труда,тогда придет и любовь и покой,и не только к себе.

Лена А, возраст: 36 / 15.10.2013

Здравствуйте, Юлия!
Я понимаю Вас и ваши проблемы. Просто когда худеешь, худеет все- и лицо тоже. И поэтому резче обозначаются морщины и складки.
Юлия, сейчас современная косметология предлагает множество вариантов по улучшению кожи, лица и т.д.
Узнайте , поищите информация про мезотерапию, уколы ботокса и остальные процедуры по уменьшению морщин.Так чтобы, вам было приятно снова
видеть себя в зеркале.
Ну а самое главное, Вам уже сказали. Необходимо любить себя. Без этого, будете ли вы стройной или полной, с морщинами или без, Вы будете
всегда недовольны собой, и соответственно окружающим миром.
Желаю Вам любви и гармонии!

Ульяна, возраст: 38 / 17.10.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40209
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40209
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память