Потерял радость жизни.Ненавижу себя.29 лет прожил а сказать что чего то добился это курам насмех.Достала жизнь.Понимаю что взрослая жизнь это заботы,решение проблем,работа,обязательства.И работа на себя забирает немало.Но работа и не дает обратной связи,подкидывая подачки 2 раза в месяц.В нашей стране похоже лучшего не добиться.Как в таких условиях квартиры,машины,отпуск себе организовать?Как семью заводить?ценности другие,сейчас мало найти человека с котормы разделяешь взгляды и друг с другом идти в будущее.Задолбало.Радости даже в мелочах не замечаю.Да,живу,встаю,еду на работу.Да,поздно осознал что счастливые моменты мне создавали близкие,хотя некоторые я не заслуживал.Просто каждую ночь плачу в подушку что так происходит.Попадаются мотивационные ролики что ради целей можно горы свернуть.Не оправдал ожидания близких.Такое ощущение что меня они ненавидят.Особенно старшая сестра,за то что я непутевый брат.Да,у нее есть своя семья и ребенок.А я один.Да и еще редко находим возможность поговорить.Вот и думаю,а если бы меня не родили,им было бы лучше?Или меня бы не стало?Помню моменты когда меня просто ругали за все что можно и то что нельзя.Но по итогу признавали,что оказывается я был нужен.Самому противно,может я не заслуживаю того,что хотел бы.Стараюсь сам себе счастливые моменты организовывать,но это ровным счетом не приносит ничего.Друзей не особо много,кто уехал,кто с семьями.Нафиг эту жизнь. Может так лучше будет что уйду из жизни и станет проще

Олег, возраст: 29 / 03.12.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Привет, Олег
Сейчас время очень неблагоприятное для многих. Отпуск, машину точно лучше отложить. Не спрашивай с себя за всё, есть вещи, которые от тебя не зависят и мы все примерно в равном положении.
С работой сложно сейчас, огромная конкуренция, и большинство работ не покрывают растущие расходы. Но ты можешь потихоньку, не открывая резюме для просмотров, отправлять его сам через сайты работы. Вдруг попадётся что-то очень стоящее.
Ты задаешь правильные вопросы как мужчина и это тебе большой плюс, что ты беспокоишься, думаешь наперёд, пытаешься прогнозировать ситуацию. Это очень ценно для создания отношений и многие женщины ищут это.
Я почему-то думаю, что у тебя хорошая, нормальная работа. Ты точно не непутёвый.
Вряд ли ты должен соответствовать ожиданиям близких. Если не сидишь у них на шее, то всё в порядке и остальное только фантазии людей. Ожидания ожиданиями, а человек сам решает, как ему жить.
Что касается достигаторства, многое основано на знаниях и знакомствах. То есть часто для того, чтоб попасть на отличное место, нужно обладать высоким уровнем знаний в профессии и иметь знакомого в нужной компании, который тебя в подходящий момент порекомендует. И, конечно, воля случая тоже важна. Не имея богатых, влиятельных родственников, эта стратегия оправдает себя больше всего. Поэтому, если не знаешь, с чего начать, начинай приобретать знания, можно также в смежных областях.
То, что ты один, не плохо. Просто пока так складывается. Очень глупо судить человека по наличию пары, ведь сейчас этот показатель очень временный, очень редко кто живет вместе всю жизнь, да и фактор случайности здесь огромный. В брак вступают совершенно различные люди, как и выходят из него. Женщины часто ассоциируют себя не с личными достижениями, а с браком, хотя, на мой взгляд, никаких заслуг здесь нет. Многие выходят замуж, чтоб в том числе укрепить свое достаточно шаткое финансовое положение за счёт мужчины. Отними мужчину и у человека жизнь по многим направлениям сломается. Можно ли назвать достижением такую большую опору на другого человека?
У тебя всё ещё впереди, Олег. Мужчины в любом возрасте женихи. И возраст у тебя небольшой. Встретится твоя любимая. Ты прав, сложно найти подходящего партнёра. Сложно, но не невозможно.
Проявляй больше инициативы в знакомствах с девушками. У мужчин большое преимущество, что можно знакомиться самому и это одобряемо обществом. Если девушка понравилась, но считаешь, что она может быть занята, или слишком хороша для тебя, или другой уровень, всё равно подходи знакомиться. Потому что на самом деле она может быть в процессе расставания, совсем другой, чем производит впечатление. Так ты будешь точно знать. Отказов не бойся. Знай, что где-то ходит девушка, которая оценит тебя и проникнется именно тобой и именно ты будешь для неё совершенством. Также и опыт общения с девушками наработаешь, будешь лучше понимать, как увлечь, где какие эмоции проявить, как лучше проявить ухаживания. Женщины могут иногда пропускать классных мужчин, потому что смотрят на внешние признаки, а мужчины редко сознаются на начальном этапе, что у них в душе. Желаю тебе крепкой семьи.
Ты очень нужен миру.
Если близкие приносили тебе хорошие эмоции, то, значит, это может ещё прийти. Если не с этими близкими, то с будущими близкими людьми: женой, ребёнком, для которого ты и вообще будешь центром вселенной, и одним из самых важных людей. Это ли не замечательно.
И, кстати, ты можешь поискать варианты переехать в другую страну. Материально твоё положение может улучшиться.
Удачи тебе, Олег. Сил, мужества держаться в этот сложный период и всё преодолеть.

Marvel, возраст: - / 04.12.2025

Про мысли об уходе Фраза «может, так лучше будет» — это огромный красный флаг. Это не решение, это боль, которая кричит о помощи. Если бы тебя не стало, это не принесло бы облегчения твоим близким. Это принесло бы им невыразимую, пожизненную боль, вину и травму. Тот факт, что ты пишешь этот текст, ищешь ответ — это говорит о том, что в тебе еще есть часть, которая хочет найти выход, а не конец

Александра, возраст: 19 / 04.12.2025

Здравствуйте, Олег, я вас понимаю, мне тоже работа совершенно не приносит удовольствие, и зарплаты снижаются,сейчас в депрессии нахожусь, возможно из-за отсутствия той самой работы, а может потому что долго эпизодически пила препарат, теперь пытаюсь с него слезть и кроет по полной, очень тяжело. Ненавижу свою слабую психику, но смерть не выход однозначно, нельзя нам, уйдём когда придёт время. А сейчас нужно терпение проявить, потому что нам нужно попасть в Рай, вечная тьма и мучение не для нас. Вот вы сами подумайте: зачем нам мучаться "там", если мы можем дождаться своего часа и потом пребывать в вечном блаженстве.У меня тоже почти все подруги и сёстры замужем, дети, а у меня болезнь в 29 лет, да я особо и замуж никогда не хотела. Но сейчас уже от моего желания ничего не зависит, хотя опять же не сказать что хочу, но вот накрывает по полной. Понимаете Олег, сейчас такое время у нас тяжёлое с 2022 года, что мало кто реально заводит семьи, подруга встречалась с парнем 40 лет, живёт для себя, есть квартира, есть машина, но ответственность за семью на себя брать не хочет, и я его понимаю в чем-то, время нестабильное, сегодня работаешь, завтра нет, я с лета не могу нормальную работу найти, поработала по месяцу, 1.5, что то заработала на еду и проезд и увольняюсь, потому что понимаю что с такими людьми работать не смогу. Поэтому в данной ситуации от нас реально ничего не зависит, сейчас всем тяжело, только в крайности мы бросаться не будем, нужно отвлекаться как-то, спорт очень хорошо помогает, снимает нервное напряжение. Я думаю что нужно потерпеть, сейчас тотальное повышение налогов с нг (я работаю бухгалтером, и получается работа нам прибавляется, а зарплата уменьшается) и большое количество сокращений, в той же Москве. Поэтому всё равно где-то нужно работать и что-то зарабатывать себе на жизнь, понятно, что труд наш сейчас не ценится, но повторюсь, нас много, и все страдают. Сейчас и предприниматели сворачивают свой бизнес, всем не просто. Держитесь! Я вас прошу! Будем жить и надеяться на лучшее. Дай Бог всё наладится в скором времени! Нам больше ничего не остаётся, держимся! И помните, вы очень нужны своим близким!

Елена, возраст: 36 / 04.12.2025

Привет, Олег! Ты очень правильно сделал, что написал про это и не замкнулся в себе. Уже этим ты показал, что в тебе всё ещё есть сила и желание, чтобы что‑то изменилось.
Олег, то, что ты сейчас чувствуешь, очень тяжело: усталость от жизни, разочарование в себе, ощущение, что все ждут от тебя большего и будто ненавидят.
При таких мыслях совсем не удивительно, что жизнь кажется бессмысленной и что не видно ни радости, ни будущего.
Но сам факт, что ты работаешь, несёшь обязанности, замечаешь своё состояние и смог честно всё это описать, значит: в тебе гораздо больше, чем ты сейчас видишь.
Очень больно чувствовать, что не оправдал ожиданий семьи и особенно старшей сестры.
Но их ожидания -это не приговор и не мера твоей ценности: ты имеешь право быть собой, а не идеальным братом.
Фраза «нафиг эту жизнь, может лучше уйду» - это крик боли, а не трезвое решение.
Смерть не решит тех чувств, которые ты испытываешь сейчас; она просто отнимет у тебя шанс когда‑нибудь почувствовать себя по‑другому.
Ты не обязан сейчас радоваться жизни и «быть успешным», чтобы иметь право жить.
Ты уже достаточно ценен и важен просто потому, что ты есть - и то, что тебе так больно, не делает тебя слабым, это делает тебя живым человеком, который слишком долго тащил всё в одиночку.

Анастасия, возраст: 33 / 05.12.2025

Прорвёмся! Где наша не пропадала. Хоть с машинами, отпусками, хоть без. Я вот привязан к машине из пригорода в город на работу ездить, так она не особо и нужна. Как в песне группы Каста. Лениво люди ходят по торговым центрам, за рубль технику берут под проценты. Так бы все и шло, да не заплыл бы мозг жиром. Кому тяжело держитесь. Желаем мира

Сергей, возраст: 35 / 05.12.2025

Почему ты думаешь, что сестра тебя ненавидит? За то что у нее есть семья, а у тебя нет? Ну это же абсурд . Зачем ей тебя ненавидеть?
Если работа не нравится, попробуй двигаться в сторону того, что нравится, делать какие- то шаги к этому.поставь цель - куда ты хочешь перейти, что для этого надо.
Насчет невозможности купить машину и квартиру сейчас - ну это не только у тебя так. Не сразу удается заработать много.. лумще думать о том, какая работа или дело могли бы приносить тебе и пользу и удовольствие.
Друзей у всех не очень много, это нормально! Главное - что они есть)
Человека своего найти трудно, но возможно. Не сдавайся пожалуйста

Ольга, возраст: 54 / 06.12.2025

Олег, здравствуите. В мотивационных роликах мало чего толкового. Многие из них мотивируют на скоростные рывки по жизни (говоря терминами физкультуры - как можно быстрее пробежать 100-метровку). Дескать, стоит только попахать с утра до вечера годика эдак так три, и вот он - Успех.

На практике же это оборачивается сверхнагрузками на психику и приводит к бессоннице, тревожности, депрессиям и человек после такои "100-метровки" выгорает и вообще ничего не хочет по жизни.

Мне гораздо ближе представление о жизни, как о забеге на длинную дистанцию, когда нужно грамотно распределить свои силы на всю неё и расходовать нужно их рационально и разумно.

Я бы порекомендовал выбрать дело по душе и системно, потихонечку, малыми шагами, всю жизни идти по этому пути. Я знаю что советую. Я не теоретик. Я практик. Моя семья со времён СССР потихонечку развивает одно дельце, и конечно то когда мы начинали и к чему пришли спустя более чем 3 десятка лет... разница большая...

Очень важно выбрать дело именно по душе, чем увлекаетесь, что интересно, что любите. Когда мои отец начинал - именно это ему посоветовал его учитель, старыи дедушка. И отец полюбил, и я. А уж монетизировать то как своё дело я думаю Вы придумаете.

Сеичас видите как - суета сует. Времена такие. Многие прыгают от темы к теме. Сегодня человек программист, завтра психолог, послезавтра криптоинвестор. А в результате то получается, что человек мечется по жизни. Результаты не накапливаются и человек остаётся на месте. Именно поэтому важно заниматься по жизни одним делом, для успеха. Чтобы стать специалистом с большои буквы. Тогда Вы сможете принести обществу ощутимую пользу, а уж общество в свою очередь отблагодарит Вас материально - появятся и квартира, и машина. А может и гораздо-гораздо больше, и не обязательно в материальном плане...

Я бы порекомендовал бы Вам прочесть две книги. Небольшая - Самыи богатыи человек в Вавилоне. Книжечка небольшая, но очень толковая в плане финансовои грамотности, помогает начать своё дело. Я 21 год в бизнесе. Больше половины жизни. Перечитал массу бизнес-литературы. Книга выше - одна из самых лучших для старта.

И ещё одну книгу - серию книг "Государи Московские" Балашова. Серия невероятно длинная, но она поможет Вам сформировать особыи тип мышления. Называется "Стратегическое мышление". Редко кто им обладает. Это мышление, как с помощью маленьких шагов и имея некии замысел - достигать больших целеи, не имея при этом на старте почти ничего. Книги уникальны и очень развивают. Написал их очень умныи человек. Книги развивают умение нестандартно мыслить. Они есть в Сети Интернет бесплатно. Начинать бы порекомендовал с третьеи книги "Бремя Власти", тогда хорошо вовлечётесь. Если начнёте с первои книги "Младшии сын" - то там вступление уж больно долгое, можете отказаться от чтения. А с Бремени власти - как говорится сразу в бои. Потом всегда можно вернуться назад к прочтению предыдущих книг.

Также я бы порекомендовал Вам никогда-никогда в жизни не брать кредитов и жить на свои. Тогда Вы выстроите свою жизнь в наиболее устоичивом ключе. Жить без кредитов простимулирует Вас начинать мыслить нестандартно и поведёт Вас по совершенно другим путям в жизни, которые обязательно возвратятся Вам СтОрицеи.

Начинать бизнес можно по принципу "Делаи что можешь с тем что есть".

Желаю Вам удачи. Дорогу осилит идущии.

Глеб, возраст: 40 / 07.12.2025

Привет. Этот мир - место несовершенств. Голливудские фильмы приучили нас к одинаковым сюжетным ходам и развязкам. Плоский хэппи-энд, стандарт, единые лекала. Я вижу вокруг себя, как люди как раз вот это ждут от своих близких. "Она хотела бы жить на Манхэттене и с Деми Мур делиться секретами". На самом деле ценность жизни - не в каком-то успехе. Не каждый счастлив по стандарту. Вот кто-то любит большой город, кто-то мечтает жить в Москва-Сити, а я бы даже работать там не стала, очень всё это давит на меня. Не думай о чужих ожиданиях, им не жить за тебя.
Делай то, что можешь. Честно работать. Может, новенькие в коллективе есть, им помочь освоиться - хорошее дело. С кем-нибудь дружишь? Тоже очень хорошо. Нет - тоже не беда, поправимо, дружить можно в любом возрасте. Помоги одиноким соседям, поговори с родителями, посиди с племянником. Всё это по силам. Помни: с тебя не спросится за то, что тебе не дано. В том числе чужие ожидания. Поддержать близких - да, проживать чужую жизнь, где тебе на самом деле плохо, по их мечтам - нет. Так что не вини себя напрасно.
Подумай о контрактной военной службе. Хорошо голову проветривает и даёт карьерные преимущества. Машину стоит покупать только в случае реальной необходимости, а если на ней не работаешь, не живёшь там, где по-другому не добраться - так и не надо. Символ успеха? Наши символы успеха придумали маркетологи, когда хотели что-то продать. И не занимайся съёмом квартиры без крайней необходимости, это тоже пустое дело, выброс денег. Самостоятельность и так есть, не надо доказывать. На Западе все живут в аренду, налоги там высокие, так что тоже не сказка.
Завышенные требования отдай обратно тем, кто требует. Не надо за них отдавать жизнь, это очень плохая жертва. Не надо "всё или ничего", надо то, что можешь. А ты многое можешь. Что-нибудь своё, доброе. Начни молиться и не бойся. Не надо убийства. Есть хорошие девушки, с одной из них будет семья (именно семья, никаких "проб", они затягивают в зависимость).

Мур, возраст: 26 / 15.12.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40305
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40305
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс