Я был человеком мужественным, ничего не боящимся и уверенным в себе. Много сделавшим для своего возраста и идущим в гору. У меня было огромное количество интересов, я постоянно был занят, и если оказывалось свободное время, проводил его осмысленно.
Потом я потерял отца при очень тяжёлых обстоятельствах, и это немного подорвало мою бодрость, но я справился.
И думал, что так и буду справляться дальше. Пока не полюбил...
Я отдал ей всё, что мог. Она говорила мне, что тоже меня любит, но я с самого начала видел, что её чувство ко мне не очень сильно. Это меня не остановило, я был уверен, что смогу её завоевать. Терпением, любовью, готовностью бороться за неё и идти до конца. В какой-то момент она сама сказала, что хочет быть со мной. Но это оказалось ложью, всё это время она встречалась с другим человеком и осталась с ним.
Я уехал и не видел её несколько месяцев. Но я стал другим человеком. Все мои интересы, вся моя любовь к жизни, вся моя уверенность исчезли.
Я не могу нормально работать, не могу ничему радоваться, перестал следить за собой, живу в грязи, одно время пил, потом бухло тоже перестало помогать.
Сейчас принимаю антидепрессант по рецепту психотерапевта, но, хотя мне стало немного легче работать, чувство тяжести и никчёмности никуда не делось. Как будто всё потеряло смысл, и никакие убеждения не помогают. Я постоянно думаю о ней, прокручиваю в голове это предательство, веду с ней какие-то мысленные разговоры, она мне снится. Я пстоянно чувствую тупую душевную боль, и её ничто не заглушает. И я понимаю, что это похоже на бред или на плохое кино, но не могу это преодолеть. Я в первый раз в жизни пишу в интернете о личных проблемах, но мне нужно победить, и я не понимаю, как это сделать. Я хочу справиться. Но сейчас я нахожусь в отчаянии. Я даже не представлял, что так бывает.

Алекс, возраст: 34 / 15.09.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Алекс. Для начала перестаньте думать о бывшей, "вести с ней разговоры", питать самого себя надеждами. Необходимо забыть, не вспоминать о ней и не жалеть себя, не страдать. Вот тогда вы победите. Работайте над собой. Что-то о ней напоминает, может, фото или подарки? Уберите всё как можно дальше. Не следите за её жизнью в соц.сетях. Навязчивые мысли? Сразу переключайтесь на другое. Займите себя хобби, вспомните интересные увлечения прошлого, может, спорт, музыка, кино, книги и т.д. Окунитесь в работу. Вы справитесь! Успехов!

Ирина, возраст: 30 / 16.09.2018

Алекс, Вы не один, много людей одиноких, но и много людей вокруг, не бывает так, что мир сосредоточился на одном-единственном человеке, посмотрите вокруг- столько мужчин и женщин и немало хотели бы познакомиться и этот сайт подтверждение.
Выйдите за рамки, ограничивающие Вас в одиночестве.Есть сайты знакомств, есть разные клубы- например, танцы,где много девушек и Вас там ждут, т.к. нужен партнер. Сделайте первый шаг и все получится, столько вокруг интересного, не ограничивайте себя.
Идите и все получится.
С уважением

Лисса, возраст: 54 / 16.09.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали