Друзья, помогите мне..
Мне 35 лет, замужем никогда не была. С детства по жизни меня сопровождает нежелание жить. Мне очень тяжело. Приходится неимоверные усилия прикладывать, чтоб просто встать с кровати.. Не хочу ничего и с годами всё тяжелее становится себя тормошить и проявлять признаки жизни.
Временами бывают светлые моменты, Господь всё-таки помогает. (Я хожу в православный Храм, моя вера и мой Бог - самое дорогое, что у меня есть. Она выстрадана. Начала в Храм ходить в старших классах, сама. Не от хорошей жизни, конечно.) Но временами так сильно "накрывает", так становится тяжело выносить эту душевную боль. Что иногда кажется, не смогу справиться.
В возрасте примерно 9-10 лет, исчерпав все попытки найти помощь и любовь родных и испытав на себе жесткую дедовщину старшей сестры, я серьезно задумалась о самоубийстве. Мне было очень одиноко и больно, хотелось от этого уйти.
Но меня остановила мысль - а что, если убив себя, я не избавлюсь от боли?? А если станет там за чертой жизни только хуже? Вернуться назад уже точно не смогу, если там пойму, что это была ошибка. Эта мысль, этот страх неизвестности меня остановили. Решила пожить еще здесь.
Дальше изредка появлялась эта мотго о невыносимости дальше жить, но я ее сразу житьняла вот этой мыслью о неизвестности, что будет там.
В 15лет всё стало настолько невыносимо, что словами не опишешь. Сама не совсем понимая как я стала объектом насилия со стороны своего "друга". Это меня окончательно сломало. И эта боль не оставляет меня и сейчас. Она при каждом неудачном общении и попыткой создать семью дает о себе знать так остро, что вынести это едва возможно, не повредившись умом.
В 15лет я была как никогда близка к суициду. Господь, наш Спаситель, меня как-то спас. Я начала ходить в Храм, появился замечательный духовник, у меня есть любимая работа, много друзей, точнее подруг.
Я благодарна Богу и счастлива.
Но всё же... временами так накрывает, так становится тяжело...
Меня одолевает уныние, нежелание ничего деоать, лень, апатия, медлительность, "зависание" в каких-то своих мыслях... для меня грандиозных усилий стоит просто собраться и вовремя прийти на работу, наладить норм режим сна. Есть планы разные, как глобальные, так и простые повседневные житейские... знаю что и как мне надо делать и изо дня в лень не делаю этого... НЕ МОГУ... У МЕНЯ НАСТОЛЬКО ОСЛАБЛЕНА ВОЛЯ... ВРЕМЕНАМИ ПРОСТО СТРАШНО ОТ ТОГО, НАСКОЛЬКО Я САМА СОБОЙ НЕ МОГУ УПРАВЛЯТЬ... Чувствую внутри себя постоянную войну за жизнь и против. Ношу по жизни с собой эту тяжесть и боль.
Что мне делать? Как развить силу волии?..
Как помочь себе с этим справиться?
Что надо делать, это я знаю. Я великий теоретик! Знаю, но не могу делать... нет сил, нет вделатьи погружаюсь в это состояние всё больше....
Понимаете, мне очень больно. Временами мне кажется, что я хочу всех убить. Мне даже самой страшно от того, что вдруг кому-то могу навредить той разрушительной энергией, которую ношу в себе... я этого не хочу
Мне 35 лет, замужем никогда не была. С детства по жизни меня сопровождает нежелание жить. Мне очень тяжело. Приходится неимоверные усилия прикладывать, чтоб просто встать с кровати.. Не хочу ничего и с годами всё тяжелее становится себя тормошить и проявлять признаки жизни.
Временами бывают светлые моменты, Господь всё-таки помогает. (Я хожу в православный Храм, моя вера и мой Бог - самое дорогое, что у меня есть. Она выстрадана. Начала в Храм ходить в старших классах, сама. Не от хорошей жизни, конечно.) Но временами так сильно "накрывает", так становится тяжело выносить эту душевную боль. Что иногда кажется, не смогу справиться.
В возрасте примерно 9-10 лет, исчерпав все попытки найти помощь и любовь родных и испытав на себе жесткую дедовщину старшей сестры, я серьезно задумалась о самоубийстве. Мне было очень одиноко и больно, хотелось от этого уйти.
Но меня остановила мысль - а что, если убив себя, я не избавлюсь от боли?? А если станет там за чертой жизни только хуже? Вернуться назад уже точно не смогу, если там пойму, что это была ошибка. Эта мысль, этот страх неизвестности меня остановили. Решила пожить еще здесь.
Дальше изредка появлялась эта мотго о невыносимости дальше жить, но я ее сразу житьняла вот этой мыслью о неизвестности, что будет там.
В 15лет всё стало настолько невыносимо, что словами не опишешь. Сама не совсем понимая как я стала объектом насилия со стороны своего "друга". Это меня окончательно сломало. И эта боль не оставляет меня и сейчас. Она при каждом неудачном общении и попыткой создать семью дает о себе знать так остро, что вынести это едва возможно, не повредившись умом.
В 15лет я была как никогда близка к суициду. Господь, наш Спаситель, меня как-то спас. Я начала ходить в Храм, появился замечательный духовник, у меня есть любимая работа, много друзей, точнее подруг.
Я благодарна Богу и счастлива.
Но всё же... временами так накрывает, так становится тяжело...
Меня одолевает уныние, нежелание ничего деоать, лень, апатия, медлительность, "зависание" в каких-то своих мыслях... для меня грандиозных усилий стоит просто собраться и вовремя прийти на работу, наладить норм режим сна. Есть планы разные, как глобальные, так и простые повседневные житейские... знаю что и как мне надо делать и изо дня в лень не делаю этого... НЕ МОГУ... У МЕНЯ НАСТОЛЬКО ОСЛАБЛЕНА ВОЛЯ... ВРЕМЕНАМИ ПРОСТО СТРАШНО ОТ ТОГО, НАСКОЛЬКО Я САМА СОБОЙ НЕ МОГУ УПРАВЛЯТЬ... Чувствую внутри себя постоянную войну за жизнь и против. Ношу по жизни с собой эту тяжесть и боль.
Что мне делать? Как развить силу волии?..
Как помочь себе с этим справиться?
Что надо делать, это я знаю. Я великий теоретик! Знаю, но не могу делать... нет сил, нет вделатьи погружаюсь в это состояние всё больше....
Понимаете, мне очень больно. Временами мне кажется, что я хочу всех убить. Мне даже самой страшно от того, что вдруг кому-то могу навредить той разрушительной энергией, которую ношу в себе... я этого не хочу
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте, Екатерина.
Мне тоже 35 лет скоро исполнится, незамужем.
Банально, но надо стараться концентрировать внимание на положительных моментах в жизни, вы писали про любимую работу и подруг.
Это очень важно, понимаешь как это ценно, когда у тебя этого нет.
У меня, к примеру, на данный момент этого нет, но видимо так надо.
Желаю вам стойкости перенести этот тяжелый жизненный период, душевной гармонии и взаимной любви !
Держитесь ! Мысленно с вами.
Мне тоже 35 лет скоро исполнится, незамужем.
Банально, но надо стараться концентрировать внимание на положительных моментах в жизни, вы писали про любимую работу и подруг.
Это очень важно, понимаешь как это ценно, когда у тебя этого нет.
У меня, к примеру, на данный момент этого нет, но видимо так надо.
Желаю вам стойкости перенести этот тяжелый жизненный период, душевной гармонии и взаимной любви !
Держитесь ! Мысленно с вами.
Екатерина, здравствуйте! Попробуйте найти православного психолога или психотерапевта, чтобы разобраться с той психологической травмой, которая до сих пор стоит между вами и общением с мужчинами. Вы должны понять, что тот человек был плохим, но есть и другие люди - они хорошие. Но если вы сами себе помочь не можете, попробуйте обратиться к хорошему специалисту, хотя бы в интернете.
Говорить о таких травмах всегда тяжело, но ведь даже после того, как просто выговоришься, как груз с плечь спадает.
У меня были психологические травмы в еще более раннем детстве, и я много-много раз описывала их на различных сайтах - на этом, на форумах психологов. И сам процесс, как и слова, которые мне писали в поддержку - это помогало потихоньку снижать градус этого кошмара внутри, который со временем просто ушел, оставив лишь память - уже без какого-либо эмоционального заряда.
А может быть вы гораздо смелее меня, и сможете пообщаться со специалистом очно, что принесет пользу еще быстрее и эффективнее.
Вы не должны носить в себе эту боль. Память останется, да, но вот этот "заряд" боли - он должен уйти. И вам станет легче дышать.
Обратитесь за помощью! Например, на форум сайта Ветка ивы.
Храни вас Господь!
Говорить о таких травмах всегда тяжело, но ведь даже после того, как просто выговоришься, как груз с плечь спадает.
У меня были психологические травмы в еще более раннем детстве, и я много-много раз описывала их на различных сайтах - на этом, на форумах психологов. И сам процесс, как и слова, которые мне писали в поддержку - это помогало потихоньку снижать градус этого кошмара внутри, который со временем просто ушел, оставив лишь память - уже без какого-либо эмоционального заряда.
А может быть вы гораздо смелее меня, и сможете пообщаться со специалистом очно, что принесет пользу еще быстрее и эффективнее.
Вы не должны носить в себе эту боль. Память останется, да, но вот этот "заряд" боли - он должен уйти. И вам станет легче дышать.
Обратитесь за помощью! Например, на форум сайта Ветка ивы.
Храни вас Господь!
Как это на меня очень похоже.
Здравствуйте. Екатерина, часто проблемы идут из детства, поэтому необходимо обратиться к психотерапевту, попить витамины, антидепрессанты. Важно избавиться от страхов, перестать быть жертвой, вы взрослая женщина, умеющая за себя постоять, а не школьница! Здоровья вам, милая. Храни вас Бог.
 Версия для печати |
