Привет,меня зовут Ира и мне 16 лет. Я обычный подросток , который еще учится в школе и наверное ничего в этой жизни еще не понимает...Где то уже полгода я прибываю в странном состоянии, я не знаю депрессия ли это,но скорее всего это она. Мне ничего не хочется делать: гулять с "друзьями", читать,ходить в кино,даже наверное мне не хочется элементарно голову помыть ,потому что сразу думаю: "а зачем?". Так же я стала неуверенная в себе, даже не знаю почему,ведь никаких насмешек над моей внешностью никогда и не было, просто мне теперь кажется,что я хуже других, что я ни на что не способна,что я просто безвольное существо. Когда я ставлю себе какие то цели - я их не выполняю, потому что думаю,что ничего не выйдет,ведь это же я...Когда я просыпаюсь утром я бегу закрывать шторы ,чтобы не видеть как лучи солнца попадают на мое окно, каждый Божий день я плачу от своей жизни, хотя в моей жизни нет ничего ужасного, просто я сама поставила крест на себе ,что я полное ничтожество...Я не знаю,что мн е делать и как быть... Ведь я хочу жить совсем по другому...развиваться,совершенствоваться,к чему то стремиться...Прошу,отзовитесь.

Ирина, возраст: 16 / 21.02.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ты сама поставила на себе крест - ты же можешь и решить идти вперед и развиваться. Тяжелые периоды и усталость в жизни бывают. Дай себе паузу на пару дней, отдохни, и вправду посиди дома, почитай книжки. А потом - назло своему плохому настроению - сделай макияж, позвони подружкам - и иди гулять. На солнышко, по свежий воздух. Живи, не спрашивая "зачем". Лови каждый миг.

Юлия, возраст: 31 / 22.02.2017

Ира,привет!Не отчаивайся!В наше время депрессия является частым гостем в жизни людей.Попробуй вспомнить,когда это началось и какие этому могли быть причины,это важно.У тебя сейчас такой период в жизни,когда может измениться мировоззрение,но не стоит к себе так критично относиться.Я думаю у тебя есть положительные качества,просто сейчас ты не хочешь их признавать,поэтому прислушайся к мнению других людей.Может быть,ты чувствуешь,что у вас с друзьями не самые лучшие отношения,и это тебя угнетает,но ведь всё можно изменить.Поговори с ними откровенно,если тебя что-то не устраивает.Плюс ты ещё можешь найти друзей в другом учебном заведении)Ты просто в устала,возможно потеряла смысл жизни,если задаёшься вопросом "зачем?"Советую тебе не зацикливаться на своих проблемах.Я не уменьшаю их значение,но тебе,правда,станет легче,если ты будешь заботиться об окружающих,тогда почувствуешь,что есть смысл)Конечно,походами в кино и чтением ты не заполнишь пустоту,а вот любовью,да.Я говорю про любовь в целом,ведь она бывает разная.Сейчас самое время начать задумываться о будущей профессии)Дорогая,что такого случилось в твоей жизни,что ты решила,что ты ничтожество?Не мучай себя прошлым,отпусти его,у всех бывают ошибки.Каждый человек на Земле ценен и уникален и ты тоже.Господь тебя любит и хочет,чтобы ты была счастлива)Если тебе плохо обращайся к Нему,Бог никогда не оставит))Попробуй себя пересилить и перестать закрывать своё окно от солнца,солнечный свет поднимает настроение)Ира,это так прекрасно,что ты хочешь изменить свою жизнь.Я желаю тебе решимости это сделать,только начни с маленькой цели для начала(хотя бы перестать закрываться от солнца).Не откладывай изменение жизни на завтра,это может продлиться всю жизнь,решись начать меняться сегодня,я верю,что у тебя получится.Поделись с близкими своими переживаниями,я думаю,что они поддержут тебя)Я тоже неуверенная,так что понимаю тебя и советую тренировать силу воли,чтобы перешагнуть через свою неуверенность.Никто не идеален,и людям свойственно сомневаться и ошибаться.Так что не унижай себя так,ты такая же,как все)Милая Ира,не сдавайся,у тебя всё получится!Я желаю тебе решимости,хорошего настроения,крепкого здоровья,успехов в учёбе,побольше любви,радости и мира в жизни,счастья и всего самого наилучшего!Бог поможет тебе!

Анастасия, возраст: 18 / 22.02.2017

Здравствуйте. Ирина, у вас сложный возраст, поэтому и настроение такое пессиместичное. Но стоять на месте не надо, обязательно действуйте, двигайтесь вперёд. Хобби, увлечения, учёба, развитие и совершенствование очень важны для вас. Пройдёт время, и вы по-другому взглянете на этот мир. Чаще улыбайтесь. Благодарите Бога, что живы и здоровы.

Ирина, возраст: 29 / 22.02.2017

Привет девушка ИРА. Меня зовут Андрей и мне 40 лет. Я тоже был такой, казалось что я хуже всех. Но нечего все обошлось. Ты рассматривал себя с другой стороны. Не делай для кого-то а делай для себя. Взгляни утром на солнце и просто улыбнись и скажи ему привет, это смешно покажется но будет позитив. Умойся, ни для кого, ни потому что надо а для себя. Посмотри внимательно вокруг, на близких, на тех кто рядом, на тех кто радуется или грустит. Погляди на них другими глазами, они пришли в этот мир также как и все мы и ты, они тоже кричали и пищали, они какались и писились, все были одинаковы. Только потом начали расходится чуть чуть. Посмотри на взрослых, они не могут сделать то что можешь делать ты. Ты можешь строить свою жизнь а они уже построили. Люби родителей, просто подойди и обеими их, они удивятся а ты им улыбнись, посмотри что будет. Поговори с мамой, может тебе что-то интересно. Радуйся всем моментам в жизни. Запоминается плохое и немножко хорошего а ты делай так чтоб хорошего было больше. Мы все похожие но каждый индивидуален. Ты молодец что смогла написать и это значит что ты можешь все, ни каждый решится это сделать а ты смогла. Расти большая, красивая, индивидуальная, будь счастлива.

Андрей, возраст: 40 / 23.02.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс