Мне очень-очень грустно, во мне сражается разум и чувства. Я хочу покончить собой, но понимаю, что так нельзя. Сейчас я учусь в 9-ом классе, постоянно чувствую, что я хуже других. Я боюсь высказывать свое мнение, даже отвечать на уроках. Я неактивная. В детстве мои одноклассники говорили обидные вещи, я до сих пор их помню, так как они были единственными, с кем я общалась. Я вру о себе людям, которые мне дороги. Казаться кем-то другим, мне легче, чем быть собой. Каждый день, когда я хожу в школу, я убеждаюсь в том, что я не приспособлена к жизни. Я чувствую себя изгоем. Я невидимка, но хочу, как и все, быть кем-то более значимым. Но я не могу исправить свое положение. Безвольная, слабая, так еще и глупая.
Моя семья отправляют меня в медицину. Моя мама - единственная, кто верит в меня, даже когда не надо. Я боюсь не оправдать ее надежд, как и будущего в целом. Не только моего, но и всего мира. Перенаселение, войны, катастрофы, экология и прочее. Мне страшно понимать, что станет с Землей. Я не верю в себя. Я хочу уйти после 9-го, хоть куда. В глубине души я надеюсь, что моя жизнь измениться)))) Но скорее всего, я никуда не уйду, ибо мне надо доучиваться до 11. В другую школу я не пойду, даже стыдно у мамы просить. Для узкоспециального лицея я слишком тупа в математике. А в колледжах не учат, что нужно мне. И эта мысль меня пугает, что все останется, как и было. Что я не могу быть настоящей в своем классе. Я не лидер в нем. Я никто в нем.
Меняется ли жизнь вообще после школы? Можно ль превратиться из неудачника в личность, поменяв окружение?

Катя, возраст: 16 / 03.10.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Солнышко, соберись с силами и выброси такие мысли из головы. Я узнаю в тебе себя пару лет назад. Думала, что слишком глупая, слишком тихая, слишком незаметная, в начальной школе одноклассники составляли списки самых красивых девочек в классе, и я была много лет на уверенном последнем месте. И знаешь что, прошли годы, и сейчас это не забылось, но вспоминается как самая глупая глупость на свете, мальчики и помнить об этом не помнят, а когда одному напомнила, он чуть не сгорел от стыда.
Не нужно пытаться быть кем-то другим, не каждый обязан быть лидером. Просто постарайся шаг за шагом менять вещи, которые тебя не устраивают. Начни с ответов на уроках. Если ты готова и хорошо знаешь материал, то тебе нечего бояться (в противном случае, лучше готовься к урокам), подойди к любимому учителю и говори с ним. Не бойся открыться, скажи, что боишься высказывать мнение на уроках, тебя это тревожит, попроси почаще спрашивать. Во-первых, если тебя всегда будут спрашивать, потом привыкнешь к этому, и не будет больше страшно. Во-вторых, вопросы, тестирования - лучший способ запоминать информацию, поверь мне, будешь чаще отвечать, приятно удивишься, как улучшились оценки на контрольных. В-третьих, не бойся делать ошибки, они являются неотъемлемой частью учебного процесса.
Найди себе интересные или необычные хобби. Каллиграфия, шахматы, иностранные языки, да что угодно - когда будешь искать информацию в интернете, увидишь, сколько людей делятся опытом, дают подсказки, а главное, имеют с тобой общий интерес, с которыми можно пообщаться. Попробуй заводить знакомых вне класса. Легче всего это сделать на каком-нибудь кружке или, например, в анти-кафе, если у тебя такие есть в городе. Любой может найти себе человека, мы все нуждаемся в социальной жизни. И не сравнивай себя с одноклассниками, не слушай никого - нужно ли тебе мнение таких поверхностных людей?
Подумай над тем, кем хочешь стать, на кого учиться. Не "семья меня отправляет", а куда тебя отправляет твое сердце. Если бы ты пошла по другому пути, о каком бы направлении ты жалела, что не пошла по нему? Попробуй ответить на этот вопрос. А может быть, ответ придет к тебе из твоих хобби. Когда ты занимаешься чем-то интересным, пропадает апатия, и каждое утро хочется вскочить с постели и начать новый день, чтобы он был лучше, чем вчерашний!
И будь благодарной. Не забывай о том, какая чудесная у тебя мама, что у тебя есть крыша над головой, возможность ходить в школу.
Главное, не падай духом, сделай первый шаг!

Айгуль, возраст: 19 / 03.10.2016

Здравствуйте, Катя. Быть лидером в классе совсем не обязательно. Ходите в школу, чтобы учиться, получать знания, становиться разносторонней девушкой, а одноклассники лишь временные люди в вашей жизни. С возрастом придёт уверенность, опыт, мудрость, ведь действительно взаимодействие с новыми людьми, необходимость ходить в поликлинику, магазин, создание семьи и т.д. сделает вас более самостоятельной. Не грустите! Верьте в себя и свои силы!

Ирина, возраст: 28 / 03.10.2016

КОтя, я человек в психологии профан, и мудрых речей и наставлений тут дать не могу, но скажу одно-после окончания школы ты про нее забудешь, и будешь вспоминать просто как сон. С теми людьми ты перестанешь пересекаться, а встретившись через много лет отношения с бывшими одноклассниками будут абсолютно другими, потому что люди станут мудрее, у всех будут свои дела, проблемы, заботы и никто не будет заниматься "травлей" и прочей ерундой. Никто даже вспоминать не будет про то ,что он раньше был лидером, важаком и т.д., а ты была серой мышкой. Это сейчас школа для вас целый мир. Но он это всего лишь маленький мирок в целой жизни. Не надо зацикливаться на этом мирке! В жизни все непостоянно. Школа скоро закончится! начнется что-то новое, захватывающее и интересное! и конечно же ты изменишься. Повзрослеешь, на те мелочи, на которые сейчас обращаешь внимание даже смотреть не будешь! Верь в себя и в лучшее! Желаю тебе не киснуть, и на радуге повиснуть)

Сергей, возраст: 27 / 03.10.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40420
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40420
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия