Поступила в институт, в понедельник - первый день. Но я со школы боюсь людей. Надо мной издевались, смеялись. До сих пор помню, как на меня смотрели и с какими ехидными улыбками обсыпали до боли отвратительным унижениями. Стала плохо учиться, что дало ещё один повод для оскорблений. Не продержалась до конца школы, последние три класса доучивалась дома. Практически не контактировала с людьми, друзей, приятелей у меня нет и не было. И вот теперь настало время вновь пойти в эту массу, утонуть в этой гуще. Я в ожидании зла. Боюсь придти туда и потерять сознание от страха. Вообще, при виде людей моего возраста начинаю паниковать, задыхаться, стараюсь отойти подальше, накинуть капюшон. Психотерапевт мне не помог. Не мечтаю о дружбе, отношениях, или чём-то подобном. Не нужно. Но мечтаю о том, чтобы меня просто никто не трогал. Отучилась незаметно - пришла домой. Честно говоря, не знаю, нужен или уместен ли здесь какой-либо совет. Просто стало немного легче, когда я написала всё это.

Зелёный_день, возраст: 17 / 07.09.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет. Прочитала твою просьбу о помощи и узнала себя. И знаешь, я бросила учебу... В прошлом году. Потому что не могла, боялась этой толпы, вечно мешали их
голоса, смех, я просто хотела, чтобы меня оставили наконец в покое. И вот. Бросила. Не смогла. Но в этом году поступила на заочку. Вроде все нормально. Но
вот опять надо устраиваться на работу. Ох, очень боюсь, что не справлюсь и снова брошу. Но тревожить родителей, живущих в другом городе тоже не хочется.
Боюсь очень. Нас много, но каждый решает эту проблему по разному. Кто-то уходит, кто-то берет себя в руки и справляется с этим. И тебе советую не боятся. Или
перейди на заочку. Так будет легче. Но ведь вся жизнь впереди и всю жизнь бояться людей не получится...

Солнышко, возраст: 19 / 08.09.2013

Привет,
Сходи в университет,посмотри...Ты ничего не теряешь.Если будет плохо,попробуй учиться заочно.
В университете люди поумнее собираются,но если ты будешь ото всех бегать и всё время молчать,то ты привлечёшь этим внимание.
Честно говоря,я тебя очень хорошо понимаю.У меня были такие же проблемы в школе и в университет я боялась поступать.Тем не менее я поступила.Группа у нас
была маленькая и я нашла одну подругу,но она через год бросила учёбу.Оставшиеся два года мне было одиноко и мне вообще не терпелось уехать из своего
города,но я погрузилась в учёбу и закончила.
Дразнить меня никто не дразнил,общалась я по-немногу со всеми...Ты попробуй.Видишь ли,совсем от людей не убежишь,на работе потом тоже будут люди.Если всю
жизнь бегать от ситуаций,то страх только увеличится.В университете никто не будет знать о твоем прошлом.Постарайся найти хотя бы одну подругу и тогда будет
веселей.Постарайся проявить искренний интерес к другим людям.

T., возраст: 35 / 08.09.2013

Бывают злые и глупые люди, простите своих обидчиков, и забудьте.

А еще поверьте в себя. Начните потихоньку маленькими шажками выходить в мир, что-то делать.

Поймите что на самом деле каждый думает о своем.
Прошлого нет. Все забыли. И вы забудьте. Живите будущим. Т.е. Не зацикливайтесь. Примите себя такой какая вы есть. Не судите себя.
Ну были у вас проблемы, такое у многих было, вы не одна такая. Надо из этого выбираться.

Ориентируйтесь не на мнение окружающих, сверстников, а на себя! Кто что думает или говорит - это их дело, и если у кого-то завихрения и странное мнение о
вас, то это их проблемы.
Ну и выкиньте всю эту дурь из головы.

Есть много хороших людей, найдете себе еще друзей! :)

Александр, возраст: 25 / 08.09.2013

Это пройдет со временем...не бойся.постарайся разобраться в своем страхе,выяснить причину,пытаться её устранить.а с родителями ты говорила на эту тему?
попроси у них совета,помощи,или просто поддержки.желаю тебе удачи!держись,все будет хорошо!

Наталья, возраст: 20 / 08.09.2013

Примерно, тоже самое было в школе, я низкого роста)) В институте тоже пытались смеятся) Но не получилось)Сейчас общаюсь не только с людьми из своей группы,
но и из других) Конечно без трамв других лиц тут не обошлось=)) А если по существу, то ты боишься, что над тобой будут смеятся. Единственное, что тебе
поможет это научится смеятся над собой) Если ты этому не научишься, то будешь и дальше страдать. Плюс ко всему поработай над своей речью, чтобы она была
слышна не только тебе, но и твоим собеседникам. А остальное само придет собой) Да и над девченками в институте не видел чтобы кто-то издевался) Но для
социализации мои советы думаю вполне подходят)И еще анализируй свои поступки)Вообще много можно написать)Страх пройдет, если ты будешь много общатся)) Я тоже
раньше не любил быть в центре внимания, а теперь даже стремлюсь к этому)

Хомосапиенс, возраст: 19 / 08.09.2013

Привет!Точно такая же ситуация!У нас в школе класс не дружный был,все между собой шептались,ехидничали.Например,на меня старшеклассников девчонки наши
травили.Друзей не было.Тот же страх у меня также есть.Постоянная тревога.НО знаеш,если ты хочешь,наконец,избавиться от этого,то попробуй идти напрямую.Я
когда пришел в институт,то сразу начал со всеми разговаривать через свой страх и нормально,ничего страшного.Понимаешь там все люди посерьезнее будут чем в
этой школе.Сейчас тоже хожу к психотерапевту,сказали 4 сеанса и все будет нормально.И можно спросить:сколько ты ходила к психотерапевту?Хороший был
специалист?Часто надо подбирать себе психотерапевта,которому ты доверяешь.Удачи!

Alexander.K, возраст: 17 / 08.09.2013

Хорошие люди есть! С ними и общайся :)
Будут и друзья и любимые. Создавай прекрасный мир вокруг себя.

Паша, возраст: 34 / 08.09.2013

Всем большое спасибо за поддержку и за то, что отозвались. Попробую. Что будет дальше - посмотрим. А родители знают, с пониманием относятся. Ради них иду на
очку, чтобы им не было стыдно смотреть знакомым и друзьям в лицо, чтобы они могли с гордостью сказать, что, мол, дочь учится в таком-то институте, всё
радужно. Но, наверное, мне и правда дорога на заочку, потому что учиться мне хочется, но эта атмосфера не позволяет. Не хочу, чтобы учёба провалилась, как
это случилось в школе. Солнышко, удачи тебе. Надеюсь, у тебя тоже всё получится.

Зелёный_день, возраст: 17 / 08.09.2013

К психотерапевту ходила два раза, и тут мне не повезло. Мне высказали замечание "личного" характера (вдаваться не буду, что и как, но очень неприятно). Уж от
кого, а от специалиста такого я совсем не ожидала. Деньги на ветер выкинула, стыдно. Теперь сомневаюсь на счёт психотерапевта, разве что найти такого,
который просто таблетки выпишет.

Зелёный_день, возраст: 17 / 08.09.2013

Не смогла. Элементарно не смогла пройти мимо огромной ржущей толпы, сразу ноги стали отказывать. Дорога на заочку. Ещё раз спасибо всем отозвавшимся.

Зелёный_день, возраст: 17 / 09.09.2013

Привет!
Очень тебе сочувствую и хочу поддержать. Я тебя понимаю, я сама часто испытываю неловкость, когда вижу большие компании или когда в них нахожусь. Со стороны, наверно, кажусь общительной, стараюсь такой быть,но иногда прямо заставляю себя что-то говорить, не стесняться окружающих. Так что думаю, даже веселые, общительные с виду люди могут в глубине души испытывать подобные чувства. И это ощущение, когда проходишь мимо смеющихся людей, мне тоже знакомо. Но умом ведь я понимаю, что они смеются над чем-то своим; вряд ли компания стоит на улице и ищет взглядами прохожих, над которыми можно посмеяться :)
Наверно, ты правильно поступаешь, что идешь на заочный, не нужно слишком уж сильно переступать через себя - если ты чувствуешь себя неуверенно в обществе, в институте, наверно, будет трудно, ведь там всегда очень много людей. Но я думаю, что стоит заняться чем-то внеучебным, ведь общение нам всем все равно необходимо. Попробуй походить в какие-нибудь секции на пробные занятия, возможно туда, где будут люди постарше, может тебе будет интереснее и легче общаться с ними. Сходишь один раз в одно место, другой раз в другое, если не понравится, всегда сможешь уйти. Тебя ведь там никто не знает, и ты можешь быть таким человеком, которым тебе хотелось бы быть. Не знаю, как обьяснить даже, но в новой компании можно зарекомендовать себя как угодно, главное - постараться забыть о былых издевках и, что очень важно, простить обидчиков.
Молись Богу о том, чтобы у тебя появились верные, надежные друзья.
Надеюсь, что у тебя все будет хорошо.

Marigold, возраст: 19 / 09.09.2013

От жизни не спрятаться, да и стОит ли? Проблема в том, что ты думаешь что все будут на тебя смотреть, обсуждать, сделить за твоими движениями - но НЕТ. Мне потребовалось много лет чобы осознать это. Все так же как и ты, зациклены на СЕБЕ. и на своей куче комплексов. все думают о том, как же они выглядят со стороны. Что за впечатление они производят. это проходит годам к 25. у всех.) Но лучше осознать это раньше.Но нельзя все время жить, думая о том, как же ты выглядишь со стороны, что же кто скажет, кто как подумает и пытаться тем более соответствовать чему-то надуманному. Не придумывай себе проблемы, которых нет - весь сейчас никто не смеется над тобой, и не собирается даже. попытайся обратить внимание не на себя, а на мир вокруг. Студенческая жизнь - это не школа. Это другой мир, житвущий по другим законам, там нет учителей, по сути, все предоставлены самим себе. и поэтому это, во многом, лучшая пора. Не стоит от этого всего отказываться. Подойдут к тебе, спросят как тебя зовут, познакомятся - и только. осознай сама, что надо смотреть за жизнь иначе и все изменится.

Аня, возраст: 32 / 09.09.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39789
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39789
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний