Тревога обусловлена всегда внешними причинами (неудовлетворенность жизнью, страхи различные и так далее, паника) это нормальное состояние чувствительного человека на жизнь, тем самым подсознание вас защищает от различных ваших невротичных мыслей, следовательно, надо успокаивать мысли, уравновешивать мышление, и смотреть на жизнь не как на проблему, а чувствовать себя в ней как Дома, то есть спокойно, ведь, когда этого не происходит мы как правило не способны уже видеть красоты природы, дарить любовь, работать....в таком состоянии это невозможно сделать, к сожалению, следовательно, необходимо уравновешивать мысли, успокаивать себя. в церковь непременно сходите, так как духовный путь человека может принести понимание многих вещей и самого себя, и вам покажется просто смешными многие вещи, которые вас тревожат сейчас-почитайте жития святых, монахов (по совету священника, конечно) и душевный покой придет и вы забудете , что такое невроз! Верю, что все наладится! и Вы будете счастливы!

Саша, это очень хорошая мысль, что надо сходить в церковь. Попробуйте регулярно исповедоваться и причащаться. Не один раз, а каждое воскресенье. Для Бога все возможно, и Бог может изменить состояние человека.
А страхи могут быть от плохих мыслей. Святые отцы учат, что не все мысли, которые приходят к нам в голову, являются нашими. Есть мир видимый, в котором мы живем, и мир невидимый, духовный, в котором обитают ангелы. Он закрыт для нас, мы не можем увидеть то, что там делается. Но какие-то вещи можем чувствовать. В невидимом мире находятся не только ангелы, но и злые, падшие ангелы, которых называют бесами. Они ненавидят людей, стараются людям всеми способами навредить. Они знают, что обречены на поражение, но хотят увлечь за собой как можно больше людей. Ну и воздействуют как могут, в том числе и через мысли. Духовно опытные люди, святые, могли различать приближение таких помыслов. Мы, конечно, таким даром не обладаем. Но если вам приходят мысли, что надо что-то с собой сделать, что ситуация безвыходная, или посещает беспричинный страх - то природа этих мыслей может быть вот такая.
Надо надеяться на Бога, и обращаться к Богу. Бог сильнее всех, и Он всегда защитит человека, который обращается к Нему с просьбой о помощи.
В душе человека часто действуют разнообразные страсти. У одних одни, у других другие. Есть некоторая предрасположенность. Что-то такое от чего нам надо избавиться или преобразовать это в добром направлении. Например: есть люди по характеру склонные к гневу. Они могут обрушивать свой гнев на ближних, на родных, которые им не делают ничего плохого. Это неправильное использование природной предрасположенности. Но могут использовать этот гнев в правильном направлении: ненавидеть зло, ненавидеть грех. Так, знаете, по хорошему разозлиться, и избавиться от какой-то вредной зависимости. То же и со страхами. Может быть боязливость, когда человек всего боится и страдает от этого. А есть и хорошее использование страха. Написано же в псалме Давида: начало премудрости - страх Господень. То есть, бояться Бога - это хорошо. Бояться прогневать бога своими плохими поступками, бояться огорчить, как мы боимся огорчить любящего нас родителя.
Попробуйте читать духовную литературу, ходить в храм. Надеюсь, что это поможет вам разобраться с этим неприятным состояниями.

Здравствуйте, Александр! Вы очень впечатлительный человек, ранимый, всё принимаете близко к сердцу. Старайтесь не накручивать себя негативными мыслями, не смотрите по интернету и телевидению разные страшилки, стрелялки и тому подобное. Сконцентрируйтесь на любимых увлечениях - автомобили, книги, спорт, ин. языки, музыка и т.д. В жизни конечно хватает отрицательных моментов, но и плюсы нужно уметь находить. Расслабьтесь, выпрямите плечи, ступайте уверенно, ничего не страшась. Может есть какой-то сильный персонаж, личность на кого бы вы хотели стать похожим. Стремитесь к этому образу - мужественному, крепкому, ответственному, спортивному. Не унывайте. В церковь сходите!

Здравствуйте, Александр!
Сходить на исповедь - это хорошее дело. Но так же
Вам нужно себе представить, что Бог - это не какой-то
там старец, который сидит на небе и занимается
своими делами - Он рядом и готов помочь Вам - нужно
только просить и молиться - только представьте, что
рядом с Вами всемогущий Бог - и все страхи и тревоги
оставят Вас. Бог - это любовь и Он желает нам только
добра. Так же хорошо почаще молиться Богородице
простой короткой молитвой(можно и про себя):
"Богородице
Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших."
Господь по молитвам Богородицы обязательно поможет!
Счастья Вам и Ангела Хранителя!

Здравствуйте, Александр! Мне кажется, Вы на верном пути. Я имею ввиду поход в церковь.Господь не попускает чего-либо плохого, если из этого не выйдет в итоге добра (кажется, это сказал Паисий Святогорец). Если бы в Вашей жизни не было этой тревоги, или Вам бы помогли от неё избавиться психотерапевты, разве бы Вы задумались о походе на исповедь? Думаю нет.
Зайдите в ближайший Православный Храм и попросите батюшку уделить Вам время для беседы, расскажите о своём состоянии. Далее он вам подскажет. Верю, что всё у Вас будет хорошо и от всей души Вам этого желаю.