Здравствуйте! Вот решилась написать,излить душу,очень устала держать все в себе. Моё состояние меня беспокоит, чувствую постоянную слабость,хочется спать, подавленность, раздражительность. Мне 23 года, я рано потеряла родителей, я приняла и смирилась с этой потерей,у меня есть родственники,но как- то сложилось в нашей семье,что мы не общается, все холодный к друг другу,недавно умерла моя лучшая подруга, и я ещё острее стала чувствовать одиночество. Я бросила учёбу, уехала из родного города, чтобы стереть из памяти все воспоминания,но от себя не убежишь.Я не вижу смысла в жизни, мне ничего не хочется, так продолжаю жить по инерции.У меня есть парень, но мы не любим друг друга, просто продолжаем сожительство вать по привычке, ему наплевать на моё душевное состояние, да я и никакого не пытаюсь втягивать в свои проблемы. Я сама себя мучаю, потеряла ко всему интерес,мне стало совершенно неважно как я выгляжу,что происходит вокруг,я ничего не чувствую, только порой начинаю рыдать от отчаинья. Каждый день я надеюсь,что возьму себя в руки и буду бороться,но все старания тщетны,я быстро перегораю. в последнее время стала задумываться о смерти,У меня такое чувство,что я не боюсь своего кончины, потому что всегда умела терпеть физическую боль, одно огорчает,что я всегда была сильным человеком и многие на меня надеялись, а вот теперь я даже с собой не могу спрпвиться

Екатерина, возраст: 23 / 19.08.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Екатерина! Ну вот так просто жить с мужчиной по привычке это совсем не хорошо. А если родится малыш? Нет, нет тут однозначно надо что-то решать, зачем тратить молодые годы на сожительство, без любви, уважения, понимания... Может и проблемы ваши от неустроенности личной жизни, и настроения нет. Попейте витамины, ешьте фрукты, займитесь спортом, всё это придаст сил. Думаю, когда вы влюбитесь, выйдите замуж за любимого человека, родите детишек, тогда и смысл жизни обретете и счастье.

Ирина, возраст: 27 / 19.08.2015

Собственно, Катя, если тебе не нравится твоя жизнь, то значит требуются какие-то изменения в ней. Например, зачем жить с нелюбимым человеком?! Отношения помогать должны в жизни, а ты на них только душевные силы тратишь и ничего не получаешь взамен. Перегораешь?! Или просто привыкла к тому, что есть и трудно отказаться от комфорта?! Тут как говорится, самой решать и выбирать. Если ты сильная девушка, как пишешь, то почему не можешь строить такую жизнь, как ты хочешь?

Алексей, возраст: 33 / 19.08.2015

Екатерина, привет! Судя по твоему состоянию: постоянная слабость, раздражительность, сонливость ,апатия и т.д. я предполагаю что имеются проблемы со здоровьем. И это неудивительно, на тебя столько всего навалилось, рано умерли родители, потеряла близкую подругу. Наш организм не железный и иногда ломается. От пережитых стрессов могут быть и проблемы с гормональной системой и депрессия и еще много других болезней. Поэтому, скорее всего ты просто болеешь. Во-первых нужно , чтобы ты сама к себе сейчас отнеслась по-доброму: не вини себя за своё состояние. Во-вторых надо взять себя в руки и заняться своим здоровьем: покажись врачу, хотя бы обычному терапевту. Запишись в тренажёрный зал (если есть такая возможность) кстати сказать, я так из депрессии выбиралась, когда у меня уже не было сил даже просто двигаться, я начала серез силу ходить на тренировки, постепенно полегчало. Можно записаться в бассейн, можно просто прогуливаться где-то в парке. Купи себе в аптеке успокаивающий травяной сбор. Еще один способ борьбы с депрессией: заведи домашнее животное, я без шуток. Хоть кошечку, хоть собачку, хоть хомячка. У меня живут кошка и кот, не дают мне скучать. За ними постоянно надо убирать дома, чистить лоток, кормить, поить, когда играешь с ними отвлекаешься от своих проблем + огромная эмоциональная отдача, так что рекомендую тебе ласкового котёночка. А с парнем надо что-то решать конечно. На мой взгляд это убийственно сожительствовать с человеком которого ты не любишь. Да, я понимаю, что у тебя к нему сильная привычка и наверное страх остаться одной, но и так жить нельзя. И главное не переживай, постепенно выйдешь из этого состояния. Рано нам еще умирать, только жить начали!

Алла, возраст: 26 / 20.08.2015

Катюша, присоединяюсь к тому, что тебе надо показаться врачу терапевту, и врачу психотерапевту/психиатру, неврологу, налицо признаки депрессии и нервного истощения. Это нужно лечить у доктора, не всегда травяные сборы могут помочь. Катюш, а может тебе попробовать пообщаться с родственниками? Да, сложилось так, что вы не общаетесь, а что, если тебе это изменить? Неужели они тебе откажут в помощи? Может, кто пожить приютит, кто советом поддержит. Попробуй наладить с ними контакт. Ведь совсем одной без родных очень тяжело, тем более такой юной девочке. Тут и совет нужен старшей женщины, и участие. Ну если нет, такое бывает, не отчаивайся, может, найдешь женщину, с которой можно поговорить, посоветоваться, в лице психотерапевта, или психолога. У тебя осталось свое жилье? Сожительство с нелюбимым разрушает женскую психику, советую тебе расстаться с этим человеком. Поверь, дальше лучше не будет. Загонишь себя в еще большую депрессию. Возвращайся домой, в родные стены, ведь ты сама понимаешь, что куда ни беги, от себя не убежишь. Со временем можно ремонт сделать, обновить обстановку, либо продать и купить новое. Либо ищи съемное жилье отдельно от парня. Советую задуматься о какой-нибудь учебе, либо вернуться на старую. Ну вот ты все бросила - город, учебу, убежала от всего, а стала ли жизнь лучше? Работаешь ли ты, довольна ли работой? Возможно, тебе сейчас в твоем состоянии сложно думать, принимать решения, поэтому не откладывай визит к врачу. Я лечилась от депрессии, я знаю, о чем говорю. Если ты верующая, сходи в церковь, попроси у Бога помощи и поддержки. Все еще можно исправить и наладить! Желаю, Катюшенька, тебе удачи!

Таня Т. , возраст: 30 / 21.08.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39778
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39778
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание