Решилась написать, т.к.сил больше нет. В свое время я была очень яркой и не закомплексованной девушкой, но несколько лет назад я влюбилась в человека который сначала был джентельменом, а потом начал принижать меня. И что мне вот уже много лет и до сих пор не замужем, и вот какая я неправильная во всем, и к косметологу почаще надо ходить. Хотя сам был внешне не о чем. Эти отношения продолжались почти год, но я в конце концов взяла себя в руки и разорвала все контакты с этим человеком. Я нашла силы идти вперед, но все сказанные слова засели во мне как ржавый гвоздь. Еще год я как то держала себя после расставания, сама себя вытаскивала из апатии. Но потом..с каждым годом становится только хуже. Я не доверяю мужчинам, сразу вижу все их завуалированные обманы, я прямолинейна и не задумываясь говорю правду человеку обижая, я стала безразлична ко всему, злость переполняет . Сама себя вытащить уже не могу. Подруги тоже уже не в силах справиться с моей апатией. Психолог не помогает. Сама отдалилась от подруг потому что понимаю, что мое состояние гнетущее и ничего положительного не несет. Я просто прихожу с работы ложусь и смотрю фильмы (без разницы какие). Я совсем потеряла вкус к жизни. Новый год я встречала с мыслью, что еще один год такого существования не вынесу.. У меня нет ничего ради чего стоило бы двигаться вперед. Я забыла как выглядит радость, счастье и тд. Для родных и друзей приходится играть "что все хорошо и я всему рада" Я даже репетирую в лифте улыбку перед тем как зайти в квартиру к кому либо из друзей или родных. И вроде я понимаю, что "здорова, работа есть, крыша над головой есть" и жаловаться не на что, но..нет в душе ничего, хотя вроде хочется действительно искренне радоваться, любить и быть счастливой.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Риточка, действительно, очень сложно пережить расставание, и не каждый может справиться в одиночку. Могу посоветовать вам хороший сайт, где вы найдёте мощную поддержку - Пережить.ру. Вам просто психологически станет легче, почитайте отзывы, напишите свою историю, если хотите. А познакомиться с серьёзным мужчиной можно на сайте знакомств. Например, на таком: https://azbyka.ru/znakomstva/
Не грустите, Рита, всё у вас будет хорошо!
Не грустите, Рита, всё у вас будет хорошо!
Рита, здравствуйте! Унывать не стоит! Можно поехать куда-то, сменить обстановку, вот в праздники, можно было выбраться в Сочи, да не важно, санаторий какой-нибудь, просто отвлечься, отдохнуть. Используйте не рабочие дни для себя, чтоб узнать что-то новое, интересное. А познакомиться с мужчиной, действительно можно на нормальных сайтах знакомств. Удачи вам и всего наилучшего!
Дело не в том, что у меня нет отношений. А по большей степени больше проблема безразличия ко всему, апатии. Просто даже в выходные не встаю, а просто дожидаюсь будни чтобы снова прошли рабочие дни и так по кругу..
Привет. Вообщем-то честно скажу, что в таких ситуациях поможет только самоорганизация. Was there.... как говорится. Легкого решения как по мне в таких ситуациях нет, лично мое мнение. А решение - брать себя в руки и через силу и боль (возможно) начинать делать что-то. Спорт, поездки, кружки какие-то, знакомства, карьера, поездки. через силу надо будет делать какое-то время, потом начнут включаться другие ресурсы твои и психика твоя перестроится, начнешь замечать хорошее и положительное, будет что-то нравится, и уверен будет нравится кто-то. Тут самое важное не сорваться и не бросить. Ставь цель и делай, ставь и делай. Когда начнешь видеть результаты своей работы (над собой в етом смысле), появится мотивация, тут начнется другая жизнь. Верь и делай, руки не опускай.
В науке есть такое понятние, енергия активации, представь что ты в низине, а тебе надо перебраться через пик, а ты не можешь (апатия), и все циклится...ты все время в низине между двумя пиками. За етим пиком впереди другая жизнь, там не нужно будет прикладывать столько усилий, задача перебраться туда.
Вообщем как бы не было неприятно (извини), но прийти домой и смотреть кино, ето слабость, упущенное время. Просто психологичеси ты от проблемы уходишь, но не решаешь ее. Пусть лучше время уйдет на спорт (например!!), пусть ты пожалеешь 100 раз потом что не посмотрела фильм, но на 101 раз ты полюбишь свое дело, а на 120 не сможешь без него. Поверь мне, ето не теория моя, на моих глазах люди такие штуки делали, что не верилось, вытаскивали себя из депресняков похлеще. Потом семьи, дети ....
А про парня не думай. В мире парней мильоны)) Твой человек тебя ждет, нужно время. Самое неудачное, что можешь сейчас сделать, ето сдуться и уйти в депресняк. Борись и все сделаешь. И не переживай. Все будет хорошо у тебя.
В науке есть такое понятние, енергия активации, представь что ты в низине, а тебе надо перебраться через пик, а ты не можешь (апатия), и все циклится...ты все время в низине между двумя пиками. За етим пиком впереди другая жизнь, там не нужно будет прикладывать столько усилий, задача перебраться туда.
Вообщем как бы не было неприятно (извини), но прийти домой и смотреть кино, ето слабость, упущенное время. Просто психологичеси ты от проблемы уходишь, но не решаешь ее. Пусть лучше время уйдет на спорт (например!!), пусть ты пожалеешь 100 раз потом что не посмотрела фильм, но на 101 раз ты полюбишь свое дело, а на 120 не сможешь без него. Поверь мне, ето не теория моя, на моих глазах люди такие штуки делали, что не верилось, вытаскивали себя из депресняков похлеще. Потом семьи, дети ....
А про парня не думай. В мире парней мильоны)) Твой человек тебя ждет, нужно время. Самое неудачное, что можешь сейчас сделать, ето сдуться и уйти в депресняк. Борись и все сделаешь. И не переживай. Все будет хорошо у тебя.
 Версия для печати |
