Прошу всех вас о помощи, о совете. Уже было много криков о помощи, слова кончаются. Но я не вижу выхода. Я совсем не понимаю, что со мной происходит. 5 лет назад, мне было 16, сильная психологическая травма, обострённая глубоким увлечением философией Ницше и полной асоциализацией. С тех пор непроходящее состояние дереализации. Я долго искала это понятие, не могла понять, что происходит со мной, было жутко страшно из-за этого состояния, потом удалось найти этот термин психиатрии, людей, страдающий подобным...Становилось хуже и пришлось обратиться к психиатру, лечили психотропами, лучше не становилось, просто сутками спала, никто не хотел выслушать. Направили в больницу, но в городе - больница со смешанными отделениями, пока ждала в приёмной насмотрелась на совсем больных и просто бежала оттуда. Как-то удалось выкарабкаться, просто сшибала первая, призывающая благодать, после этого сильно изменилась жизнь, она была озарена Господом. Последующие годы состояние не менялось, постоянный "туман" в голове не проходил, иногда кажется что через голову пропускают мощный ультразвук... пробовала многое - и отчитка была, писала схиг. Илию, разговаривала с духовником...ничего не проходит, смирилась, научилась жить с этим. Но началась другая чёрная полоса. В том году сначала ушёл отец из семьи, потом страшная ссора с лучшей единственной подругой и братом. Теперь почти никого не осталось. Постоянная боль, из которой я пытаюсь выбраться, но я очень боюсь людей, мне кажется что меня все ненавидят, мне страшно находится на улице. Ещё подвело неправильное понимание многих заповедей, я очень старалась жить как надо, быть хоть на чуть-чуть ближе к Свету и очень боялась потерять Его. И получилась почти полная изоляция от внешнего мира, постоянная боль...я научилась её скрывать, внешне я даже смеюсь и работаю, но что происходит ночью...я не могу больше заставлять маму на это смотреть, она не понимает, хоть и старается, но не может помочь...
Что мне делать? У духовника просто нет на меня время, я понимаю, хоть и очень в нём нуждаюсь, но кто я, чтобы претендовать на что-то особое...Я стараюсь жить и что-то делать, отвлекаться, но почти каждый день после обеда накатывает - мне становится жутко больно и тяжело, и чтобы я ни делала, закончится всё часовой истерикой, когда просто не можешь вдохнуть...Мне совсем не хочется есть, часто мучают кошмары и безостановачно крутятся одни и те жи мысли, которые я не в силах остановить. Моя душа изнемогла, просто не хватает сил, это всё тянется столько лет...Окружающие считают что я занимаюсь саможалением, но я стараюсь что-то делать, не думать об этом, не концентрироваться. Я понимаю что всё от Господа, всё нам дано во благо, но если бы мне только сказали-да, терпи, просто терпи...но я не могу ничего делать, никого видеть, жизнь идёт впустую. Мысли о самоубийстве, навязчивые и мерзкие, конечно посещают, но я понимаю, от кого они и буду стараться всеми силами их избежать, ведь они могут закрыть дорогу туда, куда душа стремится больше всего...Люди, пожалуйста, услышьте, я так больше не могу, не могу бороздить интернет в поисках какого-то ответа...Квалифицированной помощи специалиста психиатра нет возможности получить, да и этого не хочется, после неудачных попыток в прошлом, нехорошо там отнеслись. Что мне делать? Мне не к кому пойти, совсем, никто не слышит. Моя душа стучится к Господу, стучится, но почему-то всё нет ответа, я очень жду, силы совсем оставили меня. Жизнь рушится, я не знаю, как мне сейчас сдавать диплом, экзамены...Люди, люди, мне очень страшно и одиноко и я тону в многолетних слезах и безисходности, и всё никто-никто не приходит, жду, жду, жду, жду....
Буду очень рада отклику священника и людей верующих

Натка, возраст: 20 / 09.03.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Держись!!! Ты молодец...пойди к другому священнику, сходи в другую церковь...главное вера внутри!!! молись дома, на учебе, да где хочешь...главное что бы все было искренне!!!
ОН тебя слышит. Бог всегда дает ношу людям по их силам. Постарайся это понять!!!Пиши мне если хочешь...можем общаться)))

Катерочег, возраст: 17 / 09.03.2009

Здравствуйте, Натка! Я все же посоветовала бы Вам обратиться к психиатру. Не нужно бояться врачей, и лечение прерывать было нельзя. На этом сайте есть и психиатры и священник. Зарегистрируйтесь на форуме этого сайта, и тогда Вы сможете задать им вопросы. Я завидую Вам, что у Вас есть духовник. У меня, например, духовника нет вообще. Как бы он ни был занят, я думаю, что он сможет уделить Вам время, будьте настойчивее.

Анна, возраст: 32 / 09.03.2009

Дорогая Натка, очень хорошо, что ты веришь в Бога и стремишься к нему, это верный путь. Постарайся чаще бывать в церкви, обязательно исповедоваться и причащаться и не терять надежду. Это испытание, которое нужно стойко перенести. Не переставай просить помощи у Бога, и Он обязательно поможет, обязательно!Пожалуйста, держись, не сдавайся. Храни тебя Господь!

Анна, возраст: 29 / 09.03.2009

Дорогая Наташенька, вы должны просто немедленно выйти на форум - вторая кнопка наверху справа. Вы больше никогда не будете одиноки, вы в любой момент сможете получить совет квалифицированных специалистов, а также помощь священника, который у нас "специализируется" на подобных кризисных ситуациях, вы обретете интересных друзей, получите постоянную молитвенную поддержку. А мы взамен получим от вас помощь в нашей работе! :)
Я вижу, что вы прочли массу специальной литературы и много работали над собой. Это хорошо в духовном плане, но в плане психологии или психиатрии это то же самое, как если бы замечательный хирург попытался сам себе сделать простенькую операцию по удалению гланд. Ну никак не получится! Зато теперь вы обладаете большим опытом и знаниями, чтобы помочь другим. К нам приходят такие мальчишки и девчонки, которые ровно ничего не понимают в психологии и не хотят учиться: и вот тут нужен человек, обладающий вашим печальным опытом. А помогая другим, вы поможете и себе. Таков закон.
А Господь вам ответит. Помните, как говорил один из нарнийцев: "Почему-то Он хочет, чтобы мы Его просили". Еще более православно это объяснял старец Силуан Афонский, но не стану уж вас баловать - сами прочтете.
Жду на форуме!
Ваша Агния Львовна
Приходите к нам, дорогая Наташа, мы ждем вас!

Агния Львовна, возраст: 68 / 09.03.2009

Милая Наташа,
Ты на правильном пути, раз пришла к вере и понимаешь, что только Господь тебя спасет. Читай молитвы, насколько хватит сил. Еще я тебе очень советую съездить к мощам святых. Если ты в Москве, то можно попасть к мощам Святой Матроны Московской, напиши Ей записку, отстой в очереди, даже если долго, принеси Ей живых цветочков и записочку, Она обязательно поможет. Ты же знаешь, что Она сказала, чтобы после Ее смерти к Ней приходили люди и говорили с Ней как с живой, и она обязательно поможет. Это Покровский монастырь на м.Таганская. Можно съездить в монастырь, например, в Оптиной пустыни есть могилки Оптинских старцев, которым также люди несут записки, мне они помогли избавиться от тоже очень сложного душевного состояния. Еще я читала, что когда совсем плохо, то нужно исповедоваться и причащаться как можно чаще. Через Причастие приходит благодать и уходит все плохое. Я верю, что Господь тебя не оставит!
Храни тебя Господь!

raduga, возраст: 29 / 09.03.2009

выброси все книги Ниццше.я его тоже читала,но уже на второй странице поняла что это полный абсурд.он полностью отрицал Бога.вот тебе и результат.я тоже лечусь от подобного,тоже дико боюсь людей и страраюсь лишний раз из дома не выходить.но это все лечится,нужна лишь вера в Бога и время.не увлекайся больше подобным и все будет хорошо

потерянна в руках судьбы, возраст: 20 / 09.03.2009

Привет, Натка! Я согласна с теми советами, которые тебе здесь Люди написали и только хочу от себя добавить: Не знаю в какой местности ты живёшь и какие имеешь возможности, время и т.п. Но лично мне в ситуации, когда в голове и в душе была полная неразбериха, неуверенность и страхи, ОЧЕНЬ помогло пребывание на природе. По счастливой "случайности" я провела целое лето в настоящей русской деревне. Чудесным образом, всего лишь через неделю все запутанные мысли и много ненужного, что я годами накапливала(оно-то и вылилось в депрессию) начало расставляться по своим местам, ненужное ушло само собой, а важные вещи встали на первое место. Я реально вышла из тумана и почувствовала, что я нормальный человек способный себя контролировать и выбирать то, что мне подходит для жизни, а всё неподходящее и губительное отсекать на корню. Это всё благодаря простому прибыванию на природе произошло. Людей я увидела с другой стороны, оказывается, что они умеют любить и отдавать просто от доброты душевной, ничего не ожидая взамен. И ещё у меня возникло такое ощущение, что когда находишься на природе, общаешься с ней, то Бог как-бы ещё ближе к тебе находится. А что ещё может быть лучше этого? Если есть у тебя возможность бывать на природе, то используй её потому что то, что остаётся после этого в душе сохраняется в нас и когда мы возвращаемся в социум, то начинаем смотреть на вещи совсем другими глазами. Желаю тебе разобраться со всеми твоими многочисленными вопросами с Божьей помощью! И люби Людей, прощай им всё, и принимай их такими, какие они есть, и у тебя появятся хорошие настоящие друзья, которые будут поддерживать тебя в любой ситуации. Всё у тебя будет ЧУДЕСНО в жизни. ВЕРЬ в это!

Ленора, возраст: 32 / 10.03.2009

Стремление к спокойствию, обретению себя, видеть то, что вокруг по-другому...возьмите пример с других...вот есть люди, у них нет ничего, и при этом у них появляестся осознание того, что на самом деле, чем больше они теряют, тем больше обретают внутри себя. Не бойся ничего, если внимательно прочитаешь Библию, в письменах говорится, что человеку не будет дано свыше того, что он сможет вынести, пережить, перебороть. Это означает, что все что выпадает на нашу долю - лишь испытание, и наша задача заключается именно в том, чтобы суметь преодолеть эти испытания. Убить себя - это не уход от проблем, от этого проблемы не изчезнут, они лишь наберут силы и мощи, словно снежный ком, катясь вниз с горы, увеличивается и катится все быстрее. Попробуйте представить, что ваш "туман" и все остальное, связанное с самочувствием и самоощущением - всего лишь иллюзия. Посмотрите на себя с этого момента с новой стороны. Оставьте свой старый образ, в старой жизни вы больше не живете. Это - словно лишь старая змеиная шкура, пора ее сбросить, поменять на свеженькую, это - закон природы. Все меняется. И вы - должны поменять свои мысли именно таким образом. А сейчас успокойтесь и посмотрите фильм "Пепел и снег" (найдете с русскими субтитрами)в интернете, и все перевернется, ведь все во вселенной колеблется, движется, идет, и вы - идите вместе с ней вперед!

Летящая навстречу, возраст: 21 / 10.03.2009

Ты молодец! :) Не сдавайся! Буду за тебя молиться. А Ницше даже в руки не бери...

Марфа, возраст: 16 / 10.03.2009

Наточка!Если есть возможность, обратись ко врачу, попробуй, лечение должно помочь.Молись Богу, попроси Его, открыто, искренне, избавить от этих мыслей, расскажи ему все, что в душе, Он может все и поможет тебе. Постарайся выходить из дома, даже если идешь по делам, посмотри вокруг. Снег лежит,капельки застыли на ветках, ведь это все для тебя создано. Пусть душа отогреется, глядя на это доступное всегда чудо.Не делай непоправимого, там уже не исправить, не изменить, как бы не хотелось. Если есть хоть чуточку свободного времени, попробуй себя в творчестве: рукоделии, например. Вышивка очень успокаивает, и не даст уйти. знаешь, вдруг, ты решишь вышить икону?Бог в помощь! Храни тебя Бог, Наточка!

Ната, возраст: 26 / 11.03.2009

Как иногда хочется помочь всем и сразу. Мне кажется, что у тебя не так уж все и плохо, раз ты нашла в себе силы вот так открыто обо всем написать. Значит есть еще возможность выплыть из трясины уныния и суицидальных настроений. Я тоже когда-то был настроен на суицид.
Тебе не к кому пойти, тебя никто не слышит - прискорбно. Плохо, когда тебя не слышат. Но тебя могут "читать". В таких ситуациях нужны не столько советчики и помощники, сколько благодарные слушатели или читатели. Пиши. Много пиши, подробно пиши. Поможет, будь уверена. А где писать - это уже дело вкуса. Здесь на сайте или где-то еще, в редакцию газеты какой-нибудь, просто в тетрадке для себя. Лучше всего, по-моему, помогают настоящие письма, написанные от руки и на обычной бумаге - на тетрадных листочках. От них веет теплотой, что ли. Мне всегда это помогало. Напишу пару страничек о том, как мне плохо, как тяжела жизнь, и легче станет. Потом листы рвались и выбрасывались - стыдно становилось перед собой за такую вспышку слабости.
Не знаю, помог ли я кому-нибудь своими словами, но очень хотелось бы.
Желаю побольше счастливых моментов в жизни!

Не_святой, возраст: 21 / 11.03.2009

Искал чего-то в инете...случайно я здесь или нет, незнаю...но что-то не получается пройти мимо...Вижу проблема есть...Нус...Всё сильно закручено...Какое-то падение вниз...полёт в никуда...Было дело...сам пикировал...ужасно это...но вроде щас зацепился за какой-то выступ...и слава Богу...Так, что делать???
С одной стороны всё просто...всё гениальное просто...
Для начала...естественно всю эту замысловатую, мудрёную литературу естественно не читать (однозначно) и дома не хранить....что сделать...сжечь, всё предать огню...хороший костёр получится))...Именно так и было в моём случае...Домой ко мне приходил иеромонах...сразу спросил про литературу подобного рода...потом всё разорвал на моих глазах...и сказал сожги...Это было...
Теперь дальше...я надеюсь, что всё-таки нет психического заболевания (у тебя), надеюсь что нет органики....что всё это....обратимо...хочется в это верить...
Тоже принимал ряд препаратов (антидепресанты, транквилизаторы)....не в восторге я от них...ну их...жуть это всё...
Тут вот какая штука...в голове должно что-то измениться...миропонимание другим должно стать...нужно подругому жить...попроще жить надо...так действительно проще...
В чём же суть....всё рано или поздно заканчивается...всё имеет свой конец...естественный конец...Жизнь - такая штука, что она тоже когда-то закончиться...это естественно...жизнь человека(любого) рано или поздно закончится...и никуда от этого не денешься...Само ощущение того, что это мучение...ну или счастливое существование на земле (кому как нравиться) когда-то закончиться и уже так не надо будет мучиться - это уже на мой взгляд позитивный момент....
Всего навсего....нужно достойно прожить отведённый тебе срок на этой земле и всё....и больше ничего...просто достойно прожить. Если ты пришла в этот мир...значит кому-то это нужно...Чтобы это понять...нужно стать маленьким, простым существом...а не мнить себя кем-то...и тебе не дано понять....зачем ты пришла в это мир...нам всем это не дано понять...просто нужно отработать свою программу...это не будет длиться вечность...это рано или поздно закончиться....

1)Мысленно должна увидеть естественный (ЕСТЕСТВЕННЫЙ И ТОЛЬКО ЕСТЕСТВЕННЫЙ !!!!)конец своей жизненной дистанции...Когда это расстояние (то есть жизнь будет обозрима....ну лет 70...), тогда проще будет рассчитать свои силы на этот путь....

2)С неизбежность жизни нужно смириться....другого нам не дано....ТЫ ДОЛЖНА ОБРЕСТИ СМИРЕНИЕ....СМИРЕНИЕ.....СМИРЕНИЕ....СМИРЕНИЕ...И ТОЛЬКО СМИРЕНИЕ. Лично для меня...СМИРЕНИЕ - это самое ценное, самое драгоценное что я кажется приобрёл в 2008 году. Это действительно счастье...когда в душе есть смирение...со смирением, как это не странно, открываются такие колоссальные возможности, что я даже и не ожидал такого...А как оно приобретается...лично я его обрёл в муках...был действительно ужас...полное одиночество, отчаяние, безисходность....слёзы...сутками лежишь...никуда не выходишь....и никто тебе не может помочь...Вся эта психология...по теле фону...в книжках...эт так...на досуге можно...ради интереса...но не в критических ситуациях(моё мнение)....Да конечно....к Богу....но тоже как? У каждого свой путь !

Тут нужно подумать...и осознать...такие вещи...как ГОРДЫНЯ, УНЫНИЕ....всё суть грехи...подумай, осознай...попытайся действительно всё это понять...а потом сделать вывод, что вся твоя жизнь такая именно потому, что живёшь-то ты с этими малыми и большими грехами....и они источник твоих бед и твоего горя...Не думаю...что у тя сразу получится жить по писанию...но вскрыть причины твоей болезни у тебя должно получиться...

Дальше...ну перестань считать себя...ну незнаю кем....должна понять кто ты на самом деле перед Богом...раба Божья, овца заблудшая и более...пойми это важно во имя спасения...только не надо вспоминать классиков...."Человек - это звучит гордо"...да гордо...только с высоких трибун....и когда ...не не буду дальше утрировать....в реанимации, в терапии, в лечении, в исцелении....прелони свои колени...и осознай свою ничтожность перед Господом....всё в его воле...только это действительно нужно сделать...и это действительно постигается и осознаётся на высоте, на пике душевной боли, когда лицо бывает мокрое от слёз...иначе ничего...слышишь...ничегоне получится

ИЗБАВЬСЯ ОТ ГОРДЫНИ...это на мой взгляд первый шаг к тому чтобы вернуться к жизни...(я прочувствовал это на себе.......)

Поехали дальше.....Итак...мысленно ты себе представила протяжённость твоего жизненного пути...Теперь...нужно помнить, что жизнь дискретна, т.е. она состоит из маленьких жизней....день - вот твоя маленькая жизнь...т.е. сегодня тебе нужно прожить жизнь...тебе плохо...ужасно...но ...есть одно...но...жизнь продолжительностью в один денёчк начинается допустим в 6.00....и заканчивается в 22.00...это просто прожить только день...действительно просто...и реально...и с радостью....и с улыбкой....и с хорошим настроением....и с любовью...жизнь прекрасна...неповторима.....Я ХОЧУ ЖИТЬ...Как это?...Да...так...ты как штангист)) Ну не поднимешь ты без тренировки ...ну там...большой вес...не бери большие веса...возьми маленький...твой вес...это день...не надрывайся...всё равно не получится....Твоя жизнь - это день....ты рождаешься в 6.00 и ......в 22.00 (отходишь ко сну...отключаешься, забываешься во сне)...Посмотри как мало времени....а сколько нужно успеть...Важный момент...чистишь зубы...концентрируйся на действии...идёшь на учёбу ...концентрируйся на действии...чистишь картошку....концентрируйся на действии... во время чистки картошки...ничкго не существует...кроме тебя и картошки...и картофельной кожуры...и не надо думать о чём то космическом.....))...выполняй маленькие задачи добросовестно...и я уверяю...день пролетит так...что и не успеешь всё сделать,то запланировала.....а если вдруг стало очень плохо на душе....одень костюм спортивный...плеер, наушники...и беги...беги...беги....беги пока можешь бежать...твоё спасение физическая усталость....потом душь...самое главное....чтобы вечером быстро засыпать...ночной здоровый сон, вот твоё спасение, для того чтобы завтра...опять прожить маленькую....насыщенныу жизнь...Ну конечно...если бывает плохо...можно и не бежать...молитвослов конечно и чтение молитв в слух дома....читая молитвы их понимать собственно говоря и не нужно....читай....читай...читай....пока есть силы...усталость и умиротворение придёт....

Да...утром конечно...желательно читать утренние молитвы...и давать себе установку прожить жизнь достойно (ты не забыла...твоя жизнь - это этот день)...вечером...вечерние молитвы...прожила день....выдержала...впереди спокойный сон...Завтра опять будет жизнь...и так потихонечку...потихонечку...

Всё конечно познаётся в сравнении.....не надо ждать от жизни...чего-то...ну незнаю...там дворцов...принцев...кабриолетов...всё намного проще....ДОВОЛЬСТВУСЯ МАЛЫМ....
просто какое счастье иметь ровное настроение...дашать...видеть солнце...кушать просто свежеиспечённый хлеб....подставлять своё лицо ласковым весенним лучам....и ЛЮБИТЬ....любить Бога....людей....мир...человека....ЛЮБИТЬ......

Итак...ГОРДЫНЯ, ОТЧАЯНИЕ, УНЫНИЕ - оскорение их из души....СМИРЕНИЕ твоё спасение....обрети смирение - и всё у тебя наладиться....жизнь приобретёт все краски....Твоя жизнь - это сегодняшний день...завтра наступит завтра - это будет твоя жизнь....но другая жизнь...проживи сегодняшний день...а наступит завтра....когда наступит тогда и будешь жить...не перегружай себя....Измени себя и изменится весь мир....Полюби мир и мир полюбит тебя...Не ищи любовь противоположного пола....она сама тебя найдёт....потому что ты уже любишь этот мир...На твоём лице появится улыбка...и душа обретёт покой....Всё у тебя получиться...только...нужно СМИРЕНИЕ....наверное есть промысел Божий....Никто тебе не поможет кроме тебя самой..никто...но ты не одна...в мире людей и искать то некого и не ищи....есть ты...всем сердцем прими Господа...тогда уже будешь не одна...но это твой выбор...или да или нет...тебе решать....ты свободна в своих решениях...это свобода тебе дарована свыше....

Во всяком случае....всё это я пишу.....потму что пережил какой-то ужас.....кошмар....вспоминать страшно...ужасные депрессии, мысли о суициде....я был уже на грани.....сам стал искать у себя признаки психического заболевания....учебник психиатрии Личко....справочники там разные....да ерунда всё это...ортодоксальная психиатрия....мда...не то это...

Сейчас живу и радуюсь жизни...мне много не надо...счастлив от того что просто жив.....

НЕ НАДО ИСКАТЬ СМЫСЛ ЖИЗНИ. СМЫСЛ ЖИЗНИ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В НЕЙ САМОЙ. Это не мои слова.....но как они мне близки.....до мозга костей близки эти слова.....

Наверное сумбурно....и ошибки орфографические есть....тему можно конечно развивать....

да кстати....вообще нужно делать себя....возьми и начни себя строить.....это я к тому чем заполнить день жизни...сейчас времени совсем не хватает...просто потому что...жизнь...это один день....а как много хочется сделать....часовая стрелка движется очень быстро...вот и думаю....какая короткая жизнь....и как много хочется сделать...красивого...прекрасного...доброго...будешь смеяться...сколько много дел....возникает много хочу...боюсь не успеть....хочу прыгать с парашютом....хочу погонять на байке...хочу...ну по горам полазить...ну на 2000 м я уже был....а знаешь как там близко звёзды...протяни руку - дотянешься до звезды....а времени мало....

Да....сумбурный отклик...просто...этот ужас в той или иной степени мне знаком....страшно вспоминать...как тяжело было с этим жить....но я вылез...Господи....спасибо что ты меня не оставил....................один я был бессилен....

Timm, возраст: 35 / 11.03.2009

Храм иконы Божией Матери "Всех скорбящих Радосте" в г.Москва .(м новокузнецкая сразу за макудоналдосом). по вторникам по благословению Патриарха священник Протоиерей Евгений(Тремаскин) может тебя выслушать. сейчас не помню дословно но по-моему это Православная Служба помощи пострадавшим в результате действий экстрасенсов и сектантов и информац насилия. там заблудившихся не отталкивают. только на собеседование очередь. особенно сейчас в Великий пост. когда возможна общая молитва и исповедь. верь - твоя беда еще не беда. вот изнасилованные малолетки на улицах городов и больные спидом отказники - и некому этим детям евангелие на ночь в постельке почитать.

КорочкаХлеба, возраст: 25 марта будет48 / 21.03.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39809
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39809
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память