Здраствуйте,мне 19 лет. Я переехала в,другой город,на учебу полтора года назад. С тех пор как я приехала сюда меня мучают постоянные депрессии, в последнее время все чаще возникают мысли о суициде, я понимаю,что мне никто не помешает это сделать,так как я живу одна. Иногда такие мысли бывают настолько навязчивыми,что моя рука непроизвольно тянется к шкафу с таблетками или засматриваю веревку и место,где бы свести счеты с жизнью. А все проблемы из-за учебы,точнее из-за места где я учусь. Мне не нравится этот университет,группа,люди которые меня окружают,я плохо учусь, у меня долги, хотя все основные предметы я сдаю на 4-5,у меня в зачетке нет ни одной тройки,все равно я считаю себя глупой из-за того,что у меня всегда 3-4 долгов за сессию. Я бы с радостью ушла из этого университета,но я учусь на платной основе и платит за учебу моя мама. Больше всего в жизни я боюсь расстроить ее, так как моя старшая сестра несколько раз вылетала из разных Вузов,то если меня отчислят она разочаруется во мне и меня очень пугает эта мысль. Я нашла для себя уже выход при отчислении,о чем я уже выше говорила. Что мне мешает учиться? Мне все изначально не нравилось в моем университете,со мной никто не общается,я делаю домашние работы,но боюсь ответить перед аудиторией, хотя в школе я была совсем другим человеком. Я была уверенна в себе, я пользовалась авторитетом как у учеников,так и у учителей, я не боялась выступать перед публикой,я хорошо училась. Приехав в этот город я впала в депрессию,которая продолжается уже год. Не могу прекратить думать и суициде.Я могу не есть несколько дней,а то и недель,постоянная бессоница,усталось,головные боли. Я устала от всего этого.

Ольга, возраст: 19 / 27.10.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ольга, добрый день!
Возьми себя в руки. Если простым отчислением ты боишься испугать маму, то что будет если она узнает о твоей смерти. Твои успехи в учебе не так уж плохи, скорее средний показатель. главное чтобы тебе нравилась профессия на которую ты поступила. На 3 курсе пойдут в основном профильные предметы, будет интереснее. Возможно, основная проблема это одиночество или отношения со студентами, а не учеба? Живешь одна, никто с тобой не общается и т.д. Почитай книги по психологии, психотерапии, как не бояться больших аудиторий.
Чаще звони родным, отгоняй злые мысли.

Андрей, возраст: 29 / 27.10.2014

Оля,у меня было почти такая же проблема с университетом.думала.что никогда не смогу дожить до окончания.до такой степени мне там было плохо морально.
но была единственная положительная мысль,что этим я отдаю дань уважения своим родным.а после того как я получу диплом, они уже не смогут на себя взять мои проблемы.
поэтому потерпи ради дорогой мамы.думаю,она заслужила эту маленькую честь-гордиться дипломированным специалистом.тебе осталось там совсем не много.это же не 10-20 лет:)
никогда не выбирай путь наименьшего сопротивления.

лола, возраст: 22 / 28.10.2014

Здравствуй, Ольга! Конечно, решение о Твоей жизни примать только Тебе - Ты достаточно взрослый человек для этого. Переубедить человека или остановить его если он решил что-то сделать практически невозможно...Понятно, что переезд в другой город, жизнь вдали от семьи сделали Твою жизнь не такой, какая она была раньше. Приходится быть более самостоятельной, принимать решения по учёбе, в быту. Коллектив опять же сменился. Всё это, наверное, и наталкивает Тебя на такие ужасные мысли. Понятно, что жизнь не всегда легка и интересна - она полна трудностей и неудач. И от того, как человек с этим всем справляется,зависит счастлив ли он, получает ли он от жизни удовльствие. Но в любом случае,трудности, какими они ни были, будут не всегда. Это банально, но пережив их, человек становится мудрее и опытнее. Всё равно ведь наступят и приятные моменты, ради которых стоит жить. А то, с чем Тебе приходится сталкиваться, становится хорошей закалкой на будущее. Может, всё таки ещё потерпеть? Пусть без особого удовольствия, преодолевая себя? Ведь Ты учишься на платном. Если есть какие-то проблемы, Тебе всегда дополнительно дадут возможность их решить. Обычно эта возможность даже не одна. Конечно, неприятно осознавать, что есть хвосты, но бывает что они тянутся до диплома. Потом из сдать значительно легче, поверь, опыт имеется))Пусть, они будут, нестрашно. Не терять же из-за этого жизнь. Относись к этому с юмором. Не удивляйся, что стало сложнее выступать перед коллективом. Раньше были люди, которых Ты знала. Теперь это не знакомые Тебе люди. Или малознакомые. Успех в таких ситуациях зависит не только от слов говорящего, но и от готовности его слушать. Дело не в Тебе! Есть аудитория и она изначально может быть не готова проявлять внимание.С этим сталкиваются многие. Тебе из-за этого страдать опять же не стоит, ведь Твоей вины тут практически нет. Ну а для того, чтобы жизнь вдали от дома не так давила психологически, старайся не концентрировать своё внимание только на этом. Отвлекайся! Найди какие-то увлечения чтобы не было скучно, старайся почаще бавать на людях. Когда будешь возращаться домой, эта обстановка не будет так на тебя давить. Это очень важно. Гони такие противные мысли! Старайся почаще ездить домой, созванивайся с родными и старыми друзьями, общайся в Интернете. Это тоже может помочь. У Тебя впереди вся жизнь, столько замечательных событий, а Ты думаешь о таком...В общем, удачи Тебе и терпения!

Михаил, возраст: 27 / 30.10.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39781
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39781
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия