Здравствуйте.
Заранее прошу прощения за несколько длинный текст. Я постараюсь рассказать вкратце.
Я девушка, мне 17 лет. Я никогда себе не нравилась: ни внешне, ни характером. У меня некрасивая внешность, совсем непривлекательная и невзрачная. За всю свою жизнь максимум, от кого я слышала, что я симпатичная или хотя бы миленькая, - мои родители и их друзья. Каждый раз смотрясь в зеркало, я хочу разбить его. И хотя я прикладываю очень много сил, чтобы выглядеть хорошо, ухоженно, хоть чуточку красивее меня это, увы, не делает.
Но это полбеды, ибо от этого страдают многие.
Мой характер всегда был, как я теперь понимаю, "невыигрышным": я стараюсь быть честной в поступках и в отношениях, веду себя доброжелательно и вежливо, всегда готова помочь и поддержать и все это делаю искренне, от всего сердца. Но пока, за все семнадцать лет, эти мои доброжелательность и честность привели только к тому, что меня буквально втоптали в грязь, и у меня не осталось ни друзей, ни товарищей, а уж о чем-то бОльшем я молчу.
Моя антипатия к себе переросла со временем в ненависть. Я ненавижу все в себе: достоинства, которые настолько слабы, что их, скорее, следовало бы отнести к недостаткам; свое некрасивое лицо, свое полное отсутствие каких-либо талантов, свою личность в целом. И эта ненависть разрушает меня изнутри, эта боль не дает мне покоя. Мне кажется, что я абсолютно неинтересна другим людям, хотя я достаточно интеллектуально развита, начитана, способна поддержать разговор и пошутить. Зато развязные девицы легкого поведения интересны всем, и это заставляет меня верить в то, что порядочные, добрые люди в наше время уже никому не нужны.
Я пыталась поделиться с родителями своей проблемой, пыталась объяснить, что мне одиноко, и я чувствую себя лишней, никому не нужной. Пыталась рассказать о своих чувствах и своей нелюбви к себе, но все, к чему приводили мои разговоры, - это скандалы и крики. Какими бы мудрыми и хорошими не были мои родители, они, видимо, не могут понять и услышать меня...
Но то, что произошло сегодня, унизило, уничтожило, разрушило, разбило меня настолько, что я до сих пор дрожу и не могу отойти от шока.
Сегодня я, к сожалению, предприняла неудачную попытку поделиться наболевшим с мамой. Точнее, она сама меня спросила, что со мной случилось, ибо у меня был подавленный вид. И, да, поделиться вновь не удалось: начались крики мамы, поднялся скандал, а потом... Потом в комнату прибежал отец, накричал на меня и... Схватив больно за волосы, ударил по лицу (пощечина).
Это впервые, когда он поднял на кого-то руку.
Впервые, когда меня кто-то ударил.
Впервые, когда это сделал человек, который, как я привыкла думать, любит меня больше жизни, и которому я доверяла, который делал все для того, чтобы сделать мое существование лучше.
Если бы я только знала, что мой отец способен на такое, что этот человек сможет когда-то поднять на меня руку, я бы не была так шокирована. Но я даже подумать не могла, что такое может произойти. Позже мама обозвала тираном, чудовищем из-за того, что я создаю в доме подобные скандалы. Я выслушала еще много чего, но именно этот удар по лицу убил меня больше всего. До сих пор сей момент всплывает в моей памяти и создает дикую боль в сердце, а я отгоняю его, едва сдерживая слезы. И хотя отец через минуту же пришел ко мне в комнату, попытался обнять и извиниться, я не могу этого простить. Не могу, как ни пытаюсь. Да, быть может, для кого-то такие ситуации, увы, привычны, и у них это не вызывает чувств и боли, подобной моей, но я сейчас чувствую, что во мне словно бы что-то надломилось. Сломалось. Я чувствую, что я больше никому не могу доверять, никому не могу довериться. Меня уже предавали друзья, но предательство самых близких, самых родных людей, как выяснилось, еще страшнее. Я надеялась, что никогда не узнаю, каково это. А теперь я не знаю, как я буду далее жить с подобным воспоминанием в голове.
Я никогда не хотела жить. Проживать эту пустую, бесполезную жизнь, не имея шансов стать счастливой. А сегодня я осознала, что мне нет смысла жить. Мне нет места на этой земле. Должно быть, Господь сыграл злую шутку и создал бесполезного человека, "наградив" его такой же бесполезной жизнью.
Я хочу умереть. Я более не в силах нести эту ненависть, эту боль в своем сердце. Я устала от себя и от этого бессмысленного существования, которое приносит мне только страдания. Я думаю, что я покончу с собой. Я знаю, какой это грех, но мне не за чем и не для кого жить. Единственная причина, по которой я все еще жива, - это моя жалкая и тусклая мечта о настоящей любви, которой я, естественно, не заслуживаю и никогда не получу.
Быть может, все, что я написала, покажется читающим бредом, но мне просто было необходимо поделиться хоть с кем-то этим.
Спасибо вам большое за прочтение.

Юлия, возраст: 17 / 19.03.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

привет Юля . Сразу хочу тебя остановить от этих мыслей что ты не нужна и т.д . Для тебя есть выход такой : в спокойном состоянии сесть и спокойно обдумать что же произошло. Скорее всего ты поймешь что твой папа не желает тебе зла, ты же никогда даже не думала, что такое может случиться. Постарайся понять своих родителей, тогда Твоя проблема уйдет сама собой. Родители видят тебя такую, подавленную ,для них ты всегда любимая доченька, которую они растили в любви и заботе . Пойми их. А с мамой попробуй поговорить как с любимой подругой, доверяй её советам, выслушивай спокойно, принимай её мнение, даже если оно тебе не нравится. Мама плохого не пожелает , ведь ты для того и хочешь её посвятить в какие твои переживания и трудности, чтобы услышать что она думает на этот счет. Часто наши проблемы с родителями-это не умение слышать. Слушать , но не слышать. Доверяй Маме,а если считаешь что доставляешь родителям какие то переживания, попроси прощения у них , прости их и себя . Твои качества, честность и верность, это большой показатель того, что ты хороший человечек ) и всего лишь надо полюбить себя и жизнь, которая тебе дана! В моменты когда кажется что тяжело, подумай о тех кому сейчас ещё хуже . . . Тебя любит Мама, папа и Господь наш ). Будь счастлива!

Анна, возраст: 38 / 20.03.2014

Юлечка, дорогая, подождите..
Во-первых - в отношении отца. Вам сейчас очень-очень больно, это понятно - тк вы отца любили и он вас и вы не ожидали от него такого. Но, Юля, не забывайте- ваш отец всего лишь человек. И он тоже совершает ошибки. Это очень сложно - но вам необходимо его простить. Иначе эта обида будет вам душу всю выжигать. Я тоже, например, папу своего любила, но потом он начал пить и побил меня прямо перед моим выпускным экзаменом по фортепьяно, а у меня раздулся палец. Я думала что никогда в жизни его больше не прощу. Но прошло время и я его простила. Единственное о чем жалею - что не сделала этого раньше. Мы же просто все люди, и природа у нас такая, слабая. Разве у вас не было в жизни поступков, о которых вы жалеете до сих пор что совершили? Дайте папе шанс..Вы не знаете о чем он думал, когда это делал, может вообще был в состоянии аффекта?

Далее, Юлечка- относительно любви к себе. Видно и по слогу вашего письма, и по грамматике - что вы девушка очень здравомыслящая, мудрая. И Вы правильно подметили- любовь к себе очень важна. Это не просто, никто вас этому не учил. И вы знаете- это вообще-то наша задача- научиться любить себя. Посмотрите в интернете какие рекомендуют упражнения. Их там море. Главное- поставить себе задачу- научиться искренне любить себя -и тогда все изменится. Я могу вам примерный список написать над чем работать:
1. следить чтоб не было самоуничижающих, самозапугивающих мыслей.
2. относиться к себе с добром и уважением, как к любимой подруге
3. хвалить себя минимум 50 раз в день. что то хорошее сделали для кого-то - похвалите себя, что-то удалось сделать, цели достигнуть -похвалите, удачно прическа получилась - опять же, хвалите! чтоб это стало привычкой.
4. ухаживайте за своим телом- питайтесь здоровой пищей, занимайтесь спортом, следите за волосами.
5. любите свои беды и недостатки
6. любите себя такой какая вы сейчас есть, не ждите перемен.
Это вкратце- будете делать, работать - будет и результат. Посмотрите, даже вот через неделю работы настроение ваше в корне изменится.
И дело тут вообще не в тех физических данных что дал вам Бог. Посмотрите на Лайзу Минелли и на многих других "некрасивых" актрис -разве они проклинают жизнь за внешность что они получили?



И в заключении, Юлия- по поводу вашего характера.. Ох, Юлия, если бы у вас только была возможность попутешествовать на машине времени- вот бы было вам интересно увидеть всех этих "развязных" девиц лет через 10. Поверьте, ничем хорошим такое поведение не заканчивается. Я тоже в школе в старших классах восхищалась ими -думала -ну вот умеют же, а, вот смело себя вести так, не то что я.. В итоге большинство этих девушек оказались пару раз замужем к 30 годам, разведенные, без достойной работы, неухоженные совсем.. А все наши "добрые скромницы" сделали то карьеру, то удачно вышли замуж, и все молодо и красиво выглядят. В жизни все возвращается и ваша доброта вернется к вам благодатью. Но при одном условии- если вы научитесь любить себя.

Marina1981, возраст: 33 / 20.03.2014

Юлечка, полюбить себя это работа длинною в жизнь. Не надо путать любовь к себе с самолюбованием. Чтобы полюбить себя для начала надо научиться себя понимать. А это не просто. Нужно очень много знать - что движет людьми в этой жизни. Мне 51 год и я до сих пор имею кучу претензий к себе, но меня люди ошибочно считают самоуверенным человеком. Что твориться внутри каждого человека знает только сам человек. Внешние проявления это все маски. Ты не находишь общий язык с однокласниками. Но причина может быть в том, что они не являются твоими единомышленниками. Ищи друзей по интересам, тогда будут общие темы для общения. Есть тематические сайты, форумы, можно знакомится, дружить и встречаться. Тогда ты увидишь, что ты не одинока, таких как ты полно. И главное ты от общения будешь получать удовлетворение, а не горечь непонятости. Папу прости, это он от отчаянья, родители просто не знают, что с тобой делать в такой трудный для тебя период. Они ведь тоже не Боги, чтобы быть идеальными. Любить себя это быть самодостаточным, а ты только начинаешь жить. Так, что девочка моя не огорчайся, учись понимать себя и других. И только тогда научишься прощать. Целую!

Ягодка, возраст: 51 / 20.03.2014

Привет,зря ты хочешь умереть...возможно ты по думаешь,что я сказал это из жалости и не поверишь мне,но если бы все девушки были такими как ты,то мир был бы гораздо лучше.Я такой же как ты,добрый,искренний,готовый прийти на помощь человек.И увы,всю жизнь люди пользовались этим,я прощал им обиды,а они меня нет.Моя первая любовь была несчастной,как впрочем у многих людей.Я жалел её,помогал,старался поддерживать,но она выбрала человека,который её ненавидел больше всех.Я чувствую ту же боль что и ты,я знаю как тяжело сдерживать её.В моей душе тоже поселилась ненависть-жизнь твёрдо учила меня,что пологаться можно только на себя,а если ты встретил человека,который действительно поможет,то тебе крупно повезло.Я тоже вижу легкомысленных девиц и парней,которые могут сказать полную чушь,унизить кого-то и все их поддержат.А стоит скромному человеку рот открыть-над каждым его словом начнут смеяться.Юля,ты написала,что у тебя в сердце ненависть:направь её не на себя,а используй тогда,когда нужно преодолеть препятствие на пути к цели.Ненависть придаёт сил,и её можно использовать в добрых целях лишь как источник энергии для поступков.Я сделал так,и все стало получаться лучше,я стал наблюдать за окружающими,и вроде все налаживается.И у тебя все будет хорошо,нужно лишь немного потерпеть.Делай людям добро и рано или поздно это все вернётся к тебе.Возможно,однажды наши с тобой пути пересекуться и мы сможем помочь друг другу.Не надо ненавидеть себя-ты хороший человек,которых так мало осталось в мире.И прости своего отца: в гневе мы все можем наделать глупостей,но ведь он пришел извинться сразу,а не ушёл,как будто ничего не было.Значит он чувствует вину,что обидел тебя,а значит он любит тебя.

Саша, возраст: 17 / 20.03.2014

Доброта, честность и порядочность были и всегда останутся ценейшими человеческими качествами. Твоя проблема в том, что ты просто еще не разобралась в людях.
Обидившись на тех, кто пользовался твоей добротой и смеялся над тобой, ты обозлилась на весь мир.
Позднее ты поймешь, что доброжелательной нужно быть со всеми людьми... И помогать людям нужно. Другой вопрос, что для некоторых людей помогать = позволять себя использовать.
Нужна ли этому человеку помощь? Или ему просто лень, и проще тебя попросить?
А так то, доброта необхдима нашему миру, иногда за нее проходится и пострадать немного... Но ведь это того стоит, правда?
Нужно делать добро бескорыстно. Будь доброй ради самой идеи добра. А если ты ждешь от людей ответной реакции... Люди не обязаны соответствовать нашим ожиданиям.
Очень часто люди даже и не подозревают, что нас обидили. Кто более - тонкая личность и воспринимает все близко к сердцу, а кто-то не лезет в эти глубины... И тонким натурам последние кажутся черствыми и бессердечными.
Когда ты жалуешься родителям, как тебе плохо, скорее всего, они воспринимают это как претензии в свой адрес. А злятся, т к думают «мы и так стараемся, делаем что можем... А она все недовольна...»
Родители в очень во многом нам помочь могут , но выстраивать отношения с внешним миром приходится самостоятельно...
Знаешь, почему отец ударил тебя? Многим мужчинам невыносимо сложно терпеть женские истерики, и они чувствуют себя беспомощными. Именно от чувства беспомощности в данной ситуации он тебя ударил. Но через минуту он пожалел о своем поступке и пришел мириться. Твой отец раскаивается в этом, будь уверена. Неужели он не заслуживает прощения?
Это не предательство. Он просто не смог себя сдержать.
И он же был сыном, а не дочерью. Мальчику получить пощечину, это совсем не то, что это значит для девочки. Мальчик через минуту забыл, а девушку это глубоко задевает. Не могут мужчины этого до конца понять. Прости его. Он и сам на себя злится, наверное.
В любой ситуации находи плюсы. У тебя нет друзей, но есть время. Время определиться с будущей профессией. Время выучить иностранный язык, можно и не один. Чем большему ты научися сейчас, тем интереснее и разнообразнее твоя жизнь станет потом. Главное никогда не опускать руки. Всегда нужно идти вперед. А если нет сил идти – то ползти.У каждого друзья появляются в свое время. Не стоит из за этого переживать.
Так же как и изза любви. Любовь вообще такая странная штука... Мы думаем, вот хорошая девушка и достойна любви... А у нее все никак не складывается... А про эту мы думаем, ну ваще капец... И глупышка и толстая... А она вперед всех замуж выходит и семью хорошую создает... И счастива. На удивления окружающих. И на удивление самой себе)
Достойна – недостойна... Это такие понятия... Нам не понять. Пути Господни неисповедимы... Надо будет, так твоя любовь сама тебя и найдет, даже если дома будешь сидеть и никуда не выходить (у знакомой так и вышло). А некоторые все такие модели, везде пытаются знакомиться, но ничего хорошего из этого не выходит...
Так и начинаешь понимать, что жить нужно потихоньку, сегодняшним днем... Нет друзей – погуляй одна, почитай книгу... Нескем провести выходные – пойди на тренировку. Не беспокойся о будущем. Все обстоятельства нашей жизни, которые приходят независимо от нас, складываются в красивую картину жизни. Хотя на первый взгля, все наперекосяк. Но в том то и дело, что нам не хватает терпения досмотреть эту последовательность событий до конца...
Не надо плакать. Часто то, что мы считаем нашим кошмаром сегодня, становится событием, которому мы благодарны в будущем.

-, возраст: - / 20.03.2014

Здравствуй,Юлечка.Первое :Вы нужны своим родителям! Второе: Вы,слышите, ОБЯЗАТЕЛЬНО встретите такого человека ,который полюбит Вас,такой какая Вы есть.Просто верьте!И ЖИВИТЕ несмотря ни на что! И помни Ты не одинока!Все наладиться))))

Сонечка, возраст: 15 / 20.03.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39787
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39787
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс