Постоянно чувствую пустоту, как будто внутри огромная чёрная дыра. Тяжело сосредоточиться на учёбе. Ощущаю тоску, которую уже невозможно терпеть. Меня просто разрывает от чувств. Сдерживаю себя от селфхарма. Несколько лет назад были попытки суицида. Жалею, что не умерла тогда.

Друзья вроде бы есть, а вроде бы нет. Не с кем собраться и пойти куда-то гулять. Всем самим до себя. Выговориться некому. Одиночество сжирает.

С парнями отношения не складывались. Мне хотелось, чтобы за мной красиво ухаживали, ценили, уважали. Ни один парень не дарил мне цветов. Я понимаю, что скажете, тоже мне проблема, цветов не дарили, но осознание этого факта ещё сильнее бьёт по самооценке, которая и так ниже плинтуса. Понимаю, что не худая, стараюсь ухаживать за собой. Я никогда не нравилась парням, которые нравились мне. Влюбленность принесли мне много боли.
В итоге я нашла альтернативу в качестве сексуальных связей без обязательств. Половых партнеров за небольшой период времени было около 10-20. Даже не помню их имён. Мне всё равно, кто эти люди. Я просто чувствую какое-то удовлетворение в ощущении, что я грязная, распущенная, что так мне и надо, что я заслужила это.
Возможно, это связано с насилием, которое было в моей семье, когда мне было лет пять. Вижу до сих пор картинку, как отец душил мать, как я плакала, пыталась позвонить в полицию, когда она хрипела на полу, пока он бил её.

Мне кажется, что я бесполезна в этой жизни. Учусь в университете на платной основе. Родители постоянно меня попрекают тем, что я плохо сдала экзамены и не смогла поступить на бюджет, а им теперь приходится платить. Часто слышу от них хвальбу в адрес моих однокурсников-бюджетников.
Ни разу моя мать не была довольна мной. Она говорила, что лучше бы у нее был еще ребенок, который был бы лучше меня.
Во мне живёт чувство вины, когда я услышала слова матери, что я виновата в смерти бабушки. Мне тогда было лет восемь. Мне очень плохо от этих слов спустя десять лет. Это она сказала мне не давать ей воды, потому что врач запретила бабушке пить много жидкостей. Я помню до сих пор крик, как она просила дать попить, а отец уложил меня спать.
Потом те же родители высмеивали всё то, чем бы я не пыталась заниматься: танцами, рисованием, музыкой, вокалом, писательством, поэзией. Всегда слышала, что я без таланта, и что мне не стоит даже пытаться. А я люблю искусство. Очень люблю, но руки уже давно опустились. Мне их обрубили люди. Я устала пытаться.

Я очень боюсь, что меня отчислят с университета. Доходит до паники, что у меня трясутся руки. Сильно переживаю за сдачу экзаменов. Еле сдала некоторые предметы, висела на грани отчисления, но смогла пересдать на хорошие оценки.

Надоело жить в нищите. Не отрицаю, что завидую другим сверстникам, у которых есть красивая жизнь. Они богаты, родители дают им деньги на брендовые шмотки и путешествия.

Когда-то я пыталась следовать морали, но люди вытирали об меня ноги. Я хотела поступать правильно. Но не сейчас.

Я себя ненавижу тем, что я уродливая, тупая, заурядная, безнравственная и бесчестная.
И в то же время мне стыдно за всё, что я жалуюсь, потому что у кого-то нет крыши над головой, у них нет пищи и воды, кто-то живёт в постоянном страхе из-за падающих рядом с их домом снарядов.

Джейн, возраст: 19 / 07.05.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

К счастью,все,что вы о себе думаете-полнейшая ошибка.Это лишь ваши выводы, которая претерпела столько унижений и безразличия.Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у Вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у Вас. Если Вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.Каждый человек уникален,у вас есть то чего нет у других.Вы уникальная личность, с огромными возможностями, с огромным потенциалом.

Мулан, возраст: 26 / 08.05.2018

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.Конечно, то что происходило в детстве, сильно на тебя повлияло, но это не должно разрушать твою жизнь сейчас. Не накручивай себя воспоминаниями...Я понимаю, что тебе сейчас очень тяжело из-за многих причин. Но испытания выше сил нам не даются.Я верю, что ты сможешь разобраться со всеми проблемами, только нужно набраться терпения. И обратиться к психологу, чтобы проще было себя понять. Сейчас есть психологические центры, в которых платить не обязательно.Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.
Не нужно так негативно к себе относиться.Ты имеешь ценность в этом мире,у тебя есть смысл) https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/who
https://www.pobedish.ru/main/depress?id=104 Посмотри здесь.
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Попробуй сходить в храм,участие в Таинствах очень помогает от депрессии.Не нужно бояться отчисления из университета, так ты только больше себя накручиваешь. Всё в нашей жизни происходит к лучшему, поэтому даже возможное отчисление может быть положительным поворотом для тебя в дальнейшем)
Ни в коем случае не вини себя в смерти бабушки, потому что ты была совсем маленькая, ответственности не несла.Ты всегда можешь за неё молиться)
Насчёт отношений с парнями ты ещё всё можешь изменить,правда)Ведь ты же на самом деле не хочешь быть такой.И можешь попросить прощения у Бога,Он обновит твою жизнь)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 08.05.2018

Здравствуйте. Джейн, самое важное стремиться к самостоятельности, отвечать за свои поступки, не ждать, что кто-то будет решать проблемы или снабжать деньгами. Вы взрослая, вы личность, вы индивидуальность! Не надо зависеть от мнения людей, потому что у всех разные взгляды, другие ситуации, иное мышление. Вы знаете на что способны и имеете право танцевать, рисовать, петь, писать стихи - всё, что угодно, главное, чтоб вам нравилось. Не спешите с отношениями, случайные связи к хорошему не приведут. Стремитесь к доброму, светлому, позитивному, не надо крайностей.

Ирина, возраст: 30 / 08.05.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 3

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали