Здорово! Невозможно тебе дать ПОЛНЫЙ ответ на твой вопрос без прикрас, если ты отвергаешь религию в принципе, и даже не допускаешь возможности существования сверхъестественных сил, проверить существование которых, труда не оставит. Это же обскурантизм! Посмотри на ВЕЛИКИХ ученых в истории - очень многие, если не большинство, ВЕРИЛИ В БОГА! Твое право, я ничего не навязываю (а высказывать свою точку зрения в религиозном спектре навязыванием не является), но знай, что мой ответ будет уже весьма урезан, и потому не полон.
Дискомфорт среди людей - знакомое чувство, понимаю о чем ты. Если тебе не комфортно среди людей - не общайся с ними. Не насилуй себя. Но только осторожно, ведь в одиночестве проще совершить суицид в состоянии аффекта.
Одиночество может угнетать.
Но можно постепенно выходить "в люди", постепенно идти на контакт с людьми. Не с многими, а с одиночными. Например, найти себе единомышленников, приятелей по интересам. Много искать не надо, будет обременять.
Что касается интересов. Возьми бумагу, выпиши на ней все, что придет в голову, чем бы можно было заняться. У тебя получится большой список.
Причем, на ходу будут приходит все новые идеи.
Это проверено. А там ты уже можешь ради интереса взять какое-то дело и попробовать себя в нем. Не понравится - перейдешь к другому. В конце конце концов ты найдешь то, что твое. И держись за это дело.
А по мере необходимости будешь уже преодолевать социофобию и находить приятелей и друзей. Все получится! Эти проблемы пройдут и жизнь со временем наладится. Суицид - не выход.

Парень, тебе всего 19 лет. Всё ещё будет. У тебя просто затянулся период отрочества. Я, будучи немного младше тебя, стеснялся очередь занять в парикмахерской. Просто приходил и запоминал всех людей по порядку. Ну и что со мной случилось? Меня кто-то съел? Я сейчас вспоминаю эти комплексы с улыбкой. Просто не всегда правильное воспитание в обществе, эгоизм окружающих,прелести интернет-общения создают подоплёку того, чтобы в человеке развивалась мизантропия. Это нехорошая вещь, но довольно быстро преодолимая. Ты очень мнительный не по годам человек, просто займись каким-то полезным делом и сосредоточь на нём свои силы. В работе это или в учёбе - не имеет значения, просто отдай все силы. Не нужно искать общения, просто не прячься от него, и судьба тебе подкинет сотни возможностей для преодоления своих комплексов. Ели вообще нечем заняться, то запишись куда-то. Бокс, скрипка - мало ли чего в человеке открыт. Напомню слова Бенджамина Франклина:"Самое страшное в жизни - это бояться. Не бойтесь!". Удачи в преодолении своих комплексов и мнительности. Я убеждён в том, что у тебя всё получится. Просто никогда не унывай.

Хвост поджал и убежал, верно, раз вам не надо религий, а только наука.
Будете так мыслить, скажем, только логически, не придете ни к какому ответу.
Рано или поздно придется научиться открываться людям. Начните сейчас. Для этого не нужна наука, нужна душа, понимание, теплота.
Не отворачивайтесь от этого.

Понимаю о чем ты говоришь... могу сказать одно - пока ты не начнешь работать над собой - ничего не произойдет. ты уже понимаешь что это проблема для тебя, раз говоришь о ней и воспринимаешь ее. нужно начать переламывать себя. для начала просто присутствуй среди своих друзей. они твои друзья или знакомые и ничего плохого они тебе не сделают. думаешь будешь выглядеть идиотом если сморозишь чтото? не будешь. людям интересно все новое. я не говорю сейчас что нужно одеть маску и прыгать как шут перед всеми. оставайся собой, просто открой дверь людям, позволь им помочь тебе. они же не слепые. они видят как тебе тяжело дается налаживать контакт. А перспективы всегда есть, и у каждого человека есть своя изюминка. во мне два человека которые ненавидят себя. не кори себя, пожалуйста, не вешай на себя ярлыки лишние. у меня есть такая теория - если я не буду делать то-то или не пойду туда-то то ничего плохого со мной не случится, но и ничего хорошего тогда я тоже не узнаю, это минус этой теории. попробуй рискнуть, что ты теряешь?
ничего, вед терять то нечего)))

Жить и бороться. Так должен вести себя мужчина. Пусть хоть десятки раз будешь падать, а в глазах окружающих ничего кроме осуждения, сожаления или ухмылки не увидишь. Все равно делай что должно. Поставь себе цель реальную и иди к ней. Если будешь меньше себя жалеть - придешь к цели намного быстрее. Будут мысли постоянно донимать: не смогу, это все впустую, а смысл, нет настроения и сил, я самый жалкий и т.д. Плевать! Поднимайся и иди к цели. Ползи к цели! Лучше в борьбе погибнуть. Боишься находиться среди людей? Через силу находись среди людей. Заставляй каждый раз себя через силу. Волей подавляй страх и неуверенность. Постепенно это пройдет. Здоровье береги. Силу свою не распыляй понапрасну. Лучше спортом займись. Это и уверенность придаст.
Для меня самого источник силы - молитва и спорт. Для другого - возможно что-то другое. Если даже просто бороться - рано или поздно станешь побеждать, поймешь как надо побеждать. Это больно и трудно, но это необходимо. У каждого свой путь в этой жизни. Все трудное рано или поздно заканчивается. Когда приобретешь для себя необходимые качества - трудное растворится само.

Дружище,я тоже социофоб,тебя прекрасно понимаю.
Как ученый могу тебе посоветовать пойти к
психотерапевту и проси его,чтобы он тебе назначил
какие-нибудь препараты.