Здравствуйте. У меня уже больше года ужасная депрессия, постоянные мысли о том, что мое существование не имеет смысла и всем только хуже от того, что я есть. У меня и раньше было что то подобное, но не до такой степени. Моя мама живет с отчимом и у них общий ребенок (моему брату 15). Так вот, я все время была как бы лишней. Более того, меня все время унижал отчим, очень часто кричал, обзывал, все время матом. В выражениях он не стеснялся (с..., мразь, б.., чучело) стыдно даже писать об этом, но это правда. Причем повод находился легко, не вовремя помытая посуда, поздно вернулась домой или еще что то подобное. Я говорила родственникам, но никто мне не верит, думают я преувеличиваю. При маме это было много раз, поначалу она говорила с ним, но это не действовало и она перестала. Теперь вообще не обращает внимания, как будто вообще ничего не происходит. А это происходит, причем с самого детства. Такое чувство, что меня вообще никто не слышит и всем плевать. Причем к брату, который от отчима такого отношения нет. Я пишу правду, это никакая не ревность. Раньше старалась не бывать дома, куда то уходить, было полегче. Но самооценка у меня ниже плинтуса. Все время давали понять, что я мешаю. Три года назад стала встречаться с парнем, поначалу все было хорошо, даже очень, я была счастлива, хотели жить вместе. Я думала, что перееду к нему и весь этот кошмар закончится. Но потом, спустя года 1,5 у нас начались постоянные ссоры, он ревновал меня, причем патологически, запрещал гулять с подругами, старался контролировать каждый мой шаг, ссоры были все чаще и доходило до побоев. Потом он вымаливал прощение со слезами на глазах и обещаниями, что это не повторится никогда. И я прощала. Любила его. Я дура, знаю. На какое то время все было идеально(цветы, подарки, руки целовал,на руках носил)Но все становилось только хуже, побои и моральные издевательства становились все чаще. Мне пришлось уйти. Было сильное нервное потрясение, спустя некоторое время тяжело заболела. На внешности это сильно отразилось, хотя раньше на нее не жаловалась. Очень плохо стала выглядеть. Моя неуверенность в себе усугубилась. Не выхожу на улицу, не могу общаться с людьми. Я не знаю как жить вообще теперь. Хочется умереть. У меня начались приступы, постоянные истерики. Открываю глаза с мыслью зачем я вообще проснулась.

Mia, возраст: 22 / 21.05.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Очень сочувствую вам, милая. Здоровье очень важно, поэтому направьте все силы на выздоровление. И к психотерапевту сходите. Вы ещё молоденькая, есть время и все шансы стать счастливой. Не унывайте, пожалуйста. Живите настоящим, думайте о будущем, а прошлое вычеркните. Всё плохое отпустите, хотя понимаю как это сложно. Держитесь. Обнимаю.

Ирина, возраст: 28 / 22.05.2016

Очень хорошо понимаю, как тяжело не иметь поддержки и защиты со стороны матери. Держитесь! Жизнь нас бьет, а мы крепчаем! У Вас впереди столько всего нового и интересного! Не дайте им своей злостью задушить Вас и молитесь, молитесь о них, о себе, хотя бы просто попробуйте помолиться (молитвы на разные случаи есть, к примеру, на сайте "Молитвослов"). К сожалению, неясно, чем Вы сейчас занимаетесь (учитесь/работаете), Вы пишете, что не выходите на улицу, но заключение себя в четыре стены не решит проблемы, Вы - молодая, красивая девушка, Вы должны цвести, а не чахнуть! Молодость у нас одна, нужно сейчас брать на себя ответственность за своё настоящее и будущее и не сидеть на месте, а делать, строить, двигаться... и не унывать, никогда не унывать! Было и прошло, а вперёди ещё целая жизнь - Ваша жизнь! Мы сами кузнецы своего счастья, а счастье не от внешних обстоятельств зависит, оно внутри, оно в голове! Простите их, отпустите злобу, дальше Ваша жизнь, а не их, они сделали и забыли, а Вы истязаете себя, ненужно этого делать, пусть их слова Вам будут, как слону дробина. Верьте: что ни делается - всё к лучшему! Постарайтесь изменить свое восприятие ситуации. Желаю Вам счастья!:)

Татьяна, возраст: 23 / 22.05.2016

Нелегкая судьба выпала тебе. Но всё может измениться. К тому же, ты можешь встретить хорошего человека. Надежда всегда есть, хотя бы ради неё стоит жить. И возможно, жизнь дана нам свыше и не просто так. Не стоит её терять.
А то что простила парня, вовсе ты не дура. Это подвиг, который говорит о твоём милосердии.
Мы не рядом, но я с тобой, держись !

Денис, возраст: 20 / 23.05.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39763
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39763
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс