Здравствуйте, мне 16 лет. Давно сижу на этом сайте. Понимала, что мне наверное тоже стоить написать, но никак не решалась. В последнее время все тяжелее становится выносить свою повседневность. Моя мама много работает, домой приходит в 11 часов, а утром уходит раньше, чем я просыпаюсь. В будние дни фактически вижу ее только 1-2 часа в сутки. Так же она часто уезжает в командировки, раза 3 в месяц точно, на 3-5 дней, а то и на неделю. Я ее не виню за это, в конце концов ей приходится в одиночестве нас содержать, поэтому она впахивает, как лошадь(папа ушел, когда мне было 3, и мы не общаемся). Но я виню ее за то, что даже на выходных, в единственное время, когда мы можем побыть вместе, она почти всегда уезжает к своему молодому человеку с ночевкой. Поэтому я практически постоянно одна. А когда она дома, она ведет себя очень холодно со мной. Очевидно, что я только мешаю ее жизни, и что скорее всего, я была нежеланным ребенком. Других близких родственников у меня нет. Мне не с кем поговорить, очень одиноко. Часто чувствую, как будто бы я в вакууме, и в мире нет ни одного человека, для которого я была бы важна. Единственное существо, которому точно не плевать на меня - это моя кошка. Возможно, это глупо прозвучит, но кошка действительно держит меня здесь, ведь как она будет без меня? Кто будет кормить ее, мамы то нет постоянно?
Да, у меня есть друзья, 2 человека, и они хорошие люди, но вряд ли я занимаю какое то особое место в их жизни, и они не будут плакать, если я вдруг умру. Парня нет, понятное дело, ведь я не красивая, не особо общительная, не хожу на вписки или где там еще с ними знакомятся.
Я учусь в лицее, и тут очень большие нагрузки, так же у меня огромное количество репетиторов, подготовка к экзаменам. Примерно половину дня трачу на учебу, а вторую половину - на рисование, мое хобби. Рисую где то по 5-6 часов каждый день, это единственное, что радует меня. И чтобы по учебе все успеть, ложусь где то в 2-3 часа ночи, а вставать в 7. Поэтому под конец недели просто падаю от усталости, и сил нету ни на что. Так же есть проблемы со сном, бессоница, часто бывает, что всю ночь не могу заснуть из за мыслей в голове. Из за этого всего просто ужасно себя чувствую. Но все равно все не успеваю, постоянно долги по учебе, боюсь, что меня из этого лицея просто выгонят, и куда я пойду тогда? Часто опаздываю в школу, так как не могу поднятся утром, учителя постоянно орут на меня, как же я от этого всего устала. Постоянно чувствую, что я просто лишняя здесь и мне нет места в этом мире, что я не достойна ни любви, ни дружбы. Уже тошнит от этого постоянного чувства жалости к себе. Я очень устала, хочется уснуть, и не проснутся.

Аня, возраст: 16 / 09.12.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

никогда нельзя думать, что ты не достойна чего-либо. это самая самая неправильная позиция. каждый человек заслуживает счастья, каким бы он не был. у тебя всё обязательно сложится и причина с кошкой абсолютно не глупая. но тебе нужны и другие поводы чтобы здесь держаться. всё наладится, солнце! не печалься!♥️

•`•, возраст: 17 / 10.12.2019

Здравствуй, Аня!
Первое, что бросается в глаза по прочтении твоего письма - тебе нужно наладить нормальный режим дня - хобби это конечно хорошо, однако если тебе не хватает времени для сна, то время на рисование нужно сократить хотя бы на половину и ложиться спать не позже 12 ночи(а лучше в 11). А вечерняя пробежка в ближайшем парке и расслабляющая ванна перед сном возможно помогут тебе легче засыпать - ну тут лучше посоветоваться с врачом - если заснуть мешают мысли, то с психотерапевтом. А когда ты станешь нормально высыпаться, то мир заиграет новыми красками. Так же обратись к Богу - с Ним ты никогда не будешь одинокой.
Счастья тебе и Ангела Хранителя!

Михаил, возраст: 50 / 10.12.2019

Здравствуйте. Аня, всё это - не навсегда. И лицей останется позади, и опека мамы совсем скоро будет не нужна, вы уже почти взрослая, осталось пару лет до совершеннолетия. А там студенческая жизнь, работа, создание своей семьи. Не надо чрезмерно себя жалеть, у вас есть возможность учиться, развиваться, масса репетиторов, мама старается для вас. Поговорите по душам, когда она будет свободна, попросите провести вечер вместе, посмотреть фильм или сходить погулять. И конечно важно высыпаться, наладьте режим дня, тогда и бессонница отступит. Ведь она как раз может быть от переутомления. Здоровья вам. Не унывайте!

Ирина, возраст: 32 / 10.12.2019

Анечка, милая девочка!
Пожалуйста, держись! У тебя обязательно все будет хорошо, сейчас просто сложный период. Подростковый возраст почти у всех сложный. Это все пройдёт, поверь, мы тоже все переживали свои проблемы очень остро в этом возрасте. Учись, рисуй, ухаживай за кошкой. Сейчас все это очень важно. Не надо никаких вписок и парней, это все в 99%случаях заканчивается очень печально. Ты обязательно встретишь своего мужчину чуть позже, выйдешь замуж. Вообще, мне кажется, мужчины нормально себя с девушками ведут только тогда, когда сами хотят жениться, т е лет после 25-30. А до этого возраста многим мужчинам лишь бы погулять, поэтому девушкам такие отношения приносят только боль, разочарования и болезни. Маме твоей тяжело, она работает очень много, старается для Вас. Прости ее, милая, просто постарайся ее понять. Мало у кого с родителями близкие отношения, просто люди все разные. Мы должны любить, уважать своих родителей, заботиться о них. Но не можем требовать, чтобы они были такими, как мы хотим, и всегда нас понимали. Ты создашь свою семью, и с мужем вы будете по- настоящему близки. Держись, милая! Все обязательно будет хорошо!

Ольга , возраст: 31 / 11.12.2019

Привет,Аня! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.Очень советую создать себе распорядок дня.Лучше меньше времени тратить на хобби,но зато высыпаться.Маму постарайся понять и не обижаться.Ей же хочется любви.Старайся найти плюсы в своём положении.Ты свободна и нет времени на ссоры с мамой.Сейчас лучше всего заниматься учёбой,тогда времени на всякие мысли не будет.Почаще общайся с друзьями. https://realisti.ru/main/rodit
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://predanie.ru/filonik-marina-sergeevna/
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна,обнимаю!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.

Анастасия, возраст: 21 / 16.12.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс