У меня просто какая-то пустота на душе без всяких эмоций, чувств, целей, мечт, перерастающая порой в желание оборвать это бессмысленное существование, оборвать жизнь. и с каждым месяцем эти мысли посещают всё чаще и явственнее. и единственное, что держит меня на этом свете - мама. ради нее я еще стараюсь держать себя в руках, заставлять себя жить, пытаться выкарабкаться из этой депрессии, из этого состояния, но, боюсь, скоро и это не сможет меня удержать. не хочу умирать, но и бороться самостоятельно не могу уже, сил нет.

Анастасия, возраст: 18 / 21.04.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Настенька, попробуйте переосилить ваше состояние и свяжитесь с ближайшим детским домом или организацией волонтеров, кто помогает этим домам. Предложите свою посильную помощь. Съездите, помогите деткам. Помощь тем, кому хуже чем вам, залечивает душу. Вы увидите, вам полегчает. Храни вас Господь.

Натусик, возраст: 32 / 22.04.2015

Привет, Настюш!
Наверное, ведь есть какая-то причина этой пустоты и тоски, что ты ощущаешь? Постарайся понять, что это? Что именно печалит тебя? И потом этот «печалящий» фактор нужно устранить или если это окажется по каким-либо причинам невозможным, то нужно постараться поменять свой взгляд на это.
Я могу только предположить…поэтому прости, если ошибусь. Может быть, тебе не нравится место своей учёбы или специальность? Не нравится работа? Или тебе одиноко, может быть, у тебя нет близкого друга, которому можно открыть душу, поделиться наболевшим?
Просто нужно брать что-то конкретное и разбирать. Я возьму случай с нелюбимой работой – тут либо искать что-то другое, либо найти хорошее там, где, кажется, его нет : ) или если на работе и тягостно, то после работы заняться, наконец, тем, что приносит радость! Поплавать в бассейне, например, покататься на велосипеде, послушать любимые песни, попеть караоке или отправиться на пленер – порисовать извилистые улочки…
Но ещё знаешь, как ты питаешь своё тело, так и душа твоя нуждается в пище. Может быть, причина той самой пустоты в этом: ты не даёшь своей души питания? Но ведь кушать каждый день ты не забываешь, так? Или если и забываешь, то через пару дней ты всё же обязательно поешь. То же самое и с душой. Она тоже жаждет пищи. Она нуждается в общении с Богом – в молитве и участии в Таинствах Исповеди и Причастия. Может быть, тебе это кажется непонятным и сложным, но сделай один шаг навстречу Богу и Он сделает навстречу тебе 300 шагов! Попробуй начать с молитвы. Купи себе молитвослов, начни читать утренние и вечерние молитвы, потихоньку втягивайся в это, начни ходить на службы по воскресениям, прочитай Евангелие. Вот увидишь, как твоя жизнь будет озаряться светом и смыслом!!!
Желаю тебе радости!!! Знаешь, мне кажется, она необходима каждому человеку так же как хлеб. И уверена, вокруг каждого человека этой радости целые источники, только иногда увидеть их мешает отсутствие благодарности…у меня так. Как пелена иногда застилает глаза. Но стоит от сердца поблагодарить Бога за любимую маму, за солнышко, просто за жизнь и наступает просветление!!!

Маша, возраст: 25 / 22.04.2015

Анастасия! Нужно сделать так, чтобы ваша жизнь не была пустой и бессмысленной! Для этого делайте добрые дела, совершайте хорошие поступки, не важно что именно это будет - просто поддержка и совет человеку в трудной ситуации, либо копеечка нуждающемуся, либо косточка бездомной собаке. Можете стать волонтером. Мама - это святое, в будущем вы станете для неё главной опорой. А сейчас наполните свою жизнь смыслом. Вы ведь тоже хотите стать женой, мамой! Учитесь, работайте, найдите увлечения по душе, знакомьтесь, встречайтесь, создавайте семью! Проживите свою жизнь грамотно, достойно, чтоб в старости вас окружали муж, дети, внуки, чем вам не смысл, ради которого стоит жить?!

Ирина, возраст: 27 / 22.04.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39774
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39774
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия