Здравствуйте.
Пишет вам длинную и невесёлую историю бывшая суицидница. Мне некому выговориться...
С раннего детства я была "какая-то не такая". Мне было интересней общаться на детской площадке не с детьми, а с их родителями и читать книги, а не играть в подвижные игры. В девять лет (раньше не получилось по здоровью) я пошла в элитную школу, где другие дети меня не приняли, так как я была не их круга, и они не стеснялись говорить мне это в лицо. Тогда я ещё была нормальным, достаточно общительным ребёнком и хотела изменить свои взаимоотношения с обществом. Надо мной вдобавок стали издеваться ребята из параллельного класса, а классный руководитель только разводила руками. Ни в какие кружки или секции я не ходила, друзей было завести просто негде...
В десятом классе я впервые влюбилась. До этого у меня не было увлечений мальчиками. Он был уже состоявшимся человеком. Я не просто обожала его как идеал, а принимала как цельную личность со своими недостатками и достоинствами, но не переставала любить от этого. С ним я хотела бы раз и навсегда связать судьбу и провести свою жизнь. Много творчества я посвятила ему, до сих пор воспоминание о нём остаётся одним из немногих светлых лучиков в моей душе. Но он мне не поверил и очень жестоко отверг меня. Около года после этого у меня была депрессия.
Выручала только девушка, с которой мы познакомились по Интернету, она знала о каждой моей сокровенной мысли и поддерживала меня. Не просто "близкая подруга" - а второе я, моё отражение... Мне казалось, что такая дружба бывает раз в тысячу лет и никогда не закончится. Но когда я поступила в университет и стало не хватать времени, начались ссоры, разногласия, мы своими руками уничтожили всё хорошее в наших отношениях. Возможно, это была зависть с её стороны, так как она мечтала учиться по тому же профилю, но не получилось... Мне нужна была поддержка, а получала я только гадости и отдавала то же самое. После очередной такой ссоры ночью я психанула и попвталась покончить с собой... Меня откачали, я чудом продолжала ходить на учёбу, но начались провалы в памяти, я не помнила отдельные эпизоды прошлого, а она мне не верила и пыталась поймать на лжи. Полгода мы не общались по её инициативе, потом я услышала, что нам нужно прекратить общение. Не хочу её ни помнить, ни прощать... После того случая просто поняла, что буду жить и бороться во что бы то ни стало, но я безумно устала.
Искренне надеялась, что в вузе моей мечты наконец найдутся настоящие друзья, но здесь настоящая мясорубка, бешеный ритм жизни, гонка на выживание. Хотя по профессии мы обязаны быть милосердными, люди здесь равнодушные, никто лишний раз друг другу не поможет, если кто-то уйдёт или заболеет - всем всё равно. Спустя долгое время моё сердце немного ожило, но человек, который мне понравился (не из студентов), сильно подставил меня, ведь никто не воспринимает мои чувства всерьёз. Нашлась девочка близкая мне по духу, но и она уходит, когда появляются собеседники поинтереснее. Я проявляю инициативу, пытаюсь самой пойти на контакт, помочь людям, выслушать их, но этого никто не ценит. Однокурсники практически ничего обо мне не знают. У меня неизлечимо больны родители, но я никому об этом не рассказываю. Если в начале года я активно участвовала в жизни группы и во всех делах, то сейчас поняла, какие они, и предпочитаю молчать в углу. Стало невозможно с кем-то вообще общаться, я замкнулась в себе, не доверяю людям - ведь у каждого только корыстные интересы, каждый предаст, когда ты перестанешь соответствовать их ожиданиям. Боюсь, что так и умру в одиночестве. Столько интересов раньше было, хотелось творить, узнавать каждый миг что-то новое - теперь только ем, работаю и сплю. Разлюбила чтение, домоводство, не могу заставить себя учиться, из-за чего возник конфликт с кафедрой и я провалила экзамен. Не пересдам осенью - меня отчислят, и я этого точно не переживу. Помогите, пожалуйста...

Студентка, возраст: 20 / 09.07.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! Знаешь что-то подобное твоим переживаниям время от времени испытываю сам. Понимаю как это тяжело, но все исправимо. Тебе нужно отдохнуть, отвлечься.

Alex, возраст: 26 / 10.07.2014

Я так понимаю, у тебя почти 2 месяца до экзамена. Это не так уж мало! За это время можно неплохо подготовиться к экзамену.
Наметь план: что ты должна освоить. И методично, каждый день работай над предметом.
Во время работы не думай о постороннем: ни о "проблемах в жизни", ни о важности самого экзамена. Думай только над учебным материалом: вникай, размышляй.
Попробуй еще такой способ - безоценочная работа над материалом. Ты осваиваешь материал, но не оцениваешь свои знания - полдня, день. Итог подводишь уже вечером: это поняла, это нет; это получилось, а это не очень. (Плюс здесь в том, что ты погружаешься в сам материал, а не в размышления, хорошо ли работаешь)
И наконец в день экзамена важно просто на него ПРИЙТИ. "Я сделала все, что было в моих силах - и будь что будет".

Александр, возраст: 35 / 10.07.2014

Когда у тебя появится время и желание решать свои душевные проблемы - подумай: что ты можешь сделать для других людей. Может ты можешь позаботиться о родителях, чем-то помочь им, взять какие-то их дела на себя? Или позаботиться еще о ком-то, в качестве волонтера, например? Или какие-то небольшие эпизодические дела, которые кому-то принесут пользу?
Это вовсе не прием для поиска друзей - но обычно именно так друзей и находят.

Александр, возраст: 35 / 10.07.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39782
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39782
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали