Добрый вечер!Вот уже второй год я живу с постоянным чувством страха,тревоги.Началось это с поступления в институт,поняла,что выбрала не ту специальность (лингвистика), осознаю, что работа с детьми ближе,а именно дошкольное образование. Училась в Москве, на платном (230т в год), был дикий страх,что отчислят, перевелась в другой город, родители платят в два раз меньше, но страх никуда не делся. С тем,что выбрала не ту специальность я уже смерилась, нашла для себя определённые плюсы, но никак не могу избавиться от страха быть отчисленной. Каждый день истерика, трясутся руки, тошнит. Сходила к психологу, объяснила, что боюсь именно быть отчисленной. Но, к сожалению, она не услышала меня, либо не так поняла. Я просто существую, все вообще появляются мысли свести счёты с жизнью. Этот тревога меня убивает. Страх просто раздавил меня. Понимаю, что если даже и отчислят, родители не бросят, я устроюсь на работу, могу восстановиться, да множество выходов. Это ведь не самое страшное в жизни. Но почему-то это не успокаивает.

Лиса, возраст: 20 / 16.02.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй! Ну, чтобы быть отчисленной, надо совсем забить на всё и не ходить вообще весь семестр и не прийти на все зачёты и экзамены. Во всех остальных случаях всегда есть варианты) Это я тебе как бывший староста скажу, поскольку повидал таких вариантов в деканате огромное множество. Наша система образования так устроена, что ты можешь пересдавать предмет снова и снова, пока не сдашь. А лично условившись с преподавателем, можешь ходить и пересдавать вплоть до нужной тебе оценки. Да и ведь сдачей предмета считается оценка и в виде тройки. А уж совсем ничего не зная, сдав даже на два, тройку уж всегда натянут и поставят. У преподавателей же премия напрямую зависит от успеваемости и оценок их студентов по итогам сессии. Если поставят кому двойку, значит совсем не сумели ничему научить студента за весь семестр, а значит на премию не рассчитывать. А им это не выгодно. А если тройка тебя не устроит - сразу скажи преподавателю, что хочешь оценку повыше и чтобы он не ставил пока никакую оценку ни в зачётку, ни в ведомость. Придёшь потом с другими группами сдавать, а если и тогда выше тройки на билет не ответишь, придёшь ещё раз или два - скорее уже индивидуально. Там обычно преподаватели делают всё, чтобы ты сдала на нужную тебе оценку и наконец от них уже отвязалась) Вплоть до того, что посадят готовиться и уйдут в столовую минут на 40, чтоб ты точно успела всё списать. У меня в группе такие именно настойчивые двоечники-троечники умудрялись путём пересдач добиваться отличных оценок по сложным предметам, где по факту им бы надо было ставить не выше двойки. Поэтому, не переживай ты так, отчислять тебя и терять деньги даже ректору не выгодно - ты же источник дохода вуза, платишь в кассу деньги за обучение. Да и вообще, к слову о тройках - имей ввиду, что одинаковые дипломы выдают и тем, у кого все годы были только одни тройки по ВСЕМ предметам и тем, у кого были лишь 4 и 5. Только те, у кого большинство либо все "5" за все годы обучения, получают диплом в корочке не синего, а красного цвета и пишется, что он с "отличием". Вот и вся разница. А сами оценки по предметам указываются в приложении к диплому и когда идёшь устраиваться на работу, то необходим лишь сам ФАКТ наличия диплома по данной специальности и потому, неимоверно страдать из-за возможного наличия троек по некоторым предметам не стоит. Тем более, если они будут не по профильным предметам. Если же собираешься работать по этой специальности - главное уметь всё же ориентироваться в базовых предметах по этой профессии. Поэтому, не паникуй и не бойся отчисления. А если не получится не паниковать и снова будут одолевать суицидальные мысли, то сходи не к психологу, а к неврологу, психиатру, либо психотерапевту. Каждый вправе подобрать тебе и выписать по рецепту соответствующие препараты, которые уменьшат тревожность и нормализуют твоё психоэмоциональное состояние в целом.

Алексей, возраст: 30 / 16.02.2020

Здравствуйте. Можно попробовать подрабатывать, принимать участие в оплате своего обучения, возможно, тогда у вас не будет чувства вины перед родными, вы сможете расслабиться и не бояться отчисления. На самом деле вы уже взрослая девушка и учитесь для себя и своего будущего. Родители вас любят не за успехи и достижения, а просто потому, что вы есть. Не унывайте. В любом случае учёба временна.

Ирина, возраст: 32 / 17.02.2020

Здравствуйте, Лиса. Никакие дипломы не стоят вашего здоровья а, тем более, жизни. Так что, успокойтесь и трезво оцените ситуацию, ведь еще ничего страшного не произошло , вас никто не отчисляет. Не стоит загонять себя в угол переживаниями,тем более, необоснованными. Срочно боритесь с такими мыслями, попробуйте обратиться к терапевту, к другому психологу, не перегружайте себя учебой , больше отдыхайте , старайтесь сбалансировано питаться , старайтесь получать больше положительных эмоций. А чтобы умиротворить душу можно читать на ночь читать Библию, начиная с Нового Завета. Это самая уникальная и ценнейшая книга , в ней собрана вся мудрость народов. Не зря это самая читаемая книга в мире. Уверен, когда узнаете как вас любит Бог, то все волнения и тревоги пропадут , как будто их и не было и все мысли о том, как уйти из жизни, покинут вас. Еще раз хочу напомнить, чтобы берегли свое здоровье, это самый большой дар, который дал нам Бог. Успехов вам в учебе и больше оптимизма.

Иван, возраст: 53 / 17.02.2020

Лиса, возможно, это у вас сформировалась фобия отчисления.Там где есть настоящая фобия,логика обычно отсутствует. А ещё это можно назвать навязчивыми мыслями,которые часто возникают без вашего на то желания.Пытаться избавиться,не думать -бесполезно.Нужно принять,пусть будет и раскладывать всё по полочкам,как вы и делаете(молодец).Просто нужно жить с надеждой,что учёба скоро закончится.А если состояние плохое,что даже думаете о суициде, то нужно обратиться к психоневрологу, чтоб назначил антидепрессанты,успокоительные,они очень хорошо убирают тревогу,страх и даже навязчивости.

fialka, возраст: 50 / 24.02.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали