Привет,Аня! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Ты не вполне объективно оцениваешь ситуацию дома из-за усталости, на самом деле, я думаю, возможно, что всё не так плохо. Тебе нужно передохнуть, не перегружай себя так. Постарайся договориться о разделении домашних обязанностей с родителями, ведь сейчас у тебя много работы по учебе. Нужно постараться наладить режим дня, ложиться спать пораньше, питаться сбалансированно. Не "заедаешь" ли ты стресс? Причины лишнего веса могут быть разные, стоит начать просто с регулирования питания и занятия спортом. Если это не помогает, то можно обратиться к эндокринологу. Самое главное, чтобы у тебя у самой было желание похудеть, была какая-то цель. Только лучше постарайся принять себя такой, какая ты есть, тогда тебе будет проще похудеть. Когда плохо относишься к себе, вообще, тяжело сделать себя лучше. Старайся не принимать близко к сердцу упрёки. Я думаю, их причина не в тебе. Родители ссорятся, а ты попадаешь под "горячую руку". Старайся не принимать такое отношение к тебе и ситуацию в семье слишком близко к сердцу. Всё равно так будет не всегда. Начинай день с хороших мыслей, настраивай себя позитивно, улыбнись себе в зеркало. Проблемы начинаются, когда мы перестаем ценить что-то хорошее, что имеем и видеть в жизни много прекрасного.
https://realisti.ru/main/rodit
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/who
Ты можешь поговорить с психологом онлайн,чтобы тебе проще было со всем справиться.
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!