Антон, когда тебе плохо у тебя болит ни нога, ни рука, ни голова, а душа. Ты видишь выход закончить жизнь, и что дальше? Тело не будет, а душа с ещё большими проблемами, тяжестью так и останетсяа боли. Этот мир дан нам для того чтобы мы прожили этот квест жизненный, научились в этих обстоятельствах любить, быть счастливыми. Проигрывая здесь, мы проиграем там в 1000 раз больше. Наша победа это разгадать, пройти свой путь счастливыми, прожить нашу жизнь до естественного перехода в мир иной. Увидеть все на что мы способны, научиться жить в любви с собой. Увидеть отношения по любви ко всему этому миру. И первое где надо найти любовь, это к своим родителям, в которых куча психологических травм. Сначала понять почему у вас такие отношения, потом пожалеть их себя, потом сказать да и фиг с этими , почему в душе то я не могу любить вот таких своих родителей. И твоей душе уже будет легко дышать, жить, краски жизни душевные заиграют. На этом сайте, в меню есть статья про отношения с родителями, прочитай её всю, раставь точки в отношениях с родителями, пожалей их, и живи свою замечательную жизнь. У тебя уже столько достижений, учёбы куча, осознаешь проблемы над которыми надо работать, все по взрослому, молодец.
Проблема борьбы с лишним весом тяжёлая, я тоже этим мучаюсь. Понимаю, что для меня, лучше всего когда я прописываю себе правила и не нарушаю их. Не ем после шести, сладкое по воскресеньям, жизнь без перекусов. Это как самоустановка, ты сделал правила и не нарушаешь именно их, а вне правил ты вольно живешь. Ещё понимаю зачем себя ограничивать в пищи. Для красоты? Быть как все? Общественные стандарты? Это все фигня, ты можешь выглядеть как тебе комфортно. Или другое - здоровью плохо, не нравиться зависимость от еды? Вот это стимул. И не все сразу получается, сладкое денье, многое денье это страсть, наркотоик, а с ней надо побороться. Вот такая борьба по жизни, борьба самим с собой за счастье, за то не скучно. А еще спорт в помощь. У меня сестра шикарных размеров, но она Супер добрый и хороший человек, её любят, и она любит, живёт отлично со своей 100 кг. А мне тяжело носитть больше 65 кг, ножки болят, сердечко шалит, это каждому свое.
Антон, вы на свете один такой, индивидуальность. Вас как своё творение всегда будет любит Создатель. Попробуйте с Богом вести молитвенную беседу, Господь будет отвечать вам через обстоятельства этого мира.
Успехов вам!

Привет! Знаешь, если у тебя такая реакция на конфликт/критику или стресс - может быть, поработать именно с реакциями? Психотерапевт, специализирующийся на когнитивно -поведенческой психологии может помочь с этим справиться. Дело в том, что наши реакции - как поезд, несущийся по рельсам. Многократное повторение закрепляет нейронную связь в мозге, которая запускается определенный стимулом. Ну как рефлекс у собаки Павлова. Но человек не собака, себя можно переучить, если научиться отслеживать , в какой момент появляются негативные мысли и наш поезд «сворачивает» не туда. Знаешь, как бы такой «щелчок» происходит и дальше уже не можешь контролировать эти мысли , поток сам тебя несет. Задача - с помощью специальных практик остановить этот процесс. Поверь, это не так сложно как кажется.
Если сейчас в моменте нет возможности обратиться к психологу, можно поискать материалы в сети или видео - как бороться с тревожностью. Потому что все эти мысли запускаются от катострофизации сознания. Там, где человек без тревожности отреагирует на чьи то слова :а, ну и ладно! И пойдет дальше, человек с тревожностью раскачает реакцию до предела и будет думать, что все пропало и лучше уж умереть. Понимаешь? Вот с этим хорошо бы поработать.
Твоей вины в таких мыслях и реакциях нет. Просто так сложились обстоятельства. Но думать, что ты совсем этим не можешь управлять и влиять на свое восприятие - конечно не надо.
Желаю тебе душевного мира!

Сам был пухляшом с детства да и сейчас являюсь 177/100.Это называется, эндоморфное телосложение.Не хорошо и не плохо. Есть свои плюсы, свои минусы. Большая физическая сила и мышечная масса, но при этом проблемы с лишним жиром и низкая выносливость. Проблемы с выносливостью я решал с помощью комплексно-силовых упражнений. Например 10 выпрыгиваний, десять отжиманий, десять пресс, десять подтягивания. Без передышки. И так несколько кругов. Ну, а жир, да пусть будет. Не моё, это на диетах сидеть, калории высчитывать. Займись каким нибудь силовым, или боевым видом спорта. Боксер Дэвид Туа, не высокого роста, полноватый . Сила удара такая, что противники вылетали с ринга. Принимай себя, таким, какой ты есть.

Здравствуй, Антон. Мне показалось, что ты слишком требователен к себе. Идеальным быть сложно. Причём, чем старше становишься, тем это становится труднее. Поэтому, во-первых, нужно признать, что без неудач, увы, не обойтись. Быть к ним готовым, чтобы правильно реагировать. Ты можешь очень стараться и все учить, но получить плохую оценку из-за нелепой случайности. Всегда быть готовым к компромиссам, но поспорить с друзьями или родными из-за их плохого настроения. Соблюдать диету, но все равно поправиться. Все это возможно. Но перед собой не будет стыдно, если честно работал с материалом. Не будет стыдно перед людьми, если был с ними вежлив и обходителен. В этом случае негативных эмоций станет меньше. Ну а внешностью редко кто бывает довольным. Нужно научиться её принимать. Во-вторых, не бойся перемен. Время идет, все вокруг меняется, и долго оставаться на месте невозможно. Измени распорядок дня, это улучшает самочувствие. Найди новые для себя занятия, ведь свежие эмоции ещё никому не вредили. Почаще совершай непривычные покупки. Затраты не сильно изменятся, зато вокруг тебя постоянно будут новые вещи. И, наконец, главное. Уважай себя. Радуйся каждому своему достижению. Если некому за тебя порадоваться, порадуйся сам. Побалуй себя чем-нибудь приятным. Если даже незначительный успех кажется серьёзной победой, ждать следующего не приходится долго.

Привет. Я сама переживаю из-за катастрофизации. Меня с детства пугали, приделывали ко всякой ерунде жуткий хвост последствий, хотя прямой связи никакой. Я рыдала над четвёрками не потому, что сама так решила, а из опыта недовольного голоса, хмурого тона и злых слов. Я чувствовала, что всем сделала плохо, даже предала, потому что на собрании ругали. Представляешь, какая подмена? Естественный процесс развития, в котором бывают всякие трудности, превратили в минное поле с бесконечным чувством вины. Как я прочитала, взрослые тоже совершают разные оплошности, но их не дрючат за каждую из них. Не ошибается тот, кто ничего не делает, но это и есть самая большая ошибка. Зарыть таланты в землю - не стоит.
Да, остаться инвалидом легко. А идти защищать стоит именно с целью защитить, выполнить задание, неумеренный риск может навредить другим. Ты на самом деле можешь много хорошего сделать. Не стоит убивать, это ужасный поступок, в принципе ужасный. Стоит молиться. Я сама борюсь со страхом. А внешность - это гламур, гламур - безумие 21 века. Как в "Гламурном приговоре", где героиня похудела от болезни и смерти любимого, а ей страшно завидовали, что похудела.