Просьбы о помощи Напишите свою историю

Мне шестнадцать лет и мне очень нужна помощь.

С одиннадцати лет у меня социофобия, из-за которой я вообще никуда не хожу, кроме школы. Я боюсь ходить в магазины, и первый раз в жизни я туда пошла в пятнадцать лет, когда сама заставила себя. По улице тяжело ходить из-за того, что кажется, будто все на меня смотрят и смеются. Приходится безотрывно смотреть в телефон и лишь иногда поднимать голову. А в раннем детстве я была очень общительным и артистичным ребёнком. У меня были все задатки для того, чтобы я нормально социально развивалась. Мне так обидно из-за того, что я стала такой.

Я ничего не умею делать в быту, я абсолютно никчёмна. Мама отгораживает меня от любой работы, поэтому я не могу ни пол нормально помыть, ни погладить одежду. Я в принципе этим не занимаюсь.

Я ни от чего не получаю настоящего удовольствия, нет такого чувства, что в жизни всё хорошо. Большую часть времени я в плохом настроении и думаю только о своих проблемах, варюсь в них, да ещё и вовлекаю других людей.

Я ленивая, нецелустремлённая. Я не понимаю, чего по-настоящему хочу. У меня есть список хотелок, в который я записываю все появляющиеся желания, но я не понимаю, чем лучше заняться, ведь там так много всего. Когда я планирую, мне кажется, что моя жизнь скучная и однообразная, а когда пускаю всё на самотёк — ничем не занимаюсь, лишь удовлетворяю свои животные, низшие потребности. Ем, играю, смотрю видео, сплю. Я не хочу учиться в школе, не хочу учиться в вузе, не хочу работать там, где мне не нравится. В школе и так пинаю балду, но при этом устаю морально.

Я очень боюсь смерти. Думаю об этом каждый день и каждую ночь, но перед сном начинается настоящая паника. Я просто не могу принять этот факт своей неизбежной кончины. Я верю, что смогу стать бессмертной.

У меня нет друзей. Подруга перестала со мной общаться. А сама я меняю людей как перчатки, и часто они превращаются для меня в помойные вёдра для выливания наболевшего.

Есть вещи, которые у меня получаются. Изредка у меня появляется хорошее настроение. Но этого недостаточно. Что бы ни происходило, я чувствую себя несчастной, никчёмной, убогой. Я уже не знаю, что мне с собой сделать, чтобы быть счастливой, как все остальные люди. Я смотрю на других, и у меня создаётся впечатление, что все вокруг радостные и самореализовавшиеся. Звучит глупо, когда я говорю о самореализации в шестнадцать лет, не правда ли? Но я предъвляю к себе очень высокие требования. Я считаю, что я не такая, как все, и что я обязательно должна стать какой-то выдающейся личностью. И при этом ничего не делаю.

Я просто в тупике. Я была у психолога, но решила, что он не поможет. Хочу, чтобы мне хотя бы подсказали направление, в котором двигаться, потому что я уже не вижу никакого света впереди. Я думаю, что либо сопьюсь, либо сколюсь, либо покончу с собой, и никакого будущего у меня нет.

Прошу о помощи.

Малышка , возраст: 16 / 06.01.2022

Отклики:

Молодец, что сюда написала. Молодец, что хоть раз сходила к психологу. Это тоже хорошо.
По твоему письму понятно, что девочка ты думающая, понимающая. Пытаешься анализировать ситуацию. Я сама врач, по этому с полной уверенностью могу тебе посоветовать обратится к психиатру. Психиатр - это врач, который ставит диагнозы и назначает медекаментозную терапию, ведет наблюдение больного. Обязательно надо подключить грамотного психолога, который подберет правильную терапию.
А сама начинай читать здесь истории других людей. Увидишь, что к сожалению не ты одна такая. Но выход всегда есть. Побудь здесь, на сайте. Здесь тебе помогут. Не знаю какие у тебя отношения с мамой, надеюсь хорошие. Постарайся для начала написать сама слова поддержки тем людям, которым еще хуже чем тебе. Постарайся помогать каждый день кому то, чем то, даже самым малым. Даже то что ты задержишься для того чтобы кому-то придержать открытую дверь в магазине, в школе-это уже хорошо. Даже то, что ты начнешь всем желать доброго утра и это уже в твоем положении считается :)«хорошее дело».

А если совсем простым языком сказать, то: Не смей говорить или даже думать о себе гадости. Никогда не говори о себе плохо, пренебрежительно или с насмешкой. НИКОГДА!! Даже в шутку не говори о себе плохо. Научись любить, ценить, уважать , беречь свою Жизнь. Все это не в один день случится, такое перерождение, но к этому надо идти каждый день, каждый день развиваться, заниматься собою.

Ты умная девочка и я верю у тебя все получится. Обнимаю тебя.

Ксения , возраст: 55 / 07.01.2022

---

Здравствуй, Малышка! Ты уже обращалась к психологу - и это хорошо, значит, пыталась решить свои проблемы. Но, к сожалению, психотерапия - это крайне не быстрое средство исцеления недугов. Даже чтобы выбрать себе психолога, рекомендуют походить к каждому из 3-5 кандидатов месяц, а там уж решать, с кем работать. То есть, только на выбор специалиста уйдёт около 3-6 месяцев. А потом начнётся работа со специалистом. Не всегда приятная. Минимум 6 месяцев - 2 года. Такие сроки нужны от того, что психотерапия меняет глубинные структуры твоей личности, сформировавшиеся за 16 лет, а перестройка - это всегда не быстро. Так что попробуй позвонить на телефон доверия для подростков: 8-800-2000-122 - пусть они тебя сориентируют. Если же всё совсем плохо и мучают мысли о самоубийстве - есть детские психиатры. Поверь трижды самоубийце - лучше сходить к психиатру, чем убить себя. Всё наладится. Не быстро, но наладится. Я в тебя верю!

Лясинэ , возраст: 42 / 07.01.2022

---

Здравствуйте. В столь юном возрасте такая апатия и бездействие не являются нормой. Пройдите медицинское обследование. Возможно, есть проблемы в эндокринной системе, с щитовидной железой. Может, гормональное. Либо психологическое, тут психотепевт, психолог, невролог вам в помощь. Взаимодействие с людьми, общение - неотъемлимая часть жизни каждого человека, всё же не на необитаемом острове живём))) Здоровья вам! Стремления! И, конечно, побед!

Ирина , возраст: 34 / 07.01.2022

---

Здравствуйте. Это хорошо , что вы верите в бессмертие. На самом деле мы все обладаем этим бессмертием. Такими нас сделал Господь. Он вдохнул в нас Свой Дух жизни. А так как Бог вечен , то и мы обладаем этим бессмертием. Это конечно не касается этого нашего тела , как и все материальное оно изнашивается и приходит в негодность и тогда наш дух и душа обретает вечность. А пока что наша плоть является клеткой где томится наша душа. И наша задача сделать это томление максимально комфортным , то есть извлечь из жизни максимальную пользу. Вот поэтому вам сейчас нужно преодолеть все ваши фобии и начать жизнь так , как будто проживаете на земле последний день , стараясь извлечь из этого дня максимальную пользу для души. И ни в коем случае не стоит думать о смерти , ее просто нет , Иисус Христос ее победил , написано в Библии 1-е Коринфянам 15:55-5
55 Смерть! где твое жало? ад! где твоя победа?

56 Жало же смерти--грех; а сила греха--закон.

57 Благодарение Богу, даровавшему нам победу Господом нашим Иисусом Христом! И еще одно хотелось бы вам сказать , что настоящие друзья примут вас такой , какая вы есть , со всеми вашими проблемами , и если таких пока у вас нет , то можете зарегистрироваться на форуме при этом сайте и писать , когда вам будет особенно тяжело , и я уверен , что у вас появятся настоящие друзья , которые поддержат вас , когда вы в этом будете нуждаться. Главное никогда не разочаровуйтесь в людях . Удачи вам.

Иван 54 , возраст: 55 / 07.01.2022

---

Я помню у меня в юности тоже был такой период после некоторых событий, когда я боялась ходить по улицам. Но потом этот страх как-то прошёл. Его надо преодолевать , иначе чем дольше он будет, тем сложнее будет из него выходить. Если крещена в православии, Читай акафист и молитву Архангелу Михаилу каждый день и страхи пройдут.

Наталья , возраст: 38 / 07.01.2022

---

Для начала помой пол и погладь что-нибудь простое. Полотенца например. Они прямые, их легко гладить. Если мама будет возражать, скажи ей, что ты уже большая девочка и в состоянии делать простую работу по дому. Когда сделаешь что-то полезное, выполни любую свою хотелку из тех, что попроще. Можно монетку бросить, если сама выбрать не можешь.
Чувство никчемности возникает от безделия и жаления себя. Когда что-то делаешь, даже самое простое, появляется самоуважение.
И не думай, что ты какая-то особенная и как-то особенно страдаешь. Ты такая же как все. Практически у всех жизнь не такая, как они себе представляли. Нереализованность, нелюбимая работа, бытовые и семейные проблемы. Просто большинство натягивают улыбку и делают вид, что у них всё хорошо. И ты так же делай.

Елена , возраст: 45 / 08.01.2022

---

Привет, малышка! Вспоминаю себя лет в 13, помню, как шла по улице и мне казалось, что все на меня смотрят. Я делала искусственное лицо, часто каменное, что вроде мне всё равно. А внутри просто был пожар. Каждый раз испытывала стыд, когда нужно было говорить с незнакомым взрослым. Мне кажется, это нормально для подростка - стесняться и комплексовать. Тело активно формируется, меняется, где-то неравномерно, угловатая фигура, проблемы с кожей и волосами, не та одежда, какую хочешь и тд. К тому же самооценка у подростков лет до 15 заниженная, это все объясняет. Сейчас появился термин социофобия и каждый второй себя таким считает и оправдывает. А со страхом на самом деле можно бороться, а не сдаваться. Я помню себя на свадьбе сестры, мне 14 лет, мне понравился брат жениха и я хотела его внимания но ужасно боялась всех людей вокруг, казалось все на меня смотрят и он тоже может заметить моё смущение... И я собрала всю свою решительность и страх одновременно и пошла в самую гущу народу навстречу своему страху. И ничего не случилось, страх это чаще всего наша фантазия о том, что вообще не случится! Я это тогда поняла и дальше в своей жизни в случае страха так и поступала, просто шла ему наперекор.
Твоя мама тебя слишком опекает и ты вот такая тепличная выросла. Хорошо, что ты это осознаешь, так начни сама себе помогать. Мама не разрешает делать какую-то работу, а ты втихаря делай, а потом скажи маме - я сделала у меня получилось, не запрещай мне пожалуйста. Тебе правда нужно начать потихоньку что-то делать, ты уже большая девочка и скоро станешь совсем взрослой и самостоятельной.
В народе говорят - не так страшен черт, как его малюют. Это значит, что на самом деле не так страшно, как мы думаем, представляем или как нам об этом кто-то сказал. Начни борьбу со страхом, как я описала выше, ты почувствуешь себя уверенней!
Конечно есть нормальный страх - самосохранение в случае реальной(!) опасности. Не о том сейчас речь. А о выдуманных страхах. Избавляйся.
Молись Богу, Он в Библии много раз говорит "Не бойся и не страшись!" Вот и ты не бойся. Помолись и начни дело. Иди и наступай на страх.
Обнимаю.

Мила , возраст: 43 / 12.01.2022

---

Привет. Всё равно тебе что-то нравится. Делай это. Можешь вместе с кем-нибудь вести группу в соцсетях, только хорошую, которая учит добру, не одобряет аборты и извращения (так называемую "толерантность"), не восхваляет Запад.
На учёбу смотри только как на возможность больше узнать об окружающем мире. Учёба ценна не отметками, они останутся на бумагах, которые потом уничтожат, и во вкладыше аттестата, который никто не смотрит. Школа - возможность стать сильнее и умнее, которая даётся всем. В вуз можешь поступать не сразу, призывать тебя не будут, поработаешь спокойно, можно на заочное потом пойти, там люди старше и спокойнее. Вообще, мне было проще не с ровесниками, а с теми, кто старше либо младше, потому что нет конкурентности: для младших ты всё равно умнее, а старшие спокойнее относятся. Когда надо отвечать на уроке, помни, что ты так помогаешь одноклассникам подготовиться к экзаменам, все эти опросы нужны для обмена мнениями и утверждения знаний в голове.
Люди на самом деле не думают о тебе так много, как кажется. Как ты выглядела, они если и заметят, то быстро забудут. Кто шумит на уроках - их проблемы, они мешают сами себе в первую очередь.
Второй жизни не будет, если простесняться эту - потом не будет возможностей. Иногда маленьких детей одевают в дизайнерскую одежду и запрещают им играть на улице. Ты эту дизайнерскую одежду порви в голове и бросайся в жизнь. Лучше очень плохо выглядеть, чем не жить во всех смыслах слова.
Кстати, желание сохранить лицо - это некоторая форма гордости. Святые не боялись, что над ними будут смеяться, они старались только угодить Богу, это главное на самом деле. В "Письмах Баламута" мне очень понравилось: бесы не любят, когда человек счастлив и не боится выглядеть глупо. Проси помощи у Бога, участвуй в таинствах, это поможет тебе.

Дикий ангел , возраст: 22 / 13.01.2022

---

Здравствуйте, очень часто мы оцениваем свое состояние именно в сравнении с другими людьми, причем с теми, кто лучше. И мы думаем, что люди за это ничего не платят - им все это дается легко.

Но на самом деле в жизни есть хорошие и плохие моменты, награды и затраты сил, преодоление препятствий, поражения.

У Вас есть родительская поддержка, Вас кормят, поят, ограждают от труда дома, заботятся. Возраст - в любом возрасте есть свои прекрасные моменты и проблемы. Родители - самые близкие и любимые люди, которые никогда не бросят. Вы попросите маму, папу, других членов семьи чтобы вместе сделать что-то по дому.
Имейте терпение не огорчаться их отказам, критике. Это будет Ваш подвиг.

Все люди чего-то боятся, и им нужна поддержка. Возможно Ваши родители боятся что у Вас ничего не получится и ограждают Вас. Но любя, не надо их винить.


Чтобы понять, что Вам нравится, попробуйте подумать - какой подарок хотите сделать родителем своими силами или помочь им? Решая эту задачу Вы включите все свои умственные и физические силы и увидите - что Вам больше нравится делать, что Вам относительно легче дается.


У меня была подобная проблема со старшим братом, как у Вас с родителями.Были и плохие моменты - мы запускали воздушного змея, когда мне было 12 лет, а ему 20. Это очень сложно было, у меня не получалось, в итоге он на меня наорал, я заплакал и на долгое время не могли вместе что-то делать. А до этого и после этого были и хорошие моменты - успешно помогал в гараже, в работе, по дому.

Поэтому, включите свой главный двигатель - любовь к родителям, может к домашним животным.

Игорь , возраст: 34 / 14.01.2022

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати