Добрый день, я не знаю, что здесь писать, но попытаюсь. Мне 20 лет, год назад я закончила колледж, потом поступила на высшее образование (заочно), пошла на работу. У меня и раньше были проблемы с самооценкой, непонимание как жить дальше и вообще зачем я живу. После того, как я начала совмещать учебу и работу все стало ещё хуже. Я выгорела через полгода и теперь увольняюсь. Мои друзья, родственники добились всего чего они хотели, а я так и осталась ничем и никем. Думаю, что дальше меня ничего не ждет. Смысл продолжать бороться и пытаться жить я не вижу. В личной жизни такой же мрак, у меня никогда не было отношений и не будет, так же как и друзей. Живу я с родителями и как они умрут, я умру вместе с ними. Поэтому я не вижу смысла ждать этого момента, легче просто уйти раньше них. Я себя ненавижу, неудачница, уродина, лишний элемент в этом мире. Бью себя до синяков, режу и считаю, что я этого достойна, я это заслуживаю. Даже не знаю зачем сюда пишу, все ещё есть во мне капля надежды, что я могу выбраться с этого болота.

Лиза, возраст: 20 / 15.08.2023


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ну какое же это болото, Лиза? Если родители Вас любят, то Вы счастливый Человек. Наказывать себя за грехи не надо, предоставьте это Богу, а он долготерпелив и многомилостив. Конечно выберетесь. Вера в хорошее подскажет Вам правильные поступки и укажет верный курс.

Кирилл, возраст: 32 / 15.08.2023

Привет! У меня после колледжа все было точно так же. И у большинства из тех, кто со мной колледж заканчивал, тоже. Туда поступаешь в раннем возрасте, преподаватели убеждают что многое умеешь. На самом деле, работать начинаешь имея базовые знания по специальности, и не имея жизненного опыта. Ест и удачные исключения - особенно среди тех, кому устроиться помогают знакомые. Но чаще первые попытки приводят к разочарованию. Не ругай только себя за увольнение - там повлияли разные обстоятельства. С каждой такой ситуацией становись опытнее. Если вокруг самостоятельные и успешные люди, старайся чему-то научиться у каждого из них. Учиться нужно постоянно, причем не только по учебникам. Сейчас советую отдохнуть перед учебным годом. Погуляй, проведи время как любишь. Сделай то, что считаешь важным, но не хватало времени из за работы. Чем больше таких занятий будет, тем интереснее и ярче станет жизнь. И, может быть, не так захочешь себя бить..Поверь мне, работа, карьера - далеко не самое в ней важное. Побольше общайся с родными - поддержка близких людей для тебя важнее всего, но и сама интересуйся ими. При поиске новой работы обращай внимание не на оклад, а на круг обязанностей и отношение к персоналу. Осваивать определенный участок работы проще, а с молодым коллективом легче взаимодействовать. Ну а происходящее в твоей личной жизни касается только тебя. Кто-то вступает в отношения еще в школе, кто-то - после окончания института. Каждому свое. Но есть наблюдение - чем старше становишься, тем меньше эмоций, и серьезные отношения более вероятны. Мне понятны твои переживания, но грустить раньше времени не нужно. Даже в самый неожиданный момент может возникнуть шанс, и ты без сомнений им воспользуешься. Будь счастлива!

Римма, возраст: 28 / 16.08.2023

Здравствуй, Лиза. Тебе сейчас только 20 и ты по сути ещё не начала полноценно жить, а находишься на подготовительном, учебном этапе к полноценной самостоятельной жизни. В этот период вполне естественно, что многое может быть ещё не так, как хотелось бы. Это нормально. Ведь твоё состояние сейчас можно сравнить с незаконченной картиной, какую художник ещё не дорисовал и её окончательный вид ещё не завершён, местами непонятен, может казаться не верным. По поводу внешности - всё ведь поддаётся коррекции как грамотным подбором одежды и аксессуаров, так и уходом за собой, занятиями спортом, косметическими процедурами, нормализацией режима дня и питания. По поводу друзей - поставь себе цель их найти и найдёшь. Присматривайся просто вокруг к тем, кто чем-то с тобой схож например во взглядах, по возрасту, опыту работы - на той же работе наверняка есть люди или человек, с кем можно было бы пообщаться и затем подружиться. А так, для многих людей ныне проблема найти хороших друзей. Люди стесняются знакомиться. Поэтому, есть в сети немало сайтов и пабликов для знакомств и поиска друзей. Есть группы для хикки, возможно тебе это близко. Просто поищи такие сайты и паблики и присмотрись к ним, можешь создать там свой профиль. Если у себя видишь проблемы в плане стеснительности в общении и знакомстве и иные, какие доводят тебя до суицидальных мыслей, можешь анонимно, бесплатно и 24/7 поговорить с психологом, позвонив в экстренную службу 112 и попросив соединить с психологом. По поводу учёбы - если чувствуешь, что не твоё - не бойся сменить специальность. Чтобы заново не поступать, ты ведь можешь перевестись на другую или в иной вуз. Если не знаешь, чем бы хотела заниматься в жизни - пройди в сети тесты на профориентацию. По итогу получишь перечень максимально близких тебе профессий. Профессий ведь сотни и о многих можешь даже и не знать. Обязательно что-то найдёшь среди них себе по душе. Не унывай, хоть и сейчас жизнь мало радует, всё постепенно у тебя наладится.

Алексей, возраст: 30 / 16.08.2023

Привет. А чего надо добиться? Сейчас все так увлечены достигаторством, причём не того, что хотят сами, а того, что навязывает общество, точнее, лидеры мнений. И не доброе навязывают сейчас. Не работать по-настоящему и слишком много тратить, покупать ненужное, загонять себя в неестественные и вредные стандарты красоты.
Может быть, тебя родители много сравнивали с другими? Меня ставили в пример, и знаешь, у таких жизнь в чём-то тяжелее. Обычный школьник получил двойку - одно дело, я не решила задачу со звёздочкой - караул. Меня ругали за то, что даже не замечали у других. И мне в пример ставили других, а потом оказывалось, что им ставят меня. Вот такой круговорот примерных детей в природе. И что я так переживала?
Сейчас ещё кроме детей маминых подруг и одноклассников есть социальные сети. А там фотошоп арендой погоняет. Поэтому ещё важнее не соревноваться ни с кем, отписаться ото всех страниц с саморекламой, а то будет как в статье "Отличник в плену у пятёрок", почитай. Думай о своей жизни.
Учись. Можно на другую работу устроиться. Выгорание часто результат даже не труда, а именно стресса. Кто-то в чём-то лучше, кто-то в чём-то хуже, это норма. Нельзя гнаться за всеми зайцами.
Отношения будут. И друзья. Не боги горшки обжигают. Все ошибаются, не с первого раза бывает всё хорошо. И некрасивых нет. Бывают невоспитанные и бизнесмены бьюти-индустрии, навязывающие платные услуги, вот и всё. Не надо себе вредить. Молись, в церковь пойди. Каждая жизнь имеет смысл, убить себя - уничтожить целый мир и попасть в ад.

Мур, возраст: 24 / 16.08.2023

Здравствуйте. Это подростковый максимализм, хочется всего и сразу, только так не бывает. За пол года не построить карьеру, не окончить учебу, не устроить личную жизнь, не найти настоящих друзей, это слишком короткий срок. Учитесь терпению, учитесь не спешить, не торопиться. Всего добиваются постепенно, вы сможете.

Ирина, возраст: 35 / 16.08.2023

Здравствуй,Лиза!
Все, что ты написала о себе,все неправда.Ты хороший и достойный человек.Хорошая дочь,работала,училась,всего добилась сама.Ну, подумаешь, немного не расчитала свои силы.Переутомилась,устала.Это со всеми бывает.Ну уволилась, и что.Найдешь другую работу, может еще лучше прежней.Не относись к этому очень серьезно.Ты же не бездельница, значит долго сидеть без работы не будешь, а будешь искать.А кто ищет, тот всегда находит.
И парня себе найдешь, а может он сам тебя найдет.Только не сиди сиднем дома.Иди к людям,общайся,даже если нет пока друзей, ну и что.А ты общайся с теми, кто встречается на твоем пути.Постарайся понять человека,чем то помочь.Кто делает добро, никогда неостанется одинок.
Попроси у Бога, чтобы тебе помог изменить твою жизнь к лучшему.Он поможет.Все будет хорошо.Нужно верить.

Гала, возраст: 52 / 17.08.2023

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс