Бывает, кстати, у меня такая же лажа с настроением... Я то - нормально всё воспринимаю, то - жить не хочу, "мама не любит", "никому не нужна", "МЧ бросил без причины...", "а, что если мы вообще никто, я - ничто?!.."... Я думала, что это - психитатрия, съездила к психотерпапевту, рассказала, а он сказал: "Не волнуйтесь, просто у вас такой тип характера - Циклоид, но на фоне вашего стресса, этот характер стал ярко выраженным и приобрёл психопатободобные черты.., устраните причину стресса, беспокойства, разберитесь в себе - оно того стоит, чтобы из-за этого так преживать!?.. Вы - молодая, красивая, интересная, относительно - здоровая девушка - вам не о чем беспокоиться)))"... Думаю, что тебе, он сказал бы что-то подобное)) Не усложняй себе жизнь лишними переживаниями))

Здравствуй, Ласточка! Я ещё ни разу не оставляла откликов на этом сайте, но твоё письмо тронуло меня. Дело в том, что вот-такие безнадёжно-печальные дни случаются и со мной. И, не смотря на то, что жизни у нас с тобой разные (у меня уже есть семья и ребёнок), мысли во многом сходятся. Когда наступает такой день, или дни, я вдруг с поразительной ясностью осознаю, что в моей жизни всё плохо. Мне ничего не хочется делать,всё раздражает, хочется плакать; чтобы оставили в покое, дали побыть одной. Как-будто накатывает волна печали и тоски, и накрывает с головой. Жизнь теряет всякий смысл и, кажется, не представляет никакой ценности. Но я знаю, что в этот момент нужно сказать себе "СТОП", ведь завтра будет всё иначе. ЗАВТРА БУДЕТ! Ведь ты и я на самом деле уже знаем как бороться с такими состояниями: вот оно пришло (мы узнаём его), но мы также знаем, что через какое-то время (день-два) всё изменится, и мысли успокоятся, и взгляд на происходящее вокруг станет более оптимистичным. НУЖНО ПЕРЕЖДАТЬ, ПЕРЕТЕРПЕТЬ. Ещё хочу сказать тебе, дорогая Ласточка, что ты уже владеешь очень важным для жизни умением: НАБЛЮДАТЬ! Наблюдать, что происходит вокруг и внутри тебя, ты сама себе даёшь обратную связь. (Вот сегодня мне плохо... А что я могу сделать, чтобы завтра было хорошо? Чтобы это "плохо" не повторилось?). Думай, Ласточка, размышляй, ищи ответы. Я уверена, у тебя всё получится.

Я лично в таких состояниях иду покупаю новый порошок, средство для мытья посуды и т.д.- и думаю жить так невозможно, надо что-то делать и делаю. Или ремонт или шью- помогает очень.