Последнее время стал замечать, что я никому не нужен. Постоянные проблемы и ссоры с родителями, мама на меня постоянно кричит по малейшему поводу, а порой и без него. Когда гуляю в компании с друзьями, если их так можно назвать, они надо мной могут поиздеваться, относятся ко мне несерьезно, как к животному а не человеку. Между собой всегда смеются, разговаривают о чем-то, а мне ничего не говорят, могут оскорбить меня. Есть и нормальный настоящий друг, но с ним я могу общаться где-то раза два в год, он живет в другом городе. Когда я о чем-то говорю, меня никто не слушает, а когда эту же вещь говорит кто-то другой, его все слушают. Я не знаю что мне делать, постоянно нахожусь в каком-то унынии, нет желания ничего делать, стал до жути ненавидеть школу, хотя раньше ее очень любил, прихожу в школу тупо отсидеть уроки "для галочки", с отличника скатился на троечника. Порой бывает такое состояние, что в душе пустота, хочется уйти от всех, и никого не видеть. Как мне побороть эту депрессию? Светлые стороны в этой жизни я практически перестал видеть, пытаюсь как-то поднять себе настроение, но ничего не выходит.

Артем, возраст: 14 / 13.12.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Артем, а тебе самому кто нужен? Вернее КАКОЙ человек тебе нужен? Нам всегда хочется, чтобы рядом с нами был тот, кто умеет выслушать, понять, помочь, поддержать и разделить наши интересы, чем-то поделиться интересным, улучшить наше душевное состояние. Правда? Мы всегда ждем этого по отношению к себе, забывая, что вокруг нас такие же люди, которые тоже этого ждут. Так может самому стать для кого-то ТАКИМ человеком? Тогда и к тебе другие люди начнут относиться так же. Понимаешь? Действуй!

Игорь, возраст: 27 / 13.12.2015

Здравствуйте! Артем, не пугайтесь своего состояния. У вас просто сложный, переходный возраст, на лицо проблемы, с которыми сталкиваются все подростки ваших лет. Хотите, почитайте просьбы о помощи своих сверстников и ответы к ним! Главное не паникуйте, все нормально и естественно. Старайтесь быть сдержаннее, не спорьте с родителями, потихоньку подтягивайтесь в учёбе. Сложный период пройдёт и всё наладится! Успехов вам!

Ирина, возраст: 28 / 13.12.2015

Артем, в подростковом возрасте происходит смена ориентиров. Если в раннем детстве для ребенка очень важно мнение родителей, старших, то в 13-14 лет очень важно мнение сверстников. Это совершенно нормально, но, действительно, возникает проблема, если в классе отношения не очень хорошие. Тут, мне кажется, важно помнить вот о чем: ты не обязан смотреть на себя глазами людей, которые относятся к тебе враждебно. Они не друзья тебе, и не надо расстраиваться из-за того, что они не хотят с тобой общаться. Просто нет общих интересов, разное воспитание, разные взгляды. Помни о том, что есть другие люди, которые относятся к тебе хорошо. У каждой семьи есть свой круг общения, есть какие-то родственники, друзья семьи, с которыми ты можешь поддерживать отношения, а, может быть, с кем-то и говорить по душам. Ведь разница в возрасте - это не препятствие для дружбы. Есть соседи - может быть, среди них есть дети, с которыми ты знаком? Есть различные секции, куда можно записаться, и там найти друзей. Переключись на какие-то увлечения, и ты найдешь единомышленников обязательно. На секции ходят дети из разных школ, они разного возраста, и это хороший способ начать общение с кем-то. Главное - не погружаться в компьютерные игры, потому что это совсем не помогает общению, а, скорее, наоборот, делает человека нелюдимым.
Читай хорошие книги. Их много. Чтение хорошей литературы учит жизни. Есть современная приключенческая литература, например, книги Дмитрия Емца, Юлии Вознесенской, они и увлекательные, и там много интересных жизненных наблюдений.
Ищи свой круг общения. Делай что-то для того, чтобы он появился. Не зацикливайся на недружелюбных одноклассниках.
Ну а расстраиваться из-за отношений с мамой, мне кажется, не надо. Мама кричит, потому что переживает за тебя. А ты чувствуешь себя уже взрослым, и поэтому ее требования кажутся тебе не всегда понятными. Попробуй поговорить по душам. Не про учебу, а про жизнь. Расспроси маму, какой она была, когда ей было 14. Что она делала, какие отношения были в классе, с чем она столкнулась. Может, и свою ситуацию обсуди. Мама может что-то посоветовать.
Ты обязательно найдешь друзей, даже не сомневайся в этом.

Оля, возраст: 42 / 13.12.2015

Артем, тебе надо все это менять, и прежде всего - отношение к себе. Учиться уважать себя, любить себя, смело высказывать свои мысли. Пусть это будет глупость, пусть кто-то будет не согласен - не важно. Каждый человек имеет право быть таким какой он есть, думать так как он думает, совершать свои собственные ошибки. Найди людей, которым будет интересно с тобой, а тебе - с ними. Улыбнись этому миру, скажи - да, я такой, это Я! Все у тебя будет хорошо. Счастья, мира, любви, добра!

Мария, возраст: 27 / 13.12.2015

Артём пройдёт эта, всё будет вери гуд!У меня было практически тоже самое, чувство пустоты, опустошенности в сердце, терзающей обидами...а лекарство для меня было только музыка которая заполняла мою душу чем-то прекрасным.С друзьяками у меня было не фонтан, девахи всячески смеялись надо мной Мне хотелось свести счёты с жизнью, думала что да как сделать, готовила предсмертное видео...брр.жутьь
С мамой были очень натянутые отношения крики и ссоры постоянно..Но в один миг я решила что надо ситуэшен исправлять потихоньку.Думаю не надо пересказывать дальше, скучно читать длинный текст.
1.Насчёт общения с "компашки с друзьями" думаю лучше не общаться с теми кто тебя считает животным, смеются пройти мимо с гордо приподнятой головушкой и я всегда общаюсь с окружающими под этим лозунгом.
"Будь такой какой есть и не ломай себя, хочешь говорить говори, не хочешь молчи. Надо тебе высказаться, скажи, что хочешь, не слышат тебя значит одерни скажи громко и четко."
Да и как говорил один персонаж из компьютерной игры "Если будешь долго кричать, рано или поздно, кто-то посмотрит в окно".
2.Поговори с мамой, просто поговори...не думай что не получится просто поговори...у меня была подобная мыслЯ...но это сработало!Поговори с ней начистоту, а крики по поводу и без, могут быть от усталости...прими её такой какая она есть.Статейки почитай тут, они очень правдивые и действенные!
Если ты со мной не согласен или ничего не помогло простить я не ходячая энциклопедия с советами.Желаю чтобы всё наладилось у тебя и чтобы ты нашёл друзей по разуму!

Нерика, возраст: 15 / 14.12.2015

Дорогой,хороший,не грусти,займись учебой ,это важноисобой, думай отом ,что для ТЕБЯ важно и главное не забывай вовремя улыбнуться,даже кричащей маме.Я с тобой!И мне ты нравишься за свою честность и искренность!Утебя много хорошего и Бог на твоей стороне!!!Пиши себе план на день и говори всем комплименты,у мамы спрашивай кто ее обидел ,а друзей слушай и учись лучше всех все еще впереди!!!

Иоанна, возраст: 17 остальные месяцы / 14.12.2015

Привет, Артём!

Напишу тебе одну очень тривиальную вещь, но это чистейшая правда и как нельзя лучше объясняет то, что сейчас происходит в твоей жизни. Ты переживаешь переходный возраст. К сожалению, взросление частенько сопровождается мрачными явлениями, душевными метаниями, терзаниями, изматывающими сомнениями. Если бы мне представился выбор вернуться в любой возраст своей жизни и побыть там, я бы вряд ли вернулась бы в свои 14 лет. Действительно, всё было как-то депрессивно - не знаешь еще толком кто ты и куда идёшь, чего стоишь в этой жизни, как общаться, что за метаморфозы с тобой происходят. И впечатление такое, что стоишь в бесконечном одиночестве на семи ветрах, и всматриваешься в какую-то пылевую бурю впереди. И мир - такой большой, и такой непредсказуемый... Всё это было, всё пережила, так же как и тебе мне казалось, что меня не слышат ровесники, что меня не замечают, что кто-то другой удачливее, смешнее, общительнее. И школа в 7 классе отодвинулась на задний план, стала плохо учиться.

Такой это период в человеческом развитии. Разные люди его по разному переживают, в зависимости от темперамента и склада характера. Кто-то и в подростковом возрасте производит впечатление взрослого, оформившегося человека, знающего куда он идёт, а кто-то грустит (этому и гормональный фон может поспособствовать, тогда это не совсем в нашей власти), теряется, тонет в поисках своего Я. Но тело растет, душа крепнет и в какой-то момент тучи рассеиваются, и открываются новые горизонты - выбор специальности, дальнейшая учеба или работа, или и то, и другое одновременно. Жизнь ставит перед тобой новые задачи, и тот грустный, потерянный подросток остаётся далеко позади, только в твоих воспоминаниях.

На маму не обижайся. Вероятно, она переживает какой-то трудный этап в своей жизни. И ты ей уже не представляешься прелестным младенцем, которого где положишь, там и найдешь. Может, ее раздражает твое изменившееся отношение к школе, скорее всего она переживает за тебя и в выражает свои волнения в криках. Не огрызайся в ответ. Смирение - выбор сильных. Чтобы не ответить на обидный крик действительно нужно уметь воспарить над ситуацией и здорово держать себя в руках. Если несколько раз сумеешь проделать такой трюк, зауважаешь себя как мужчина. Вот увидишь.

У меня как матери однажды был такой случай: я разоралась на своих двоих детей за какую-то мелочь. Старшая дочь стала мне отвечать так же раздраженно и ситуация только накалилась, а сын молча подошел и свернулся калачиком у меня на груди, и за шею обнял. Я мгновенно заткнулась. Мудрее этого сложно что-либо придумать. Правда, ему было года 4, а не 14 как тебе. Но для меня это урок смирения, прощения и любви к ближнему на всю жизнь.


Ты уж, пожалуйста, Артем, постарайся увидеть свою жизнь в более широкой перспективе, нежели здесь и сейчас, в 14 лет. Клином свет не сошелся на подростковом возрасте. Впереди тебя ждёт море приключений, твои возможности практически безграничны. А тоска закаляет дух. Не всё же пузыриться в удовольствиях и радостях. Главное, это понимать и не опускать руки, никогда!

Успехов тебе, любви, понимания, добрых людей на твоем пути!!!

Ева, возраст: 42 / 14.12.2015

Привет, Артем! Первое что нужно сделать, это перестать думать о плохом, о смерти. Иначе депрессия станет такой что придется обращаться к врачам чтобы ее лечить. Гораздо лучше думать о своем будущем, ставить перед собой какие-то цели и задачи. Иногда чтобы поднять себе настроение не вредно даже о чем-то помечтать. Это в любом возрасте приятно делать. Что касается Твоих отношений с родителями, то уверен, что их отношение к Тебе не связано лично с Тобой. Наверняка есть проблемы, о которых Ты можешь и не знать. Прости их, не обижайся. Ты достаточно взрослый парень. Во время ссор старайся не хамить им, не задевать. Выслушай что Тебе сказали и промолчи. Им это понравится. А если будешь ругаться, ваши конфликты станут регулярными. По поводу друзей важно определиться - хочешь ли Ты общаться с этими людьми. Если да, то будь готов к тому что такое отношение в подростковом коллективе - обычное дело. Могут спокойно оскорбить, обозвать, иногда даже побить. Совершенно ни за что. Тогда относись к этому спокойно. Это точно делается в шутку, вот и воспринимай это как шутку. Почаще сам над ними шути. Только беззлобно. Они и будут Тебя воспринимать как своего, уважать. Если же это сильно задевает Тебя, сокращай общение именно с ними. Найди себе новых друзей. Из других классов, школ, знакомься по Интернету. Тебе не будет скучно. Не нужно себе портить настроение таким общением. В любом случае оставляй мысли о смерти,даже если и есть какие-то проблемы. Лучше ищи решение этих проблем. Желаю Тебе удачи!

Михаил, возраст: 28 / 14.12.2015

Артём, я так за тебя рада! Столько людей откликнулось на твою просьбу о помощи! И ровесников, и постарше. Искренне надеюсь, что тебе уже стало легче.
Думаю о тебе, хочу, чтобы твое уныние рассеялось как вчерашний туман.

Ева, возраст: 42 / 14.12.2015

Огромное всем спасибо! Не ожидал, что столько людей ответят мне. Для себя я понял одну очень важную вещь- нужно видеть мир в светлых тонах, на крики родителей буду спокойно реагировать, будто так и должно быть, ну что поделать, они у меня такие, наверное у многих в моём возрасте были такие родители. Депрессию человек создаёт себе сам, накручивая себе то, что он бедный, несчастный, его никто не любит, а я решил с этого дня быть оптимистом. Так что ещё раз всем огромное спасибо, вы все мне очень помогли! :)

Артем, возраст: 14 / 14.12.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39774
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39774
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание