Мне очень-очень грустно, во мне сражается разум и чувства. Я хочу покончить собой, но понимаю, что так нельзя. Сейчас я учусь в 9-ом классе, постоянно чувствую, что я хуже других. Я боюсь высказывать свое мнение, даже отвечать на уроках. Я неактивная. В детстве мои одноклассники говорили обидные вещи, я до сих пор их помню, так как они были единственными, с кем я общалась. Я вру о себе людям, которые мне дороги. Казаться кем-то другим, мне легче, чем быть собой. Каждый день, когда я хожу в школу, я убеждаюсь в том, что я не приспособлена к жизни. Я чувствую себя изгоем. Я невидимка, но хочу, как и все, быть кем-то более значимым. Но я не могу исправить свое положение. Безвольная, слабая, так еще и глупая.
Моя семья отправляют меня в медицину. Моя мама - единственная, кто верит в меня, даже когда не надо. Я боюсь не оправдать ее надежд, как и будущего в целом. Не только моего, но и всего мира. Перенаселение, войны, катастрофы, экология и прочее. Мне страшно понимать, что станет с Землей. Я не верю в себя. Я хочу уйти после 9-го, хоть куда. В глубине души я надеюсь, что моя жизнь измениться)))) Но скорее всего, я никуда не уйду, ибо мне надо доучиваться до 11. В другую школу я не пойду, даже стыдно у мамы просить. Для узкоспециального лицея я слишком тупа в математике. А в колледжах не учат, что нужно мне. И эта мысль меня пугает, что все останется, как и было. Что я не могу быть настоящей в своем классе. Я не лидер в нем. Я никто в нем.
Меняется ли жизнь вообще после школы? Можно ль превратиться из неудачника в личность, поменяв окружение?

Катя, возраст: 16 / 03.10.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Солнышко, соберись с силами и выброси такие мысли из головы. Я узнаю в тебе себя пару лет назад. Думала, что слишком глупая, слишком тихая, слишком незаметная, в начальной школе одноклассники составляли списки самых красивых девочек в классе, и я была много лет на уверенном последнем месте. И знаешь что, прошли годы, и сейчас это не забылось, но вспоминается как самая глупая глупость на свете, мальчики и помнить об этом не помнят, а когда одному напомнила, он чуть не сгорел от стыда.
Не нужно пытаться быть кем-то другим, не каждый обязан быть лидером. Просто постарайся шаг за шагом менять вещи, которые тебя не устраивают. Начни с ответов на уроках. Если ты готова и хорошо знаешь материал, то тебе нечего бояться (в противном случае, лучше готовься к урокам), подойди к любимому учителю и говори с ним. Не бойся открыться, скажи, что боишься высказывать мнение на уроках, тебя это тревожит, попроси почаще спрашивать. Во-первых, если тебя всегда будут спрашивать, потом привыкнешь к этому, и не будет больше страшно. Во-вторых, вопросы, тестирования - лучший способ запоминать информацию, поверь мне, будешь чаще отвечать, приятно удивишься, как улучшились оценки на контрольных. В-третьих, не бойся делать ошибки, они являются неотъемлемой частью учебного процесса.
Найди себе интересные или необычные хобби. Каллиграфия, шахматы, иностранные языки, да что угодно - когда будешь искать информацию в интернете, увидишь, сколько людей делятся опытом, дают подсказки, а главное, имеют с тобой общий интерес, с которыми можно пообщаться. Попробуй заводить знакомых вне класса. Легче всего это сделать на каком-нибудь кружке или, например, в анти-кафе, если у тебя такие есть в городе. Любой может найти себе человека, мы все нуждаемся в социальной жизни. И не сравнивай себя с одноклассниками, не слушай никого - нужно ли тебе мнение таких поверхностных людей?
Подумай над тем, кем хочешь стать, на кого учиться. Не "семья меня отправляет", а куда тебя отправляет твое сердце. Если бы ты пошла по другому пути, о каком бы направлении ты жалела, что не пошла по нему? Попробуй ответить на этот вопрос. А может быть, ответ придет к тебе из твоих хобби. Когда ты занимаешься чем-то интересным, пропадает апатия, и каждое утро хочется вскочить с постели и начать новый день, чтобы он был лучше, чем вчерашний!
И будь благодарной. Не забывай о том, какая чудесная у тебя мама, что у тебя есть крыша над головой, возможность ходить в школу.
Главное, не падай духом, сделай первый шаг!

Айгуль, возраст: 19 / 03.10.2016

Здравствуйте, Катя. Быть лидером в классе совсем не обязательно. Ходите в школу, чтобы учиться, получать знания, становиться разносторонней девушкой, а одноклассники лишь временные люди в вашей жизни. С возрастом придёт уверенность, опыт, мудрость, ведь действительно взаимодействие с новыми людьми, необходимость ходить в поликлинику, магазин, создание семьи и т.д. сделает вас более самостоятельной. Не грустите! Верьте в себя и свои силы!

Ирина, возраст: 28 / 03.10.2016

КОтя, я человек в психологии профан, и мудрых речей и наставлений тут дать не могу, но скажу одно-после окончания школы ты про нее забудешь, и будешь вспоминать просто как сон. С теми людьми ты перестанешь пересекаться, а встретившись через много лет отношения с бывшими одноклассниками будут абсолютно другими, потому что люди станут мудрее, у всех будут свои дела, проблемы, заботы и никто не будет заниматься "травлей" и прочей ерундой. Никто даже вспоминать не будет про то ,что он раньше был лидером, важаком и т.д., а ты была серой мышкой. Это сейчас школа для вас целый мир. Но он это всего лишь маленький мирок в целой жизни. Не надо зацикливаться на этом мирке! В жизни все непостоянно. Школа скоро закончится! начнется что-то новое, захватывающее и интересное! и конечно же ты изменишься. Повзрослеешь, на те мелочи, на которые сейчас обращаешь внимание даже смотреть не будешь! Верь в себя и в лучшее! Желаю тебе не киснуть, и на радуге повиснуть)

Сергей, возраст: 27 / 03.10.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс