Доброго времени суток,дорогие читатели. Я живу в Казахстане,я знаю,что я такая не одна,нас миллионы людей,которые повязли в депрессиях,самоуничтожении, и психозах. Родилась в неблагополучной семье,воспитана в жестокости,сейчас мне 25 лет и я ... Никто. Отчим меня сломал,матери было наплевать на нас с братом.Комплексов много,не уважаю себя,хотя на внешность не урод,но я ненавжу себя,хочу снять кожу и нацепить другую,которая мне нравится. Боюсь людей,больше ненавижу. Иногда думаю,дальше как жить, не умею жить эту жизнь.Иногда мысли появляются,что я стану очередным слухом в моем маленьком городке:"Девушка совершила суицид",это и будет моим последним достижением... Мне больно сейчас,мне каждый день больно.Помогите словом,прошу.

Алина, возраст: 24 / 26.12.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Алина, привет! Ты не виновата в том, что произошло. У тебя не было выбора. Но не надо себя теперь всю жизнь винить и считать,что ничего уже не исправить. Тебе выпало тяжелое испытание, и ты его прошла. Теперь ты взрослая и можешь уже не зависеть от человека, который жестко к тебе относился. Вот и надо радоваться свободе и тому, что всё плохое позади.учись жить потихоньку.и получать удовольствие от жизни. Позволь себе это удовольствие получать. Вот выйдешь из дома, посмотришь на небо - а оно красивое. Полюбуйся им. Вдохнешь воздух - а он ароматный. Сидишь с подругой, пьешь чай - а он душистый и вам уютно. Вот из многих таких мелочей и складывается счастливая жизнь. Просто ее надо постараться не "пролистывать" а фиксироааться, задерживаться на хороших моментах. И постепенно их наберется столько, что они вытеснят плохие воспоминания. Я очень надеюсь, что твоя печаль пройдет, ты встретишь добрых, хороших людей и найдешь место, где будешь очень счастлива.

Оля, возраст: 42 / 27.12.2016

Алиночка, я поняла, что нужно делать не то что нравится или могу, а по большей части то, что должна. Не смотря ни на что мы вынуждены огромную часть своей жизни проводить в социуме. И если мы будем агрессивно, жестко и недоверчиво относиться к окружающим, то и пожнем, что посеяли. Попробуйте трезво и адекватно оценивать каждого человека по его поступкам, не смотря на предыдущий негативный опыт и отношение к вам родителей в детстве. В мире есть и хорошие люди, их надо ценить. Постарайтесь относиться к другим с холодным умом и горячим сердцем, то есть контролировать свои эмоции, проверять соответствуют ли они действительности или в вас говорит обида на детство. Относитесь к людям внимательно, с интересом. Рано или поздно вы найдете людей, с которыми Вам комфортно. Не бойтесь меняться

Алена, возраст: 21 / 27.12.2016

Здравствуйте. Алина, прошлое необходимо отпускать, пока вы этого не сделаете, не наступит настоящее и будущее. Обратитесь за помощью к психотерапевту. Потихоньку выходите из так называемой роли жертвы. Вы очень приятная, милая девушка, и достойны всего наилучшего.

Ирина, возраст: 29 / 27.12.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память