В последнее время часто посещают мысли о суициде. Очень много рефлексирую. Настолько много, что уже не знаю как с собой ужиться. Каждая мысль уже едва не вызывает тошноту. Очень хочется поговорить с кем-нибудь об этом, хоть немного выпустить весь этот бред за пределы своей головы, но некому. Понимаю, что, скорее всего, друзья у меня недостаточно близки, чтобы грузить их так сильно своими проблемами. Ведь кому нужен человек с таким количеством проблем?.. Раньше немного говорила об этом с мамой, но она уже отказывается слушать.
Трудно общаться с людьми, социальные навыки находятся на нулевом уровне. Вокруг не так уж и мало людей, которые со мной общаются, но я постоянно чувствую себя среди них лишней. Трудно подбирать слова, чувствую себя глупой, скучной, надоедливой и т.п. Не могу ни с кем сблизиться, потому что все кажется слишком сложным. Не могу быть откровенной, стараюсь просчитать действия на несколько шагов вперёд, чтобы избежать печальный последствий. Если кто-то хочет со мной ближе общаться стараюсь отдалиться, потому что вспоминаю, что людей очень легко обидеть и потом, если что вдруг, мне придётся как-то решать эти вопросы, брать на себя ответственность за эти отношения. Знаю, что не самый хороший и простой человек и не каждому это понравится. Они, скорее всего, не знают на что идут.
Сейчас нужно будет выбирать профессию, а я ещё не знаю, что мне нужно от жизни и для чего я вообще пригодна. Трудно определиться с целями, их вообще нет. Нет на что опереться в своём выборе. Есть много разных интересов, но это никак не помогает. Не знаю, что мне подходит.
Забила на свои интересы на целый год. Все это время просто лежала и прожигала свою жизнь. Теперь не знаю с чего и как начать, интересно ли мне ещё. Что мне вообще интересно. Чего я хочу...
Совершенно запуталась в себе и не знаю, что с этим делать. Помощи ждать неоткуда, да и вряд ли от кого-то смогу принять. Несмотря на частые мысли о суициде была уверена, что на это не пойду(всё-таки родители вроде есть и друзья), но течением времени все больше в этом сомневаюсь.
Проблем накопилось много, поэтому описать их получается как-то абстрактно и не всё. Прошу прощения за такое кривое повествование.

Алина , возраст: 17 / 02.11.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет,Алина! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.Я понимаю,что тебе сейчас очень тяжело,но нам не даются испытания выше сил.Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни)Не нужно слишком сильно углубляться в рефлексию.Я думаю, что с большинством проблем можно постепенно разобраться. Тебя пугает их количество, но самое главное начать разбираться. Потом ты можешь понять, что некоторые вещи даже и не являлись проблемами. Так что не накручивай себя. Можешь почитать книги по психологии общения. С проблемами в сфере общения стоит обратиться к психологу.Общайся с людьми хотя бы в интернете, там проще. Поищи людей с похожими проблемами.Насчёт профессий не накручивай себя. Я тоже не уверена, что выбрала ту самую, у тебя ещё есть достаточно времени, чтобы понять какая профессия тебе подходит больше. Посоветуйся с близкими, попроходи тесты. Если очень тяжело выбрать, можешь взять что-то нейтральное и актуальное.Даже люди за 20 могут менять профессии,так что не бойся ошибиться.Прислушивайся к мнению близких.https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/talks посмотри здесь. И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше ,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!

Анастасия, возраст: 20 / 03.11.2018

Алина, здравствуйте. То, что вы описали, похожее было у моего младшего братишки. Он долго не мог понять, чем ему заняться по жизни. Он смог найти дело по душе, только когда он самоопределился. Нашел себя в методике, можно в поисковичке набить слово самоопределение школьников, например. Пожалуйста, почитайте нужные вам материалы. Так вот, мой брат выбрал деятельность из сферы человек - техника. Затем он посмотрел краткие видео из свободного доступа, и окончательно выбрал профессию. А что бы было если бы он сам не определился? Наверное учился там, где бы ему подсказали родители, что не всегда совпадает с истинным призванием человека..
А потом когда вы найдете таким образом себя, то естественно сможете углубиться в конкретные знания, а это означает сможете найти друзей и подруг по схожим увлечениям жизни, и у вас тогда будет реально о чём, а главное по какой теме свободно общаться с людьми. Ведь людей много, и увлечения у всех разные. Так что определяйтесь в жизни, и как говорится ищите свою профессиональную (или дружескую) стаю. Добра вам!

Виктор, возраст: 31 / 03.11.2018

Здравствуйте. Алина, возможно это просто тревога, некий страх вступать во взрослую жизнь, поэтому много комплексов, сомнений, принимаете всё слишком близко к сердцу. С возрастом это пройдёт. Что касается поступления - можно пройти тест на профориентацию, посмотрите в интернете отзывы, комментарии о разных ВУЗах, возможно что-то заинтересует. Хорошо бы пройти тесты ЕГЭ и определиться с примерным количеством баллов, чтобы увидеть на какую специальность вы можете пройти. Не унывайте, Алина. Вас ждёт много интересного, любопытного, неизведанного!

Ирина, возраст: 30 / 03.11.2018

Анна,привет!Меня тоже зовут Аней)Не рефлексируй много,попробуй научиться чему-нибудь.

Аня,человеку трудно со всем справляться одному,и ты не должна себя корить за это.Православные христиане когда трудно обращаются к Богу.Попробуй и ты обратиться.Своими словами,с одной проблемой сначала.Иисус всем говорил "Придите ко мне все труждающиеся и обремененные и я успокою вас".Попробуй!

Еще можно творчески попробовать выразить свои проблемы,тоже помогает.Не отчаивайся!

Анна, возраст: 31 / 03.11.2018

Алиночка, привет. Судя по стилю твоего письма ты далеко не глупая девочка и хорошо училась, даже очень. Ты сможешь очень много сделать хорошего в этой жизни, у тебя прекрасные задатки. Главное начать хотя бы с чего-нибудь. Для начала просто начни бегать по утрам, в любую погоду, пробежечка. Ты же хочешь себе помочь, правда? Поэтому ты должна действовать. Самое страшное ничего не делать. Ты написала, сделала первый шаг. Теперь делай второй и третий. Тут нужно себя заставить. То, что ты так глубоко думаешь о своей жизни и о том, что в ней происходит, говорит о том, что смысл всего ты обязательно найдешь. Хуже тем, кто вообще его не ищет. Чтобы найти, нужно искать. Пробегись, потом вспомни, что больше всего нравилось и делай это. Знаешь, когда мне было оооочень плохо на протяжении двух лет, я в конце концов поняла, что жить для себя не имеет смысла. Жить нужно для других, вот и живи для них. У твоих друзей и родных куча сложностей, представляешь, они тоже, может, сидят и боятся рассказать кому-то. Не думай, что и как им сказать, просто говори, старайся никого не обижать, всем прощай, все прощай - и будешь счастлива.

Екатерина, возраст: 35 / 05.11.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс