Здравствуйте. У меня тяжелая, жизненная ситуация, дело в том что родителям все равно на мое мнение, они делают все по своему. Я сейчас учусь на той специальности, которая мне не нравится, они сами выбирают спутника жизни, работу. Все решения принимают за меня. Я не имею права самостоятельно устраивать свою жизнь. Пыталась найти поддержку на стороне, были отношения но все заканчивалось предательством и враньём. Я уже не знаю что делать дальше. Учеба не приносит удовольствия, семья не приносит радости. Да и вообще в последнее время постоянные мысли о суициде чтобы наконец избавиться от этого камня на душе, стала очень раздражительной. С одной стороны чувствую вину что не смогла принести счастье родителям, они хотят видеть во мне другого ребёнка но с другой и себя как-то жалко что жизнь трачу впустую. Каждый день просыпаюсь со слезами, жить не хочется. Полная апатия ко всему. Буду рада прочитать ваши советы.

Аня, возраст: 23 / 16.12.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Анечка, вы взрослый человек и имеете право строить свою жизнь самостоятельно. Конечно родители всегда хотят посоветовать, они видят жизнь с высоты своего возраста, хотят, чтоб вы избежали каких-то ошибок. Но не смотря на это решение и последнее слово должно быть за вами. С мужем жить вам, а не им. Работать по специальности тоже вам, а не маме. Всегда делайте акцент на то, что вам уже не 17, придерживайтесь позиции - спасибо за помощь, спасибо за совет, вы обязательно все обдумаете и сообщите им о своем решении. По возможности снимайте отдельное жилье, может с подругой, чтоб дешевле. Так давление родителей будет менее навязчиво. Со временем и хорошего человека встретите. Все наладится. А о суициде никогда не думайте, этим никому, ничего не доказать.

Ирина, возраст: 33 / 17.12.2020

Здравствуйте Аня. У вас жизнь только одна и вы вправе распоряжаться ею по своему усмотрению. Тем более , что вы уже совершеннолетняя и от родителей уже мало зависите. В любом случае , даже если захотите им угодить , то не сможете для всех быть идеальной , да и оно вам не нужно , ведь надо уже устраивать собственную жизнь. Тем более если вашим родителям все равно на ваше мнение. Насчет учебы , то возможно есть возможность перевестись на специальность которая вам принесет удовольствие. У ваших родителей своя жизнь и они не смогут за вас прожить вашу жизнь , так что поступайте так , как вам будет лучше. Бог дал вам жизнь и лишать ее себя не стоит . Ну а раздражительность пройдет , если жить в гармонии с собой и Богом. Поставьте перед собой цели и постепенно приближайтесь к ним. Желаю удачи.

Иван, возраст: 54 / 17.12.2020

Здравствуйте, дорогая Аня!
В своём письме, вы упоминаете о том, что, родители не считают важным для себя считаться с вашим мнением. И это у вас вызывает отрицательные эмоции. Вас можно понять. Вам хочется самой быть "за рулём" своей жизни.Однако, На любую проблему важно смотреть под разным углом. Допустим, родители вам ничего не советовали и все вы делали только по своему желанию, и вас жизнь унесла совсем в другом направлении, а сейчас вы бы упрекали их в том , что они были слишком безучастны в жизни. Такое ведь тоже не редкость. Подумайте над этим.
Аня, вы уже совершеннолетняя. Вы можете строить жизнь сами, принимая решение каждый день.
На счёт специальности которая вам не нравится. Я вам так скажу, бывает так, что учась даже на специальности которая нравится, бывает что сама профессия приносит разочарование. Это я к тому , что человек находит своё, путём проб и ошибок.
Не стоит рубить с плеча и тонуть в отрицательных эмоциях. Для начала примите мысль, что у вас есть выбор и варианты.
Как говорится,Смысл жизни не в том, чтобы ждать, когда закончится гроза, а в том, чтобы учиться танцевать под дождём.
Аня, я вам желаю разрешения вашей ситуации!

Надежда, возраст: 30 / 17.12.2020

Довольно таки добрый день! Мои умазаключения такие. Жизнь не исполнена лишь сплошной радостью и удовольствием априори. Так же надо осознавать, что на протяжении жизни, неминуемо придётса столкнутса с множеством нехороших, грустных событий, проблем, тут уж как есть. Взлёты падения, затишье, терпеливое ожидание, рывок, небольшое колебания, затишье, восстановление, снова взлёт, и так устроена вся жизнь каждого человека на планете Земля. А радости, удовольствия, это лишь малая, и незначительная, в какой то мере субьективная составляющая жизни, ибо у каждого человека своя интерпретация того, что есть радость, что есть удовольствия, соответственно у каждого свои способы достижения удовольствия и радости. Не обманывай себя, пребывая в иллюзиях, не бывает сплошное счастье и радость. Как по Русски пословица говорит "Делу время, а потехе час". Жизненный путь человека, с моей точки зрения,говоря аллегорически, это экономический цикл...Цикл колебаний экономической активности фактического ВВП. А жизненные события, точно циклы Джозефа Китчина(мир его праху) 3-4 года от спада до подъёма, только вместо экономических показателей, жизненные обстоятельства, которые нужно не только пережить, но и найти точки роста, то есть к дальнейшему развитию своей личности во всех аспектах жизни. Вот ты к примеру, ещё не так давно было всё нормально, всё шло относительно ровно, но потом появилис претензии и недовольства к родителям, в твоей жизни случилса спад, вдруг, ты воодушевилас, нашла в себе силы, сделала отношения, и твоя жизнь чуточку поменялас, это привело к очередному росту и затишью на определённое время, согласис, ты в этот период своей жизни, была довольна, и радостна. Случилос предательство, что спровоцировало резкое падение, вектор твоего внимания сместилса на родителей, ты озадачилас, как же им принести счастье, и вновь не значительный подъём. Печаль упала на твоё сердце, и поползновения к суициду, резко обрушили "индекс" твоего жизненного пути. А завтра, ты поразмыслишь над точкой зрения, которой любезно поддержал тебя Шоҳ(это Я) проведёшь мозговой штурм, и твою в голову в место суицидских намерений, придут умные, благие мысли, что значительно в лучшую сторону отразитса на твоей жизни, и это будет резкий, закономерный долговременный рост, завершающий очередной из кратковременный циклов твоего жизненного пути. И будешь думать, планировать, стремитьса, жить дальше. Так уж сложилос с незапамятных времён, что в жизни нужно и бротьса, и терпеть, и отступать, и искать компромиссы, и само собой, радоватьса, хотя бы от одержанных побед над собой. Ежели ты отбросишь измышления об самоубийстве, и примешь решение досконально разобратса в ситуации, найти компромиссы, это будет твоя блистательная, явная, победа, повод для радости, и гордости за себя, что нашла в себе силы, мудрости, решить всё мирно, и без последствий. А испытывать удовольствия можно, и от своих же достижений, да хотя бы от вкусно приготовленной пасты Фетучини пoданой на стол по случаю семейного праздника, иль от обычного утреннего классического 5 километрового кросса, с любимой музыкой в ушах. Важно иметь правильное мировоззрение, и вести себя соответственно, тогда всё изменитса к лучшему. По крайней мере будет понимание истинного положения дел. Получать радость и удовольствие принести счастья, это всё лишь красивые слова. Ты вступаешь в противоречия с самой собой, теряя смысл. Сначала ты настойчиво хочешь принести родителям счастья, таки затем ты идёшь наперекор родителям, ещё и выдвигаешь им претензии. А разве они(родители) в чём то неправы по отношению к тебе, иль может быть, по твоему мнению они несправедливы к тебе??? Взгляни на ситуацию с объективной точки зрения. Ты себя называешь ребёнком, хотя тебе уже 23 года от роду, совершеннолетняя, ты уже взрослая, но при этом же, хочешь себя подогнать под определённые запросы родителей, критерии коих(запросов) тебе не ясны, и не понятны даже поверхностно. Но зато у тебя есть есть некая установка, принести счастье родителям, только вот в чём заключаетса это счастье которое ты хочешь принести, тебе тоже не известно. Я прошу извнить меня, но ты до сих пор, не можешь, либо не хочешь решать проблемы по взрослому, а лишь убегаешь от решений, пребывая то в грёзах об суициде, то односторонне всё грузишь на себя, не пытаяс разобратса в сложившейса ситуации, как говоритса, мечешьса из крайности в крайность, либо всё плохо и суицид панацея, либо всё ещё хуже, и ты во всём виновата при чём исключительно по твоей же интерпретации, так как не принесла счастье родителям, и опять таки суицид панацея. В действительности же всё иначе и одновременно проще, а мысли об смерти чужды, и неуместны. Ты должна лишь понять, кто ты есть по жизни, либо ты остаёшьса ребёнком, таким вот великовозрастным 23 летним ребёнком коей себя полагаешь, либо ты всё же молодая взрослая женщина. В этой неразрывной связи, нужно определить для себя, по какому пути ты идёшь, и какими будут твои взаимоотношения с родителями, поскольку любое резкое движение с твоей стороны, будет для тебя болезненным для психики, приведёт к слезам, к разочарованиям, к абстрактным чувствам вины пред родителями, и к очередным стемлениям к суициду. Из тех тем, которые ты здес обнародовала сплошная диалектика, ты так в решениях и деяниях своих никогда ни к чему не придёшь. Нет у тебя чёткой позиции. Вывод единственный, ты должна очень серьёзно, выверенно вступать во взрослую жизнь, но при этом, не терять чувства реальности, не отдалятса от родителей, и не переоценивать свои силы, и разумеетса выбросить из головы не только мысли об суициде, но и абстрактности в виде "принести счастья". Все родители, а так же родственники, всегда желают своим детям, только добра, однако не все могут оценить по достоинству любовь, и добро со стороны родителей. Счастье для всех без исключения родителей, это когда дети живы, здоровы, и у них всё благополучно в жизни, это ли не счастье??! Всё просто. Ты не замечаешь насколько же тебя любят и ценят твои родители, равно как и не понимаешь, насколько ты слаба и беспомощна без родительской поддержки. Поверь, они тебя оградили не раз от многих и многих разочарований, ошибок, проблем, а ты воспринимаешь родителей в штыки, ты не права якобы им всё равно на твоё мнение. Ты пожалуйста, вспомни, а была ли у тебя когда либо своя твёрдая точка зрения, иль решение, которые ты могла бы решительно, и бескомпромиссно отстоять, и на деле доказать, то есть реализовать, до логического завершения?? С одной стороны, ты позиционируешь себя как взрослой, пытаешьса самостоятельно двигатса по жизни, но при этом, подсознательно ждёшь на свои действия реакции родителей, точно наставления, и всё же делаешь всё то что они говорят. С другой стороны, ты всё ещё считаешь себя ребёнком, исполняешь волю родителей, пытаешьса им угодить. До сих пор, по детски, пытаешьса оправдатьса, за твои ошибки, твоей же личной жизни, сделав что то хорошее для родителей, абстрактное счастье им принести. В случае малейшей неудачи ищешь утешения у родителей, по детски боишьса их расстроить. В обоих случаях, явственно, и очевидно, ну не можешь ты пока жить без "страховки" родителей. Я тебе больше скажу, ты пока и не можешь жить, без родительской опеки, и вмешательства, потому что, как я сделал вывод ты слишком добрая, тихая, спокойная, домашняя девушка, и тебя легко могут бессовестные проходимцы обмануть и использовать. И ты слишком доверчивая. Вот ты уже совершила ошибку, пытаяс найти на стороне поддержку, возможно даже на стороне ты была слишком откровенна в разговорах об жизни, об родителях, показала своё простодушие, и наивность. Вот и потерпела предательство. Но это не повод для суицида. Из всего, что ты изложила, вообще нет малейшего повода для суицида. Разве что есть повод, чтобы очень крепко задуматьса, пересмотреть свой образ жизни. Пора уже окончательно понять кто ты по жизни, и чего хочешь,и здраво, без фанатизма относитса к родителям. Но главенствующая тема, таки кто ты по жизни, и чего от жизни хочешь. В этом вопросе нужно быть очень и очень серьёзной, с колоссальной ответственностью, безпристрастной, и самое главное, сделать выводы и принять решения, САМОСТОЯТЕЛЬНО, без оглядки на родителей, чтобы потом, спустя годы, не упрекать родителей, что ты по их указке прожила не свою жизнь, чтобы не упрекать себя, что шла в фарватере сугубо родительских интересов, в ущерб своей жизни, чтобы потом, не возникло реального желания свести счёты с жизнью. Ты должна правильно расставить приоритеты, гораздо важнее, то как и кем в этой жизни ты видишь себя. В противном случае ты всю оставшуюса жизнь не будешь себе принадлежать. Нельза игнорировать мнение родителей, лучше всего нужно относитса к этому как к дополнительному аргументу в принятии решений. Таки из ходи из того, что прежде всего твоя жизнь принадлежит тебе, и последнее слово за тобой, хотя, с родителями советоватьса надо. Чтобы родители были счастливы, для этого не надо какие та там абстрактные счастьи им приносить, всё гораздо прозаичнее, и отнюдь не в словах, а в поступках, во внимании, в соответствующим отношении к ним, к родителям благодеяние, просто, чти и уважай их, это и есть подлинная любовь к родителям, и то самое счастье которое ты хочешь принести. Всегда нужно проявлять уважение к родителям, и советоватьса с ними, и никогда не забывать их и не бросать. Аня, не печальса, и не переживай, не так всё плохо, я думаю ты понимаешь, как родители к тебе хорошо относятса, как они всячески пытаютса "подстраховать" тебя, оградить от трудностей и проблем, это и есть родительская любовь. Ты должна это ценить,и быть благодарна. Ты как маленький новорождённый беззащитный котёнок, только только еле еле открывший глазки, и учитьса познавать мир,и ничего толком не понимает. Вот и ты толком ничего не понимаешь суть вещей. Образование диплом, нужно получить, хотя бы для того, чтобы присовокупить к резюме, не обязательно работать по специальности. Ежели родители трудоустроят тебя, да ещё и на хорошую зарплату, то будет очень хорошо, учитывая,что сегодня многие и многие люди по всей стране из за пандемии потеряли работу, иль лишилис значительной части от заработка. А учитьса, как и работать, да и вообще всё что угодно в жизни нужно делать не ради удовольствия, иль радости, а ради интереса, и от души. Ведь удовольствие очень быстро сменяетса пресыщением, а на смену радости стремительно приходит апатия. Всё должно быть в меру, в своё время. А вот интерес всегда актуален. В каждом своём начинании всегда всё делай от души, а не за выгоду, иль за удовольствие, за радость. В жизни не стоит во всём искать радость и удовольствия, этот поиск ни к чему не приведёт, потому что сама формулировка "учёба не приносит удовольствие" иль любое другое дело не приносит удовольствие, бессмысленная. Далеко не на удовольствии зиждется мир. В заключении пожелаю тебе следующее, определис, ты кто ребёнок иль молодая, взрослая девушка 23 лет от роду, и веди себя соответственно, имей образ жизни. А так же знай, ребёнок вряд-ли додумаетса до суицида, а молодая, взрослая, девушка, вряд-ли сдастса пред трудностями, не станет даже думать об суициде. Ну какое же сие дурацкое и отвратительное слово суицид. Выбрось из головы всё лишнее, приведи в порядок свои мысли, и избегай волюнтаристических поступков. Помни, только от души, с энтузиазмом, нужно братьса за любое начинание. Интерес а не удовольствие должен превалировать, прощай Аня. Буду рад, ежели у тебя всё будет хорошо.

Шоҳ Искандар , возраст: Двадцать9 / 17.12.2020

Аня, конечно, родители любят вас и хотят вам всего самого лучшего,но вы должны сами принимать решения. Иногда прислушивайтесь к маме, а делайте как вам угодно. Молитесь и не думайте о суициде. Успехов!

Екатерина, возраст: 20 / 18.12.2020

Аня, привет!!! Если родители принимают за тебя решения, возможно, ты сама не решительная, они это видят и стараются сделать как лучше для тебя. Родители всегда стараются для своих детей выбрать наилучший вариант. Конечно, учитывая возможности семьи. Ты сама могла выбрать где тебе учиться? Почему не получилось? И спутника тебе выбирают, потому что ты сама никого нормального, с их точки зрения, не выбрала. Прояви взрослость. Будь взрослой, тогда родители увидят, что ты сама отвечаешь за свои решения и не будут выбирать за тебя. Вырасти непросто, но возможно. Ты сейчас этим и занимаешься. Растёшь духовно и физически. Придет время и ты для родителей будешь выбирать, что им лучше. Но его надо дождаться. А уйти так и не повзрослев, это значит сдаться и отказаться от дара Божьего - запороть интересное приключение, а вместо него получить вечные муки. Равноценный обмен, как считаешь?

Людмила, возраст: 44 / 18.12.2020

У меня была похожая ситуация. Родители всем командовали, заставляли ходить на ненужные секции. Отец заставлял участвовать в соревнованиях, где я всегда проигрывал. С детства запрещали вообще практически все, никуда не пускали. Даже в 19 лет я с ними жил на даче, так как они запретили находится одному летом в городе, и я мучался каждый день загородом на жаре без друзей и нормального общения... Я тоже подумывал о суициде, но не стал осуществлять свои планы по самоубийству и правильно сделал как показало время. Сейчас я живу отдельно, у меня все просто замечательно. Неплохая зарплата, я могу делать все что захочу (в рамках разумного), хорошие отношения с другими людьми. У меня есть свое хобби, я отлично провожу время и один, и в компании с коллегами или старым другом. Время еще наступит, когда у тебя все будет хорошо, и ты будешь думать, что зря размышляла на тему суицида. Жизнь одна, она бесконечно дорога. А если покончить с собой, то однозначно будет еще хуже там после смерти. Это ловушка, обман, суицид - это не выход, а непоправимая, самая страшная ошибка.
Неизвестно какие сюрпризы жизнь нам преподнесет в будущем, так что, надо жить дальше. Можно подумать о возможностях жить отдельно от родителей. А по поводу профессии. Дак главное-то это наличие диплома. У нас полстраны работают не по образованию. Я учился на таможенном деле на вышке, а работаю вообще в другой сфере. Работодатель смотрит иногда просто на наличие диплома)

Александр, возраст: 27 / 19.12.2020

Привет, Аня. Я тебе могу только одно сказать, что даже когда наша жизнь кажется нам адом, все же здесь мы можем скушать вкусненького, закрыть глаза, когда страшно, поспать, встретиться с друзьями, здесь есть наши родные. Нашу жизнь нельзя на самом деле сравнить с настоящим адом, там очень страшно, там бесы мучают, там черви жрут и огонь горит неугасимый. Именно в ад попадают самоубийцы, и оттуда выхода уже нет. Здесь выход всегда можно найти. Поменяй свою жизнь. Иди работай, снимай жилье, уйди от родителей. Найди работу по душе и поменяй специальность. Или ещё какой нибудь выход найди другой. Я сама из дома ушла, очень счастлива! Когда от родителей оторвалась, наконец, то обрела большое счастье, через трудности, конечно. Не сдавайся!

Мария , возраст: 41 / 20.12.2020

Попробуйте изменить свое питание. Как это ни банально звучит, правильное и сбалансированное питание способно влиять на настроение и эмоциональное состояние. Дело в том, что мы своему организму не оказываем должной поддержки, чего стоит купить в день и съест одно яблоко, купить сок или купить 1 бутылку чистой воды.
Заведите себе правило вести дневник, каждый день пишите, что вы за день сделали хорошего и что сделали плохого. Подумайте, как можно было бы поступить иначе. Возможно, Вы чего-то испугались, или кто-то напугал вас, возможно, Вам не хватило жизненного опыта, чтобы справиться с трудностью, с которою Вы столкнулись. Самоанализ проведенный на бумаге может быть очень эффективен, чтобы самоорганизоваться, собраться и добиваться своих целей.

Кирилл , возраст: 30 / 20.12.2020

Здравствуйте, Аня.
Сочувствую Вам. Понимаю, что основной вопрос во взаимопонимании с близкими, а учёба просто сопутствует этому вопросу. Но поскольку Вы её упомянули, предлагаю взглянуть на неё подробнее.
Со специальностью есть два разумных варианта. Один - перевестись на другую специальность, для этого полезно, хотя и не обязательно, иметь хорошие оценки там, где Вы учитесь сейчас.
Другой - проще и безопаснее - принять то, что это обучение Вы пройдёте целиком и получите диплом. Досадно? На самом деле, не совсем. Диплом расширяет возможности работать, а значит, даёт больше самостоятельности. Диплом о высшем образовании позволяет получить второе высшее образование по другой специальности за два года, если только Вы мечтаете не о медицине, тогда это дольше.
Но это же скучно, учиться там? Не обязательно. Скучно бывает от того, что это Вам не нравится, Вы это не выбирали. На эти мысли тратятся силы, не меньше, чем на учёбу. Но что если Вы решили не переводиться, а получить это образование? Тогда примем, что на время обучения Вы выбрали там остаться. В таком случае можно не тратить силы на сопротивление обучению и постараться сделать учёбу приятной. Кому учиться приятнее всего? Тому, кто это просто делает, спокойно и добросовестно. Даже скучное и непонятное превращается в ясное, а затем в интересное. Профессионал делает сложное привычным, привычное лёгким, лёгкое красивым. И получает удовольствие от процесса превращения.
К тому же, как знать, возможно, опыт именно этой учёбы окажется необходим Вам или тем, кто рядом с Вами. Знаменитый певец Вертинский стал всемирно известным, но сначала спас много жизней, ухаживая за ранеными в качестве медбрата. Он говорил, что представлял, что Всевышний сказал ангелам: "Этот медбрат спас столько-то жизней. Он хочет быть артистом? Умножьте на миллион и выдайте ему в аплодисментах."

Я., возраст: .. / 25.12.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний