Я был человеком мужественным, ничего не боящимся и уверенным в себе. Много сделавшим для своего возраста и идущим в гору. У меня было огромное количество интересов, я постоянно был занят, и если оказывалось свободное время, проводил его осмысленно.
Потом я потерял отца при очень тяжёлых обстоятельствах, и это немного подорвало мою бодрость, но я справился.
И думал, что так и буду справляться дальше. Пока не полюбил...
Я отдал ей всё, что мог. Она говорила мне, что тоже меня любит, но я с самого начала видел, что её чувство ко мне не очень сильно. Это меня не остановило, я был уверен, что смогу её завоевать. Терпением, любовью, готовностью бороться за неё и идти до конца. В какой-то момент она сама сказала, что хочет быть со мной. Но это оказалось ложью, всё это время она встречалась с другим человеком и осталась с ним.
Я уехал и не видел её несколько месяцев. Но я стал другим человеком. Все мои интересы, вся моя любовь к жизни, вся моя уверенность исчезли.
Я не могу нормально работать, не могу ничему радоваться, перестал следить за собой, живу в грязи, одно время пил, потом бухло тоже перестало помогать.
Сейчас принимаю антидепрессант по рецепту психотерапевта, но, хотя мне стало немного легче работать, чувство тяжести и никчёмности никуда не делось. Как будто всё потеряло смысл, и никакие убеждения не помогают. Я постоянно думаю о ней, прокручиваю в голове это предательство, веду с ней какие-то мысленные разговоры, она мне снится. Я пстоянно чувствую тупую душевную боль, и её ничто не заглушает. И я понимаю, что это похоже на бред или на плохое кино, но не могу это преодолеть. Я в первый раз в жизни пишу в интернете о личных проблемах, но мне нужно победить, и я не понимаю, как это сделать. Я хочу справиться. Но сейчас я нахожусь в отчаянии. Я даже не представлял, что так бывает.

Алекс, возраст: 34 / 15.09.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Алекс. Для начала перестаньте думать о бывшей, "вести с ней разговоры", питать самого себя надеждами. Необходимо забыть, не вспоминать о ней и не жалеть себя, не страдать. Вот тогда вы победите. Работайте над собой. Что-то о ней напоминает, может, фото или подарки? Уберите всё как можно дальше. Не следите за её жизнью в соц.сетях. Навязчивые мысли? Сразу переключайтесь на другое. Займите себя хобби, вспомните интересные увлечения прошлого, может, спорт, музыка, кино, книги и т.д. Окунитесь в работу. Вы справитесь! Успехов!

Ирина, возраст: 30 / 16.09.2018

Алекс, Вы не один, много людей одиноких, но и много людей вокруг, не бывает так, что мир сосредоточился на одном-единственном человеке, посмотрите вокруг- столько мужчин и женщин и немало хотели бы познакомиться и этот сайт подтверждение.
Выйдите за рамки, ограничивающие Вас в одиночестве.Есть сайты знакомств, есть разные клубы- например, танцы,где много девушек и Вас там ждут, т.к. нужен партнер. Сделайте первый шаг и все получится, столько вокруг интересного, не ограничивайте себя.
Идите и все получится.
С уважением

Лисса, возраст: 54 / 16.09.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40238
Вчера 0

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40238
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний