В последнее время все время идут в голову идеи самоубийства. Я все прекрасно понимаю, что в жизни есть переломные моменты, что сам суицид не решает проблем. К тому же моя смерть будет нести лишь боль близким людям (родителям, друзьям, родственникам). Вот только проблема заключается в другом, в том что я не могу контролировать это. Мысли сами идут туда куда не надо и это навязчивая идея преследует меня, не дает спать, мне сняться кошмары, я просыпаюсь по ночам. Появляется ощущения что я не контролирую себя, что мое тело и мои мысли ведут меня куда-то против моей воли. Все мои действия идут по автомату: встаю рано на работу, вечером возвращаюсь, немного сижу за компьютером и иду спать, а иногда по выходным собираюсь с друзьями. Но даже так моя голова словно в тумане. Я "не слышу", что говорят окружающие люди, как будто позади белый шум, а я автоматически им что-то отвечаю или делаю, особенно на работе. Лишь иногда я спонтанно на некоторое время, "прихожу в себя" и вижу что со мной не все в порядке. Я помню что заходил на сайты посвященные самоубийству, что я смотрел способы самоубийства, что будет после смерти, как замаскировать самоубийства, выбор оружия и т.д. Бывает даже так что я не помню с кем разговаривал, что я сегодня делал, где я был или как тут оказался. Это самое страшное. До всего этого сама моя жизнь шла и идет не плохо и не хорошо, она просто "идет" . Мне всего 21 и я работаю инженером и временами живу то с родителями, то один. Если честно я всегда хотел стать художником-иллюстратором и мой склад ума далеко не инженерный, а сам я не люблю эту работу и специальность, но из-за денег и для обеспечения родителей вынужден работать в этой сфере. Сказать по правде я не вижу себя в будущем первоклассным инженером. С родителями отношения средне, они занимаются своими делами а я своими. С друзьями я вижусь почти каждую неделю и даже выпивая и гуляя с ними все время чувствую апатию и "не слышу " их. Девушки у меня были, но сейчас нет. Да даже с девушками и по отношениям мне было как-то все равно. Недавно родился ребенок у моей сестры и она живет вместе с нами. Смотря на них я понял что и семью вместе с детьми я заводить не хочу. В моей голове идут мысли "я ничего не хочу","мне ничего не надо" или "мне все равно". Но самая страшная мысль в моей голове, что "ничего не будет если один обычный человек как я из 7 млрд. людей умрет". Да близкие будут горевать, но в мире и в жизни от этого ничего не измениться. Я понял что у меня нет цели и нет смысла жизни. И такие мысли идут все время, как и сейчас. При этом идут и противоположные мысли останавливающие эти суицидальные наклонности, что я нужен родителям и близким, что им больно если я умру. Больше всего я боюсь, что в один "черный день" под давлением или стресса я могу что-то сделать с собой, при этом не контролируя себя. Я осознаю что мне нужна психологическая помощь и ищу специалистов. Также я понимаю, что мне и самому стоит приложить усилия чтобы решить проблемы в моей голове и в жизни. Одним из вариантов я оставляю это сообщение здесь на сайте.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Как бы фантастично это ни звучало, но за Вашу душу идет борьба. Та сторона, откуда приходят эти бредовые идеи - это Ваш враг и враг всего человечества. И чем больше Вы слушаете и принимаете эти мысли, тем больше над Вами устанавливается контроль, тем меньше у Вас сил сопротивляться, тем больше Вас затягивает в ад. Последствия будут страшными и со смертью это не кончится.
Почитайте книгу "Духовная борьба", составленную по беседам со святым Паисием Святогорцем. Даже если Вы неверующий, найдете там много полезного.
Вообще же, и к вере нужно постараться быстрее обратиться. Вера спасает. Это даст Вам новый стимул к новой жизни, новый смысл. Принесет свет и надежду.
Храни Вас Бог. Боритесь, не сдавайтесь. Вы ОЧЕНЬ нужны - и себе, и Богу, и людям.
Почитайте книгу "Духовная борьба", составленную по беседам со святым Паисием Святогорцем. Даже если Вы неверующий, найдете там много полезного.
Вообще же, и к вере нужно постараться быстрее обратиться. Вера спасает. Это даст Вам новый стимул к новой жизни, новый смысл. Принесет свет и надежду.
Храни Вас Бог. Боритесь, не сдавайтесь. Вы ОЧЕНЬ нужны - и себе, и Богу, и людям.
Здравствуйте. Сергей, вы правы жизнь не стоит на месте. И ценности меняются, и установки, и принципы. Сегодня вы думаете так, но уже через год всё может измениться. Например, встретите любимую, а значит, захотите создать семью, захотите, чтоб родился плод вашей любви, продолжить род, фамилию. Вы человек творческий и, конечно, работаете совершенно в иной сфере, это непросто. Что если потихоньку просматривать другие вакансии, вдруг повезет найти интересную должность? Занимайтесь творчеством в свободное время, любимое хобби всегда способно поднять настроение. А умереть всегда успеется. Всё же жизнь даётся один раз, другого шанса не будет.
Привет, дорогой Сергей!
Причины проблем в мышлении бывают психологическими, психическими и духовными. Психологические - когда мысли о самоубийстве навеяны впечатлениями от фильмов, книг и т.д., психические - если нарушились функции мозга, а духовные - если плохое состояние нагнетается действиями духов зла - бесами. Надо точно выяснить и понять причину. Задумайся над этим. Для первого варианта вспомни - может ли в подсознании сидеть программа самоубийства, воспринятая из окружающего мира?.. Для второго варианта - проверь мозг с помощью обследований - МРТ, ЭЭГ, УЗДГ и т.д. - обратись за назначением к хирургу, нервопатологу. Если причина мрачного состояния - духовная, то поможет Православная церковь, где ты получишь помощь от духов зла через таинства исповеди, Причастия.
Если график работы позволяет, то поинтересуйся профессией дизайнера-иллюстратора: возможно, есть удаленные курсы, или обучение на заочном. Мечту никогда не поздно реализовать, если это сделает тебя счастливее. К тому, второе образование в институте требует всего 2 года обучения для новой профессии и отсутствие вступительных экзаменов. Возможно, у тебя получится совмещать учебу и работу.
Кстати, самоубийство - это не избавление от страданий, а переход бессмертной душой в ад, где вечные страдания гораздо сильнее земных, поэтому остается жить и совершенствоваться.
Я верю в твой успех, ты победишь!
Причины проблем в мышлении бывают психологическими, психическими и духовными. Психологические - когда мысли о самоубийстве навеяны впечатлениями от фильмов, книг и т.д., психические - если нарушились функции мозга, а духовные - если плохое состояние нагнетается действиями духов зла - бесами. Надо точно выяснить и понять причину. Задумайся над этим. Для первого варианта вспомни - может ли в подсознании сидеть программа самоубийства, воспринятая из окружающего мира?.. Для второго варианта - проверь мозг с помощью обследований - МРТ, ЭЭГ, УЗДГ и т.д. - обратись за назначением к хирургу, нервопатологу. Если причина мрачного состояния - духовная, то поможет Православная церковь, где ты получишь помощь от духов зла через таинства исповеди, Причастия.
Если график работы позволяет, то поинтересуйся профессией дизайнера-иллюстратора: возможно, есть удаленные курсы, или обучение на заочном. Мечту никогда не поздно реализовать, если это сделает тебя счастливее. К тому, второе образование в институте требует всего 2 года обучения для новой профессии и отсутствие вступительных экзаменов. Возможно, у тебя получится совмещать учебу и работу.
Кстати, самоубийство - это не избавление от страданий, а переход бессмертной душой в ад, где вечные страдания гораздо сильнее земных, поэтому остается жить и совершенствоваться.
Я верю в твой успех, ты победишь!
По описанию того, как навязчивые мысли неотступно лезут в вашу голову, похоже на ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). С таким живет немалое число людей. Но, может, это и не оно. В любом случае, наверное, стоит обратиться к специалисту
Привет Сергей,
мысли о смерти - нормальные мысли, приходят абсолютно ко всем по той простой причине, что мы по-крайней мере, в телесном смысле, смертны. Если приход этих мыслей учащается, то тут возможны минимум два варианта, один - может быть депрессивное состояние, например, от неудовлетворённости в работе. Хочется творчества, а работа эту потребность не удовлетворяет. И второе - может быть так называемый парадоксальный эффект. Если мы с мыслью начинаем бороться, не допускать её в сознание, то её появление учащается. Например, попробуй представить себе такое: кошка, сидящая у тебя на плече. А теперь попробуй усилием подавить это представление о кошке, и в течении минуты не думай о кошке на твоём плече..
Этот простой эксперимент показывает, что тогда всю минуту будешь только про кошку и думать:) Вывод такой - скажи себе, эти мысли, они как приходят так и уходят, они абсолютно нормальны, не надо считать их какими-то недопустимыми. Каждый раз себе говорить: а, ну да, это всё человечество такое, и я такой, все 7миллиардов иногда думают об этом. И второе важное следствие - надо заполнять жизнь позитивными моментами. Вот ты меня, например, удивил тем, что инженер - не творческая профессия, ещё какая творческая!! можно её прекрасно сочетать с тем же дизайном, сколько таких примеров. Поищи и ты найдёшь обязательно сочетание обеих профессий. Например, творчество в инженерии можно найти в проектировании нестандартного оборудования (очень увлекает, это поиск решения, и решений обычно несколько, одно лучше другого) или же проектировании таких конструкций, которые по своему виду эстетичны. Или взять сюда же компьютер, симулирование программ, микроэлектронику - там тоже куча творчества возможна.
Теперь про само содержание навязчивой мысли - вот как же так, подумай рационально: "ничего не изменится". Как не изменится? Очень даже изменится, причём ВСЁ изменится. Даже если математически подумать, и то уже ясно, было 7миллиардов, минус один сколько тогда может быть? Вот именно. И твоя сестра ребёночка родила, тут уже плюс один, так ведь? Мы живём на Земле, и всё связано.
Да. Родители. Если ты работаешь, чтобы им помогать, это замечательно, молодец, но недостаточно. Ещё лучше будет, если твоя работа тебе будет доставлять радость и наполненность жизни. Тогда ты твоим родителям не только поможешь деньгами, но и такой живой атмосферой творчества, тем, что ты будешь счастлив.
Прочитала твоё послание, и мне уже совсем-совсем небезразлично, а наоборот, я хочу, чтобы такой внутренне интересный человек как ты, жил. Так что вот. Давай живи там пожалуйста дальше и ищи дальше человека, хорошего специалиста, психотерапевта, которому или которой ты будешь доверять, и с которым ты будешь с интересом заглядывать в свой внутренний мир. Успехов на твоём жизненном пути!
мысли о смерти - нормальные мысли, приходят абсолютно ко всем по той простой причине, что мы по-крайней мере, в телесном смысле, смертны. Если приход этих мыслей учащается, то тут возможны минимум два варианта, один - может быть депрессивное состояние, например, от неудовлетворённости в работе. Хочется творчества, а работа эту потребность не удовлетворяет. И второе - может быть так называемый парадоксальный эффект. Если мы с мыслью начинаем бороться, не допускать её в сознание, то её появление учащается. Например, попробуй представить себе такое: кошка, сидящая у тебя на плече. А теперь попробуй усилием подавить это представление о кошке, и в течении минуты не думай о кошке на твоём плече..
Этот простой эксперимент показывает, что тогда всю минуту будешь только про кошку и думать:) Вывод такой - скажи себе, эти мысли, они как приходят так и уходят, они абсолютно нормальны, не надо считать их какими-то недопустимыми. Каждый раз себе говорить: а, ну да, это всё человечество такое, и я такой, все 7миллиардов иногда думают об этом. И второе важное следствие - надо заполнять жизнь позитивными моментами. Вот ты меня, например, удивил тем, что инженер - не творческая профессия, ещё какая творческая!! можно её прекрасно сочетать с тем же дизайном, сколько таких примеров. Поищи и ты найдёшь обязательно сочетание обеих профессий. Например, творчество в инженерии можно найти в проектировании нестандартного оборудования (очень увлекает, это поиск решения, и решений обычно несколько, одно лучше другого) или же проектировании таких конструкций, которые по своему виду эстетичны. Или взять сюда же компьютер, симулирование программ, микроэлектронику - там тоже куча творчества возможна.
Теперь про само содержание навязчивой мысли - вот как же так, подумай рационально: "ничего не изменится". Как не изменится? Очень даже изменится, причём ВСЁ изменится. Даже если математически подумать, и то уже ясно, было 7миллиардов, минус один сколько тогда может быть? Вот именно. И твоя сестра ребёночка родила, тут уже плюс один, так ведь? Мы живём на Земле, и всё связано.
Да. Родители. Если ты работаешь, чтобы им помогать, это замечательно, молодец, но недостаточно. Ещё лучше будет, если твоя работа тебе будет доставлять радость и наполненность жизни. Тогда ты твоим родителям не только поможешь деньгами, но и такой живой атмосферой творчества, тем, что ты будешь счастлив.
Прочитала твоё послание, и мне уже совсем-совсем небезразлично, а наоборот, я хочу, чтобы такой внутренне интересный человек как ты, жил. Так что вот. Давай живи там пожалуйста дальше и ищи дальше человека, хорошего специалиста, психотерапевта, которому или которой ты будешь доверять, и с которым ты будешь с интересом заглядывать в свой внутренний мир. Успехов на твоём жизненном пути!
Здравствуйте,Сергей. Сочувствую Вам. Соглашусь с предыдущими комментариями, обязательно обратитесь к психологу. И ещё попросите помощи у Господа. Лучше всего этим мыслям противостоять молитвой. Господь Вас ОЧЕНЬ любит и никогда не оставит. Обращайтесь к Нему почаще,посещайте храм. Желаю Вам всего самого наилучшего!
https://www.pobedish.ru/main/who
https://www.pobedish.ru/main/who
 Версия для печати |
