У меня дипрессия уже наверное полтора года. В груди постоянная душевная боль,которая не прекращается. Очень часто посещают мысли о суициде. Я не знаю как справится. Я вроде и хочу жить. Но так хочу чтоб внутри все прекратилось. Чтоб я наслаждалась жизнью ,чтоб хотелось общаться с друзьями и быть в хорошем настроении. У меня молодой человек есть. Которого люблю но он меня не понимает не хочет слушать что у меня на душе. Не уважает и очень грубо общается. Я из за этого страдаю. Но и расстаться не могу. Не потому что не найду кого то другого а потому что просто люблю. Я не знаю что со мной происходит. Совершенно не понимаю. Пожалуйста помогите. Скажите как справится со всем этим. У меня бывают панические атаки что прям мысли выпрыгнуть в окно. Вроде остальное все нормально. Есть работа и учеба. Но почему эта боль , может какая то обида на дорогого мне человека есть. Но она меня сжирает.

Ева, возраст: 22 / 20.02.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Ева, может это из-за какого-то конфликта внутреннего. Может стоит к психотерапевту хорошему сходить, пообщаться - полегче будет. Разные случаи бывают, у меня одногруппник давно в общежитии какое-то видео с девушками посмотрел, и потом у него проблемы начались, сходил к психотерапевту, таблетки выписали (может вам они не нужны), помогло.
Не сдавайтесь, лучше полюбому будет. С Божьей помощью.

Ян, возраст: 29 / 21.02.2020

Ева, такое же состояние было, когда общался с девушкой. Если нет понимания и уважения, это не любовь. Просто займитесь делом, которое, бы вдохновляло,отвлекитесь от своего молодого человека, не думайте о нем и позаботьтесь о себе, не будьте зависимой от отношений. Развивайтесь как личность. Вы женщина и должны требовать соответствующего обращения. Мне кажется, вам просто не хватает самореализации, и вы ищете ее в своем партнере. Ваша депрессия имеет под собой определенную причину. Определите какую. Усилием воли избавьте свой мозг от той или иной мысли о ком-то или о чем-то, если придет временное облегчение, значит, оно и есть. Потом останется только закрепить результат. Успехов вам, Ева. Все у вас будет хорошо со временем.

Den, возраст: 36 / 21.02.2020

Ева, девочка моя, в мире столько ситуаций, когда человек чувствует себя не уверенно и не понимает причину этого! Суицид - это не выход ни в каком случае!!! Сходи к психотерапевту, объясни причину, пусть выпишет антидепрессанты. Хотя бы на пару месяцев. Если ты проанализируешь свою жизнь, то сможешь понять, в чем причина, и найти выход из этого. А про человека "любимого", скажу так - если настоящая любовь, то она без боли и грубого отношения. Есть сайт "пережить.ру", там подробно написано как отличить любовь от зависимости. Все станет на свои места. Девочка моя, держись! Я верю в тебя, верю в то, что ты выберешь жизнь и настоящую любовь, которую уверена ты скоро встретишь! Обнимаю тебя)

Ольга, возраст: 41 / 21.02.2020

Здравствуйте девушка, с прекрасным, очень красивым именем Ева. Милая, может стоит сходить в церковь. Там тихо и спокойно. Освободите сердечко от обид. Меня очень успокаивает атмосфера, возможность помолиться, поставить свечи за близких людей. Если парень не понимает вас, не хочет вникнуть в проблемы, то может пока стоит общаться по-дружески, не как со своим парнем. А то и вовсе на расстоянии, держаться подальше. Подумайте он ли ваша вторая половина, сможет ли он стать родным человеком, хорошим отцом вашим детям. Знайте, что в любом случае суицид - не выход. Здоровья вам Ева. Позитивного настроя.

Ирина, возраст: 32 / 21.02.2020

Здравствуйте, Ева. Очень печально, когда тебя не понимают. Люди должны понимать друг друга. Вот даже на этом сайте много людей, которые вас понимают и хотят помочь хотя бы советом. Мне тоже хочется хоть чем-то вас поддержать. Вы пишите о душевной боли, которая не проходит. Это может происходить тогда, когда на душе пустота, тогда душа болит и мается. Вот эту душевную пустоту может заполнить только наш создатель Бог. Только Он может дать душе покой и умиротворение. Бог любит нас, так как мы его дети. Даже главная молитва начинается со слов "Отче Наш", то есть, наш Отец. Бог всегда рядом, Он находится от нас на расстоянии молитвы. Попросите в молитве помощи и поддержки и Он успокоит вас. Так же на ночь можете читать Библию, начав с Нового Завета. Это очень умиротворит душу, успокоит и даст уверенность в жизни, так как через Библию вы получите общение с Богом. Найдете в этой книге ответы на многие ваши вопросы. И это избавит вас от мыслей уйти из жизни, так как эту жизнь вам дал Бог и Он бережет вас. Успехов вам, будьте благословенны.

Иван, возраст: 53 / 21.02.2020

Имею приветствие к тебе Ева! Ежели всё в общих чертах нормально, имею в виду работу и учёбу, как говоритса, ты экономически Независимый человек, всё идёт ровно,то зачем себя изматывать разного рода чепухой, по сути надуманными проблемами? Что касаетса твоего состояния, возможно ты разнервничалас, утратила связи с товарищами. Хочешь быть в хорошем настроении будь, пожалуйста, это же от тебя зависит, хочешь идти к друзьям, иди, это тоже от твоего пожелания зависит. Тебе лишь надобно увожать себя, и подленно оценивать ситуацию. Логически, рассуди, ежели этот твой молодой человек таким образом себя ведёт, вызывающе, точно демонстрирует к тебе пренебрежение, так зачем за этими самовнушениями об любви к нему ты прячишьса? Ежели, он счас, когда вы не муж и не жена, а лишь сожители, так себя ведёт, то что может быть, будь вы законными супругами? Явно ничего хорошего. К тому же, ты сама понимаешь, что этот непуть, не имеет к тебе уважения, а значитьса и любви, то ответь, для чего это всё нужно? С какой целью ты в прямом смысле слово над собой издеваешьса?? Очевидно, он отравляет твою жизнь, уже понял, что ты полностью растворилас в нём, ничего против не скажешь, всё будешь прощать, и при этом адвокатировать его не хорошее поведение сугубо односторонней, по твоему мнению любовью, от таки будет наглеть, ибо ты на всё будешь закрывать глаза, и любить. Хотя, вряд-ли это любовь. Ты себе со временем внушила, что его любишь, вот и по ныне в эту красивую сказку об любви веришь, терпишь, страдаешь,заметь,тебя никто к этому не принуждает. Зачем терпеть?? Лучше 1 раз сделать решительный шаг, и самой резко обрубить все контакты с ним, и перестать видитса. Это оптимальный вариант. Я почему то убеждён, что ты явно не заслуживаешь такого гнусного отношения от него в свою сторону. Ведь это же из за него ты в нынешнем положении прибываешь. Этот непуть не оценил, ни одного шага, ни одного действия с твоей стороны, и видимо чувство любви, уважения, ему не ведомы. Вот он должно быть расценивает всё доброе позитивное, искренне, что исходит от тебя по отношению к ниму как твою слабость, будто бы ты его удержать хочешь. Вот и возомнил себя "наполеончиком" и пользуетса случаям, глупо, вообще не по мужски ведёт себя с тобой. Понимаешь, да, ты лишь одна его любишь, а он этим пользуетса, и по причине отсутствия ума, делает всё, чтобы тебя обидеть, то ли самоутвердитьса пред тобой, дескать показать, какой он "мужественный" то ли ему вообще не понятно, что такое любовь, что такое уважение,что такое взаимность. Не по мужски он себя ведёт! Ева, вот по серьёзному, как взрослый человек, прими судьбоностное решение и важное для тебя решение, расстатьса с этим не хорошим человеком. В противном случае всё это далеко зайдёт, и ты претерпишь много бед. Самовнувшив и уверовав в эту одностороннюю исключительно с твоей стороны любовь, ты даёшь ему карт бланш, вполне возможно, что этот нелепый зяблик, играя на твоих чувствах, попросит тебя взять на твоё имя для него кредит, иль же сделать тебя номинально ген.директором подставной фирмы, в итоге украдёт все деньги, обманет множество людей на огромные суммы, а ты будешь отвечать, и потом не докажешь, что тебя подставил "любимый". Я 20 лет смотрю "Человек и закон" знаю о чём тебя предрстеригаю. В общем прояви силу воли, характер, и отстранис от этого человека, забудь его, и вычеркни из своей памяти, жизни, мыслей, поверь, ты не заслуживаешь с его стороны соответствующего поведения. К тому же, какая может быть любовь, где нет элементарного уважения,понимания, доверия к спутнице?? Совсем не понятно... Ты ни в чём не виновата, обстоятельства сделали тебя той, в коем состоянии ты пребываешь. Ты всего лишь должна, принять 1, но важное решение, расстаться с этим молодым человеком. То то и оно, что молодой человек, гендерно нейтрально, молодой, но НЕ МУЖЧИНА!!! А скорее он есть истиричная женщина. Таки зачем свою молодость, свою красоту, своё настоящее, отдовать тому, кто тебе не пара, тому, с кем по жизни тебе не по пути, тому, кто не достоин тебя??? Внемли сему тезису. Разойдис с ним, отдохни от всего, расслабса, пересмотри своё поведение, и впредь никому не позволяй над тобой издеватьса. Увожай себя. Сделав паузу, отойдя от нынешнего положения, можешь заехать на общение к друзьям, на позитиве, на стиле, только об нынешней ситуации лучше не распостронятса, чтобы избежать сплетен за спиной. К хорошему нужно стремитьса, а не искать решения в самоубийстве. Вот ежели я бы тебя знал, я бы пригласил тебя на ширчой (это чой с молоком маслом и солью по нашему, по-Афғански) и конечно же на общение. Береги себя, и впредь учис разбиратьса в людях, чтобы не очаровыватьса, вподая в ложные чувства привязываяс к очередному проходимцу. Лучше по внимательнее присмотретьса к спутнику, больше изучить его, по больше пообщатьса, а не прыгать в омут с головой. Посмотри на себя, Ева, ну ты же хорошая, достойная девушка, с работой с учёбой, всё ровно,таки разве стоит, имея нынешний, довольно неплохой фундамент под ногами, будучи на хорошем счету, с перспективами, в одночасье лишать себя жизни?? Да ещё и ради кого?? Ради непонятного парнишки, который не умеет себя вести с девушками. Нормально всё будет, нынешняя полоса из жизненных перепитий пройдёт, всё хорошо будет. Жить надо. А ещё развиватьса, интеллектуально, физически. О Ева, будь сильной, и не позволяй этому твоему, не достойному тебя истеричному парню, довести тебя до нехороших и опасных поступков, возьми во внимание, он не достоин тебя, и между вами явственный мезальянс. У тебя перспективы карьерного роста, ты уже сделала первые и важные шаги во взрослой жизни, сформировала определённый круг друзей и знакомых, а этот твой молодой человек... Видимо завидует тебе, поскольку не до рос до тебя, ни умственно, ни морально, вот и пытаетса, словно из мести, портить твою жизнь, и всячески мешать твоему прогрессу, и достижениям. В связи с чем вопрос, а надо ли тебе ради этого сомнительно парня, ломать свою жизнь?? Ещё раз призываю, очень очень и очень серьёзно посмотри на ситуацию, поставь на одну чашу весов, твоё нынешнее положение, исполненное слезами, нервным напряжением, и страхом, с абсолютно нулевыми перспективами по жизни, будучи под влиянием терании этого не адекватного парня, житие с неопределённостью. А ну другую чашу весов поставь сегодняшнее положение, учёбу, работу, перспективу карьерного роста, друзей, спокойную, интересную и насыщенную интересными событиями жизнь, свободную от угнетений, и оскорблений-соотетственно без этого парня счастливую жизнь. Выводы делать тебе. Но учти, в любом случае, ты должна безоговорочно и ответственно принять решение. Искренне надеюс, что твоё решение будет правильным, а пока, имею к тебе прощальное слово. Пусть здравый смысл победит, и ты вновь вернёшьса к нормальной жизни, и забудешь этого не хорошего парня.

Шоҳ Искандар , возраст: 28 / 21.02.2020

Здравствуй! Когда всё примерно так как ты описала, имеет смысл сходить не только к психотерапевту, но и проверить наличие разных соматических заболеваний, которые могут давать подобное состояние. Сходи ещё к терапевту и неврологу, описав им своё состояние, они могут назначить сдать необходимые анализы и пройти обследование, что даст лучшее понимание причин твоего состояния. Если причина не в соматических болезнях, то тогда нужно консультироваться и работать с неврологом, психиатром или психотерапевтом. Желаю успехов в скорейшем обретении счастливой, полноценной, радующей тебя жизни!

Алексей, возраст: 30 / 23.02.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс