Здравствуй!
Тебе надо подумать о себе и восстановлении сил.
Начать полноценно кушать. Сходить ко врачу, тебе пропишут легкие успокоительные или снотворные. Нарушение сна- это не шутки. Это серьезный сбой организма.
Сходи в церковь.Закажи службу ,поставь свечки. Попробуй помолиться. Что бы подруге на небесах было хорошо.
Не надо не в чем себя винить.
Ты молодая. И причинять себе и своему организму вред это плохо( не есть , не спать)
Позвони ее родителям, поговори. Просто , по душевному, по человечески. Может вместе в церковь сходите.
Подумай о себе. Скорее всего это так у тебя проявляется шок . и организму очень трудно.
Не падай духом.
Держись. В жизни нам приходится проходить трудности. Но! Ты обязательно справишься.

Здравствуйте! Девушка, вы пережили стресс, но это вовсе не повод даже думать о суициде. Это огромный грех, и уж никак не выход из ситуации. Лучше обратитесь к психологу. Перед сном пейте травки успокоительные, чай с медом, мятой, принимайте теплую ванну. Спать лучше ложиться в просторной ночной рубашке, чтоб нигде не давило, ничего не мешало. Чаще проветривайте комнату. Раньше ложитесь, раньше вставайте. Организуйте себе режим дня. Милая, всё наладится, время лечит! Не унывайте!

Ваша проблема - это сожаления. Такие ситуации нередко касаются людей, человек думает, что если бы он сделал что-то иначе, то было бы все наоборот, но понимает, что ничего вернуть назад нельзя. Переживая о прошлом человек становится жертвой еще и в настоящем и таким образом не живет не в прошлом не в настоящем. Для того чтобы восстановиться нужно четко решить жить настоящем, вернуться из своих псевдо-мечтаний и сожалений в реальность, а этот момент и в этом моменте одержать победу над своим сожалением, принять жизнь такой, какая она есть, со своими плюсами и минусами. Конечно это будет очень непросто сделать. Люди любят мечтать, часто иллюзии и мечты помогают существовать, но чем больше иллюзий, тем дальше реальность, а чем дальше реальность, тем больше нужно человеку иллюзий, как замкнутый круг. Поверьте, в реальной жизни много прекрасного, нужно лишь увидеть это, а когда вы увидите как много прекрасного в настоящем, Вы больше не будете жалеть о том, чего не совершите, Вы примите этот мир таким, какой он есть с его совершенствами и несовершенствами. Добра Вам, поверьте в чудо настоящего момента и У Вас получится избавиться от этих навязчивых состояний!

Дорогой человек, позвольте выразить вам соболезнование в большом человеческом горе - смерти подруги. Друзья - наше второе я, самые близкие люди после родных, поэтому нет ничего удивительного, что все мы тяжело переживаем смерть друзей. То, что вы описали - потеря сна, аппетита, сердцебиения - нормальная реакция на горе. Такое бывает со многими. Почитайте статью о стадиях переживания горя: https://www.memoriam.ru/stadii-perezhivaniya-gorya https://www.memoriam.ru/kak-pomoch-sebe-perezhit-gore-prakticheskie-sovety https://www.memoriam.ru/projti-cherez-gore
Милая Сирень, это состояние закономерно, оно постепенно пройдет. На том ресурсе, ссылку на который я вам дала, есть советы о том, как можно помочь себе в горевании. Поищите, почитайте.
Ваша подруга сейчас нуждается в вашей молитвенной помощи ее душе - вот вам и задача на ближайшее время. Молитесь об упокоении ее души, о своем здравии, появятся силы - навестите ее родителей. У вас есть дела и обязанности на этом свете, держитесь, вы очень нужны!

Ничего не воротишь назад,а вот болезни от нервов придут.Живите настоящим-делайте выводы.

Каждый день кто то да умирает, это реальность. Вам нужно сходить к психологу, поговорить об этом состоянии, почему оно появилось вдруг, что вы чувствуете, обвиняете ли вы себя и пр моменты. Станет легче, ведь вы сможете разделить груз негативных переживаний с кем то. Умирать из за этого уж точно не стоит, зачем? Вы что из за каждой болячки теперь будете умереть хотеть, это абсурд. Эта проблема решаема, было бы ваше желание. Займитесь собой и не нервничайте так сильно, пройдёт время и всё устаканится.

Зайка, это все твоя впечатлительность. Вот так подействовала на тебя смерть молодой девушки, твоей подружки. Все эти проявления - реакция на шок, на горе. И еще - это страх, я думаю. Хочешь это прекратить? Конечно. Только вот покончив с собой, прекратить точно не получится. Пустоты, тишины и небытия - не будет. А будет так, что мучения многократно усилятся и будут вечными. Хочешь? Вряд ли. А родители подружки... Своим родителям хочешь такого же? Хочешь, чтоб они стояли у твоего гроба? Сомневаюсь... Что же делать? А вот что - необходимо ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ. К БОГУ. Прямо сейчас. Попроси: "Господи, помоги! Мне плохо, мне страшно, помоги!" И Он - поможет. Обязательно. И - помолись за подружку, ее душа жива и ждет твоих молитв. Пойди в храм, встань где-нибудь в уголке, помолись и поплачь. И за нее, и за себя... и проси пережить это... И, может, захочешь подойти к батюшке, рассказать ему все и услышать слова утешения... Держись. Значит, так было надо - мы же не знаем Божьего промысла... Держись, Заинька. Будет легче. Обнимаю.

Спасибо всем кто откликнулся. Мне помогают Ваши советы. Разумом то я все понимаю, а вот на уровне эмоций. За это время я уже чего только не переделала. И на могилку съездила на 9 дней, и на поминки ходила, и свечки за упокой ставил, и себе за здравие ставила, и панихиду заказывала. И к батюшке ходила, рассказала все как есть и про чувство вины, от того, что не поехала на похороны. Батюшка мне ответил: "Не смогли поехать, ничего страшного нету". И к Богу я обращалась, и помочь просила, и помиловать. И к разным святым, к Матроне, Ксении Петербургской. И к психотерапевту обращалась. И рассказала уже всем кому могла о своей проблеме, и родителям. Все мне говорят, что ничего страшного нету и что это я себя накручиваю. Все это мне не помогает. Я НЕ МОГУ. Не могу принять, что я поступила так подло и гадко. Не могу жить с осознанием этого поступка. Меня ничего не радует. Я не могу расслабиться. Я раньше старалась поступать порядочно, а тут такой поступок, от которого я в шоке. У меня всегда будет перед глазами стоять этот поступок, всю жизнь теперь буду думать о том, что я не поехала к ней на похороны. Я не могу так жить. Не получается у меня забыть про это. И дело даже не в том, что руки трясутся, а в самом поступке. Уже 3 дня пью успокоительные таблетки. Руки не трясутся, в области груди не болит. Но мозг то помнит о поступке. Память то не сотрешь. А так еще хуже.

Дорогая Сирень. Бог вас простил, смиритесь и простите себя тоже. Если вам КАЖЕТСЯ, что подруга вас не прощает, то мысленно попросите у нее прощения, расскажите ей, как вы переживаете, вам станет легче, дорогая.
И, милая, вы не лучше других людей, к этой мысли надо привыкнуть. Не лучше, но и не хуже. И к этой мысли тоже надо привыкнуть. :) Давайте-ка вспомним святых людей. Апостол Петр Самого Бога три раза предал, а - святой человек. Мария Египетская - продажной женщиной была, а мы ее чтим как великую святую. Разбойник был мятежником и убийцей, а первым в рай вошел. Кого еще вспомнить? Когда Господа хоронили, кто с ним был? Кто пришел на Его погребение? Из 12 апостолов только один был! А остальные? Остальных не было. И всех их простил Господь. И явился к ним по Своему Воскресению! И вас простят Сам Бог и ваша подруга.
Дорогая, в нас, в каждом столько всего намешано: худого и доброго! Благ Один Господь. А мы - всего лишь люди. Такие, какие есть. И Он нас такими любит и прощает.
И еще, дорогая, вы прошли по ссылкам? Мне кажется, что вам стоит посмотреть на тот сайт и форум, почитать статьи внимательно. Мое мнение, не смею настаивать, но мое мнение, что Вам еще рано перестать переживать смерть близкого, идет процесс горевания, нужно пережить, переплакать, перетерпеть. Хоть вы и пишете, что с подругой давно не общались, но ведь друзья детства - близкие люди. Мне думается, что вы горюете по своей подруге. Это первая смерть близкого человека, Сирень? Такого опыта, опыта проводов в Страну далече у вас еще не было? Дело в том, что иррациональное чувство вины очень часто бывает у горюющих: https://www.memoriam.ru/chuvstvo-vinyi-pered-umershimi/ Вы как раз об этом пишете: умом понимаю, но... Просто, дорогая, мало времени прошло еще. Пока мало. Потерпите, друг, будет полегче. Обязательно будет. Обнимаю вас крепко-крепко! Вы плачьте, плачьте и продолжайте молиться. Бог помощь.

И еще, Сиренька, как бы ни было тяжело, помни о своих родителях. Они очень хотят вам всего доброго. Живите ради них.

Здравствуйте, Елена! Спасибо за ответ. Мне очень тяжело себя простить, а точнее НЕВОЗМОЖНО, Я НЕ МОГУ и все, хоть убейся. И с таким грузом на душе тоже невыносимо. Нет это не первый опыт проводов в Страну. 3 года назад умерла бабушка, но у меня и в мыслях не было не идти на похороны. Но ее хоронили по мусульманским традициям. На кладбище женщин и детей не пускают. У подруги мысленно уже просила прощения,в первый же день после похорон. В голове постоянно вертится мысль "Я должна была видеть как ее закапывают". По ссылкам я проходила, читала. Но там в основном пишут про то что ПРИ ЖИЗНИ не сказал о том, о чем должен был сказать, не уберег, по моей вине погиб человек. А у меня этого нету. Я не виню себя в том, что при жизни подруги я что-то не сделала, а только в том, что не пошла на похороны. И эта боль разрывает мне душу. Не могу ничего не делать, нету душевных сил. Если раньше время бежало, то теперь оно тянется неимоверно долго, как срок в тюрьме отбываю.И про родителей думала, но не могу, ничего с собой поделать. Это СОСТОЯНИИ сильнее всех, вся и всего. Жить как РОБОТ тоже не могу, а сейчас живу именно так. Улыбаюсь когда не хочется, делаю вид, что я счастливый человек, когда это неправда.И все эти действия, требую огромных сил, а у меня теперь их нету, хотя раньше были. Меня в принципе уже НЕТУ. Есть просто какая-то картинка, не живая, что-то тупо передвигающееся в пространстве, жизни во мне больше нету. Что внутри мало кто знает, кроме мамы, я ей рассказывала уже не раз, но больше не буду, не хочу чтобы она переживала. До этого все было нормально. ЭТОТ ГРУЗ НА ДУШЕ не дает спокойно жить, тянет вниз и сердце у меня не физиологически болит, а психологически и избавиться от этой боли не могу. Были и эмоции и расслабленность,я с легкостью засыпала, подолгу могла спать, а теперь я сама себе все испортила. От этого еще хуже, ладно бы там обстоятельства навалились от меня независящие, а тут... просто по-глупости...

Елена, я теперь как черная дыра. Я ем, но вкуса не чувствую, сплю, но ощущение, что не спала. Как будто в шоу: "за стеклом", вроде люди ходят, разговаривают, но у меня ощущение, что я по ту сторону экрана, где нету ничего, только пустота.

Елена, а теперь у меня еще и каждый раз боль возникает, когда начинаю думать, что обязательно буду ходить на похороны, так сразу в голове: "ААА а вот к подруге не пошла" и все накатывает с прежней силой

Милая, Вас мучает навязчивая мысль, у Вас, по всей видимости, невроз. Обратитесь к психиатру, это излечимо.

Сиренька, а чем вы виноваты перед собой? Я вот не очень понимаю, как это "простить себя"? Обычно мы просим прощения у кого-то, да? Что вы против себя-то натворили? Как себя обидели?
Вы вот попросили прощения у подруги, попросили прощения у Бога, они вас простили. Вы этому не верите?
Не очень понимаю я и саму важность видения "закапывания в землю". Погребают тело, а душа-то уходит к Богу. Вот и поразмыслите, что важнее: погребение или молитвы? Вы же молитесь о подруге, делаете добрые дела в ее память? Этого очень хорошо!
Навязчивые мысли? https://www.memoriam.ru/metody-preodoleniya-navyazchivyx-myslej
И, Сиренька, я спрашивала вас о тех ссылках, которые давала ранее. Вы по ним прошли? Об этапах переживания горя читали? Почитайте, определите, где вы сейчас. И, конечно, вам дали очень хороший совет о поддержании себя при помощи медиков. Если вы принимаете лекарства уже больше двух недель, а они не действуют, то, может быть, их сменить посоветовавшись с врачом?
Бог помощь вам, дорогая Сирень!